Dans notre vie quotidienne, nous avons appris à être efficaces en dressant une liste de choses à faire. Ces listes nous permettent non seulement de nous souvenir des choses importantes à faire, mais aussi de nous libérer d’une charge émotionnelle lorsque nous cochons ou barrons les choses que nous avons accomplies.

Mais sommes-nous vraiment efficaces dans l’élaboration de nos listes de choses à faire ? Parfois, nous nous demandons pourquoi, malgré la liste des choses à faire, nous continuons à nous entasser et à nous précipiter pour respecter les délais. Est-ce parce que même si nous faisons notre liste de choses à faire, nous faisons aussi des choses que nous ne devrions pas faire ?

Il est peut-être temps d’établir une liste de choses à ne pas faire afin de vivre une vie de meilleure qualité. Voici 20 choses que tout le monde devrait avoir dans sa liste de choses à ne pas faire : des choses que vous aimez faire mais que vous n’avez pas besoin de faire ; des choses que vous continuez à faire mais qui ne sont pas si importantes ; ou des choses que vous pensiez avoir besoin de faire mais qui ne sont pas vraiment nécessaires.

Concernant votre vision de la vie

1. N’envisagez pas les choses dans une perspective unique ou à court terme.

À l’instar d’un puzzle, imaginez la situation dans son ensemble.

Ne vous laissez pas emporter par l’urgence des choses et ne vous laissez pas pousser à accorder de l’attention à quelque chose qui n’est nécessaire que momentanément. Pensez à son impact à plus grande échelle et à long terme.

2. Ne vous conformez pas à ce que tout le monde fait ou à ce que tout le monde choisit.

Répondez à votre appel. Soyez unique. Lancez-vous des défis. N’ayez pas peur d’être différent.

Ce n’est pas parce que tout le monde s’oriente vers un domaine particulier qu’il faut suivre le mouvement si l’on pense que l’on est plus apte à faire autre chose.

3. Ne vous laissez pas emporter par la médiocrité des autres.

Défendez vos propres principes. Relevez le niveau de vos attentes. Ne vous conformez pas à la pratique générale si elle ne répond pas à vos critères.

Si vous pensez qu’il existe une meilleure façon de faire les choses, allez-y et expérimentez. Posez-vous la question : « Existe-t-il une meilleure façon de faire les choses ? Est-il possible d’améliorer les choses ? Y a-t-il un moyen de rendre les choses amusantes et innovantes ? »

4. Ne vous contentez pas de recevoir.

Dans toute entreprise, il faut toujours donner et recevoir. Vous devez trouver un moyen de contribuer en fonction de votre statut au sein d’un groupe, d’une communauté ou d’une équipe. Chaque membre de l’équipe est un élément essentiel et, par conséquent, aucune tâche ou fonction n’est insignifiante dans le grand schéma des choses.

5. N’attendez pas le moment idéal.

La peur nous empêche d’essayer de nouvelles choses ou de poursuivre un rêve. Il n’y a jamais de meilleur moment pour faire ce que l’on a toujours voulu faire.

Les essais et les erreurs sont la meilleure option. Commencez à faire. Apprenez de vos erreurs.

6. N’essayez pas de vous accrocher à tout.

Tout ce qui fonctionnait auparavant ne fonctionnera pas nécessairement aujourd’hui. Soyez ouvert au changement. Soyez observateur et prenez note si quelque chose ne fonctionne plus. Acceptez la « nouveauté ».

7. Ne jugez pas avant d’avoir essayé de comprendre.

Il est facile de sauter immédiatement à une conclusion basée sur ce que nous savons déjà. C’est un préjugé ou un parti pris.

Affrontez les idées, les opinions et les gens avec un esprit ouvert. Cherchez à comprendre et vous découvrirez que la compréhension et l’harmonie entre les hommes sont bien plus importantes.

En ce qui concerne la productivité

8. Ne passez pas trop de temps sur votre liste de choses à faire.

D’accord, lorsque vous faites votre liste de choses à faire pour la première fois, il est compréhensible que vous soyez enthousiaste et prudent. Mais si vous faites cela tous les jours, vous ne pouvez pas y consacrer plus de temps que nécessaire. Bien qu’il n’y ait pas de règle générale sur le temps à passer sur votre liste, la regarder pendant plus de 15 minutes est une perte de temps.

En ce qui concerne les relations

9. Ne laissez pas vos émotions prendre le dessus dans les situations très tendues.

La force de caractère n’est pas démontrée par votre capacité à effrayer les gens ou à faire une scène. Si vous vous laissez aller à des débordements émotionnels lorsque vous êtes sous pression, même si vous avez une excuse, cela reviendra simplement vous hanter et vous le regretterez.

10. Ne négligez pas vos proches, votre famille et vos amis, malgré votre journée chargée.

Chaque jour, passez du temps avec les personnes qui vous sont chères, qu’il s’agisse d’un face-à-face de qualité ou de quelques minutes de conversation au téléphone si elles sont éloignées. Dans le pire des cas, vous devriez pouvoir penser à eux, regarder leurs photos ou simplement vous réjouir de leur absence.

11. Ne laissez pas vos bêtes noires entraver vos relations.

La grammaire, la propreté, les procédures opérationnelles normalisées ou tout autre sujet qui vous préoccupe, même si vous êtes tenu de les respecter à la lettre, ne doivent pas être une raison pour faire tourner une relation au vinaigre.

Il y a toujours une bonne façon de dire les choses. Il y a toujours une meilleure façon de dire les choses. Il y a aussi des moments où l’on peut laisser tomber les obsessions les moins importantes. Après tout, qu’est-ce qui est le plus important ?

12. Ne soyez pas un esclavagiste.

Quelle que soit notre passion pour l’excellence, elle ne peut servir à justifier une volonté de pousser les gens à s’épuiser dans leur travail, à développer des tensions dans leurs relations ou à se sentir obligés d’abandonner leurs engagements personnels au profit de leur carrière ou d’autre chose.

Veillez à équilibrer le travail et le repos de votre équipe. N’acceptez pas de délais déraisonnables s’ils sacrifient la qualité de la production et l’équilibre de l’équipe entre vie professionnelle et vie privée.

13. Ne niez pas vos émotions.

Restez en contact avec vos sentiments. Ouvrez votre cœur et prenez le temps de réfléchir et de sentir ce qui se passe à l’intérieur. Il ne s’agit pas de suivre son cœur. Écoutez-le. Réfléchissez à la manière d’harmoniser le cœur et l’esprit.

Si vous ressentez une émotion négative, reconnaissez-la, ressentez-la et trouvez des moyens de l’exprimer de manière appropriée. Vous pourrez ensuite passer à une action raisonnable.

En ce qui concerne le développement personnel

14. N’essayez pas d’être parfait et sans défaut.

Comme le conseille la chanson du récent film de Disney, Frozen, « Let it go« . Nous devons nous défaire de notre perfectionnisme strident. Oui, nous devons nous efforcer de donner le meilleur de nous-mêmes, mais nous ne pouvons pas nous retenir parce que nous pensons que nous ne sommes pas prêts et que ce n’est pas le « moment idéal ».

Préparez-vous à une tâche, soyez prêt à relever un défi, faites vos devoirs judicieusement. Et cela devrait suffire pour aller de l’avant.

15. Ne soyez pas trop gentil. Cela ne fait que donner aux autres une raison d’en demander plus.

Si vous êtes naturellement Monsieur Gentil ou Madame Courtoisie, vous devez baisser d’un ton et vous faire justice. Fixez vos limites. Apprenez à dire non quand c’est assez. Souvent, le fait d’être gentil et de ne pas savoir dire non conduit à des abus (intentionnels ou non).

N’oubliez pas que nous ne pouvons pas plaire à tout le monde.

16. Ne vous laissez pas intimider par des personnages apparemment puissants, car ils ne savent que jouer la comédie.

Certaines personnes sont douées pour se faire remarquer par des personnes importantes, pour faire de la politique afin d’obtenir ce qu’elles veulent ou pour laisser une impression étonnante sur tout le monde. Certaines de ces personnes sont légitimes, mais beaucoup sont simplement des frimeurs.

Ne vous laissez pas intimider par eux. Trouvez votre propre confiance, faites-vous remarquer et, surtout, faites bien votre travail.

En ce qui concerne la tranquillité d’esprit

17. Ne ruminez pas vos erreurs.

Il est tout à fait naturel de se sentir coupable de nos erreurs. Qu’elles soient petites ou grandes, beaucoup d’entre nous ne parviennent pas à se défaire de cette pensée : « Qu’est-ce qui aurait pu se passer si seulement… ? »

Lâchez prise ! Pour les choses insignifiantes, passez à autre chose et passez à autre chose. Pour les grosses erreurs, réfléchissez à ce qui n’a pas fonctionné, parlez-en à une personne de confiance et tirez-en les leçons.

18. Ne laissez pas votre esprit vagabonder dans les petits moments de liberté.

Nous avons beaucoup de moments libres : en attendant le début de notre réunion, en attendant le train, en marchant dans la rue, etc.

Bien que les gadgets aient aujourd’hui pris le dessus sur ces moments, nous avons une alternative à cela. Par exemple, pensez aux choses que vous devez faire et qui ne figurent pas encore sur la liste des choses à faire ; réfléchissez à la manière dont vous pourriez mieux accomplir certaines tâches et être plus efficace. Notez le fruit de vos réflexions et appliquez-les comme il se doit.

Lorsque c’est possible, la lecture d’un livre est une autre alternative.

Concernant les pertes de temps

19. Ne passez pas trop de temps sur les réseaux sociaux.

Nous sommes une génération d’utilisateurs de Facebook. N’avez-vous pas remarqué qu’il n’y a pas grand-chose à en tirer en termes de commérages et de harcèlement ? Imaginez votre journée sans Facebook. Cela changerait-il quelque chose ?

Comme je l’ai déjà écrit par le passé et comme je le répète aujourd’hui : N’utilisez les réseaux sociaux que 15 minutes par jour.

20. Ne passez pas trop de temps sur les gadgets et les jouets.

Nous sommes également une génération d’utilisateurs de gadgets – tablettes, smartphones et autres. Il semble qu’il n’y ait plus de temps libre. Et malheureusement, il n’y a plus de temps pour les beaux moments de la vie – comme profiter de la vue en voyageant, ou socialiser avec nos amis – parce que nous sommes tous tellement occupés avec nos gadgets !

Réservez du temps et de l’espace pour utiliser vos gadgets. Vous pourrez alors passer du temps à discuter avec les personnes que vous aimez ou avec lesquelles vous travaillez, et trouver les moyens d’apprécier (ou d’apprendre à apprécier !) la vie quotidienne où que vous alliez.

Un défi à relever

Quel est le point de la liste des choses à ne pas faire qui résonne le plus en vous ? Comment avez-vous l’intention d’agir en conséquence ?

J’aimerais vous mettre au défi d’arrêter de faire au moins l’une des choses ci-dessus qui vous concerne le plus. Dites-nous ce que vous en pensez dans les commentaires ci-dessous ou, si vous êtes suffisamment sérieux pour faire une démarche d’amélioration personnelle, envoyez-moi un courriel et partagez avec moi la façon dont vous vous changerez en vous imposant une chose à ne pas faire.

Crédit photo : kimb

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