Si vous lisez cet article, c’est que vous passez probablement une journée difficile. Nous sommes là pour vous donner des mots d’encouragement afin que vous puissiez terminer la journée avec espoir et le cœur léger.
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Vous avez peut-être subi une perte récente ou reçu une mauvaise nouvelle, ou vous vous sentez peut-être déprimé par quelque chose, et vous auriez besoin de mots qui vous motivent et vous soutiennent.
Il se peut que votre estime de soi ait été mise à mal et que vous n’arriviez pas à vous sortir d’une situation qui vous décourage.
Quelle qu’en soit la raison, vous avez besoin aujourd’hui de mots réconfortants – des mots qui vous lancent une bouée de sauvetage et vous apportent inspiration et réconfort.
Parfois, nous nous réveillons le matin et, avant que nos pieds ne touchent le sol, nous réalisons que nous avons besoin d’une force supplémentaire et d’un encouragement pour la journée afin de nous aider à la traverser.
La vie peut nous assaillir de déceptions, de défis et de chagrins d’amour, et notre humeur peut facilement passer de la légèreté à la lourdeur.
Votre première réaction peut être de passer outre et d’ignorer vos sentiments.
Vous ne voulez pas vous sentir mal et vous pensez que si vous continuez à avancer, vous vous en sortirez. Ce plan fonctionne parfois, mais d’autres fois, vous avez l’impression de vous enfoncer dans des sables mouvants. Vous n’ avez ni motivation ni envie de faire quoi que ce soit.
C’est le moment où vous avez besoin de mots édifiants et d’inspiration pour recadrer votre pensée. En remplaçant les pensées négatives par un mot du jour encourageant, vous constaterez que vos sentiments et votre humeur suivent souvent.
Cet article contient une liste de mots motivants qui vous inspireront, vous, votre famille et vos amis. Nous avons rassemblé un éventail de plus de 185 mots d’encouragement, d’inspiration et de force.
50 des meilleurs mots d’encouragement
Les déclarations encourageantes de votre conjoint, d’un ami ou d’un membre de votre famille peuvent changer votre perception de vous-même ou de votre situation.
Mais il y a des moments où une personne qui vous soutient n’est pas disponible pour vous donner des mots d’encouragement.
Lisez les 50 mots et citations motivants ci-dessous pour en trouver quelques-uns qui correspondent à ce que vous ressentez aujourd’hui.
1. « La seule personne que vous êtes destiné à devenir est celle que vous décidez d’être. ~Ralph Waldo Emerson
2) « Commencez là où vous êtes. Utilisez ce que vous avez. Faites ce que vous pouvez. » ~Arthur Ashe
3) « Comme il est merveilleux que personne n’ait besoin d’attendre un seul instant avant de commencer à améliorer le monde ». ~Anne Frank
4) « Quand une porte se ferme, une autre s’ouvre ; mais nous regardons si longtemps et avec tant de regret la porte fermée que nous ne voyons pas celles qui s’ouvrent à nous ». ~Alexander Graham Bell
5. « La vie est une succession de leçons qui doivent être vécues pour être comprises » ~Helen Keller
6) « Lorsque vous vous retrouvez dans une situation délicate et que tout va contre vous, jusqu’à ce qu’il vous semble que vous ne pouvez pas tenir une minute de plus, n’abandonnez jamais, car c’est justement à ce moment-là que le vent tournera ». ~Harriet Beecher Stowe
7. « Vous devez faire la chose que vous pensez ne pas pouvoir faire. ~Eleanor Roosevelt
9) « Je trouve de l’espoir dans les jours les plus sombres et de la concentration dans les jours les plus lumineux. Je ne juge pas l’univers. ~Dalai Lama
10) « Le caractère ne peut se développer dans l’aisance et la tranquillité. Ce n’est que par l’expérience de l’épreuve et de la souffrance que l’âme peut être fortifiée, que l’ambition peut être inspirée et que le succès peut être atteint ». ~Helen Keller
11) « C’est en descendant dans l’abîme que l’on retrouve les trésors de la vie. Là où tu trébuches, là se trouve ton trésor ». ~Joseph Campbell
12) « Par essence, si nous voulons diriger notre vie, nous devons prendre le contrôle de nos actions cohérentes. Ce n’est pas ce que nous faisons de temps en temps qui façonne notre vie, mais ce que nous faisons de manière cohérente. » ~Tony Robbins
13) « Notre plus grande faiblesse est d’abandonner. Le moyen le plus sûr de réussir est toujours d’essayer une fois de plus. » ~Thomas A. Edison
14. « On n’est jamais trop vieux pour se fixer un nouvel objectif ou pour faire un nouveau rêve. ~C.S. Lewis
15. « Même si vous tombez sur la tête, vous continuez à aller de l’avant. ~Victor Kiam
16. « Soyez malheureux. Ou motivez-vous. Quoi qu’il faille faire, c’est toujours votre choix. » ~Wayne Dyer
17. « Apprenez du passé, fixez des objectifs précis et détaillés pour l’avenir et vivez le seul moment du temps sur lequel vous avez un contrôle : le moment présent. ~Denis Waitley
18. « Tu veux savoir qui tu es ? Ne demande pas. Agissez ! L’action vous délimitera et vous définira. » ~Thomas Jefferson
19. « L’essentiel est de ne fréquenter que des personnes qui vous élèvent, dont la présence fait ressortir le meilleur de vous-même. ~Epictète
20) « Soyez irréprochables dans vos paroles. Parlez avec intégrité. Ne dites que ce que vous pensez. Évitez d’utiliser la parole pour parler contre vous-même ou pour faire des commérages sur les autres. Utilisez le pouvoir de votre parole dans le sens de la vérité et de l’amour. ~Miguel Angel Ruiz
21. « Agissez comme si ce que vous faites faisait une différence. C’est le cas. » ~William James
22) « L’apprentissage est le début de la richesse. L’apprentissage est le début de la santé. L’apprentissage est le début de la spiritualité. C’est en cherchant et en apprenant que le processus miraculeux commence. » ~Jim Rohn
23. « Je préfère essayer de faire quelque chose de grand et échouer que d’essayer de ne rien faire et de réussir. ~Robert H. Schuller
24 « Si c’est le pain que tu cherches, tu auras du pain. Si c’est l’âme que tu cherches, tu trouveras l’âme. Si tu comprends ce secret, tu sais que tu es ce que tu cherches. » ~Rumi
25 « Dites toujours oui à l’instant présent. Quoi de plus futile, de plus insensé, que de créer une résistance intérieure à ce qui est déjà ? Quoi de plus insensé que de s’opposer à la vie elle-même, qui est maintenant et toujours maintenant ? Abandonnez-vous à ce qui est. Dites ‘oui’ à la vie – et voyez comment la vie se met soudain à travailler pour vous plutôt que contre vous ». ~Eckhart Tolle
26. « Peut-être que tout ce qui est terrible est dans son être quelque chose qui a besoin de notre amour. ~Rainer Maria Rilke
27. « Accrochez-vous à ce qui est bon, même s’il s’agit d’une poignée de terre. ~Prière Hopi
28. « Laissez votre âme se tenir froide et posée devant un million d’univers. ~Walt Whitman
29. « Si vous traversez l’enfer, continuez à avancer. ~Winston Churchill
30. « Dites à votre cœur que la peur de souffrir est pire que la souffrance elle-même. Et aucun cœur n’a jamais souffert lorsqu’il part à la recherche de son rêve. » ~Paulo Coelho
31. « Le secret de la santé du corps et de l’esprit est de ne pas pleurer le passé, de ne pas s’inquiéter de l’avenir, mais de vivre le moment présent avec sagesse et sérieux. ~Buddha
32. « Au milieu du mouvement et du chaos, gardez le calme à l’intérieur de vous. ~Deepak Chopra
33. « La bonne humeur est un tonique pour l’esprit et le corps. C’est le meilleur antidote contre l’anxiété et la dépression. C’est un atout pour les affaires. Elle attire et conserve les amis. Elle allège les fardeaux humains. C’est la voie directe vers la sérénité et le contentement ». ~Greenville Kleisser
34 « Ce que vous pensiez avant a conduit à chaque choix que vous avez fait, et cela s’ajoute à vous en ce moment. Si vous voulez changer ce que vous êtes physiquement, mentalement et spirituellement, vous devez changer ce que vous pensez. ~Dr Patrick Gentempo
35 « Trop souvent, nous sous-estimons le pouvoir d’un contact, d’un sourire, d’un mot gentil, d’une oreille attentive, ou du plus petit acte d’attention, qui ont tous le potentiel de changer une vie ». ~Leo Buscaglia
36. « Tombe sept fois, lève-toi huit fois. ~Proverbe japonais
37. « Les problèmes ne sont pas des panneaux d’arrêt, ce sont des lignes directrices. ~Robert Schuller
38. « Nous devons accepter la douleur et la brûler comme un carburant pour notre voyage ». ~Kenji Miyazawa
40 « Soyez patient avec vous-même. L’épanouissement personnel est tendre ; c’est une terre sacrée. Il n’y a pas d’investissement plus important. ~Stephen Covey
41 « Voulez-vous que je vous donne une formule pour réussir ? C’est très simple. Doublez votre taux d’échec. Vous pensez que l’échec est l’ennemi du succès. Mais ce n’est pas du tout le cas. L’échec peut vous décourager ou vous apprendre quelque chose. Faites tout ce que vous pouvez. Car rappelez-vous que c’est là que vous trouverez le succès ». ~Thomas J. Watson
42 « Personne ne peut revenir en arrière et prendre un nouveau départ, mais tout le monde peut commencer aujourd’hui et créer une nouvelle fin ». ~Maria Robinson
43 « Si nous faisions tout ce dont nous sommes capables, nous nous étonnerions nous-mêmes. » ~Thomas Edison
44 « Essayez de ne pas devenir une personne de succès, mais essayez plutôt de devenir une personne de valeur. ~Albert Einstein
45. « Si vous n’accordez pas de valeur à votre temps, les autres n’en auront pas non plus. Arrêtez de donner votre temps et vos talents – commencez à les faire payer ». ~Kim Garst
46. « N’ayez pas peur de renoncer à ce qui est bien pour aller vers ce qui est bien. ~John D. Rockefeller
47. « La vie ne consiste pas à se trouver soi-même. La vie consiste à se créer soi-même. » ~Lolly Daskal
48. « Tous les progrès se font en dehors de la zone de confort. ~Michael John Bobak
49. « Lorsque j’ose être puissant – mettre ma force au service de ma vision – il devient de moins en moins important que j’aie peur. ~Audre Lorde
50. « Un homme peut devenir aussi grand qu’il le souhaite. Si vous croyez en vous, si vous avez le courage, la détermination, le dévouement, l’esprit de compétition et si vous êtes prêt à sacrifier les petites choses de la vie et à payer le prix pour les choses qui en valent la peine, c’est possible ». ~Vince Lombardi
Des mots d’encouragement pour les temps difficiles
Vous traversez une période particulièrement difficile de votre vie ? Parfois, des paroles encourageantes sont la bouée de sauvetage dont vous avez besoin pour continuer à vivre.
Ces phrases d’encouragement sont destinées à être prononcées à haute voix comme des affirmations pour vous renforcer et vous donner de l’espoir.
1. Je ne serai pas trop dur avec moi-même parce que je fais de mon mieux.
2. J’ai la force et la sagesse intérieure pour surmonter cette épreuve, et je sais que j’y parviendrai.
3. Même si les choses ne se passent pas comme prévu, je suis reconnaissant pour tant de choses dans ma vie. Je choisis de me concentrer sur la gratitude.
4. Je suis déterminé à chercher ce qu’il y a de mieux dans cette situation afin d’apprendre et de grandir.
5. La douleur que je ressens me rappelle mon profond désir de guérir, je m’autorise donc à ressentir la douleur et je laisse la guérison se produire.
6. J’ai surmonté tant de choses dans le passé et je sais que je peux surmonter cette épreuve. Je suis fort et résistant.
7. Ce changement de vie est effrayant et difficile, mais je peux m’adapter et me créer une vie encore meilleure.
8. Je suis fort. Je suis intelligent. Je suis capable. Je suis tenace. Et je m ‘en sortirai.
9. Je choisis de ne pas me concentrer sur le problème, mais plutôt sur la solution. Je vais renverser la situation.
10. Aujourd’hui est difficile et demain pourrait l’être encore plus, mais je sais que les choses s’amélioreront avec le temps, car c’est toujours le cas.
11. Cette situation est un revers, mais elle ne me définit pas. Je suis bien plus que mes erreurs.
12. J’ai des gens qui m’aiment, un toit au-dessus de ma tête et de la nourriture sur la table. Pour l’instant, ces choses me soutiennent et me rappellent que je vais bien.
13. Je ne laisserai pas l’ombre de cette difficulté obscurcir ma volonté de continuer. Le soleil se lèvera à nouveau.
14. Je peux choisir de me décourager ou de considérer cette situation comme une occasion de m’améliorer. Je choisis cette dernière option.
15. Malgré cette tempête dans ma vie, je reste calme et confiant. Je suis en paix, sachant que cela passera bientôt.
16. Je me fais un devoir de rechercher les petites bénédictions aujourd’hui et de me sentir reconnaissant pour les choses que je considère habituellement comme acquises.
17. Je reconnais que tout le monde est confronté à des défis et à des difficultés. Ce qui compte le plus, c’est la façon dont je choisis d’y répondre.
18. Cette situation est injuste et douloureuse, mais j’ai décidé de la laisser aller et d’aller de l’avant. Je ne laisserai pas cette situation définir qui je suis ou ce que je ressens.
19. Lorsque je m’assois tranquillement et que je calme mon cœur, je sais qu’une solution viendra à moi.
20. Je passerai ce moment. Je passerai ce jour. Je sais que je survivrai et que je serai plus fort.
Paroles d’encouragement tirées de la Bible
Si vous êtes une personne religieuse ou spirituelle, ou si vous souhaitez encourager un ami qui partage votre foi, c’est dans la Bible que vous trouverez le plus de soutien.
Il est rempli de versets qui vous restaureront et vous donneront la force et l’encouragement que vous recherchez.
1. Je peux tout par celui qui me fortifie. – Philippiens 4:13
2. Ne crains pas, car je suis avec toi ; ne t’effraie pas, car je suis ton Dieu ; je te fortifierai, je te secourrai, je te soutiendrai par ma droite juste. – Isaïe 41:10
3. L’Éternel, ton Dieu, est au milieu de toi, le puissant qui sauve ; il se réjouit à ton sujet avec allégresse, il t’apaise par son amour, il exulte à ton sujet par de grands chants. – Sophonie 3:17
4)Ne vous inquiétez donc pas du lendemain, car le lendemain s’inquiétera de lui-même. Le jour se suffit à lui-même. – Matthieu 6:34
5. Mais ceux qui attendent le Seigneur renouvelleront leur force, ils prendront des ailes comme les aigles, ils courront sans se lasser, ils marcheront sans se fatiguer. – Isaïe 40:31
6. Je vous laisse la paix ; je vous donne ma paix. Je ne vous la donne pas comme le monde la donne. Que votre coeur ne se trouble pas et ne s’effraie pas. – Jean 14:27
7. Nous ne perdons donc pas courage. Alors que l’extérieur se dégrade, l’intérieur se renouvelle de jour en jour. En effet, ce léger fardeau momentané nous prépare un poids éternel de gloire qui dépasse toute comparaison, car nous ne regardons pas aux choses visibles, mais à celles qui sont invisibles. En effet, les choses visibles sont passagères, mais les choses invisibles sont éternelles. – 2 Corinthiens 4:16-18
8. Aucune tentation ne vous est survenue qui ne soit commune à l’homme. Dieu est fidèle, et il ne vous laissera pas être tentés au-delà de vos forces ; mais il vous fournira aussi, en même temps que la tentation, le moyen d’y échapper, afin que vous puissiez la supporter. – 1 Corinthiens 10:13
9. Tu gardes en paix ceux qui ont l’esprit ferme, parce qu’ils se confient en toi. Mettez votre confiance dans le Seigneur pour toujours, car dans le Seigneur Dieu vous avez un rocher éternel. -Isaïe 26 : 3-4
10. Le Seigneur est ma force et mon chant, et il est mon salut ; c’est mon Dieu, et je le louerai ; le Dieu de mon père, et je l’exalterai. – Exode 15:2
11. Encouragez-vous donc mutuellement et édifiez-vous les uns les autres, comme vous le faites déjà. – 1 Thessaloniciens 5:11
12. Mais il m’a dit : « Ma grâce te suffit, car ma puissance s’accomplit dans la faiblesse… » – 2 Corinthiens 12:9
13. Jette ton fardeau sur l’Éternel, et il te soutiendra ; il ne permettra pas au juste d’être ébranlé. – Psaume 55:22
14. Je lève les yeux vers les collines. D’où vient mon aide ? Mon secours vient de l’Éternel, qui a fait les cieux et la terre. – Psaume 121:1-2
15. Dieu est notre refuge et notre force, un secours très présent dans la détresse. – Psaume 46:1
16. Chantez de joie, cieux, exultez, terre, faites éclater vos chants, montagnes ! Car le Seigneur a consolé son peuple et il a pitié de ses malheureux. – Isaïe 49:13
17. Venez à moi, vous tous qui peinez et qui êtes chargés, et je vous donnerai du repos. Prenez mon joug sur vous et mettez-vous à mon école, car je suis doux et humble de cœur, et vous trouverez le repos de vos âmes. – Matthieu 11:28-29
18. Je vous laisse la paix, je vous donne ma paix. Je ne vous la donne pas comme le monde la donne. Que votre coeur ne se trouble pas et ne s’effraie pas. – Jean 14:27
19. Je vous ai dit ces choses, afin que vous ayez la paix en moi. Dans le monde, vous aurez des tribulations. Mais prenez courage : j’ai vaincu le monde. – Jean 16:33
20. Ne vous ai-je pas donné un ordre ? Sois fort et courageux. Ne vous effrayez pas et ne vous découragez pas, car le Seigneur votre Dieu est avec vous partout où vous irez. – Josué 1:9
Mots d’encouragement pour un ami
Vous avez peut-être un ami qui a besoin d’un coup de pouce. Utilisez cette liste de mots d’encouragement inspirants à partager avec un ami pour le réconforter.
Vous pouvez écrire ces mots dans une carte, les envoyer dans un texte ou créer un pot d’inspiration rempli de ces mots qui motivent.
1. « Une grande partie de la différence que vous ferez demain commencera par ce que vous faites aujourd’hui. – Ernie J Zelinski
2. « Faites ce que vous pouvez avec tout ce que vous avez, où que vous soyez. – Theodore Roosevelt
3. « Il n’est pas nécessaire de voir tout l’escalier, il suffit de faire la première marche. – Martin Luther King, Jr.
4. « Le bonheur est votre responsabilité. Si vous dépendez ou attendez que d’autres personnes vous rendent heureux, vous serez toujours déçu. » – Byron Pulsifer
5. « Poursuivez – rien ne peut remplacer la persévérance. Le talent n’y changera rien ; il n’y a rien de plus courant que des hommes de talent qui ne réussissent pas. Le génie n’y parviendra pas ; le génie non récompensé est presque un proverbe. L’éducation n’y parviendra pas ; le monde est plein d’ignorants instruits. Seules la persévérance et la détermination sont omnipotentes ». – Calvin Coolidge
6. « Il faut prendre des risques parce que le plus grand danger dans la vie est de ne rien risquer. – Leo F. Buscaglia
7. « Le premier pas vers le succès est fait lorsque vous refusez d’être captif de l’environnement dans lequel vous vous trouvez. » – Mark Caine
8. « Ce que nous craignons le plus de faire est généralement ce que nous avons le plus besoin de faire. – Ralph Waldo Emerson
9. « Lorsque nous aimons, nous nous efforçons toujours de devenir meilleurs que nous ne le sommes. Lorsque nous nous efforçons de devenir meilleurs que nous ne le sommes, tout ce qui nous entoure devient meilleur aussi. » – Paulo Coelho
10. « Faites votre travail de tout votre cœur, et vous réussirez – il y a si peu de concurrence. » – Elbert Hubbard
11. « Être motivé, ce n’est pas seulement faire ce que l’on doit faire, c’est aussi identifier et supprimer ce que l’on devrait arrêter. Il s’agit également d’identifier et d’éliminer les choses que nous devrions arrêter. » – Andrew Alexander
12. « Allez aussi loin que vous pouvez voir ; quand vous y serez, vous pourrez voir plus loin. – Thomas Carlyle
13. « Ne vous laissez pas bousculer par les peurs de votre esprit. Laissez-vous guider par les rêves de votre cœur. » – Roy T. Bennett
14. « Lorsque vous êtes au bout du rouleau, faites un nœud et tenez bon. – Theodore Roosevelt
15. « Vous n’êtes pas ici simplement pour gagner votre vie. Vous êtes ici pour permettre au monde de vivre plus amplement, avec une plus grande vision, avec un esprit plus fin d’espoir et d’accomplissement. Vous êtes ici pour enrichir le monde, et vous vous appauvrissez si vous oubliez cette mission ». – Woodrow Wilson
16. « Vous ne pouvez pas faire plus que ce que vous croyez pouvoir faire. Vous ne pouvez pas être plus que ce que vous croyez être. » – Norman Vincent Peale
17. « Si vous traitez un individu tel qu’il est, il restera tel qu’il est. Mais si vous le traitez comme s’il était ce qu’il devrait être et pourrait être, il deviendra ce qu’il devrait être et pourrait être. » – Johann Wolfgang von Goethe
18. « Soyez qui vous êtes et dites ce que vous ressentez, car ceux qui s’inquiètent n’ont pas d’importance, et ceux qui s’inquiètent n’ont pas d’importance. – Dr. Seuss
19. « Peu importe le nombre de personnes qui disent que c’est impossible ou le nombre de personnes qui ont déjà essayé ; il est important de réaliser que, quoi que vous fassiez, c’est votre première tentative. – Wally Amos
20. « Si un rêve tombe et se brise en mille morceaux, n’ayez jamais peur de ramasser l’un de ces morceaux et de recommencer. » – Flavia Weedn
21. « Faites toujours de votre mieux. Ce que vous plantez maintenant, vous le récolterez plus tard. » – Og Mandino
22. « Si vous avez commis des erreurs, il y a toujours une autre chance pour vous. Vous pouvez prendre un nouveau départ à tout moment, car ce que nous appelons « échec » n’est pas le fait de tomber, mais de rester à terre. » – Mary Pickford
23. « Rappelez-vous toujours que c’est votre concentration qui détermine votre réalité. – George Lucas
24. « La seule façon de donner un sens au changement est de s’y plonger, de bouger avec lui et d’entrer dans la danse. – Alan Wilson Watts
25. « Ce que vous faites aujourd’hui peut améliorer tous vos lendemains. – Ralph Marston
26. « Le changement peut faire mal, être inconfortable et difficile au début. Rappelez-vous ce proverbe anglais : Au moment où la chenille pensait que le monde était fini, elle est devenue un papillon ». – Lisa Rusczyk
27. « Ne laissez pas hier prendre trop de place dans votre journée. – Will Rogers
28. « La liberté vous attend,
Sur les brises du ciel,
Et vous demandez : « Et si je tombe ? »
Oh mais ma chérie,
Et si tu voles ? »
– Erin Hanson
29. « Vous-même, autant que n’importe qui dans l’univers entier, méritez votre amour et votre affection » – Sharon Salzberg
30. « Lorsque tout semble aller contre vous, rappelez-vous que l’avion décolle contre le vent, pas avec lui. – Henry Ford
31. « Acceptez l’incertitude. Certains des plus beaux chapitres de notre vie n’auront de titre que bien plus tard. » – Bob Goff
32. « Ne laissez jamais l’adversité vous empêcher de faire ce que vous savez au fond de votre cœur que vous êtes destiné à faire. – H. Jackson Brown Jr.
33. « Un problème est une chance pour vous de faire de votre mieux. – Duke Ellington
34. « Croyez en vous ! Ayez foi en vos capacités ! Si vous n’avez pas une confiance humble mais raisonnable en vos propres pouvoirs, vous ne pouvez pas réussir ou être heureux. » – Norman Vincent Peale
35. « L’important dans ce monde n’est pas tant de savoir où l’on se trouve que de savoir dans quelle direction on se déplace. – Oliver Wendell Holmes
36. « Il faut du courage pour grandir et devenir ce que l’on est vraiment. – E.E. Cummings
37. « Rien dans la vie ne vous est arrivé. Tout est arrivé pour vous. Chaque déception. Chaque erreur. Même chaque porte fermée a contribué à faire de vous ce que vous êtes. » – Joel Osteen
38. « Vous ne ferez jamais rien dans ce monde sans courage. C’est la plus grande qualité de l’esprit, après l’honneur. » – Aristote
39. « La vie, avec ses règles, ses obligations et ses libertés, est comme un sonnet : On vous donne la forme, mais c’est à vous d’écrire le sonnet ». – Madeleine L’Engle
40. « Si vous voulez quelque chose que vous n’avez jamais eu, vous devez faire quelque chose que vous n’avez jamais fait. – Thomas Jefferson
41. « Fixez des objectifs élevés et ne vous arrêtez pas avant d’y être parvenu. – Bo Jackson
42. « Gardez les yeux sur les étoiles et les pieds sur terre. – Theodore Roosevelt
43. « Il n’y a pas de passion à trouver en jouant petit – en se contentant d’une vie inférieure à celle que l’on est capable de vivre ». – Nelson Mandela
44. « Vous pouvez faire ce que vous avez à faire, et parfois vous pouvez le faire encore mieux que vous ne le pensez. – Jimmy Carter
45. « Ne laissez pas les attentes et les opinions des autres influencer vos décisions. C’est votre vie, pas la leur. Faites ce qui compte le plus pour vous ; faites ce qui vous fait sentir vivant et heureux. Ne laissez pas les attentes et les idées des autres limiter qui vous êtes. Si vous laissez les autres vous dire qui vous êtes, vous vivez leur réalité, pas la vôtre. La vie ne se résume pas à plaire aux gens. Il y a beaucoup plus dans la vie que de suivre le chemin prescrit par les autres. Il y a beaucoup plus dans la vie que ce que vous vivez en ce moment. Vous devez décider qui vous êtes pour vous-même. Devenez un être à part entière. Aventurez-vous. » – Roy T. Bennett
Mots d’encouragement pour le travail
Votre travail peut être la source d’un grand épanouissement, mais il y a des moments où il est tout simplement ennuyeux. Vous ne vous sentez pas apprécié ou respecté, ou bien vous vous sentez complètement épuisé. Peut-être cherchez-vous des mots d’encouragement pour vos collègues de travail.
Quelle que soit la raison pour laquelle vous ne vous sentez pas bien au travail ou que vous connaissez quelqu’un qui ne s’y sent pas bien, nous sommes là pour vous soutenir avec quelques « attaboys » (ou filles). Jetez un coup d’œil à ces 25 petits mots d’encouragement pour le travail :
1. « La grandeur est criblée par le travail, c’est pourquoi il ne faut pas mépriser le dur labeur maintenant, car il en vaudra certainement la peine à la fin. » – Sanjo Jendayi
2. « Mon grand-père m’a dit un jour qu’il y avait deux sortes de personnes : celles qui font le travail et celles qui s’en attribuent le mérite. Il m’a dit d’essayer d’être dans le premier groupe ; il y avait beaucoup moins de concurrence ». – Indira Gandhi
3. La question n’est pas de savoir qui va me laisser faire, mais qui va m’arrêter… -AynRand
4. « Le travail acharné empêche les rides de s’incruster dans l’esprit et la tête. – Helena Rubinstein
5. Il y aura de petits accrocs et des déceptions partout, et nous sommes tous enclins à en attendre trop ; mais alors, si un plan de bonheur échoue, la nature humaine se tourne vers un autre ; si le premier calcul est erroné, nous en faisons un second meilleur : nous trouvons du réconfort quelque part. – Jane Austen, Mansfield Park
6. « Le bonheur est une attitude. Nous nous rendons soit malheureux, soit heureux et forts. La quantité de travail est la même » – Carlos Castaneda
7. « Votre travail va occuper une grande partie de votre vie, et la seule façon d’être vraiment satisfait est de faire ce que vous croyez être un grand travail. Et la seule façon de faire du bon travail, c’est d’aimer ce que vous faites. » – Steve Jobs
8. Bonjour, M. Grincheux. Quand la vie vous déprime, vous voulez savoir ce qu’il faut faire ? Continuez à nager. Continue à nager. Nager, nager, nager. Qu’est-ce qu’on fait ? On nage, on nage. Dory, Finding Nemo
9. « Ce ne sont pas les espèces les plus fortes qui survivent, ni les plus intelligentes, mais celles qui réagissent le mieux au changement. » – Charles Darwin
10. « Le talent ne signifie rien, alors que l’expérience, acquise dans l’humilité et par le travail, signifie tout. » – Patrick Suskind
11. « Si quelque chose ne va pas, réparez-le tout de suite. Mais entraînez-vous à ne pas vous inquiéter, l’inquiétude ne règle rien » – Ernest Hemingway
12. « La vie est comme un film, écrivez votre propre fin. Continuez à croire, continuez à faire semblant » -Jim Hensen
13. » En matière de style, nagez avec le courant ; en matière de principes, restez debout comme un roc » – Thomas Jefferson
14. « La différence entre l’ordinaire et l’extraordinaire, c’est ce petit plus »
15. » Lorsque vous écrivez l’histoire de votre vie, ne laissez personne d’autre tenir le stylo » – Harley Davidson
16. « Un professionnel est quelqu’un qui peut faire son meilleur travail quand il n’en a pas envie. – Alistair Cook
17. « Tant de choses sont possibles tant que l’on ne sait pas qu’elles sont impossibles. – Norton Juster, Le péage fantôme
18. « Tout ce que vous avez toujours voulu se trouve de l’autre côté de la peur. – George Addai
19. « Le monde que vous désirez peut être gagné. Il existe… il est réel… il est possible… il est à vous. » – Ayn Rand, Atlas Shrugged
20. « J’ai raté plus de 9 000 tirs dans ma carrière. J’ai perdu près de 300 matches. 26 fois, on m’a fait confiance pour prendre le tir gagnant et je l’ai raté. J’ai échoué encore et encore et encore dans ma vie. Et c’est pour cela que je réussis. – Michael Jordon
21. « Si vos actions inspirent les autres à rêver davantage, à apprendre davantage, à faire davantage et à devenir davantage, vous êtes un leader. – John Quincy Adams
22. « Laissez-moi vous dire le secret qui m’a conduit à mes objectifs : ma force réside uniquement dans ma ténacité. » – Louis Pasteur
23. « Parfois, il faut un homme humble, sans titre, pour humilier le monde. Les rois, les dirigeants, les PDG, les juges, les médecins, les pasteurs sont déjà censés être plus grands et plus sages. » –
24. « Travaillez dur et soyez patient. Le reste suivra. » – Inconnu
25. Très souvent, un changement de soi est plus nécessaire qu’un changement de scène. – A.C. Benson
25 mots d’encouragement pour les enfants
Avez-vous un enfant ou un élève qui se sent perdu, peu sûr de lui ou mal dans sa peau ? Vous pouvez peut-être surprendre votre enfant en lui laissant des messages d’encouragement dans son sac à dos ou sa boîte à lunch.
Plus que quiconque, les enfants ont besoin de motivation et de mots de soutien pour développer leur ténacité et leur résilience.
Aidez un jeune qui vous est cher à devenir plus confiant et plus heureux en partageant ces 25 mots d’encouragement pour les enfants.
1. « Croyez en vous. Vous êtes plus courageux que vous ne le pensez, plus talentueux que vous ne le savez et capable de plus que vous ne l’imaginez. » – Roy T. Bennett
2. « Je n’aime pas étudier. Je déteste étudier. J’aime apprendre. Apprendre, c’est beau. » – Natalie Portman
3. « Si vous avez de bonnes pensées, elles brilleront sur votre visage comme des rayons de soleil et vous serez toujours belle. » – Roald Dahl
4. » N’abandonnez jamais, car c’est à cet endroit et à ce moment-là que le vent tournera » – Harriet Beecher Stowe
5. « Ne renoncez jamais à ce que vous voulez vraiment faire. La personne qui a de grands rêves est plus puissante que celle qui a tous les faits. » – Albert Einstein
6. « Vous devez assumer votre responsabilité personnelle. Vous ne pouvez pas changer les circonstances, les saisons ou le vent, mais vous pouvez vous changer vous-même. C’est quelque chose que vous avez. » – Jim Rohn
7. « Gagner ne signifie pas toujours être le premier. Gagner signifie que vous faites mieux que ce que vous avez fait auparavant. » – Bonnie Blair
8. « Ne laissez pas ce que vous ne pouvez pas faire vous empêcher de faire ce que vous pouvez faire. – John Wooden
9. « Ce qui compte, ce n’est pas ce qui vous arrive, mais la façon dont vous y réagissez. – Épictète
10. « Dans tout moment de décision, la meilleure chose que l’on puisse faire est la bonne. La pire chose que vous puissiez faire est de ne rien faire. » – Theodore Roosevelt
11. « Personne n’est parfait… c’est pourquoi les crayons ont des gommes à effacer ». – Wolfgang Riebe
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12. « Faites ce que vous pouvez, avec ce que vous avez, là où vous êtes. – Theodore Roosevelt
13. « Soyez le changement que vous souhaitez voir dans le monde. – Mahatma Gandhi
14. « On passe toujours par l’échec sur le chemin de la réussite. – Mickey Rooney
15. « Si mon esprit peut le concevoir et si mon cœur peut y croire, alors je peux y arriver. – Muhammad Ali
16. « Faites de chaque jour votre chef-d’œuvre. – John Wooden
17. « Hier, c’est l’histoire. Demain est un mystère. Aujourd’hui est un cadeau. C’est pourquoi nous l’appelons ‘le présent' ». – Alice Morse Earle
18. « Pourquoi s’intégrer quand on est né pour sortir du lot ? – Dr. Seuss
19. « Rien n’est particulièrement difficile si vous le divisez en petits travaux. – Henry Ford
20. « Le courage ne signifie pas que vous n’avez pas peur. Le courage signifie que vous ne laissez pas la peur vous arrêter. » – Bethany Hamilton
21. « Visez haut, car les étoiles sont cachées dans votre âme. Rêvez profondément, car chaque rêve précède le but. » – Pamela Vaull Starr
22. « Entourez-vous uniquement de personnes qui vous élèveront plus haut » – Oprah Winfrey
23. « Lorsque vous ferez les choses courantes de la vie d’une manière inhabituelle, vous attirerez l’attention du monde entier. » – George Washington Carver
24. « Plus vous lirez, plus vous saurez de choses. Plus vous apprendrez, plus vous irez loin. » – Dr. Seuss
25. « Une attitude positive peut vraiment permettre aux rêves de devenir réalité – c’est ce qui s’est passé pour moi. – David Bailey
Comment utiliserez-vous ces paroles d’encouragement et de force ?
Maintenant que vous êtes armé de 185 mots d’encouragement et d’inspiration, quels sont ceux qui vous ont le plus marqué ? Quels sont ceux qui vous ont encouragé ?
Ou avez-vous pensé à un proche qui pourrait bénéficier de certains de vos coups de cœur ?
Pensez à toutes les façons dont vous pouvez utiliser ces mots pour insuffler un nouvel espoir et une nouvelle énergie dans votre vie et dans celle des personnes qui vous sont chères. Vous pourriez envisager … .
- Notez vos favoris sur des notes autocollantes et affichez-les dans toute la maison.
- Créez vos propres cartes de mots d’encouragement que vous pourrez envoyer à vos amis et à votre famille.
- Utiliser ces mots édifiants comme des affirmations quotidiennes et les répéter à haute voix.
- Imprimez vos phrases préférées sur votre tasse à café pour les voir tous les matins.
- Journaliser un mot d’encouragement par semaine.
Vous êtes la preuve vivante du pouvoir des mots.
Et tout ce qu’il faut pour commencer, c’est cette liste de mots et de phrases d’encouragement.
Qu’ils vous bénissent, vous et tous ceux avec qui vous êtes en contact aujourd’hui. Et que vous puissiez bénir les autres avec vos propres mots.
