Lorsque nous avons grandi, personne ne nous a dit que le mariage allait demander du travail. Je pense que la plupart des gens pensaient que c’était le cas :

(A) Trouvez quelqu’un avec qui vous êtes compatible

(B) S’amuser avec eux

(C) Tomber amoureux

(D) Se marier

(E) Vivre heureux pour toujours…

En vieillissant, nous avons réalisé que le chemin vers un mariage heureux n’est pas toujours facile. Il faut du temps, de l’attention et parfois… beaucoup de travail. Mais cela ne veut pas dire qu’il n’est pas possible d’avoir une relation saine.

Le plus important est que vous vous engagiez TOUS LES DEUX l’un envers l’autre et que vous donniez la priorité à ce que votre mariage soit le meilleur possible.

Beaucoup d’entre nous ont grandi avec des parents qui n’ont pas donné l’exemple d’un bon mariage. Certains parents se disputent bruyamment, tandis que d’autres évitent les conflits et le silence s’installe dans le foyer ; aucun de ces deux extrêmes n’est sain.

Si nous n’avons pas vu comment faire pour avoir un bon mariage en grandissant, il est beaucoup plus difficile de le découvrir par soi-même plus tard dans la vie. Si vous faites partie des personnes qui n’ont pas appris de leurs parents comment vivre une relation heureuse, vous n’êtes pas seul.

Commençons par parler des choses les plus importantes dans un mariage :

1. La confiance

Malheureusement, la confiance est parfois difficile à obtenir. Les gens ont généralement deux approches :

(1) Je ne vous fais pas confiance jusqu’à ce que vous prouviez que vous êtes digne de confiance, ou (2) Je vous fais confiance jusqu’à ce que vous prouviez que vous n’êtes pas digne de confiance.

Quoi qu’il en soit, la confiance est essentielle à un mariage heureux.

2. Le respect

Les deux conjoints doivent traiter l’autre avec respect et gentillesse. Cela signifie qu’ils ne doivent jamais parler de manière méchante ou désobligeante, ni se livrer à quelque forme de violence mentale, émotionnelle ou physique que ce soit.

Vous devez les traiter selon la règle d’or : « traitez les autres comme vous aimeriez être traité ».

3. L’amitié

De nombreuses relations romantiques n’ont pas commencé par des amitiés, mais certaines le font. Que vous soyez d’abord amis ou non, les meilleurs mariages sont ceux qui se réclament des meilleurs amis. C’est le genre de relation où chaque personne soutient l’autre et peut lui parler et se confier entièrement.

4. Le compagnonnage

Pour avoir une relation saine, il faut aimer passer du temps ensemble.

Cela ne veut pas dire que vous devez passer 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 l’un avec l’autre. Mais cela signifie que vous aimez faire des activités ensemble régulièrement. Il est votre compagnon « intégré » de tous les instants.

5. Compatibilité

La compatibilité se manifeste à de très nombreux niveaux. Qu’il s’agisse de différences de personnalité (introverti/extroverti), de passe-temps, de goûts, de religion, de politique ou d’autres valeurs, il est important d’être aussi compatible que possible.

Bien que l’on dise que « les opposés s’attirent », je pense que la similitude est l’un des ingrédients les plus importants d’un bon mariage.

6. L’amour

Il existe de nombreux types d’amour, de celui que l’on éprouve pour son animal de compagnie, son enfant ou sa grand-mère, à celui, romantique, qui nous fait tomber éperdument amoureux. Et je ne parle pas d’engouement, car celui-ci s’estompe.

Le fait d’être « amoureux » de son partenaire ne doit pas s’estomper. Il peut, et doit, durer éternellement.

7. La gentillesse

Au-delà de l’évidence (parler et agir avec gentillesse), il est important d’étendre sa gentillesse à l’autre en faisant de « petites choses ».

De simples gestes de gentillesse font beaucoup de bien. Lui frotter les épaules ou lui apporter un café sont de petites choses, mais elles montrent que vous aimez l’autre personne. Ne sous-estimez donc pas le pouvoir des petits gestes de gentillesse.

8. Intimité sexuelle

Chacun a son propre niveau de libido, il est donc important de trouver un partenaire qui corresponde au vôtre. Certaines personnes n’ont pas besoin de beaucoup de sexe, mais d’autres en ont besoin pour des raisons physiques et émotionnelles.

Ne négligez pas le fait que si vous n’êtes pas sexuellement en phase, cela peut être une raison majeure pour laquelle le mariage ne fonctionne pas.

9. Intimité émotionnelle

L’intimité émotionnelle est tout aussi importante que l’intimité sexuelle et la compatibilité. Même si un couple fait l’amour tous les jours, cela ne signifie pas toujours qu’il existe une grande intimité émotionnelle entre eux.

Sans lien émotionnel, la relation devient distante et froide. N’oubliez donc pas de nourrir vos sentiments et votre amour l’un pour l’autre.

10. Communication

Si vous avez des problèmes (ce qui est le cas de la plupart des couples), vous ne pourrez pas les résoudre sans vous parler. Et je ne parle pas de crier et de hurler. Je veux dire s’asseoir rationnellement et parler de vos problèmes à tous les deux. Vous devez garder cette ligne de communication ouverte à tout moment.

Voici quelques conseils pour vous aider : Comment améliorer la communication dans les relations et accroître l’intimité

Maintenant que nous avons abordé certains des éléments les plus importants d’un mariage, poussons la discussion encore plus loin et parlons d’autres éléments cruciaux qui font qu’un mariage est bon :

11. Faire de son conjoint une priorité

Votre conjoint ne peut pas être heureux en ménage avec vous s’il a l’impression de ne pas être une priorité sur votre liste.

Que vous fassiez passer les enfants, le travail, vos amis ou quoi que ce soit d’autre avant votre conjoint, les choses ne se passeront pas bien. Vous devez faire de l’autre votre priorité absolue.

12. Passer du temps ensemble

Je sais que la vie peut être très chargée pour la plupart des gens, mais il est vital que vous trouviez du temps à passer ensemble – seuls. Cela ne veut pas dire qu’il n’est pas agréable de sortir en famille avec les enfants ou avec des amis, mais ce n’est pas du temps de qualité à passer ensemble.

Fixez des rendez-vous réguliers et faites l’effort de vous y tenir tout le temps.

13. Parler et se connecter

Le temps passé ensemble doit être de qualité. Bien sûr, vous pouvez vous asseoir dans votre salon, seuls l’un avec l’autre (ce qui revient à passer du temps ensemble), mais si vous êtes tous les deux sur votre téléphone, ou même si vous regardez la télévision, vous n’êtes pas vraiment en contact.

N’oubliez donc pas de vous parler et de maintenir le lien que vous aviez au début de votre relation.

14. Valeurs partagées

Comme je l’ai mentionné plus haut, il est très important que vous partagiez tous deux des valeurs similaires. Cela ne signifie pas que vous devez être identiques, mais vous devez voir le monde à travers des lentilles compatibles l’une avec l’autre.

Par exemple, un extrémiste de droite et un extrémiste de gauche ne seront probablement pas d’accord sur de nombreuses questions dans le monde. Je pense que vous comprenez ce que je veux dire.

15. Projets mutuels pour l’avenir

Voulez-vous des enfants ? Si oui, combien ? Comment voulez-vous planifier votre retraite ? Que voulez-vous faire à la retraite ? Où voulez-vous vivre ? Voulez-vous voyager ?

Toutes ces questions sont importantes pour que vous puissiez avoir une vision commune de ce que sera votre avenir ensemble.

Ensuite, comment faire face à un mariage en difficulté ? Lorsque vous êtes malheureux dans votre mariage, que devez-vous faire ? Personne ne nous donne de règles pour réparer une relation brisée, n’est-ce pas ? Voici donc quelques conseils pour commencer à guérir votre mariage :

16. Parlez de vos problèmes

Vous ne pouvez pas changer ou réparer ce que vous ne reconnaissez pas. Par conséquent, parlez à l’autre de vos problèmes – n’évitez pas les conflits.

Mais lorsque vous parlez, soyez rationnel et ayez de l’empathie pour votre conjoint. Essayez de voir la situation de son point de vue, et pas seulement du vôtre. Je ne saurais trop insister sur l’importance de l’empathie pour un mariage sain !

17. Redécouvrir l’engagement

Certaines personnes « abandonnent » dans un mariage malheureux. Elles se retirent mentalement et émotionnellement. Mais vous ne pouvez pas faire cela !

Les DEUX personnes doivent s’engager à 100 % à réparer la relation. Une seule personne ne peut pas y arriver toute seule. Vous devez donc parler et vous engager à faire les changements nécessaires pour que la relation se reconstruise.

18. Recherche d’une aide professionnelle

De nombreuses personnes ne peuvent tout simplement pas le faire elles-mêmes parce qu’elles n’ont pas les compétences nécessaires. C’est là qu’un professionnel qualifié peut vous aider.

Ne vous sentez pas comme un raté si vous consultez un thérapeute ou un conseiller matrimonial. En fait, c’est tout le contraire – vous êtes gagnant parce que vous faites de votre mieux pour sauver votre mariage. C’est un signe de force et non de faiblesse !

Réflexions finales

Si votre mariage est malheureux, ne vous découragez pas. De nombreuses relations se sont rétablies après avoir été au bord de la destruction, et la vôtre peut l’être aussi.

Et si vous n’êtes pas encore marié, j’espère que vous prendrez à cœur ces conseils sur le mariage lorsque vous essayerez de trouver le bon partenaire (ou que vous vous demanderez si celui avec qui vous êtes est « le bon »).

Le mariage ne doit pas être difficile – ce sont les gens qui le rendent difficile. N’oubliez donc pas ces conseils et vous pourrez enfin connaître le bonheur dont vous avez toujours rêvé.

Crédit photo : Alvin Mahmudov via unsplash.com