Imaginez votre vie comme un jardin. Si vous ne l’entretenez pas ou ne plantez pas de graines qui se transformeront en fleurs, votre jardin restera sec et stérile.
Si vous ne l’arrosez pas avec connaissance et amour, vous ne verrez jamais la beauté et la vivacité qu’un jardin sain devrait avoir.
Il en va de même pour vous : vous devez investir en vous-même si vous voulez faire ressortir le potentiel qui est en vous. Plus encore si vous voulez avoir un bon avenir devant vous.
Dans cet article, je vais donc vous donner 18 belles façons d’investir en vous-même et de vivre une vie épanouie ! Entrons directement dans le vif du sujet…
1) Continuez à développer vos compétences
L’une des meilleures façons d’investir en vous-même est d’actualiser en permanence vos compétences.
Non seulement cela augmentera vos perspectives d’emploi, mais cela vous maintiendra intéressé et intéressant !
Ce sont deux qualités qui vous serviront tout au long de votre vie.
Et en prime ?
Apprendre de nouvelles compétences également :
- Renforce la confiance en soi
- Améliore les fonctions cérébrales
- Augmente la concentration et l’attention
- Créer des liens entre différents ensembles de compétences
- Améliore l’estime de soi
Alors, que vous souhaitiez rafraîchir vos connaissances en informatique ou apprendre à plonger dans l’océan, ne cessez jamais d’ajouter des compétences à votre « CV de vie », comme j’aime à l’appeler.
Votre futur vous en remerciera !
2) Gardez le contrôle de vos finances
À l’époque, les finances étaient généralement laissées à l’appréciation des maris ou des pères.
Le fait que les femmes contrôlent leur argent n’était pas très encouragé – Dieu merci, cela a changé !
Vous ne pouvez pas vraiment investir dans vous-même sans être conscient et conscient de la situation financière.
Même si vous êtes indépendant, que vous travaillez et que vous vivez votre vie au mieux, savoir comment.. :
- Budget
- Économiser
- Investir
- Éviter les dettes
Tous ces éléments sont essentiels pour améliorer votre qualité de vie et vous préparer pour l’avenir.
Allez sur Internet et commencez à rechercher les meilleurs moyens de gérer votre argent. Cela peut sembler compliqué, mais il existe aujourd’hui de nombreuses applications qui vous aideront à suivre le processus étape par étape.
3) Apprendre à fixer des limites
Limites… par où commencer ?
Ces limites sont très importantes si vous voulez vraiment investir dans vous-même. Vous voyez, il y a deux types de limites que vous devez mettre en place :
- Fixer des limites à soi-même. Savoir ce qui vous épuise, ce qui perturbe la paix dans votre vie et les comportements toxiques à éviter.
- Limites à l’égard des autres. Quels comportements êtes-vous prêt à accepter de la part des autres ? Quelles sont les limites à ne pas dépasser ?
La mise en place de limites peut être effrayante, surtout lorsqu’il s’agit de proches.
Mais sans eux, vous courez le risque que d’autres personnes dépassent les bornes et vous traitent d’une manière qui nuit à votre paix intérieure.
Je vous suggère de commencer par dresser une liste des limites importantes pour vous, puis de les communiquer calmement et clairement aux autres lorsque cela est nécessaire.
Ceux qui vous respectent monteront à bord. Ceux qui ne le sont pas…. eh bien, vous savez ce qu’il faut en faire !
4) Montrez à votre corps que vous l’aimez en faisant de l’exercice
Avez-vous du mal à faire de l’exercice ?
C’est certainement le cas. Mais j’ai réalisé que je devais changer mon point de vue pour prendre plaisir à bouger mon corps.
Plutôt que de le considérer comme une corvée à accomplir, je vois maintenant l’exercice comme une façon de montrer de l’amour à mon corps.
Non seulement l’exercice m’aidera à l’avenir, mais il me permet aussi d’évacuer le stress, de me vider l’esprit et d’augmenter toutes ces hormones de bien-être !
Même si vous ne faites que 15 minutes de yoga par jour ou de la course à pied deux fois par semaine, vous commencerez très vite à voir la différence dans votre corps et votre esprit.
5) Prenez le temps de vous occuper de votre santé mentale et émotionnelle
Et puisque nous parlons d’aimer son corps, il est important d’aimer aussi son esprit et ses émotions !
Ce n’est pas toujours facile, je le sais.
Mais prendre le temps de s’occuper de sa santé mentale et émotionnelle MAINTENANT plutôt que plus tard vous épargnera bien des souffrances.
Car plus vous refoulez vos sentiments ou cachez vos angoisses, plus elles s’aggravent.
Au moment où je me sentais le plus perdu dans la vie, on m’a présenté une vidéo de travail respiratoire gratuite et inhabituelle, créée par le chaman Rudá Iandê, qui se concentre sur la dissolution du stress et le renforcement de la paix intérieure.
Mon couple battait de l’aile, je me sentais tout le temps tendue. Mon estime de soi et ma confiance en moi étaient au plus bas. Je suis sûr que vous pouvez comprendre – les chagrins d’amour ne nourrissent guère le cœur et l’âme.
Je n’avais rien à perdre, j’ai donc essayé cette vidéo gratuite de travail sur la respiration, et les résultats ont été incroyables.
Mais avant d’aller plus loin, pourquoi vous parler de cela ?
Je crois beaucoup au partage – je veux que les autres se sentent aussi autonomes que moi. Et comme cela m’a aidée à investir en moi-même et dans mes émotions, cela pourrait vous aider aussi !
Rudá n’a pas simplement créé un exercice de respiration standard – il a intelligemment combiné ses nombreuses années de pratique du travail respiratoire et du chamanisme pour créer ce flux incroyable – et la participation est gratuite.
Si vous vous sentez déconnecté de vos émotions et que vous avez du mal à vous investir dans votre vie, je vous recommande d’aller voir la vidéo gratuite de Rudá sur le travail de respiration.
Cliquez ici pour visionner la vidéo.
6) Faites quelque chose que vous aimez chaque jour
Nous vivons dans une société qui nous conditionne à travailler, travailler, travailler.
La plupart d’entre nous ont du mal à trouver un équilibre entre vie professionnelle et vie privée, mais c’est un moyen essentiel d’investir dans sa propre personne.
Commencez donc modestement.
Qu’est-ce qui vous rend heureux et vous permet de vous détendre pendant une heure ou deux ?
S’agit-il de se blottir dans un bon livre et de boire un café chaud ? S’agit-il de sortir et de se promener dans la forêt locale ?
Peut-être avez-vous un hobby que vous aimeriez reprendre ?
Quoi qu’il en soit, faites-le ! La vie est trop courte pour attendre le week-end pour s’amuser. Même si vous ne consacrez que 30 minutes ou une heure par jour à une activité que vous aimez, cela en vaut la peine.
Vous pourrez mieux vous concentrer au travail, votre santé mentale et émotionnelle s’améliorera et, essentiellement, vous mettrez du bonheur dans votre journée, tous les jours !
7) Sortez de votre zone de confort
Vous connaissez cette drôle de sensation que vous ressentez dans votre ventre lorsque quelque chose vous excite mais vous effraie aussi ?
Chaque fois que cela se produit, apprenez à surmonter la peur !
Les avantages de sortir de sa zone de confort et d’essayer de nouvelles choses dépassent de loin les risques potentiels d' »échec ».
Vous apprendrez quels sont vos points forts et vos points faibles. Vous prendrez confiance en vous. Vous vous découvrirez peut-être même une passion surprenante.
Alors, qu’il s’agisse de ce voyage en solitaire dont vous avez flirté avec l’idée ou d’une activité secondaire que vous rêvez de lancer, foncez !
On ne sait jamais ce qui peut arriver avant d’avoir essayé…
8) Vérifiez votre utilisation des médias sociaux
Une autre façon importante de s’investir en tant que femme est de vivre le moment présent.
Now, to do that, you MUST keep an eye on how much you’re on social media.
You know how it goes, five minutes of scrolling can easily turn into 20 minutes…one hour… the next thing you know you’ve wasted an entire evening watching cat videos online.
Another reason to check your social media usage is half the things you see online don’t reflect reality.
For women especially, it can be detrimental to our self-esteem to constantly see “perfect” women online, “perfect” lifestyles, and “perfect” relationships.
We can fall into the trap of comparing ourselves with a version of perfect which doesn’t actually exist!
So, invest in yourself by tearing your eyes off the screen and putting the focus back onto YOUR beautiful, imperfect (but very much real) life.
9) Create an invigorating pamper routine
There are two routines you need to invest in for yourself:
An energizing, rejuvenating morning routine, and a calming, peaceful night routine.
In the morning:
- Take an hour out for yourself. Use this time to eat and drink a healthy breakfast, read, stretch your body, listen to music, and do whatever wakens your mind, soul and body.
- Take a shower, put on your favorite clothes, use a good moisturizer and leave the house looking and feeling your best. This will set you up for the rest of the day!
And in the evening?
- An hour before bed, switch off your phone/laptop/tablet. Play calming music. Drink camomile tea to unwind.
- Use a good nighttime moisturizer, spritz a little lavender on your pillow and do some light reading or journaling. Before you sleep, practice gratitude by focusing on all the positives in your day and life in general.
Once you’ve got into the habit of a good morning and night routine, you’ll wish you’d started it sooner!
Remember – by giving yourself an hour in the morning and an hour at night, you’re not only investing in your appearance and wellbeing, but you’re putting yourself back in control of your day.
10) Read to cleanse your soul and activate your imagination
As a former primary school teacher, I was always told the importance of reading for young children. It calms them down and at the same time, activates their imaginations.
It also improves their vocabulary, writing skills, and comprehension.
But here’s the catch:
These benefits don’t stop at childhood!
As adults, we reap the same benefits by reading. So, whether it’s an educational book on self-development or a novel set in outer space about alien romance, get your reading goggles on!
The cherry on top of the cake is that reading is also a great stress reliever – it can lower blood pressure and reduce mental fatigue by giving your brain a break from your reality.
11) Nurture healthy relationships with good people
Here’s the thing, you can’t really invest in yourself without investing in good people around you.
If you’re on a mission to improve your life but everyone around you is toxic or untrustworthy, you’ll be fighting an uphill battle.
Think about your friendships; who brings love and peace into your life? Who encourages you to be the best version of yourself?
Those are the people you need to focus your time and emotions on.
It takes a village to raise a kid, but I say it takes a community to support an adult, especially one who is trying to invest in themselves for a better life.
12) Learn to love your own company
The sad truth of life is that you really can rely on no one but yourself.
So, the quicker you get used to your own company, the better!
I know it might sound daunting, so take it slow.
Start with a walk outside by yourself. Work your way up to going to dinner alone, or to seeing a movie at the cinema.
Before you know it, you’ll realize how much you’ve got to offer yourself.
This is immensely important, as you’ll also stop wasting your time on people who aren’t good for you just because you can’t bear the thought of being alone!
13) Try new experiences as often as possible
We spoke earlier about the importance of pushing yourself out of your comfort zone. This is very much related.
Trying new experiences is a great way to invest in yourself. It could be something like learning a new language or trying a new sport.
Maybe you fancy joining a book club or an arts and crafts workshop.
New experiences open up our minds and they allow us to explore potential new passions.
But more than that – they add to our “skill-set” and could help us make new friends along the way!
14) Start a side hustle in an area you’re passionate about
Now, this is one way to set yourself up for the future – a side hustle.
Picture this – you’re stuck in the office, dreaming of working in an area you love.
You can’t quit your 9-5 because of, well, bills and rent.
But you can invest your evenings and weekends into a project you’re passionate about. A friend of mine working in finances started her own brownie baking business as a side hustle.
Mainly because she just loves to bake…and eat brownies!
Two years later, she quit her job and started baking full-time. She couldn’t be happier.
And even if you don’t want to quit your current job, having a little extra money to save or invest every month is never a bad thing!
It’s all about finding what you’re passionate about it and going for it, using tried and tested methods guaranteed to help you achieve success.
I learned about this from Life Journal, created by the highly-successful life coach and teacher Jeanette Brown.
You see, willpower only takes us so far when setting up a side business…the key to transforming your life into something you’re passionate and enthusiastic about takes perseverance, a shift in mindset, and effective goal setting.
And while this might sound like a mighty task to undertake, thanks to Jeanette’s guidance, it’s been easier to do than I could have ever imagined.
Click here to learn more about Life Journal.
It could be the boost you need to set up your side hustle and start working in an area you love!
15) Invest in therapy or counseling
And finally, if you’re serious about investing in yourself, get yourself a good therapist or counselor.
All of us, no matter how happy our childhoods were, have issues to deal with.
Some we can work through on our own or with the support of family and friends, but other issues are too large to unpick ourselves.
That’s where the help of a professional comes in. They can give you the tools you need to work through any traumas or issues holding you back in life.
What better way to invest in yourself?
16) Cultivate a strong and positive mindset
The power of your mind can truly not be underestimated. Everything you do or achieve in life begins with your mindset. It affects how you perceive yourself, your abilities, and the world around you. As such, investing in the cultivation of a strong and positive mindset is crucial for self-improvement.
Positive affirmations, visualization exercises, and mindfulness techniques are some ways you can strengthen your mindset. These practices can boost your self-confidence, reduce stress, enhance your mood, and encourage optimism.
And remember, your mindset doesn’t only impact you; it also influences the people around you. So, strive to make it as positive and empowering as possible. In the end, your journey to becoming the best version of yourself will be smoother and more enjoyable!
17) Embrace lifelong learning
Continual learning is the key to personal and professional development. It is essential to broaden your horizons, stay relevant in a fast-paced world, and nurture your curiosity.
Lifelong learning can take many forms. From reading books, attending webinars, enrolling in online courses, to traveling and exploring different cultures. It also involves being open-minded and willing to challenge your existing beliefs and perceptions.
Embracing lifelong learning can bring you immense joy, fulfillment, and a sense of accomplishment. Plus, it adds to your skillset and makes you a more rounded individual.
The world is a vast place filled with knowledge. So, seize every opportunity to learn something new and enrich your life!
18) Practice self-compassion
We often are our own harshest critics. It’s easy to fall into the trap of setting unrealistic expectations for ourselves, and then berating ourselves when we fall short. This is neither healthy nor productive.
Instead, it’s essential to practice self-compassion. This involves treating yourself with the same kindness, understanding, and forgiveness you would extend to a friend.
Remember, nobody is perfect, and we all make mistakes. When things go wrong, resist the urge to engage in negative self-talk. Instead, comfort yourself, acknowledge your feelings, and remind yourself that it’s okay not to be okay sometimes.
Practicing self-compassion can increase your resilience, self-esteem, and overall mental health. It’s an investment in your wellbeing that will pay dividends in all areas of your life.
Final thoughts
There we have it, 18 beautiful ways to invest in yourself as a woman.
Now, I get it, the intention to invest in yourself might be there, but you’ll probably find the commitment to do it comes and goes.
This is natural – I feel the same way very often too.
So, a way to keep your eye on the ball?
Think about your future self.
This is what helps me whenever I lack motivation. I picture the woman I want to be in 5, 10, or 20 years’ time.
Will she look back and be proud of the effort I made during my 20s and 30s? Will she be glad that I put in the hard work and invested in myself?
I hope so, and I hope the same for your future self too!