La vie est comme une montagne russe, pleine de hauts et de bas. Il est normal de ressentir des émotions telles que la tristesse, la frustration et l’anxiété. Veillez simplement à ne pas vous enfermer dans une négativité qui vous empêcherait d’aller de l’avant. Voici 17 émotions négatives courantes et des citations inspirantes pour vous aider à les surmonter.
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Colère
« Ce qui nous met en colère chez l’autre est le plus souvent un aspect de nous-mêmes qui n’a pas été guéri. Si nous avions déjà résolu ce problème particulier, nous ne serions pas irrités par le reflet qu’il nous renvoie. » – Simon Fuller
Amertume
« Les choses ne vont pas mal et ne vous brisent pas le cœur pour que vous deveniez amer et que vous abandonniez. Elles se produisent pour vous briser et vous construire afin que vous puissiez être tout ce que vous êtes censé être. » – Charles Jones
Confusion
« Les réponses que vous cherchez ne viennent jamais quand l’esprit est occupé, elles viennent quand l’esprit est tranquille, quand le silence parle le plus fort. – Leon Brown
Désespoir
« Il faut se battre pour continuer à avancer, pour surmonter toutes les difficultés qui semblent si épaisses qu’il n’y a nulle part où aller et aucun moyen de s’en sortir… il y a toujours un moyen. Et ce chemin, c’est l’avant, il suffit de s’efforcer d’aller de l’avant, que ce soit un pas à la fois ou cinq. Ne restez pas inactif dans l’épaisseur, elle vous dévorerait. » – Cathy Gipson
Déception
« Je crois que tout arrive pour une raison. Les gens changent pour que vous appreniez à les laisser partir, les choses vont mal pour que vous les appréciiez quand elles sont justes, vous croyez aux mensonges pour que vous finissiez par apprendre à ne faire confiance à personne d’autre qu’à vous-même, et parfois les bonnes choses s’effondrent pour que de meilleures choses puissent s’assembler. » – Marilyn Monroe
Embarras
« L’embarras d’une situation peut, une fois qu’on l’a surmonté, être le moment le plus drôle de notre vie. Et je suppose qu’une grande partie de ma comédie provient de moments ou d’expériences douloureuses de la vie, et que vous les renversez simplement. » – Miranda Hart
La peur
« N’ayez pas peur de vos peurs. Elles ne sont pas là pour vous effrayer. Elles sont là pour vous faire savoir que quelque chose en vaut la peine. » – C. JoyBell C.
Le deuil
« N’ayez pas honte de pleurer, c’est normal d’avoir du chagrin. Les larmes ne sont que de l’eau, et les fleurs, les arbres et les fruits ne peuvent pousser sans eau. Mais il faut aussi la lumière du soleil. Un cœur blessé guérira avec le temps, et lorsqu’il le fera, le souvenir et l’amour de ceux que nous avons perdus seront scellés à l’intérieur pour nous réconforter. » – Brian Jacques
La haine
« Nous pensons que la haine est une arme qui attaque la personne qui nous a fait du mal. Mais la haine est une lame courbe. Et le mal que nous faisons, c’est à nous-mêmes que nous le faisons. » – Mitch Albom
Impatience
« Ralentissez et tout ce que vous poursuivez viendra vous rattraper. – John De Paola
Solitude
« On ne se sent seul que si l’on n’est pas là pour soi. – Phil McGraw
Incertain
« Soyez patient avec tout ce qui reste en suspens dans votre cœur. Essayez d’aimer les questions elles-mêmes, comme des pièces fermées et comme des livres écrits dans une langue étrangère. Ne cherchez pas maintenant les réponses. Elles ne peuvent pas vous être données maintenant parce que vous n’avez pas pu les vivre. Il s’agit de tout expérimenter. Pour l’instant, vous devez vivre la question. Peut-être vous retrouverez-vous peu à peu, sans même vous en rendre compte, en train de vivre la réponse, un jour lointain. » – Rainer Maria Rilke
Douleur
« Une grande partie de la douleur dans la vie vient du fait que l’on est tombé amoureux d’un projet de vie qui n’a pas fonctionné. Le fait de devoir trouver un nouveau projet de vie est douloureux. L’astuce consiste à ne pas trop s’attacher à un plan de vie particulier et à se rappeler qu’il y a toujours un meilleur plan de vie, MÊME PLUS HEUREUX, quelque part. » – Karen Salmansohn
Regret
« Nous ne guérissons pas le passé en nous y attardant ; nous guérissons le passé en vivant pleinement le présent. – Marianne Williamson
Tristesse
« Bien que le monde soit plein de souffrances, il est aussi plein de personnes qui les surmontent. – Hellen Keller
Indignité
« Vous êtes parfaits tels que vous êtes. Avec tous tes défauts et tes problèmes, tu n’as pas besoin de changer quoi que ce soit. Tout ce que tu dois changer, c’est l’idée que tu n’es pas assez bien. » – J. Cole
Inquiétude
« Si un problème peut être résolu, si une situation est telle que vous pouvez y faire quelque chose, alors il n’y a pas lieu de s’inquiéter. S’il n’est pas possible de le résoudre, il n’est pas utile de s’inquiéter. Il n’y a aucun avantage à s’inquiéter. » – Dalaï Lama XIV
Crédit photo : Ira-5 par xvire1969 via flickr.com