Les dictons populaires et les conseils de vie ne manquent pas. Souvent, les vérités les plus profondes de la vie sont résumées dans ce que la plupart des gens considéreraient comme des platitudes et des clichés banals. Indépendamment de leur banalité, ces messages peuvent nous enseigner des leçons essentielles pour nous aider à vivre une vie plus significative et plus épanouissante si nous suivons leur sagesse. Voici 15 vérités qui vous aideront à vivre votre meilleure vie.

1. Nous créons notre vie par les choix que nous faisons.

« Tout dans votre vie est le reflet d’un choix que vous avez fait. Si vous voulez un résultat différent, vous pouvez faire un choix différent. » Proverbe sage

Il y a deux écoles de pensée en matière de contrôle : la première : nous n’avons aucun contrôle, et la seconde : nous en avons un. Le problème de la première école est qu’elle nous prive de notre pouvoir de choix, alors que la seconde option nous donne un accès inconditionnel aux chemins de la crainte. Une fois décomposées, les distinctions dans nos vies se résument à ce que nous choisissons.

Ces choix peuvent revêtir différentes formes et tailles. Nous pouvons faire des choix sur des sujets variés tels que notre carrière, nos revenus, nos amis, notre environnement et nos croyances. En fin de compte, ce sur quoi nous choisissons de nous concentrer à tout moment est ce qui contrôle notre vie et notre destin, et chaque nouveau jour est une nouvelle occasion de choisir comment votre vie va se dérouler.

2. Vos sentiments sont des indicateurs de votre vérité.

Abraham-Hicks a une philosophie merveilleuse : « Une émotion négative signifie toujours la même chose, à chaque fois : ma pensée ou mon comportement va à l’encontre de ce que je suis vraiment et de ce que je veux vraiment. » Considérez ceci : les personnes qui s’occupent de jeunes enfants sont guidées par eux en prêtant attention à leurs émotions, et les propriétaires d’animaux de compagnie peuvent reconnaître toute une gamme d’émotions par la façon dont leur animal manifeste ses sentiments. Vous aussi, vous savez quand quelque chose vous fait du bien ou vous fait du mal. Soyez fidèle à vos sentiments. Ils existent pour vous montrer le chemin.

3. Si tu veux être aimé, aime-toi d’abord.

« Vous ne serez aimé et respecté que si vous vous aimez et vous respectez vous-même. Paulo Coelho

Pour de nombreuses personnes, il est difficile de s’aimer soi-même. Sans pardon, les relations brisées et les attentes désillusionnées créent parfois des obstacles à l’expérience de l’amour. En réalité, peu importe l’amour que l’on vous porte, si vous n’êtes pas capable de vous aimer vous-même, vous ne serez pas en mesure de reconnaître ou d’accepter l’amour des autres. Prenez le temps d’apprendre la vérité sur qui vous êtes : vous êtes l’ amour.

4. Vous enseignez aux gens comment vous traiter.

Tony Gaskins a énoncé la vérité de vie n°4 comme suit : « Vous enseignez aux gens comment vous traiter par ce que vous permettez, ce que vous arrêtez et ce que vous renforcez. Je pense qu’il s’agit là d’un excellent critère pour évaluer non seulement ce que nous enseignons aux autres, mais aussi ce que nous valorisons pour nous-mêmes. Utilisez cette norme pour faire l’inventaire de vous-même et posez la question suivante : « Ce que je montre aux autres correspond-il à ce que je souhaite transmettre ? » Si ce n’est pas le cas, ne serait-ce pas le moment idéal pour commencer une nouvelle leçon ?

5. Trouvez un but à tout ce que vous faites.

Il y a une citation attribuée à Mark Twain que j’adore : « Les deux jours les plus importants de votre vie sont le jour de votre naissance et le jour où vous découvrez pourquoi ».

Le mot « but » est un mot dont le sens échappe souvent à de nombreuses personnes, mais sans lequel elles peuvent se sentir perdues et désorientées dans la vie. Et bien que le « but dans la vie » soit un objectif significatif, pour vraiment profiter des détails complexes de la vie, il faut vivre chaque moment avec un but. Cela signifie qu’il faut accorder une attention totale à chaque tâche, à chaque conversation et à chaque pensée. C’est le secret des personnes vraiment heureuses.

6. Passez plus de temps à chercher une solution qu’à vous attarder sur le problème.

« Vous n’êtes pas un résolveur de problèmes, vous êtes un chercheur de solutions. Abraham Hicks

Notre culture a attribué le titre de « solutionneur de problèmes » à quelqu’un qui résout les problèmes. Malheureusement, de nombreuses personnes consacrent tellement d’énergie à examiner le problème (« Pourquoi n’ai-je pas obtenu ce que je voulais ? »; « Comment cette chose terrible est-elle arrivée ? ») qu’il ne reste que peu de place pour envisager une solution. Lorsque vous abordez des questions relatives à la vie, à la famille ou aux relations, posez-vous la question suivante : « Le temps passé à réfléchir au problème m’aidera-t-il dans l’instant présent ? » Si ce n’est pas le cas, trouvez des moyens de vous concentrer sur l’amélioration des choses pour l’avenir.

7. Nous devenons ce que nous voyons.

Ce n’est pas pour rien que les films, les jeux vidéo et les albums sont classés : tout ne convient pas à tous les publics. Nous en sommes convaincus parce que nous avons lu étude après étude sur la façon dont nous sommes influençables (en particulier lorsque nous sommes enfants). Si vous voulez réussir, entourez-vous de personnes et/ou de ressources qui réussissent. Si vous voulez arriver à temps, étudiez les habitudes des personnes qui arrivent à temps. La visualisation et la concentration sur vos objectifs les plus élevés vous conduiront éventuellement à le devenir.

8. Ne prenez pas les choses trop à cœur.

J’ai toujours aimé l’expression « Ce que les autres pensent de moi ne me regarde pas ». Ce n’est pas la même chose que quelqu’un qui dit : « Je me fiche de vos critiques constructives ». Soyons réalistes : nous pouvons tous nous améliorer, mais un excellent moyen de se rendre fou est de prendre chaque commentaire, critique ou critique personnellement. Les gens vous révèleront leur caractère en fonction de leurs valeurs et de leurs croyances ; vous n’avez pas à les faire vôtres.

9. N’ayez pas peur de faire des erreurs.

« Une vie passée à faire des erreurs est non seulement plus honorable, mais aussi plus utile qu’une vie passée à ne rien faire. George Bernard Shaw

Si vous passez un peu de temps à étudier les experts en affaires, ils vous diront tous la même chose : n’ayez pas peur de faire des erreurs. Les erreurs, attestent-ils, sont les éléments constitutifs d’une réussite massive. Thomas Edison, à qui l’on demandait ce qu’il pensait de ses premiers échecs avec l’une de ses inventions, a répondu de façon célèbre : « Je n’ai pas échoué. J’ai juste trouvé 10 000 façons de faire qui ne fonctionnent pas ». Si vous adoptez la philosophie de l’apprentissage, vous n’aurez que des leçons à retenir, et non des échecs.

10. Sachez que le soleil brille toujours derrière les nuages.

Je n’aime pas toujours prendre l’avion, surtout lorsque les nuages sont chargés de pluie. Lorsque le vent secoue l’avion et que les nuages créent des turbulences dans l’ascension, je ferme souvent les yeux et je prie pour arriver à destination sans encombre (jusqu’à présent, tout va bien).

Ce que j’aime, en revanche, c’est que, quel que soit le temps, une fois que l’avion a franchi les nuages, le ciel est calme, les nuages sont paisibles et le soleil brille vraiment dans le ciel. J’aime me rappeler cette vérité les jours où je me sens déprimée ou effrayée, ou lorsque les choses ont l’air d’aller mal. Quels que soient les nuages dans votre vie, le même soleil brille pour vous.

11. Apprendre à être flexible dans la vie est source de liberté.

« Lorsque vous luttez contre ce moment, vous luttez en fait contre l’univers tout entier. Deepak Chopra

La vie n’est pas prévisible. Quelqu’un sera en retard, un élément important sera oublié, quelque chose sera perdu, et à la fin de la journée, le spectacle continuera. Ceux qui apprennent à « suivre le courant » tirent plus de satisfaction de la vie que ceux qui passent leur temps à se lamenter sur ce qui « aurait pu être ». Pourquoi lutter contre l’univers tout entier ? Prenez exemple sur Leo Babauta et suivez ces étapes pratiques pour apprendre à suivre le courant et à être flexible. Cela pourrait faire la différence entre une vie formidable et une vie stressante.

12. Chaque jour est précieux. Chérissez le temps dont vous disposez.

« Ne laissez jamais passer l’occasion de vous dire ‘je t’aime’ parce que demain n’est jamais promis. Inconnu

J’ai presque l’âge qu’avait ma mère lorsqu’elle est décédée il y a vingt-huit ans. Même si cela ne me touche plus autant que lorsque j’étais enfant, j’essaie de vivre chaque jour en pensant au fait qu’aucun d’entre nous n’est promis à un autre jour sur terre. Même si vous deviez survivre à Jeanne Calment, la vie est courte. Chérissez le temps qui vous est imparti tant que vous le pouvez et remplissez-le de toutes les choses merveilleuses que votre cœur désire. Après tout, n’est-ce pas là le but ultime de la vie ?

13. Établir et maintenir des relations de qualité.

« La qualité de votre vie dépend de la qualité de vos relations. Tony Robbins

Qu’est-ce que la vie sans d’autres personnes avec qui la partager ? Ce sont les relations qui font de la vie le voyage possible et aventureux qu’elle est. Et toute personne ayant vécu une vie de qualité n’hésitera pas à mettre en avant les relations qu’elle a entretenues tout au long de son parcours. La bonne nouvelle ? Vous avez probablement déjà dans votre vie des personnes que vous aimez et chérissez énormément. La bonne nouvelle ? C’est le jour idéal pour leur rappeler à quel point elles comptent pour vous.

14. Faites ce que vous pouvez pour prendre soin de votre corps.

« Prenez soin de votre corps. C’est le seul endroit où vous devez vivre. » Jim Rohn

Les maladies cardiovasculaires ont tué près de 17 millions de personnes en 2011, soit 3 décès sur 10. Parmi elles, 7 millions de personnes sont mortes d’une cardiopathie ischémique et 6,2 millions d’un accident vasculaire cérébral. La plupart des facteurs contribuant aux maladies sont évitables, et prendre soin de sa santé n’améliore pas seulement directement votre vie, mais votre existence continue peut servir de soutien à vos proches.

15. Restez curieux et vous ne vous ennuierez jamais de votre vie.

Prenez exemple sur les enfants : ils ont toujours envie de jouer, d’apprendre et d’agir. Malheureusement, au fil du temps, beaucoup d’entre nous perdent ce sens de l’émerveillement et « grandissent » en abandonnant leur curiosité naturelle. Mais lorsque vous êtes capable de maintenir ce sens de l’intérêt et de l’intrigue, non seulement vous résistez à l’ennui, mais vous vous engagez sur la voie d’une vie de bonheur et d’une amélioration de vos capacités mentales.

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