15 signes surprenants indiquant qu’il est temps de faire une pause dans votre relation

Supposons que vous ayez saisi « Comment savoir si notre relation doit faire une pause ? » dans votre barre de recherche et que vous soyez tombé sur cet article, oh chéri, viens ici, parlons-en.

La « rupture » est l’une des choses les plus déroutantes (et pourtant potentiellement utiles) qui puisse se produire dans une relation, non pas parce qu’elle est mauvaise en soi, mais parce qu’il y a tellement de choses à prendre en compte !

Tout d’abord, il faut savoir que les délais, les règles, les considérations et les raisons diffèrent d’une personne à l’autre. Ce sera différent parce que chaque relation exige des choses différentes et se brise pour des raisons différentes également.

Quand faut-il faire une pause ? Voici 15 signes surprenants qui indiquent qu’il est temps de faire une pause dans votre relation :

1) Ils ne vous manquent pas lorsqu’ils ne sont pas là

« L’amour ne supporte pas l’indifférence. Il a besoin d’être désiré. Comme une lampe, il a besoin d’être alimenté par l’huile du cœur d’autrui, sinon sa flamme s’éteint ».

~ Henry Ward Beecher

Bestie, je te demande d’être honnête avec moi : Est-ce qu’ils te manquent quand ils ne sont pas là ?

Pensez-vous à eux dans les petites choses ? Lorsque vous faites vos courses, achetez-vous un article spécifique parce que vous savez qu’il leur plaît ?

Si vous ne vivez pas ensemble, comptez-vous les minutes jusqu’à ce que vous les revoyiez ? Prêtez-vous attention à leur présence, ressentez-vous leur absence dans les moments de calme ?

Si la réponse à tout cela est un non catégorique, n’est-ce pas un penseur ?

2) Vous préférez leur absence

Il y a une différence entre ne pas s’ennuyer d’eux lorsqu’ils ne sont pas là et préférer carrément qu’ils ne soient pas là. Les deux ne sont pas de bons signes à ressentir au cours d’une relation.

Pourquoi êtes-vous dans cette relation si vous ne voulez pas de leur présence ? Il semble que tu aies besoin de temps pour toi pour trouver la réponse.

Mais attendez un peu ! Qu’est-ce qu’une pause ?

Avant d’aller plus loin dans cette liste, évitons de parler de « Ross et Rachel » et définissons ce qu’est une pause.

Pour simplifier, une pause dans une relation est un temps d’arrêt temporaire pour réfléchir à la prochaine étape. « Faire une pause dans votre relation, c’est plus que « ne pas rompre encore », c’est refléter les tenants et les aboutissants de cette relation.

Déterminer les problèmes et voir s’ils sont fondamentalement irréversibles ou si la relation peut être sauvée.

Il s’agit de travailler sur soi-même et de trouver des réponses à ses besoins. C’est aussi travailler d’abord sur ta relation avec toi-même.

Il s’agit de travailler à la reconstruction d’une relation ou de choisir d’y mettre un terme. Et oui, cela peut éventuellement conduire à une rupture, voire à un divorce !

Quelles sont les règles pour une pause ?

Attendez, il y a des règles ? Eh bien, il devrait y en avoir, si vous voulez que ce soit fructueux et pas seulement un purgatoire de relations intermittentes.

• Il devrait y avoir un calendrier

Les experts estiment qu’une semaine à un mois suffit, et c’est logique, car au-delà, cela ressemble plus à une rupture qu’à une pause. Et honnêtement, si vous pouvez survivre sans eux pendant une période prolongée, vous aurez plus de chances de vous y habituer.

Surtout s’il y a des problèmes fondamentaux dans votre relation.

• Fixer des règles de base

Une règle dans la règle, hein ? Oui. Soyez le plus clair possible, vous êtes déjà dans les limbes de votre relation, faire en sorte que votre rupture soit la même, c’est comme aller à l’encontre du but recherché.

Alors, définissez-les, en voici quelques-unes : À quelle fréquence devez-vous communiquer ? Devriez-vous vous voir pendant la pause ? Et l’une des considérations les plus importantes est de savoir si vous pouvez voir ou coucher avec d’autres personnes pendant cette période.

Pour moi, c’est un non très fort et très personnel sur ce dernier point, mais le reste de l’internet est encore sur la corde raide.

Revenons maintenant à la liste.

3) Vous vous disputez souvent lorsque vous êtes ensemble

La bagarre dont je parle ne se résume pas à des plaisanteries amicales ou à une simple divergence d’opinions. Ce dont je parle, ce sont les bagarres désordonnées où les mots méchants sont lancés comme des balles.

Ne vous méprenez pas, je comprends que tous les couples se disputent… mais qu’en est-il lorsque c’est constant? Et s’il n’y a pas de moment de paix ?

Où se situe la limite ? Faites-moi plaisir : au cours de la semaine écoulée, combien de fois vous êtes-vous disputés avec votre partenaire ?

Quelles en étaient les raisons et avez-vous demandé pardon l’un à l’autre ? Ou bien les choses ont-elles été balayées sous le tapis pour ne pas faire de vagues ?

4) Il n’y a jamais de paix avec eux.

Cela peut sembler banal, mais les relations et l’amour doivent vous apporter la paix. Ils doivent vous donner l’impression d’être en sécurité. Ils ne doivent pas vous faire douter de vous, ils ne doivent pas vous faire douter de vous (ce qui est le point 5 de cette liste).

Il ne devrait pas vous faire taper les mots que vous avez tapés et qui vous ont amené à cet article.

Prenez-le comme un signe de rupture si la paix est plus un visiteur qu’un cohabitant dans la relation, si cela vous stresse de rester dans cette relation, pourquoi ne pas essayer d’en sortir d’abord ?

5) Vous doutez de vous en leur présence

Nous sommes en 2023, nous ne devrions pas consacrer du temps à douter de nous-mêmes. Je comprends que cela semble très prêchi-prêcha, mais je suis tout à fait d’accord pour affirmer notre place dans le monde.

Être authentiquement nous-mêmes et laisser l’incertitude comme quelque chose de momentané que nous ressentons au fur et à mesure que nous découvrons de nouvelles couches de notre identité. Être sûr de qui nous sommes, de qui nous aimons et de qui nous voulons être ou devenir.

Je sais que je suis idéaliste quand je dis que douter de soi ne devrait pas être une chose quotidienne, je le comprends, mais dans une relation, c’est le strict minimum d’être assuré et rassuré. Vouloir le meilleur pour vous. Te tenir la main dans les moments difficiles.

Considérez cela comme un signe qu’il vous faut prendre du temps à l’écart si le fait d’être en sa présence vous fait douter de vous-même.

6) Vous faites semblant d’être quelqu’un d’autre en leur présence

C’est encore pire que le point précédent, lorsque l’on est conscient de l’existence d’un faux-semblant mais que l’on continue la mascarade de peur de perturber le statu quo.

Quel est ce statu quo dans lequel tu te trouves, ma chère ? Et quelles parties de toi-même choisis-tu de balayer sous le tapis pour faire de la place à quelqu’un qui te donne l’impression que tu dois être quelqu’un d’autre pour être aimée ?

La question vous semble trop profonde ? Je comprends, comment peut-on y répondre si l’on ne sait pas, n’est-ce pas ?

D’accord, écoutez-moi, il y a cette liste de contrôle (nous adorons les listes, vous savez ?) qui peut vous aider à réduire votre champ d’action. Elle contient un exercice gratuit qui vous aidera à clarifier les valeurs les plus importantes pour vous.

Vous pouvez penser qu’il est idiot de faire cet exercice, mais lorsqu’il y a une dissonance entre ce que vous êtes et la réalité de ce que vous vivez, cela crée des tensions. Parfois même du malheur.

Connaître ces valeurs, c’est connaître votre essence, c’est définir votre motivation et votre objectif. La voie à suivre est pavée d’intentionnalité.

Des doutes ? Nous ne la connaissons pas.

Voici une nouvelle fois la liste de contrôle gratuite.

7) Vous n’aimez pas ce que vous devenez en leur présence

Parfois, la vérité est si évidente pour les autres qu’elle ne l’est pas pour nous. Il est parfois plus facile de voir de l’extérieur, après tout.

Parfois, nous restons des années à regarder le fond des choses avant qu’il ne nous frappe au moment où nous nous y attendons le moins.

Si vous avez fait l’exercice ci-dessus, vous avez peut-être déjà identifié vos principales valeurs et motivations. Cela correspond-il à la façon dont vous agissez avec votre partenaire ?

Ou bien vous font-elles agir d’une manière qui ne correspond pas à ce que vous êtes ? Vous font-elles vous sentir vindicatif ou désespéré? Assoiffé de validation ?

Quelqu’un que tu ne reconnais pas ? Un peu de temps à l’écart, c’est bien, ma chérie. Ne serait-ce que pour redécouvrir qui tu es, si tu as fondamentalement changé en tant que personne, ou si la relation ne fait que t’entraîner vers des eaux plus sombres.

8) Vous avez l’impression de devoir les satisfaire en permanence pour qu’ils ne vous quittent pas.

Si vous avez besoin de mendier de l’affection, de la validation ou de l’assurance. Si l’amour n’est pas donné librement mais plutôt mérité.

Il est épuisant d’être constamment sur la pointe des pieds, surtout lorsque l’on partage sa vie avec quelqu’un. Quand on a l’impression qu’il faut lui plaire pour qu’elle ne soit pas mécontente et qu’elle ne nous quitte pas.

Lorsque tu as l’impression de devoir être d’une certaine façon ou d’agir de manière spécifique pour maintenir la paix, une pause t’est signalée, mon ami.

(Honnêtement, et c’est mon énergie d’ami méchant qui se manifeste, cela ressemble à un énorme drapeau rouge et une rupture semble être un meilleur plan).

9) La relation semble transactionnelle

En parlant de mérité… Le temps passé à l’écart semble être un bon plan lorsque votre relation commence à être transactionnelle.

Qu’est-ce que je veux dire par là ? Lorsque la base de l’action est une récompense. Lorsque les gens agissent uniquement pour les avantages qu’ils en retirent et non par amour ou par souci.

Quand il y a une attente de retour. Et avant que vous ne le disiez, je comprends qu’il y a un certain niveau de concessions dans une relation, mais celle-ci est organique. Celle-ci est donnée librement.

Ce n’est pas du tout ce dont je parle ici.

10) Vos objectifs à long terme ne sont pas alignés

Celle-ci est assez explicite. Bien que les divergences d’opinion soient assez fréquentes dans une relation, l’incompatibilité des objectifs à long terme est plus préoccupante.

Le mariage, les enfants, les finances et la carrière sont quelques-uns de ces objectifs à long terme qui font la différence.

L’argent est un facteur de friction dans toute relation, et c’est même l’une des principales causes de divorce. C’est une conversation qui doit avoir lieu dans une relation, bestie.

Il en va de même pour le mariage et les enfants. Cette conversation n’est probablement pas destinée à une nouvelle relation, mais certainement à quelque chose de plus durable.

Si vous décidez de faire une pause, réfléchissez à ce sur quoi vous êtes prêt à faire des compromis ou si vous n’êtes pas prêt à en faire du tout. Après tout, il s’agit de décisions importantes qui changent la vie. Réfléchissez bien.

11) Vous êtes toujours en train de céder

Ah, nous y voilà. Y a-t-il un déséquilibre dans votre relation ? Vous arrive-t-il d’être toujours la personne la plus importante ?

Avez-vous négligé vos propres préférences pour leur bien ? Ne venez pas me chercher, je comprends que vous fassiez des choses pour vos partenaires, mais cela doit se faire sans fardeau et sans culpabilité.

Le mot clé est « toujours ».

Dans ces cas-là, vous vous dites peut-être qu’il est plus facile de laisser passer les choses ou de laisser votre partenaire faire ce qu’il veut. Cependant, le fait de laisser constamment votre partenaire faire ce qu’il veut est malsain et donne l’impression que vous le laissez ne pas être responsable de ses actes.

Qu’en est-il de vos opinions ? Qu’en est-il de ce que vous aimez ? Et si vous avez raison ?

Si vous ne connaissez même plus la réponse à ces questions, un peu de temps à l’écart peut peut-être vous aider à faire le vide dans votre tête.

12) Il n’y a jamais de compromis

Cela est lié au point précédent, et une période de réflexion dans la relation semble être une bonne idée lorsqu’il n’y a jamais de compromis entre vous.

Des plus petites préoccupations aux plus grandes décisions, c’est leur façon de faire ou pas du tout.

Lorsqu’ils n’autorisent pas la discussion sur les décisions. Lorsque vos opinions ne sont pas prises en compte. Lorsqu’on vous fait sentir que vous ne pouvez pas donner votre avis.

Mais entre vous et moi, et je suis tout à fait honnête ici, ce n’est pas du tout un signe subtil ou surprenant, c’est un drapeau rouge géant qui vous fait signe de faire attention.

13) Vous n’envisagez pas d’avenir avec eux

Et même l’avenir immédiat est sombre. Lorsque vous faites des projets et qu’il n’y a pas de place pour eux ou que vous ne vous souvenez même pas de les considérer comme tels.

Ces petits moments de négligence peuvent s’accumuler.

Peut-être que le temps passé à l’écart peut vous montrer si ce que vous ressentez est vrai au plus profond de vous ou seulement dû aux frustrations de votre relation actuelle.

14) Vous vous surprenez à comparer CONSTAMMENT votre relation actuelle à d’autres (précédentes, potentielles ou autres).

Autant que possible, je n’aime pas comparer les relations, car cela engendre le mécontentement. Cependant, je comprends que c’est inévitable lorsque vous n’êtes pas satisfait de la réalité de votre situation.

Alors, si tu te surprends à comparer constamment ta relation actuelle à la précédente ou à des relations potentielles et hypothétiques, une pause s’impose.

15) L’idée d’être célibataire est très attrayante

Si passer du temps seul semble être la meilleure solution plutôt que de se débattre dans tout ce désordre, c’est un bon indicateur qu’une pause s’impose. Cela pourrait même être un bon indicateur qu’une rupture s’impose.

Attendez, mais si nous rompons pour de bon ?

Écoutez, une pause ne résoudra pas vos problèmes comme par magie. Il se peut même qu’elle ne règle pas un seul problème, et c’est probablement parce qu’il n’est pas réparable.

C’est pourquoi ce que vous faites pendant la pause est important. Il ne s’agit pas simplement d’un temps d’arrêt pour flâner, mais d’un temps d’arrêt pour trouver des réponses et prendre une décision. Il s’agit de trouver les failles d’un navire en perdition et de se demander s’il est possible de le sauver.

Savoir, malgré les bonnes intentions, si quelque chose vaut vraiment la peine d’être sauvé.

Il s’agit de déterminer ce qui est le mieux pour toutes les personnes concernées (y compris les enfants s’il y en a) et, parfois, une rupture conduit à une autre rupture. C’est ainsi que l’on sait ce que l’on mérite.

Rupture ou rupture : Quand faut-il l’appliquer ?

Quand doit-on parler de rupture et quand doit-on parler de rupture ? Honnêtement, c’est encore une fois au cas par cas, car nous avons tous des seuils différents de ce que nous pouvons supporter.

Mais permettez-moi quelques considérations, je considère que ces exemples sont flagrants :

• Si vous utilisez la pause pour justifier le fait de coucher avec quelqu’un d’autre ou d’essayer une relation avec quelqu’un d’autre, optez plutôt pour une rupture. Vous pouvez « tâter le terrain » en tant que célibataire.
• Si vous avez besoin de savoir ce que vous voulez, faites une pause.
• Si vous avez tous deux du mal à prendre une décision importante dans votre vie, faites une pause. Peut-être que le fait de naviguer seul dans la situation vous permettrait d’y voir plus clair.
• Si vous armez la rupture (c’est toxique, d’ailleurs), rompez simplement.
• Si vous pensez sincèrement qu’une pause vous permettra d’évoluer en tant qu’individus, faites-la.
• Si l’amour est plus durable que le problème, essayez d’abord de faire une pause.

Pour terminer

Il y a toujours de la confusion et de l’inquiétude dans les relations amoureuses, car chacune est tellement différente de l’autre.

Une pause ne servirait à rien si vous ne saviez pas ce que vous devez en attendre. Elle pourrait également être désordonnée si vous ne fixez pas de règles de base.

Si les attentes ne sont pas les mêmes et si vous vous attendez à ce qu’il règle tout par magie sans faire le travail nécessaire, il échouera.

N’oubliez pas de procéder avec de bonnes intentions. Je vous encourage à trouver la clarté dans ce désordre.

Tous mes vœux de réussite, ma chère.