15 raisons pour lesquelles vous avez du mal à reprendre votre vie en main (et ce qu’il faut faire pour y remédier)

C’est peut-être un cliché, mais c’est vrai : la vie est dure.

Il peut aussi être incroyablement déroutant et désorientant.

Voici un aperçu de ce qu’il faut faire si vous vous êtes égaré sur un chemin tortueux et que vous ne savez pas comment revenir sur la bonne voie.

L’une des principales raisons pour lesquelles il est si difficile de comprendre la vie est qu’il y a tellement de voix concurrentes qui vous disent ce qu’il faut faire.

Il est facile de perdre sa propre orientation lorsque tout le monde vous indique des directions opposées et vous dit ce que vous êtes censé faire.

1) Vous êtes trop paresseux

Je ne sais pas personnellement si vous êtes paresseux. Je sais qu’il m’arrive d’être paresseux au point d’en être inconcevable.

Je sais également que la paresse est sous-estimée en tant que cause d’une vie décevante.

C’est honnêtement une grande cause.

La paresse et la léthargie peuvent conduire à un cycle de déresponsabilisation extrême et de faible fixation d’objectifs.

Il peut être très difficile de se motiver, mais c’est une nécessité.

Voici une vidéo qui peut vous aider.

https://www.youtube.com/watch?v=TLKxdTmk-zc

2) Vous dépendez trop des autres

Ayant passé des années à dépendre d’autres personnes pour faire avancer ma vie, je sais parfaitement ce que c’est que d’agir de la sorte.

Vous attendez, espérez et souhaitez que d’autres personnes viennent vous aider à réaliser vos rêves :

Vos rêves d’amour…

Vos objectifs financiers…

Vos aspirations professionnelles…

Votre quête de sens…

Mais il s’avère qu’ils sont bien trop occupés à rechercher ces choses dans leur propre vie pour consacrer tout ce temps à la vôtre !

Bien sûr, on se fait des amis en cours de route et on devient plus fort en partageant et en collaborant.

Mais ne commettez jamais l’erreur d’attendre que quelqu’un d’autre commence votre vie.

Vous attendrez toute votre vie que quelque chose de grand se produise et cela ne se produira jamais.

3) Votre vie est désorganisée

Le psychologue canadien Jordan Peterson a dit que si vous ne savez pas quoi faire dans votre vie, commencez par ranger votre chambre.

Ce qu’il voulait dire, c’est que commencer petit et s’organiser est un bon moyen de commencer à mettre de l’ordre dans sa vie.

Trop souvent, il vous est difficile de reprendre votre vie en main parce que vous êtes débordé et désorganisé dans de nombreux aspects de votre vie.

Vous vous sentez bloqué et incapable de faire face aux nombreuses tâches et obligations qui vous attendent.

Alors, comment surmonter ce sentiment d’être « coincé dans une ornière » ?

Par où commencer ?

Il ne suffit pas d’avoir de la volonté, c’est certain.

J’ai appris cela grâce au Life Journal, créé par Jeanette Brown, coach de vie et enseignante à succès.

La clé pour transformer votre vie en quelque chose qui vous passionne et vous enthousiasme, c’est la persévérance, un changement d’état d’esprit et la fixation d’objectifs efficaces.

Et bien que cela puisse sembler une lourde tâche à entreprendre, grâce aux conseils de Jeanette, cela a été plus facile à réaliser que je ne l’aurais jamais imaginé.

Cliquez ici pour en savoir plus sur le Life Journal.

Vous vous demandez peut-être ce qui différencie le cours de Jeanette de tous les autres programmes de développement personnel existants.

Tout se résume à une chose :

Jeanette n’est pas intéressée par le fait d’être votre coach de vie.

Au contraire, elle veut que VOUS preniez les rênes pour créer la vie dont vous avez toujours rêvé.

Alors si vous êtes prêt à arrêter de rêver et à commencer à vivre votre meilleure vie, une vie créée selon vos conditions, une vie qui vous comble et vous satisfait, n’hésitez pas à jeter un coup d’œil au Life Journal.

Voici à nouveau le lien.

4) Vous vous plaignez trop

J’ai été le roi de la plainte. Je le fais encore bien trop souvent.

Se plaindre est une perte d’énergie.

En dehors de certaines situations où vous devez expliquer ce qui ne va pas afin de résoudre ou de corriger un problème, se plaindre n’est rien d’autre qu’une forme d’apitoiement sur soi.

Vous dites à vos amis, à votre famille, à votre partenaire ou au monde entier ce qui n’est pas assez bien.

Et ensuite ?

Si vous voulez des conseils, demandez-les. Mais se plaindre est une autre paire de manches. C’est un cycle sans fin parce qu’il se nourrit de sa propre nature déresponsabilisante.

Choisir quelque chose d’insatisfaisant et le crier haut et fort avant de faire tout ce qui est en son pouvoir pour y remédier est excellent.

Choisir quelque chose d’insatisfaisant simplement pour en parler, c’est vraiment une perte de temps et on se sent de toute façon comme une merde après.

5) Vous êtes trop enclin à baisser vos exigences

Tony Robbins, conférencier et coach de renom, enseigne que beaucoup d’entre nous n’atteignent pas leur plein potentiel et ne parviennent pas à reprendre leur vie en main pour une raison simple :

Nous sommes beaucoup trop enclins à abaisser nos normes.

Nous nous donnons toujours une porte de sortie, un plan B et un plan C. Nous abandonnons trop facilement et prenons des prix de consolation lorsque les choses deviennent difficiles.

Dans la vie, en amour et dans la carrière, nous entraînons notre esprit à toujours avoir une porte de sortie.

Robbins conseille au contraire de se fixer des objectifs et de ne laisser aucune possibilité de faire les choses à moitié.

Réussissez ou échouez complètement, sans aucune marge de manœuvre entre les deux. Et si vous échouez, essayez encore plus fort la prochaine fois ou modifiez vos objectifs.

Mais n’acceptez jamais de demi-mesure. Et ne soyez jamais victime d’un manque de ressources.

« Les ressources ne sont jamais un problème. C’est le manque d’ingéniosité qui est à l’origine de votre échec ».

https://www.youtube.com/watch?v=psGNdh7UPB4

7) Vous vivez dans un pays imaginaire

Il est essentiel d’avoir des rêves et un objectif. Mais ils doivent être réalisables.

Si votre objectif est simplement de devenir un acteur célèbre ou un scientifique brillant et renommé, il ne servira pas à grand-chose de continuer à visualiser cet avenir.

Vous devez prendre des mesures concrètes pour commencer à le faire.

Vous ne deviendrez peut-être jamais célèbre ou mondialement connu, mais vous améliorerez certainement vos compétences avec la pratique et vous évoluerez en tant que personne.

Comme je l’ai dit, des programmes tels que Life Journal m’ont énormément aidé à établir un plan concret et à m’y tenir.

Ne laissez pas votre vie au hasard.

Il y a tant de choses que nous ne pouvons pas contrôler. C’est pourquoi la petite quantité de choses que vous pouvez contrôler (vos décisions et vos actions concrètes) est si cruciale et puissante.

8) Minimiser les réactions, maximiser l’action

Pour beaucoup trop d’entre nous, la vie est quelque chose qui nous arrive.

Pour les rares personnes qui parviennent à s’épanouir et à rendre véritablement service à ce monde, la vie est une chose à laquelle ils accèdent par hasard.

Ils agissent beaucoup plus qu’ils ne réagissent.

Ils ajustent leurs voiles lorsque le vent souffle et que la tempête se lève. Mais ils ne font jamais demi-tour et ne rentrent pas chez eux pour baisser la tête de honte et de défaite, simplement parce que quelqu’un a dit que la mer devenait trop agitée. Ils agissent et poursuivent leurs objectifs. Ils se relèvent après un échec et redoublent d’efforts.

Ils s’adaptent aux circonstances et réagissent, mais ils réfléchissent toujours. Ils prennent des mesures proactives pour réussir et atteindre leurs objectifs, au lieu de se contenter de réagir à ce que la vie leur réserve.

Agissez plus que vous ne réagissez et votre vie commencera à s’organiser comme vous ne l’auriez jamais imaginé.

9) Connaître la différence entre court, moyen et long

L’une des principales raisons pour lesquelles il est si difficile pour certains d’entre nous de mettre de l’ordre dans leur vie est qu’ils mélangent tous leurs objectifs dans une pile générique ou vague.

Nous ne parvenons pas à prendre des mesures concrètes et réalistes, mais nous fixons également des objectifs qui s’inscrivent dans des calendriers complètement différents et nous les traitons tous comme un seul élément.

Un objectif à court terme pourrait être de se lever demain à 6 heures.

Un objectif à moyen terme peut être de perdre 20 livres au cours des six prochains mois.

Un objectif à long terme peut être de devenir avocat de la défense ou de faire un voyage à travers les 50 États et d’en faire un photo-journal que vous vendrez ensuite sur Amazon.

Organisez vos objectifs à court, moyen et long terme.

Si vous les regroupez en une seule pile, il sera très difficile de les organiser et de les classer par ordre de priorité.

10) Votre vie amoureuse est en désordre

L’amour, le sexe et le romantisme constituent l’un des plus grands obstacles auxquels se heurtent la plupart d’entre nous lorsqu’il s’agit de remettre leur vie sur les rails.

Dès que l’on pense avoir tout compris, une nouvelle surprise vient nous frapper de plein fouet.

Si vous êtes confronté à une frustration amoureuse, les racines sont souvent bien plus profondes que la malchance ou le manque d’opportunités.

Vous voyez, la plupart de nos lacunes en amour proviennent de notre propre relation intérieure compliquée avec nous-mêmes – comment pouvez-vous réparer l’extérieur sans résoudre d’abord l’intérieur ?

C’est ce que m’a appris le chaman de renommée mondiale Rudá Iandê, dans son incroyable vidéo gratuite sur l’amour et l’intimité.

Il ne s’agit pas seulement d’être « content de soi ».

C’est beaucoup plus spécifique et un peu différent.

Alors, si vous voulez améliorer vos relations avec les autres et résoudre vos problèmes amoureux, regardez la vidéo gratuite ici.

Vous trouverez des solutions pratiques et bien plus encore dans la puissante vidéo de Rudá, des solutions qui vous accompagneront toute votre vie et apporteront une amélioration mesurable à votre vie amoureuse.

11) Vous réfléchissez et analysez trop.

Je suis un mauvais élève en la matière, et il a fallu des programmes comme Life Journal pour que je commence à faire le tri.

Je réfléchis et j’analyse trop, jusqu’à l’auto-sabotage et l’obsession.

Lorsque vous réfléchissez trop, vous faites une chose : vous êtes paralysé.

Vous commencez à passer en revue les options, les énigmes et les possibilités à un point tel que vous devenez immobile comme une gargouille de pierre. Soudain, vous êtes tellement obnubilé par ce qui pourrait arriver, ce qui arriverait ou ce qui devrait arriver que…

Vous ne faites rien.

Ou bien vous agissez et vous regrettez immédiatement votre action en l’analysant de manière excessive.

Ou bien vous analysez votre hésitation à passer à l’action et vous vous sentez déprimé parce que vous réfléchissez trop, et vous commencez à réfléchir trop pour réfléchir trop. Sérieusement, fermez un peu votre cerveau.

Sortez faire un jogging ou allez boire une pinte dans un bar. Votre futur vous remerciera.

(Ne faites rien que je ne ferais pas au bar).

12) Votre processus de décision est impulsif

J’ai souligné précédemment l’importance d’agir et de ne pas trop réfléchir.

C’est tout à fait vrai.

Le fait de trop penser est très peu utile pour devenir une personne efficace et puissante.

Cependant, ne pas penser du tout est également une stratégie très risquée et une décision imprudente dans la plupart des cas.

Si vous vous plongez dans de nouvelles situations en prenant des décisions à partir d’un jet de dés, votre existence sera très dangereuse et misérable.

Réfléchissez de manière rationnelle à votre processus de prise de décision.

Cela ne signifie pas que vous devez passer des nuits blanches pendant un mois à décider du prochain déménagement ou de la poursuite d’une relation.

Mais établissez au moins une liste des avantages et des inconvénients ou réfléchissez-y pendant quelques heures.

C’est le moins que vous puissiez faire pour votre avenir.

13) Vous voulez des résultats immédiats

Quand j’étais plus jeune, je jouais du piano. Techniquement, j’en joue toujours, même si je n’ai pas eu l’occasion de le faire depuis plusieurs années.

Lorsque j’étais jeune, j’ai eu un problème. Je me suis assis au piano et j’ai immédiatement essayé de jouer des morceaux avancés de Mozart.

J’étais furieux de ne pas y arriver et j’ai commencé à perdre ma motivation. Je voulais jouer les meilleurs morceaux, mais je ne voulais pas faire de gammes ou travailler pour y arriver.

C’est pourquoi j’ai continué à demander qu’on me permette d’arrêter de prendre des leçons de piano.

« C’est trop dur ! Je me plaignais, ou « Mon professeur n’est pas gentil ».

Bien sûr, mon professeur était strict et les gammes peuvent être assez ennuyeuses à jouer encore et encore. De plus, faire attention à ses doigts peut être une véritable corvée lorsqu’il s’agit de piano et que l’on a envie de se laisser aller et de sonner comme la belle musique des légendes.

Mais ce n’était pas le vrai problème…

Le vrai problème ? Je voulais des résultats instantanés et je me comportais comme une petite salope gâtée quand ça n’arrivait pas tout de suite.

J’aimerais pouvoir dire que cette impulsion a totalement disparu, mais ce n’est pas le cas.

Certaines habitudes ont la vie dure.

14) Vous vous laissez jouer un rôle au lieu d’être authentique

La vie demande à beaucoup d’entre nous de jouer différents rôles. Il n’est pas inauthentique d’être différentes choses pour différentes personnes, mais lorsque nous faussons ce que nous sommes pour des raisons liées à l’entreprise, à la carrière ou aux relations, en particulier, cela nous engourdit spirituellement.

Nous devenons une version de nous-mêmes qui n’est même pas réelle, jouant le rôle des personnes que nous voyons à la télévision ou d’une idée que nous nous faisions d’être séduisants ou de réussir.

Mais que pourriez-vous être et combien plus si vous libériez votre véritable personnalité et mettiez votre vie sur une trajectoire qui corresponde à vos désirs et à votre potentiel les plus profonds ?

Je suppose que vous seriez bien plus qu’une copie conforme d’une autre personne.

15) Vous ne faites pas attention à vos finances

Les problèmes d’argent ont fait sombrer certains des esprits les plus brillants de nos générations et de beaucoup d’autres dans le passé.

Prenons l’exemple d’un écrivain comme F. Scott Fitzgerald, auteur du Grand Gatsby, de Tendre est la nuit et de bien d’autres chefs-d’œuvre. Cet homme brillant et troublé a vu sa vie se dégrader considérablement en raison de difficultés financières. C’est vrai : ces difficultés ont été en partie causées par sa femme, qui a dû être internée dans un établissement privé pour cause de maladie mentale.

Néanmoins, un rapide coup d’œil à sa biographie montre à quel point les choses auraient été meilleures si la situation financière de Fitzgerald avait été plus stable. C’est le propre de la vie :

Vous pouvez avoir tout ce que vous voulez, mais si vous n’avez pas beaucoup de chiffres sur votre compte, vous commencerez à avoir des problèmes très rapidement avec beaucoup de gens, en commençant par votre fournisseur d’électricité et en finissant par les paiements de votre voiture et les paiements de loyer ou d’hypothèque que vous devez effectuer.

Il est essentiel de mettre de l’ordre dans ses finances et d’avoir suffisamment d’argent pour vivre, avec quelques économies, si l’on veut reprendre sa vie en main.

16) Vous pensez que quelqu’un va venir vous sauver

En l’absence de croyances métaphysiques ou spirituelles, personne ne viendra vous sauver.

Beaucoup d’entre nous ont un instinct d’enfance qui reste au fond de leur esprit. Il nous dit qu’à la fin tout ira bien et que quelqu’un sera toujours là pour nous sauver.

Les enseignements du Nouvel Âge, comme la loi de l’attraction, renforcent cette croyance juvénile, en enseignant aux gens que s’ils visualisent des choses positives et favorables, la vie les leur apportera.

C’est absurde.

Vous devez commencer à agir à partir de votre propre position et réussir ou échouer selon vos propres conditions.

Personne ne viendra vous tirer d’affaire.

Même si des parents, un partenaire, des membres de la famille ou des amis viennent à votre secours, vous serez en fin de compte beaucoup plus fort en abordant la vie avec la mentalité décrite par Tony Robbins ci-dessus.

Vous devez jouer pour gagner, car personne ne vous remettra un trophée par sympathie, et s’il le fait, il ne vaudra probablement pas grand-chose.

17) Vous avez trop de tolérance pour les personnes toxiques

Une théorie populaire du développement personnel veut que vous éliminiez toutes les personnes toxiques de votre vie.

Je ne suis pas d’accord, parce que je pense que le terme « toxique » est très subjectif, et aussi parce que je pense que l’on peut apprendre et grandir beaucoup en se confrontant à des personnes très désagréables. Cela dit, il n’y a aucune raison de laisser quelqu’un vous marcher sur les pieds ou vous prendre pour un imbécile.

Les personnes négatives peuvent en fait être de bons professeurs et servir de miroir à nos propres instincts moins positifs.

Mais les personnes toxiques qui nous manipulent activement peuvent être plus éprouvantes.

Il ne s’agit pas de se mettre en colère et de ne plus jamais lui parler, mais de lui tenir tête. S’il essaie toujours de vous emprunter de l’argent et de ne jamais vous le rendre, en vous culpabilisant de le lui demander, ne lui prêtez plus d’argent, par exemple.

18) Vous voulez être maître avant d’être apprenti

Il y a un livre que j’ai lu dans le passé et qui s’appelle Lazarillo de Tormes. Il a été écrit en 1554 par un auteur anonyme et est un joyau du genre roman picaresque.

Il s’agit d’un jeune homme qui passe par de nombreuses étapes terribles de sa carrière et de ses expériences de vie avant de s’élever et de trouver quelque chose de mieux.

Nous sommes nombreux à vivre des expériences similaires.

Mais l’instinct, surtout chez les enfants dorés et les autres, est parfois de vouloir être maître avant d’être apprenti.

Nous nous asseyons devant le chevalet et nous nous attendons à ce que notre produit fini ressemble à Rembrandt du premier coup, au lieu d’être ridicule, ce qui est probablement le cas ! C’est ainsi que va la vie. Même les esprits les plus brillants, les artistes et les inventeurs ont d’abord dû occuper des emplois normaux et faire des choses qu’ils trouvaient parfois ennuyeuses.

Gardez votre objectif à l’esprit et n’abandonnez pas. Vous y arriverez.

19) Vous considérez votre santé physique comme acquise

Notre corps est une merveilleuse création, mais il ne se suffit pas à lui-même.

Nous devons faire de l’exercice, suivre un régime et faire preuve de discipline pour rester en bonne forme et nous sentir bien dans notre corps.

L’une des principales raisons pour lesquelles certains d’entre nous ont tant de mal à reprendre leur vie en main est qu’ils se sentent tout simplement mal dans leur peau.

Je ne parle pas nécessairement d’un point de vue émotionnel ou psychologique.

Je veux dire par là que nous pouvons littéralement nous sentir léthargiques, détester la forme de notre corps ou ressentir un manque d’énergie vitale et de puissance dans notre corps.

C’est là que l’entraînement, le travail sur la respiration et des choses comme le yoga peuvent être absolument cruciaux pour améliorer notre situation et commencer à nous remettre en ordre.

Ne considérez pas votre santé physique comme acquise. Appréciez votre corps et prenez-en soin !

Reprends-toi, mec

Je sais exactement ce que l’on ressent lorsqu’on voit sa vie échapper à tout contrôle et que l’on ne sait même pas par où commencer.

Il est difficile et déroutant de reprendre sa vie en main, surtout lorsque de nombreux facteurs échappent à votre contrôle. C’est pourquoi il est essentiel de commencer par un ou deux aspects de votre vie que vous pouvez contrôler.

Aucun d’entre nous n’aura une vie parfaite ou n’obtiendra tout ce qu’il veut.

Mais nous pouvons nous donner les moyens d’agir, de vivre selon notre personnalité authentique et de commencer à nous rapprocher de ceux qui partagent nos valeurs et nous soutiennent mutuellement dans nos efforts.