Dans le monde de l’auto-amélioration, vous trouverez un grand nombre des meilleurs livres sur le développement personnel. Au fil des ans, des tonnes d’esprits brillants ont abordé toutes sortes de sujets différents.

Parmi les milliers de livres disponibles, nous avons décidé de sélectionner quelques livres publiés plus récemment pour vous aider à devenir une personne plus sage.

1. Premiers secours émotionnels

Le principe de ce livre est de vous aider à apprendre comment arrêter de ruminer sur tout. Bien qu’il y ait des avantages à réfléchir en profondeur, parfois cela ne vous aide pas. La rumination conduit à une réflexion excessive et, dans certains cas, elle aggrave les problèmes et peut avoir un impact négatif sur votre vie.

Emotional First Aid est un livre qui vous y aidera en vous donnant des conseils simples et lisibles sur divers sujets, qui peuvent susciter des sentiments ou même beaucoup de honte. Il y a plusieurs bonnes lignes à trouver, et se comprendre sur le plan émotionnel peut vous aider à devenir une personne plus sage.

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2. Comment être seul

En ce qui concerne l’intelligence émotionnelle, la solitude est un autre point sensible pour les gens. Nombreux sont ceux qui ont du mal à être seuls ou qui pensent que la solitude est dangereuse. Ce livre explique qu’être seul n’est pas si mauvais pour la santé.

Quel que soit le stade de solitude dans lequel vous vous trouvez, ce livre explique qu’il est normal de se sentir comme on se sent dans ces moments-là. Il est normal d’aspirer à de meilleures relations ou de se sentir globalement seul.

Bien que ce livre ne soit pas tout à fait un livre de développement personnel, il est utile d’être à l’aise avec la solitude et de faire face à des situations délicates (par exemple, couper les liens avec quelqu’un qui ne vous fait pas sentir en sécurité ou qui vous rend anxieux). L’intelligence émotionnelle est l’un des aspects d’une personne sage.

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3. L’esprit du dirigeant

Il s’agit d’un livre publié par la Harvard Business Review, et c’est un ouvrage puissant – une véritable source d’inspiration qui vous permet d’entrer dans la tête d’un manager, et plus précisément dans la façon dont un manager devrait travailler. Dans l’ensemble, il s’agit d’un excellent ouvrage qui vous apprend à manager avec compassion, altruisme et pleine conscience.

Même si vous n’occupez pas un poste de direction, il est important de comprendre comment les dirigeants et les managers d’aujourd’hui doivent travailler. Les environnements de travail ont beaucoup changé cette année, mais ils avaient déjà évolué auparavant. Vous devez disposer de tactiques plus récentes.

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4. La voie de l’artiste

Publié en 1992, ce livre sur la créativité est toujours d’actualité. Bien que le titre suggère qu’il s’adresse uniquement aux créatifs, il est recommandé à ceux qui n’en font pas partie. Il est amusant de constater que ce sont les écrivains – les créatifs professionnels – qui ont le plus de mal à appliquer certaines de ces tactiques. Si vous êtes quelqu’un qui n’est pas dans ce circuit, vous trouverez peut-être plus facile et plus avantageux d’utiliser ces tactiques.

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5. L’écrasement !

Il s’agit du plus récent des livres publiés par Gary Vaynerchuk au moment où j’écris ces lignes. Il a été publié il y a un certain temps, mais ce livre fournit un plan solide sur la façon dont vous pouvez développer une entreprise à notre époque. Le livre fournit de nombreux exemples d’idées créatives et présente la motivation de Gary Vaynerchuk.

Que vous soyez à la tête d’une entreprise ou que vous envisagiez de le faire, cela peut faire de vous une personne plus avisée. Néanmoins, Gary Vaynerchuk publie certains des meilleurs livres sur le développement personnel et les affaires pour vous aider à réussir.

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6. Comment faire bouger les choses

Une autre difficulté courante consiste à s’attaquer à l’énorme liste de choses à faire ou à rayer certaines choses de la liste des choses à faire. Il existe des tonnes de livres sur la productivité, mais celui-ci est l’un des meilleurs.

Comme son titre l’indique, ce livre fournit un guide utile pour faire les choses de la meilleure façon possible. Même si les conseils peuvent être étranges – comme la première étape qui suggère de s’accorder une pause – ils sont étayés par des tonnes de recherches. Tous ces conseils vous aideront à vous débarrasser de tout ce qui n’est pas essentiel et à vous concentrer sur les choses qui comptent le plus pour vous.

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7. La tribu des mentors

Tim Ferriss, célèbre pour son ouvrage « La semaine de 4 heures », a récemment publié un livre dans lequel il propose divers conseils, tactiques et habitudes à adopter dans sa vie. Les informations qu’il partage proviennent de conversations qu’il a eues avec plus de 130 personnes parmi les plus performantes au monde à l’époque. Il y raconte leurs histoires personnelles et explique comment elles peuvent vous aider à prendre de meilleures décisions, à atteindre vos objectifs plus rapidement et à obtenir plus de résultats dans votre vie.

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8. Devenir : Un journal guidé pour découvrir sa voix

En 2018, l’ancienne première dame Michelle Obama a publié des mémoires sur sa vie et sur ce qu’elle a vécu à la Maison Blanche. C’est aussi un livre qui parle de la façon dont elle a pu trouver sa propre voix et devenir ce qu’elle est aujourd’hui.

Même si vous n’avez pas eu la chance de lire ce livre, vous n’avez pas à vous inquiéter outre mesure. Récemment, un autre livre a été publié qui peut offrir les mêmes avantages. Conservant le même titre que le livre publié précédemment, ce livre est davantage un journal, comme son titre l’indique.

En bref, ce livre peut vous fournir un outil de transformation pour vous aider à découvrir vos valeurs, vos passions et votre objectif global. C’est un point crucial car de nombreuses personnes qui veulent s’emparer des meilleurs livres sur le développement personnel ne savent pas toujours ce qu’elles veulent dans la vie. Ce livre leur donne une direction.

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9. L’épuisement professionnel

Pour ceux qui se sentent dépassés par tout, ce livre peut apporter un soulagement considérable. Le duo de sœurs, Amelia Nagoski DMA et Emily Nagoski Ph.D., explique en détail comment faire face à l’épuisement professionnel, un phénomène qui touche aussi bien les hommes que les femmes.

Vous y trouverez des tactiques pour surmonter les obstacles, les défis extérieurs et repousser l’épuisement professionnel. Ces tactiques ne s’appliquent pas exclusivement à la vie professionnelle, mais aussi à la vie personnelle.

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10. Can’t Hurt Me

Écrit par David Goggins, un homme qui a surmonté la dépression, fait partie des forces armées américaines et a réalisé de grandes performances athlétiques, ce livre inspirant vous aidera à surmonter les obstacles mentaux et physiques.

Le message général de ce livre est clair : l’état d’esprit est essentiel. Si vous avez la bonne attitude, vous avez plus de chances de surmonter les obstacles qui se dressent devant vous.

Même si votre état d’esprit n’est pas défaitiste, nous nous freinons souvent à différents moments. Selon Goggins, la plupart des gens n’exploitent que 40 % de leurs capacités. Ce livre pourrait être pour vous une porte d’entrée pour débloquer l’autre pièce manquante et vous aider à viser plus haut.

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11. Bord

À ceux qui ont franchi un obstacle de taille, l’une des premières questions que l’on pose est la suivante : comment cela a-t-il été possible ? Quel est le secret ? Ces questions surgissent surtout lorsque vous vous comparez aux autres et que vous vous demandez ce qu’ils ont de plus que vous.

Au lieu de se poser des questions à ce sujet, il serait judicieux de consulter ce livre, qui apporte de nombreuses réponses. La vérité, c’est que ceux qui ont réussi ne sont pas parfaits et que nous ne pourrons jamais leur ressembler. Au contraire, ce sont ces mêmes personnes qui ont su faire face à l’adversité dans leur vie et en tirer parti. Grâce à ce livre, vous pouvez faire de même.

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12. Tout est possible

Il n’est pas courant de rencontrer des difficultés ou des défis qui dictent le degré de réussite et de bonheur que l’on peut en retirer. De nombreuses personnes ont tendance à se protéger de diverses manières en cas d’obstacles, que ce soit en se victimisant, en rejetant la faute sur les autres ou même en abandonnant complètement.

Pour éviter ce genre de scénario, ce livre présente des histoires personnelles de l’auteur, Marie Forleo, et d’autres lecteurs. L’objectif est que, grâce à ces histoires et à des conseils pratiques, vous réalisiez que tout dans la vie peut être résolu.

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13. Le calme est la clé

L’une des grandes qualités de Ryan Holiday est l’intégration de la philosophie dans son travail. Puisqu’il la transmet à ses lecteurs, vous pouvez recevoir une bonne dose de philosophie dans votre vie quotidienne avec l’un de ses meilleurs livres sur le développement personnel.

Ce livre s’appuie sur le bouddhisme et la philosophie stoïcienne, car Holiday présente aux lecteurs la manière de rester stable en période de conflit et de chaos. Holiday appelle ce concept « stillness » (immobilité) et cite de nombreux personnages historiques qui ont su rester immobiles.

Dans l’ensemble, il s’agit d’un livre qui vous aide à vous défendre et à vous préparer à une plus grande agitation émotionnelle autour de vous.

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14. La boussole des valeurs

Deux grandes questions se posent dans la vie : « quelles sont vos valeurs ? » et « vivez-vous d’une manière qui les reflète ? ». Il s’agit de deux grandes questions auxquelles les gens ne connaissent pas toujours les réponses après une réflexion approfondie. Ce livre, en particulier, fait remonter ces questions à la surface, mais le fait d’une manière unique : en voyageant dans 101 pays qui vivent en harmonie avec leurs valeurs et qui vous racontent comment ils vivent leur vie.

Le Dr Mandeep Rai vous emmène en voyage dans une grande variété d’endroits, d’où il tire des enseignements qu’il explique de manière à ce que vous puissiez les appliquer dans votre propre vie. Compte tenu de l’ampleur du voyage, les chapitres sont très courts, ce qui en fait l’un des livres sur le développement personnel les plus faciles à digérer.

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15. Les petites habitudes

Le changement fait inévitablement partie de la vie, mais la plupart des gens ont tendance à y résister, surtout lorsqu’il est massif et qu’il se présente à vous en permanence. Qu’il s’agisse de quelque chose qui vous est imposé ou que vous vous êtes imposé, ce livre vous permet d’envisager ces grands changements – ou ces désirs de changement – et d’en faire une réalité.

Le livre y parvient en vous encourageant à vous concentrer sur les petites habitudes et à diviser les objectifs en étapes plus petites et plus faciles à gérer.

Même si c’est ce que vous faites, ce livre peut vous être utile, car il vous apprend à identifier les petits ajustements que vous pouvez apporter à vos habitudes existantes pour les développer davantage.

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Réflexions finales

La liste des meilleurs livres sur le développement personnel ne cesse de s’allonger et de nouveaux livres sont publiés chaque jour. Cette industrie est remplie de toutes sortes de perspectives et d’idées pour vous aider à grandir et à devenir un individu plus sage. Il ne fait aucun doute que si vous choisissez l’un des livres de cette liste, vous vivrez une expérience enrichissante.

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Crédit photo : Joel Muniz via unsplash.com