Selon des statistiques récentes publiées par l’Office des statistiques nationales, le sous-emploi au Royaume-Uni a atteint son niveau le plus élevé depuis 1992. On estime à 1,46 million le nombre de travailleurs à temps partiel qui recherchent activement un emploi à temps plein, alors que le gouvernement s’efforce de créer des opportunités d’emploi viables pour ses citoyens.

Ainsi, si le Premier ministre britannique David Cameron a récemment appelé les personnes issues de milieux défavorisés à « élever leurs aspirations« , il doit d’abord s’attacher à créer des opportunités qui motivent ce groupe démographique. Même dans ce cas, il faut reconnaître que la motivation et l’aspiration sont deux processus psychologiques complexes, qui nécessitent un engagement quotidien et l’adoption d’un mode de vie positif.

Dans cette optique, il est utile d’identifier les traits et les pratiques de haute performance qui vous aideront à atteindre vos objectifs. Considérez les habitudes suivantes pour réussir.

1. mesurer le succès en termes de bonheur plutôt que de richesse

La génération moderne de salariés est de plus en plus motivée par des facteurs autres que la richesse, la satisfaction au travail, les avantages sociaux et la responsabilisation étant des considérations essentielles. Cela représente également un changement dans la manière dont les gens mesurent leur succès, car le définir en livres et pence ou en dollars et centimes ne vous conduit qu’à rechercher constamment un montant plus élevé sans jamais atteindre la véritable satisfaction. Cela peut s’avérer contre-productif. Veillez donc à définir clairement votre vision de la réussite et à comprendre précisément ce qu’elle signifie pour vous.

2. se lancer des défis et faire des choses difficiles

On ne peut pas réussir dans la vie sans d’abord s’épanouir sur le plan personnel, ce qui exige une volonté d’accepter et de surmonter des défis difficiles. Ce n’est qu’en surmontant des obstacles que nous sommes en mesure d’apprendre et de développer des compétences essentielles dans la vie, et ce sont ces attributs qui nous permettront de réussir. En vous lançant des défis et en vous confrontant à des tâches difficiles, vous pouvez également changer votre état d’esprit par rapport aux possibilités qu’offre la vie.

3. écouter les critiques constructives et l’opinion des autres

Si les commentaires positifs peuvent améliorer votre moral et vous motiver à réussir, c’est votre capacité à répondre aux critiques constructives qui vous permettra en fin de compte d’atteindre vos objectifs. En effet, ce type de retour d’information met en évidence les domaines dans lesquels vous devez vous améliorer, plutôt que de simplement réaffirmer vos points forts en tant qu’individu. Vos faiblesses peuvent alors être ciblées par le biais d’une formation et d’un développement qui, à leur tour, vous permettront de devenir un individu plus fort et plus complet.

4. tirer les leçons de l’échec

Si l’échec est considéré comme porteur de précieuses leçons de vie, tirer parti d’expériences douloureuses et décevantes est bien plus facile à dire qu’à faire. En fait, il faut être capable de déchiffrer les leçons exactes que l’on peut tirer de chaque échec, afin de les appliquer dans la quête d’un succès futur. En affrontant le problème de front et en identifiant exactement où les choses ont mal tourné, vous pouvez prendre des mesures concrètes pour vous assurer que les mêmes erreurs ne se reproduiront pas.

5. développer une routine de réveil précoce et régulier

Bien que des études récentes aient suggéré que dormir huit heures par jour peut en fait être contre-productif pour vos niveaux d’agilité mentale, il est toujours important que vous développiez un cycle de sommeil cohérent. Vous deviendrez ainsi un lève-tôt qui se réveille exactement à la même heure chaque jour, ce qui vous permettra d’optimiser votre temps et de développer un programme productif. Ainsi, pendant que le reste du monde roupille au lit, vous pouvez prendre des mesures décisives pour donner à votre corps et à votre esprit les moyens d’affronter la journée qui s’annonce.

6. choisir une attitude positive

Si certains considèrent la peur de l’échec comme un facteur de motivation essentiel, il est plus probable qu’elle crée des inhibitions qui vous empêchent d’atteindre le succès. Au contraire, il vaut mieux être proactif et adopter une attitude positive dans tout ce que vous faites. Compte tenu des variables qui peuvent influencer vos chances de réussite, il est essentiel que vous preniez le contrôle de vos propres perspectives et que vous utilisiez la positivité comme moyen d’identifier les opportunités.

7. S’engager à réussir chaque jour

Bien qu’il soit encourageant de se lever un matin avec une attitude proactive et positive, cela ne signifie pas grand-chose si vous n’êtes pas en mesure de vous engager à le faire chaque jour. Pour réussir, il est essentiel de s’engager dans sa routine et dans la poursuite de ses objectifs, faute de quoi les pressions de la vie quotidienne risquent de détourner votre attention. Bien qu’il faille faire preuve d’une grande motivation et d’une grande force de caractère, cela vous permettra en fin de compte de réussir sur une période prolongée.

8. travaillez plus dur que vos concurrents et ceux qui vous entourent

Bien que vous ne puissiez contrôler que vos propres efforts dans la poursuite de vos objectifs, il est important de se rappeler que le succès de chaque individu est également déterminé par ceux qui l’entourent. Lorsque vous êtes en compétition avec d’autres pour un objectif ou un prix spécifique, par exemple, vous devez faire tout ce qui est en votre pouvoir et ne négliger aucune piste pour atteindre le succès. Le niveau de dévouement à la cause est au cœur de cette démarche, car le fait de s’engager à travailler plus dur que ceux qui vous entourent vous donnera en fin de compte un avantage décisif.

9. faites de la complaisance votre ennemi

L’un des principaux obstacles à la réussite à long terme est la complaisance, qui peut facilement s’installer après un retour d’information positif ou la réalisation d’objectifs à court terme. Vous devez cependant vous efforcer d’utiliser ces réussites comme un tremplin et vous consacrer à la cause avec une vigueur renouvelée. Prenons l’exemple du footballeur Cristiano Ronaldo qui, bien qu’il soit devenu l’un des meilleurs joueurs au monde, continue de s’astreindre à un régime quotidien de remise en forme qui l’incite à s’améliorer.

10. ne pas craindre un seul individu

Il est extrêmement difficile de réussir dans la profession que vous avez choisie, principalement parce que vous rencontrerez sans aucun doute des personnes intimidantes et déterminées qui s’efforcent d’atteindre des objectifs similaires aux vôtres. Vous ne pouvez cependant pas laisser ces personnes vous miner ou vous dominer, car cela vous désavantagerait et vous obligerait à vous sentir inférieur à la concurrence. Bien que vous deviez toujours respecter les concurrents qui vous entourent, il est important que vous n’ayez pas peur et que vous fassiez confiance à votre talent pour réussir.

11. coucher vos objectifs sur le papier

Croyez-le ou non, le pouvoir de la liste des choses à faire réside dans une psychologie subtile. Souvent appliquée à des objectifs à court terme ou à des tâches quotidiennes à accomplir, ce type de liste fournit aux individus un calendrier réalisable qui leur permet d’évaluer leurs progrès au fur et à mesure qu’ils avancent. Cela peut vous rassurer sur le fait que vous atteignez vos objectifs et que vous êtes productif dans un délai donné, et le fait de coucher sur papier vos objectifs à long terme peut vous aider à rester concentré et motivé dans les moments plus difficiles.

12. S’entourer de personnes positives et performantes

Avoir un groupe d’amis divers et variés est une bonne chose, mais il est impératif que les personnes qui composent votre cercle social partagent la même vision du travail et de la réussite professionnelle. Si vous avez des amis qui ont tendance à vous déconcentrer et à vous distraire de votre travail, par exemple, vous devrez peut-être faire un choix entre la poursuite du succès et la satisfaction de votre mode de vie actuel. Si l’idée d’éliminer des personnes de votre vie vous met mal à l’aise, demandez-vous si un véritable ami risquerait de compromettre votre bonheur à long terme en vous empêchant activement d’atteindre vos objectifs.

13. maintenir un corps en forme et en bonne santé

Selon la philosophie de l’Athletes Way, un certain nombre de choix de vie quotidiens peuvent contribuer à créer l’équilibre parfait entre la forme physique et l’agilité mentale. De nombreuses études ont démontré l’existence d’un lien entre les deux, et il est de plus en plus évident que l’exercice physique régulier est un facteur clé de l’amélioration des performances mentales. Par conséquent, si vous souhaitez développer l’endurance nécessaire à votre réussite personnelle et professionnelle, il est essentiel d’avoir un corps en bonne forme physique.

14. Investissez uniquement dans la poursuite de vos objectifs

Si la richesse n’est peut-être pas la meilleure mesure du succès, elle peut certainement être utilisée pour financer le développement personnel et professionnel. Dans cette optique, il est important de consacrer de l’argent au développement de votre carrière ou de votre entreprise, plutôt que d’investir simplement dans des biens matériels qui ne font que créer une image superficielle. Prendre ces décisions en matière de dépenses est un élément clé de la poursuite du succès, car cela vous oblige à réfléchir à vos objectifs et à l’importance que vous accordez à leur réalisation.

15. Être prêt à faire des sacrifices

Dans le même ordre d’idées, il se peut que vous soyez contraint de faire des sacrifices dans votre quête de réussite, car les objectifs qui valent la peine d’être atteints ne seront probablement pas faciles à atteindre. La « loi du sacrifice » stipule simplement que l’on ne peut obtenir ce que l’on veut sans être prêt à renoncer à quelque chose en échange. Vous devez donc être prêt à sacrifier une vie d’excès et de biens matériels pour réussir dans votre carrière.

Le bilan

La définition du succès est un concept très varié, qui reste propre à chaque individu. Déterminer ce qu’elle signifie pour vous et développer des objectifs à long terme sont donc des étapes importantes pour atteindre le bonheur, mais vous devez également être prêt à changer de mode de vie et à réévaluer votre vision de la vie.