15 façons de faire pousser vos cheveux plus vite, selon des experts capillaires

Ce conseil s’adresse à toutes les filles qui sont déjà allées dans un salon de coiffure et qui ont décidé en une fraction de seconde de couper cinq centimètres de cheveux. Un instant, vous vous dites nonchalamment que vous « voulez juste changer un peu », et l’instant d’après, vous repartez avec une coupe au menton et une frange de bébé.

Vous connaissez trop bien ce sentiment si vous avez déjà eu une mauvaise coupe de cheveux. Parfois, nous ne choisissons tout simplement pas la

coupe la plus flatteuse

. Comment aurions-nous pu le savoir ?

Ce qui vient ensuite, c’est une phase embarrassante de six mois au cours de laquelle la coupe au menton et la frange de bébé poussent. Malheureusement, il ne s’agit pas d’un scénario de gratification instantanée. Nous sommes désespérées. Nous sommes prêtes à tout pour accélérer nos cheveux.

Il n’y a pas de saint graal. Il n’y a pas de secret de polichinelle. Mais vous pouvez faire quelques choses pour que vos cheveux poussent plus vite ce mois-ci, le mois prochain et le mois d’après. C’est à ce moment-là que vous le remarquerez.

Il s’agit de prendre des mesures qui rendront vos cheveux plus sains que jamais. Les cheveux sains poussent plus vite que les cheveux abîmés. C’est comme la différence entre courir sur un terrain plat et monter une côte. Dans tous les cas, nous préférons nous en tenir aux routes les plus plates.

Dans l’idéal, vos cheveux devraient pousser d’un demi-pouce par mois.

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Comment vous assurer que cela se produise ? Nous avons demandé à cinq experts de nous expliquer comment faire pousser vos cheveux plus vite, et voici ce qu’ils avaient à nous dire.

Produits à essayer

Prenez des vitamines, mais surtout mangez sainement

.

En ce qui concerne la santé, ce n’est pas parce que ces vitamines en gélatine ont l’air délicieuses qu’elles aideront vos cheveux à pousser. Certains ne jurent que par les capsules infusées à l’huile de coco, tandis que d’autres estiment que les suppléments enrichis en acides gras et en antioxydants valent la peine d’être achetés.

Nous sommes plus enclins à opter pour la voie naturelle en adoptant un régime alimentaire équilibré comprenant des noix, des baies, du poisson (comme le saumon, riche en acides gras oméga-3) et des légumes verts feuillus.

Achetez une taie d’oreiller en soie

« Conseil de pro : dormez avec les cheveux dans un chouchou souple ou une

tresse lâche

pour les contenir et les empêcher de s’emmêler pendant le sommeil « , ajoute

Sarah Lund

, STYLE.MASTER pour KEVIN.MURPHY. En plus de se sentir chic, une taie d’oreiller en soie prévient la casse des cheveux et les rides du visage d’un seul coup.

Choisissez les bons produits de soins capillaires

Recherchez des produits qui traitent les dommages causés par la chaleur ou la coloration, qui réparent les cheveux secs et cassants et qui combattent les pointes fourchues et la casse. Beaucoup ne jurent que par le Perfecteur capillaire Olaplex n° 3, mais nous vous conseillons de l’adapter à votre texture et à vos problèmes spécifiques. Ce n’est pas le moment de choisir le shampooing qui a la plus belle bouteille.

« En tant qu’experts en dommages capillaires, nous savions, lorsque nous avons conçu notre programme Tip to Root Hair Reboots, que les pointes fourchues et les cassures allaient être le type de dommages que tout le monde voulait réparer (puisqu’ils se déguisent si habilement en perte de cheveux et en ralentissement de la croissance) », ajoute

April Peck

, fondatrice de SAVE ME FROM, une ligne de soins capillaires spécifiques aux dommages. « Nous avons basé chaque redémarrage sur la source de dommage à laquelle vous allez exposer vos cheveux ».

La pollution, le soleil, la sueur, l’accumulation de produits, le vieillissement, la chaleur et les traitements chimiques ont un impact sur la croissance des cheveux.

Essayez un masque capillaire de nuit

L’avantage des

masques capillaires de nuit

est qu’il existe de nombreuses options pour répondre à vos besoins en matière de soins capillaires. Les sérums et masques sans rinçage soignent vos cheveux pendant que vous dormez. Vous pouvez utiliser une serviette roulée pour couvrir vos cheveux afin de ne pas abîmer vos taies d’oreiller en soie les soirs où vous décidez de ne pas utiliser de masque.

Choses à éviter

Ne vous shampouinez pas tous les jours.

Si vous avez l’habitude de

shampouiner quotidiennement

, il est temps de vous trouver un hobby. Nous aimons avoir un cuir chevelu propre, mais nous ne voulons pas d’un cuir chevelu sec et abîmé. Essayez d’adopter un calendrier de shampooing plus facile à gérer,  » un jour sur deux « , et choisissez une formule nettoyante douce.

« Il y a deux ingrédients majeurs à éviter : le lauryl sulfate de sodium et le laureth sulfate de sodium. Ce sont des agents nettoyants agressifs qui peuvent priver les cheveux de leurs émollients et huiles naturels et qui doivent être évités à tout prix », explique Mme Lund.

Les shampooings quotidiens peuvent priver votre cuir chevelu de ses huiles naturelles, ce qui rend vos cheveux secs et cassants. Les cheveux secs et cassants se briseront, se fendront et continueront à vous chuchoter


de courtes


nothings la nuit.

Essayez de ne pas aggraver vos mèches

.

Nous parlons ici de tous les comportements agressifs que nous adoptons secrètement : le séchage sauvage à la serviette, les coups de brosse à cheveux.

Évitez le coiffage à la chaleur

Imaginez ce que ressentent vos cheveux si vous en avez assez d’entendre parler de

fins fendues

et de cassures. Il s’agit avant tout de tenir à distance toutes sortes de dommages. L’un des moyens les plus simples d’y parvenir est de renoncer au lisseur et à la baguette à friser.

Ne traitez pas trop vos cheveux

En ce qui nous concerne, le surtraitement et les dommages causés par la chaleur sont comme deux oiseaux d’une même plume. Pensez à repousser vos rendez-vous de retouches, à vous concentrer davantage sur les retouches de racines ou à demander une coloration semi-permanente. Le blond décoloré n’est pas votre ami.

« Évitez les grands changements, comme de teindre des cheveux bruns en blond platine. S’il s’agit d’une retouche d’entretien normale au niveau des racines, cela n’aura pas trop d’effet sur votre croissance », explique

Ricardo Dinis

, directeur artistique mondial d’Aveda.

Pratiques à essayer

Veillez à conditionner, conditionner, conditionner

Des cheveux secs et cassants ne signifient qu’une chose : la casse. Casse signifie « pousse lente, ma sœur ». Ajoutez à votre routine capillaire des revitalisants en profondeur, des huiles capillaires hydratantes et des masques capillaires hydratants.

Des cheveux hydratés sont des cheveux sains, et des cheveux sains poussent.

Soyez un peu plus froid

Il est peut-être aussi temps d’adopter le séchage à l’air libre. Utilisez le réglage froid de votre sèche-cheveux pour donner plus de volume et de relief à vos racines une fois qu’elles sont presque entièrement séchées à l’air libre. Un autre moyen de rafraîchir les choses est d’utiliser de l’eau plus froide lorsque vous vous lavez les cheveux.

Si vous devez faire un brushing, utilisez un produit de protection contre la chaleur, comme Heat Relief d’Aveda. Sinon, baissez la température des autres outils de coiffage pour minimiser les dommages.

Essayez un gommage ou un massage du cuir chevelu

Vous trouverez des discussions sur la stimulation de vos racines (emplacement des follicules pileux) pour favoriser une croissance plus rapide. L’utilisation d’un gommage comme le gommage moussant pour le cuir chevelu et le corps de Ouai permet de décongestionner vos mèches et de se débarrasser de l’accumulation de produits. En outre, il est toujours bénéfique de consacrer du temps à des pratiques d’autosoins de ce type.

« Lorsque vous avez une soirée à vous, essayez d’appliquer un masque capillaire super hydratant et consacrez un peu plus de temps à masser le cuir chevelu, car cela le stimulera et favorisera la croissance des cheveux », explique

Christinah Nicolaisen

, PDG de Nikita Hair.

Entretien régulier

N’annulez pas votre coupe

Nous savons que vous vous dites : « Pas


là. Pas encore ! » Écoutez-nous. Il peut sembler contre-intuitif de couper plus de cheveux pour les faire pousser plus longtemps, mais

couper les pointes fourchues

empêchera les dommages de se déplacer vers le haut – et vers le haut, et vers le haut – de votre tige capillaire, ce qui peut ralentir la croissance de vos cheveux.

« Au bout d’un certain temps, vos pointes s’abîment à cause de l’usure et de la déchirure et commencent à s’effilocher en pointes fourchues. Les cheveux courts doivent être coupés toutes les quatre semaines (en moyenne) pour conserver la coupe, et les cheveux longs toutes les six à huit semaines », explique

Michelle Blaisure

, trichologue certifiée chez Bosley Professional Strength.

Cela peut piquer sur le moment, mais considérez que vous jouez sur le long terme. Et le long jeu gagne toujours.

Brossez-vous les cheveux régulièrement

Cela peut sembler relever des soins de santé de base ou de l’entretien de la beauté, mais un brossage régulier des cheveux peut aider à éliminer les cheveux lâches ou abîmés et encourager une nouvelle croissance en vous offrant un mini-massage.

Démêler avant le shampooing

« Même si vous avez l’impression que vos cheveux ne poussent pas très vite ou ne poussent pas du tout, il est plus probable qu’ils soient cassés. Lorsque les dommages sont traités et évités, et que les cheveux sont nourris, ils sembleront pousser davantage et plus rapidement », explique Mme Peck.

Réduire le stress

Nous savons que le travail, la famille, les enfants et d’autres facteurs de stress quotidiens vous empêchent de dormir, tout en vous inquiétant de votre mauvaise coupe de cheveux. Ces inquiétudes ne favoriseront pas vos cheveux, car le stress peut augmenter la perte de cheveux – une vie saine permet d’avoir des cheveux plus sains.

Qu’attendez-vous ? Il est temps de dire adieu au bob et de dire bonjour aux mèches longues et pulpeuses.