Comme vous le savez, l’expérience est radicalement différente selon que l’on est entouré de personnes positives ou de personnes négatives. Si vous vous efforcez d’être vous-même plus positif, voici 15 façons de le devenir :

1. « L’échec fait partie de l’apprentissage.

Les personnes positives considèrent l’échec comme une occasion d’apprendre et de s’améliorer. Elles comprennent que l’échec est un événement et qu’il ne définit pas qui elles sont. Les personnes négatives sont émotionnellement handicapées par l’échec parce qu’elles lui permettent de définir qui elles sont. Elles ne comprennent pas que l’échec fait partie du processus d’apprentissage et de croissance.

2. « Je peux faire des choses difficiles ».

Les personnes positives aiment être mises au défi. Elles comprennent qu’il n’y a pas de croissance sans lutte. Les personnes positives acceptent les difficultés et cherchent des moyens de les surmonter. Les personnes négatives aiment la facilité. Parce que les obstacles augmentent la probabilité d’échec, elles les évitent comme la peste. Pour les personnes négatives, les moments difficiles ne vous font pas progresser, ils vous brisent.

3. « Je donne toujours le meilleur de moi-même.

Les personnes positives s’attachent à donner le meilleur d’elles-mêmes, quelle que soit la situation. Elles comprennent qu’il y a beaucoup de choses qu’elles ne peuvent pas contrôler, mais l’effort n’en fait pas partie. Quoi qu’il arrive, la personne positive s’efforce de donner le meilleur d’elle-même, même si ce n’est pas beaucoup. Les personnes négatives veulent que les choses leur soient faciles. Si elles doivent faire des efforts, elles pensent qu’elles ne sont pas douées et abandonnent. Elles sont plus susceptibles de donner le meilleur d’elles-mêmes si elles savent que les gens les observent.

4. « Elle est une source d’inspiration !

Les personnes positives sont inspirées par le succès des autres, elles regardent ceux qui excellent et se posent la question : « Que puis-je apprendre d’eux ? » Les personnes négatives sont jalouses et menacées par le succès des autres. Pour elles, lorsque les autres réussissent, cela signifie qu’elles échouent.

5. « Qu’est-ce que je peux faire de mieux ? »

Les personnes positives apprécient le retour d’information. Parce qu’elles s’efforcent toujours de s’améliorer, elles sont prêtes à apprendre tout ce qui peut améliorer leurs compétences. Les personnes négatives se sentent offensées lorsqu’elles reçoivent une correction ou un retour d’information. Au lieu d’y voir un moyen de s’améliorer, elles interprètent le retour d’information comme un signe de leur incompétence.

6. « Je donne du pouvoir à ce sur quoi je me concentre ».

Les personnes positives se concentrent sur les choses qu’elles peuvent contrôler. Elles comprennent que leur bonheur dépend de la façon dont elles choisissent de réagir à ce qui leur arrive. Les personnes positives croient qu’elles donnent du pouvoir à ce sur quoi elles se concentrent, et elles l’utilisent donc à bon escient. Les personnes négatives concentrent leur attention sur des choses qu’elles ne peuvent pas contrôler. Par exemple, elles ruminent les conversations passées, s’en veulent de leurs erreurs passées et laissent leur peur de l’avenir les arrêter dans leur élan aujourd’hui.

7. « Les gens peuvent changer.

Les personnes positives savent que la seule chose qui ne change pas, c’est le changement. Elles croient qu’elles peuvent changer et que les autres peuvent changer. Les personnes négatives croient que les gens sont figés ; par conséquent, elles n’essaient pas de s’améliorer parce qu’elles pensent que cela ne sert à rien. En outre, les personnes négatives ne permettent pas aux autres de changer. Une fois qu’une personne négative met une étiquette sur quelque chose, il lui est très difficile de le voir différemment.

8. « J’ai encore beaucoup à apprendre.

Les personnes positives aiment apprendre. Elles comprennent que l’information évolue et que ce qui fonctionnait il y a dix ans n’est peut-être plus efficace aujourd’hui. Les personnes négatives croient tout savoir et sont moins susceptibles d’accueillir de nouvelles informations si elles contredisent ce qu’elles croient. Elles se soucient moins de ce qui est juste que de savoir qui a raison.

9. « Allons-y en grand ! »

Une personne positive n’a pas peur de frapper à la porte parce qu’elle ne craint pas d’être éliminée. Une personne négative ne se contente pas de penser petit, elle essaie également de convaincre les autres que ses rêves et ses aspirations sont trop grands.

10. « Avez-vous entendu parler de [insérer le nom] ?

Les personnes positives construisent les autres lorsqu’elles ne sont pas là. Les personnes négatives démolissent les autres pour se sentir bien.

11. « Je suis mon pire ennemi ou mon meilleur ami.

Les personnes positives ont un discours efficace sur elles-mêmes. Elles sont conscientes de l’histoire qu’elles se racontent et ne se laissent pas décourager par leurs propres pensées. En outre, elles sont réalistes dans leurs attentes. Les personnes positives ne se mentent pas sur leurs faiblesses ou sur la difficulté de la situation. Au contraire, elles se disent ce qu’elles doivent faire pour réussir. Les personnes négatives sont leur pire ennemi. Elles ont du mal à voir le bon côté des choses, même si elles réussissent. Elles sont également passées maîtres dans l’art de se concentrer sur tous les aspects négatifs et de diminuer leur propre confiance en elles.

12. « Que dit mon corps ?

Les personnes positives se comportent comme des champions. Elles sont déterminées dans leur façon d’interagir avec les gens et leurs expressions faciales témoignent de leur positivité. Les personnes négatives se font discrètes. Elles baissent la tête et regardent vers le bas. Il suffit de les regarder pour penser qu’elles sont fâchées, tristes ou indifférentes – et certainement pas heureuses.

13. « Le travail d’équipe permet de réaliser le rêve.

Parce qu’elles ont l’esprit d’équipe, les personnes positives soutiendront les idées qui ne sont pas les leurs, même si elles ne sont pas d’accord avec elles. Les personnes négatives ont du mal à soutenir pleinement les idées dont elles pensent qu’elles ne seront pas couronnées de succès. Lorsqu’une idée qui n’était pas la leur n’aboutit pas, elles ne manqueront pas de donner à leurs coéquipiers l’expression « je te l’ai bien dit ».

14. « Quel est le bon côté des choses ? »

Les personnes positives ont une attitude de gratitude. Elles peuvent voir le bon côté d’une situation et ne considèrent pas les choses comme acquises. Les personnes négatives ont du mal à voir le bon côté des choses dans les situations difficiles. Elles ne prennent pas souvent le temps de s’arrêter et de remarquer les aspects positifs d’une situation.

15. « Tu es si bon ! »

Les personnes positives aiment répandre la positivité. Elles sont très attentives aux réussites des autres et n’hésitent pas à le leur dire. Les personnes négatives disent : « Pourquoi complimenterais-je les gens pour des choses qu’ils sont censés faire ? » Ce qu’elles ne comprennent pas, c’est que l’important n’est pas le compliment, mais de montrer à l’autre personne que vous la remarquez. Un simple compliment peut renforcer les relations et motiver la personne à faire encore mieux. Les personnes positives ne sous-estiment pas le pouvoir des mots d’encouragement.

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