Le trouble bipolaire peut être difficile à gérer. Ce trouble se caractérise fondamentalement par des sautes d’humeur spectaculaires et peut entraîner des difficultés dans les relations personnelles. L’Institut national de la santé estime que près de 2,6 millions d’Américains sont actuellement touchés par ce trouble. Cela signifie que de nombreux proches sont confrontés aux défis liés au soutien des personnes atteintes de ce trouble. Afin de fournir le meilleur réseau de soutien possible, il y a plusieurs choses à garder à l’esprit lorsque l’on travaille avec une personne atteinte d’un trouble bipolaire.

1. Ils ressentent des émotions très fortes lorsqu’ils sont dans un état de manie.

Bien que nous expliquions généralement les sautes d’humeur en termes de hauts et de bas, il n’est pas vrai que les personnes bipolaires ressentent toutes sortes de choses heureuses lorsqu’elles sont dans un état de manie. Au contraire, toutes les émotions que l’on ressent normalement sont plus intenses. Tout est plus fort et il peut être très difficile de vivre au quotidien avec une telle intensité.

2. Ils doivent s’y retrouver dans un grand nombre de médicaments complexes

À l’heure actuelle, les médicaments contre le trouble bipolaire n’ont pas le même effet sur tout le monde. Par conséquent, chaque individu doit se frayer un chemin dans un réseau complexe de médicaments appropriés afin de trouver le meilleur équilibre. Cela demande du temps et de l’énergie à l’individu et peut entraîner des niveaux de stress plus élevés.

3. Ils ne perçoivent plus le monde tel qu’ils le percevaient avant le trouble.

La dépression et la manie peuvent modifier radicalement la perception du monde. Cela peut être à la fois épuisant et frustrant. Lorsque les médicaments commencent à s’équilibrer et que les choses se stabilisent, la personne peut à nouveau voir les choses sous un angle plus normal. Ce sentiment peut être agréable, mais il peut aussi être effrayant, car on ne sait pas si cela va durer.

4. Ils apprécient les périodes de manie, mais se sentent finalement épuisés par elles.

Certaines phases de la manie sont excitantes et amusantes. Les couleurs sont plus vives et les individus se sentent souvent incroyablement puissants ; cependant, chaque épisode de manie s’accompagne d’un profond glissement vers la dépression. L’obsession et les pics de la manie demandent une énergie incroyable et finissent par épuiser l’individu.

5. Ils envisagent parfois d’arrêter leur traitement

Ce n’est pas le cas pour toutes les personnes atteintes de troubles bipolaires, mais lorsque les médicaments commencent à agir et à stabiliser les expériences quotidiennes de la personne, il faut parfois un certain temps pour s’adapter. La vie d’une personne atteinte d’un trouble bipolaire est remplie d’extrêmes. Lorsque les médicaments commencent à supprimer certains de ces extrêmes, la vie peut sembler quelque peu ennuyeuse. Cette sensation disparaît généralement lorsque la personne se rend compte qu’il s’agit d’un mode de vie plus sain, mais avant que cette prise de conscience n’ait lieu, elle peut être tentée de revenir aux extrêmes.

6. Ils ont souvent du mal à parler ouvertement de leur maladie

Révéler son combat contre le trouble bipolaire peut conduire à se sentir vulnérable. Il faut beaucoup de courage pour confier cette information à une autre personne, même si celle-ci souhaite réellement aider ses proches à comprendre l’explication de son comportement parfois inhabituel.

7. Ils connaissent plus que les hauts et les bas normaux de la vie

Tout le monde connaît des hauts et des bas, mais les personnes atteintes de troubles bipolaires en connaissent beaucoup plus. Il est important de respecter cette différence et de ne pas placer des attentes déraisonnables sur l’individu en conséquence.

8. Ils ne sont pas seuls dans leur lutte contre la maladie mentale

Des millions d’Américains sont aux prises avec des problèmes de santé mentale. Bien que le trouble bipolaire présente des caractéristiques qui lui sont propres, de nombreuses personnes tentent de naviguer dans les méandres de la santé mentale. Cela signifie que ceux qui essaient de soutenir ces personnes ne sont pas seuls. Cherchez de l’aide si vous en avez besoin.

9. Ils ne veulent pas nécessairement votre sympathie

Bien sûr, nous avons tous besoin d’un peu de sympathie de temps en temps, mais vous ne devez pas supposer d’emblée que la sympathie est nécessaire. Il est préférable d’écouter et d’essayer de comprendre autant que possible. Évitez de dire que vous comprenez plus que vous ne comprenez, et méfiez-vous de donner trop de conseils. Soyez simplement un ami qui écoute et tout ira bien.

10. Ils ne pourront jamais « guérir » de leur trouble, mais peuvent apprendre à le gérer

Le trouble bipolaire dure toute la vie de l’individu. Il n’existe pas de solution médicale pour guérir cette maladie. Grâce à des médicaments et souvent à une thérapie, le trouble peut être géré afin que l’individu puisse vivre une vie plus saine, mais il n’y a pas de « remède » à l’heure actuelle.

11. Ils peuvent ou non être plus créatifs que la moyenne des gens

Certaines recherches indiquent un lien entre les troubles bipolaires et la créativité ; toutefois, les capacités créatives ne font pas nécessairement partie de l’ensemble. Pour certains, comme Stephen Fry et Demi Lovato, leur trouble semble contribuer à leur créativité.

12. Ils n’ont pas été diagnostiqués par un test spécifique

Le trouble bipolaire est complexe et, à l’heure actuelle, il n’existe pas de test unique permettant de déterminer si une personne en est atteinte. Par conséquent, il faut souvent du temps et une analyse minutieuse de la part d’un professionnel pour obtenir le diagnostic. En tant que proche, vous n’êtes probablement pas le mieux placé pour poser un diagnostic ou le remettre sérieusement en question, c’est pourquoi vous devez vous adresser directement aux médecins si nécessaire.

13. Ils veulent savoir que vous les aimez, quel que soit leur état actuel

Qu’il s’agisse d’un moment de manie ou d’une tranche de temps dans les profondeurs de la dépression, la stabilité et l’amour sont essentiels. Le monde est un endroit extrême pour une personne atteinte de ce trouble, et tous les éléments de stabilité auxquels elle peut s’accrocher sont essentiels à son bien-être. Vous pouvez l’aider en étant cohérent et en trouvant des moyens de lui communiquer votre amour.

14. Ils peuvent avoir besoin que vous attendiez jusqu’à ce qu’ils soient prêts

Parfois, le mieux que vous puissiez faire pour une personne atteinte de troubles bipolaires est de lui donner le temps dont elle a besoin. Même si votre ami veut sortir avec vous ou vous appeler au téléphone, il a parfois besoin d’un peu de temps pour faire le point sur ce qu’il vit. Le temps est parfois le meilleur cadeau qu’un ami puisse faire.

15. Ils veulent être traités comme tout le monde

Le trouble bipolaire s’accompagne d’un grand nombre d’expériences inhabituelles, mais au fond, chaque personne aspire à vivre une vie normale. Il est important que ceux qui soutiennent ces personnes s’efforcent de leur fournir l’espace nécessaire à leur santé, mais chaque fois que cela est possible, elles doivent être traitées comme tout le monde.

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