15 choses à faire lorsqu’on vous traite de décevant

En avez-vous assez d’être traité de décevant ?

Si c’est le cas, il est temps de s’en débarrasser !

Se faire traiter de décevant est le pire sentiment au monde. C’est aussi l’une des choses les plus courantes que l’on entend régulièrement.

Vous l’avez déjà entendu. Vos parents vous ont regardé dans les yeux et l’ont dit. « Tu es une telle déception ».

Je connais ce sentiment. Mais cela ne veut pas dire que tout doit changer.

Voici ce qu’il faut faire : si vous vous sentez déprimé après avoir reçu cette remarque de quelqu’un d’important, voici 15 façons de faire face à la déception qu’on vous a infligée. C’est parti !

15 choses à faire lorsqu’on vous traite de décevant

1) Découvrez pourquoi vous décevez les gens

Pourquoi vous qualifie-t-on de décevant ?

C’est la question que vous redoutez secrètement. Mais c’est aussi le seul moyen de s’en sortir. Car si vous ne savez pas pourquoi vous êtes décevant, comment pouvez-vous y remédier ?

Examinons donc quelques raisons possibles :

• Vous ne pouvez pas répondre aux attentes des autres (et vous n’avez pas besoin de le faire !).
• Vous n’êtes pas la personne qu’ils veulent que vous soyez.
• Vous n’êtes pas aussi intelligent que les gens le pensent.
• Vous ne travaillez pas assez dur.
• Vous ne pouvez pas convaincre les gens de vous aimer.

Et la liste est encore longue.

En réalité, il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vous pouvez être considéré comme décevant, et c’est à vous de décider laquelle s’applique à votre cas.

Une fois que vous le savez, il est temps de vous demander : et si vous vous sentez à l’aise en agissant exactement de cette manière ? Cela vaut-il vraiment la peine de se préoccuper de l’une ou l’autre de ces raisons ?

Probablement pas.

2) Prendre conscience que les gens ne sont pas parfaits

Vous n’êtes pas parfait.

Oui, vous avez bien lu.

Mais vous n’êtes pas le seul à ne pas être parfait. En fait, personne ne l’est. Il y a toujours quelqu’un qui est plus intelligent que vous, plus drôle que vous, ou meilleur dans ce que vous essayez de faire.

Imaginez ce qui se passerait si tout le monde était parfait. Le monde serait plutôt ennuyeux, n’est-ce pas ?

Si vous vous sentez déprimé parce qu’on vous traite de décevant, posez-vous la question suivante : cette personne est-elle parfaite ? Pas du tout.

Sont-ils meilleurs dans le domaine où ils me disent que je ne suis pas bon ? Peut-être. Mais peut-être pas.

Dans tous les cas, gardez à l’esprit que vous avez vos propres critères. Il n’est pas nécessaire devous comparer à quelqu’un d’autre. Pourquoi ?

Parce que vous êtes vous. Et aussi parce que vous êtes unique. C’est un fait qu’il faut absolument accepter !

3) Arrêtez d’essayer de plaire aux gens qui ne vous aiment pas

Arrêtez-vous là et posez-vous la question : pouvez-vous vraiment plaire à tout le monde ?

Pas vraiment, n’est-ce pas ?

Mais si votre réponse est positive, rappelez-vous : il y a des dizaines de milliards de personnes sur notre planète, et chacun a des besoins et des valeurs différents.

Réfléchissez bien.

Vous ne pouvez pas plaire à tout le monde. Il y aura toujours quelqu’un qui ne vous aimera pas et qui ne voudra pas vous côtoyer.

Et ce n’est pas grave !

Il vaut mieux avoir quelques vrais amis qu’un tas de faux amis qui ne se soucient pas vraiment de vous. Si quelqu’un vous traite de déception, ne perdez pas de temps à essayer de le convaincre du contraire.

Parce qu’en fin de compte, ce qu’ils pensent de vous n’a pas vraiment d’importance.

Pensez-y : si quelqu’un peut dire du mal de vous sans rien savoir de vous, cela signifie qu’il ne se soucie pas vraiment de vous ou de vos sentiments. Il s’agit probablement d’une personne méchante qui cherche à obtenir une réaction de ta part.

Cessez donc de vous en préoccuper et concentrez-vous sur l’essentiel : avoir de vrais amis qui vous aiment et vous acceptent tel que vous êtes !

4) Ne laissez personne définir votre grandeur à votre place

Vous êtes-vous déjà demandé comment on pouvait définir la grandeur ?

Êtes-vous formidable ?

Y a-t-il quelqu’un de bien ?

Je m’explique. Pour ne plus être déçu, il faut négliger l’opinion des autres. Aussi égoïste que cela puisse paraître, c’est parfois tout ce qu’il faut faire. Pourquoi ?

Parce qu’en fin de compte, c’est vous qui décidez si vous êtes une déception.

Alors, si quelqu’un d’autre vous appelle ainsi, posez-vous la question suivante : me connaît-il ? Sait-il ce qui fait de moi quelqu’un de bien ?

Probablement pas. Alors pourquoi devriez-vous écouter ce qu’ils ont à dire à ce sujet ?

Et si quelqu’un te traite de déçu à cause de quelque chose que tu ne peux pas changer – comme ton apparence, tes intérêts ou tes capacités – cela veut dire que cette personne a des critères assez bizarres !

Personne ne devrait se mettre autant de pression sur les épaules! Et personne ne devrait faire autant de comparaisons entre soi et les autres. Ce n’est pas sain !

Ne laissez donc personne vous dire que vous êtes une déception. Réfléchissez plutôt à ce qui vous rend formidable et à ce qui ne l’est pas.

5) Il est possible d’être décevant et d’exceller dans un domaine.

Revenons à la « grandeur ».

Il y a une différence entre être bon dans quelque chose et être excellent dans quelque chose, n’est-ce pas ?

En fait, si vous êtes bon dans un domaine, il y a beaucoup de gens qui sont meilleurs que vous.

Si vous êtes génial, il n’y a pas beaucoup de gens qui peuvent même tenir la chandelle de ce que vous avez fait.

Et si vous êtes vraiment doué pour quelque chose, il n’y a probablement pas d’autre façon de vous décrire que « doué ».

Et c’est exactement ce qui fait la grandeur d’une personne : être doué pour quelque chose. C’est aussi simple que cela.

Alors voilà : même si vous pensez être une déception, n’oubliez pas que vous pouvez être une déception tout en étant excellent dans quelque chose.

6) Abandonnez l’idée que vous devez être aimé de tout le monde.

Soyons honnêtes : il est impossible d’être aimé par tout le monde.

Même si vous êtes le meilleur ami de quelqu’un, il se peut qu’il n’aime pas tout ce que vous faites.

Même si vous êtes un enseignant, un parent ou un employeur, il y aura toujours des gens qui n’aimeront pas ce que vous faites.

Et ce n’est pas grave ! Les gens ont le droit d’avoir leurs propres opinions et sentiments. Vous ne pouvez pas contrôler cela !

La bonne nouvelle, c’est que vous n’avez pas besoin d’être aimé par tout le monde. Mais vous voulez être aimé par quelqu’un. Et ce n’est pas du tout la même chose que d’être aimé par tout le monde.

Je sais ce que l’on ressent, et je suis sûre que c’est aussi votre cas lorsque les gens disent : « Oh, elle est si intéressante ! J’adore lui parler. « Et puis vous vous dites : « Je ne sais pas si je dois lui dire ce secret. » Ou bien : « Je devrais en parler avec elle. » Ou encore : « J’espère qu’elle ne me déteste pas. »

Et lorsque cela se produit, c’est à peu près la même chose que de s’entendre dire que l’on est décevant. Parce que vous ne voulez décevoir personne.

Et c’est de cela que vous devez avoir peur. Pas de l’idée que vous êtes une déception.

Alors, voici ce qu’il faut faire : n’essayez pas de plaire à tout le monde. Votre vie sera tellement plus facile si vous ne le faites pas !

7) Décevoir les gens n’est pas la pire des choses

Si vous pensez qu’être déçu est la pire chose qui puisse vous arriver, je veux que vous vous arrêtiez et que vous respiriez profondément.

Parce que si vous y réfléchissez, il y a tellement d’autres choses terribles qui pourraient vous arriver.

Par exemple : imaginez qu’un de vos proches décède. Ce serait terrible, n’est-ce pas ? Et si cette personne est morte à cause de quelque chose qui s’est produit à cause de quelque chose que VOUS avez fait… ce serait encore pire !

Et si c’est arrivé une ou deux fois dans votre vie, alors je dirais : « Eh bien… toutes mes condoléances. » Mais si c’est arrivé encore et encore, alors je dirais : « Vous savez quoi ? Il est temps d’intervenir. »

Mais voici la bonne nouvelle : vous n’êtes pas le seul à avoir déjà déçu quelqu’un !

Et si vous y réfléchissez bien, vous n’êtes probablement pas la personne qui a le plus déçu quelqu’un.

Si vous vous sentez déçu à cause de quelque chose qui s’est passé dans votre vie, rappelez-vous qu’il y a des choses bien pires qui peuvent vous arriver.

8) Les gens oublieront vos erreurs et vos échecs

Combien de fois les gens vous ont-ils déçu ?

Quelques fois ? Beaucoup ? Vous ne vous en souvenez pas ?

Il y a de fortes chances que vous ne vous souveniez même pas du moment exact où quelqu’un vous a déçu. Ne vous inquiétez pas, ce n’est pas grave. Pourquoi ? Parce que les gens oublient.

Quand on est enfant, il est très facile de décevoir ses parents parce qu’on ne sait rien du monde. On ne sait pas ce qu’on peut faire et ce qu’on ne peut pas faire. Tu ne sais pas ce que tes parents attendent de toi. C’est pourquoi il est très facile de les décevoir.

Mais avec le temps, ils oublieront ce qui s’est passé entre vous tous et passeront à autre chose. Et vous aussi.

Ce qui signifie quoi ?

Celui qui vous considère comme une déception aujourd’hui oubliera vos erreurs – même si elles étaient mémorables au début.

D’ailleurs, ce n’est pas parce que quelqu’un oublie ce qui s’est passé qu’il ne vous aime plus ou ne se soucie plus de vous.

N’oubliez donc pas que lorsque quelqu’un est déçu par vous, cela ne signifie pas qu’il s’en souviendra pour toujours. Elle poursuivra sa vie comme tout le monde.

9) Sachez que vous êtes important

Mais que se passe-t-il si quelqu’un n’oublie pas vos erreurs ?

La réponse est simple : vous devez vous rappeler que vous êtes important. Et vous l’êtes vraiment!

Tu es important pour les gens qui t’entourent. Et même si tu n’en as pas l’impression en ce moment, tu es important pour toi-même. Et aussi, tu te suffis à toi-même !

Si quelqu’un est déçu par vous, c’est que cette personne tient toujours à vous. Et même si elle ne le montre pas, elle vous aime toujours autant.

Posez-vous la question : ne pouvez-vous pas être déçu par quelqu’un qui n’est pas important pour vous ? Si vous avez déjà été déçu par quelqu’un, c’est que vous avez probablement des sentiments pour cette personne – elle est importante.

De même, vous comptez pour d’autres personnes.

Cela signifie que le fait d’être qualifié de décevant n’est peut-être pas une mauvaise chose après tout !

10) Demandez-vous si c’est vraiment vrai

Est-il vrai que vous êtes une déception ? Ou s’agit-il simplement de quelque chose que quelqu’un d’autre a dit ?

Il ne s’agit pas d’une question piège. C’est une question simple.

Pensez-y : pensez-vous que vous êtes une déception ? Si vous répondez par l’affirmative, il est possible que quelqu’un d’autre pense la même chose de vous.

Mais savent-ils au moins de quoi ils parlent ? Ils pourraient se tromper.

Tu es peut-être plus que ce que l’on dit de toi ! C’est en tout cas ce que je crois !

Je pense que si quelqu’un dit du mal de moi, je suis probablement meilleur que lui/elle à bien des égards ! Et si quelqu’un dit du bien de moi, je suis probablement pire que lui/elle à bien des égards !

Car soyons honnêtes : comment pourrais-je être meilleur que quelqu’un d’autre dans tous les domaines ? C’est impossible !

Les gens doivent être d’accord sur quelque chose.

Et si vous êtes une déception, la personne qui le pense est peut-être elle-même une déception. Elle n’a peut-être pas réussi sa vie et essaie maintenant de déverser sa colère sur vous.

Ou peut-être sont-ils simplement jaloux de vous parce que vous avez quelque chose qu’ils n’ont pas. Ou peut-être y a-t-il une autre raison à cela !

Mais quelle que soit la raison, cela ne signifie pas que ce qu’ils disent est vrai. Ce n’est que l’opinion qu’ils ont de vous ! Et cela ne signifie pas qu’ils ont raison ou tort.

11) Ne laissez pas les mots « vous êtes une déception » vous définir

Disons que vous êtes une déception. Ou disons que quelqu’un pense que vous êtes une déception. Dans un cas comme dans l’autre, ce n’est pas vraiment important.

Parce que la vérité est que les gens peuvent penser ce qu’ils veulent!

Mais si tu laisses les mots « tu es une déception » te définir, alors il ne sert à rien d’essayer de changer ta vie ou de te changer toi-même. Si quelqu’un dit cela à ton sujet, alors cela signifie que tu es déjà un échec et qu’il n’y a rien que tu puisses faire pour y remédier !

Et ce n’est pas vrai ! Indépendamment de ce que les autres disent de vous, c’est VOUS qui êtes maître de votre vie ! Tu peux vivre comme tu le souhaites. Vous pouvez vous changer pour le meilleur ou pour le pire.

Voici ce qu’il faut faire : prenez le temps de respirer et réalisez à quel point il est stupide d’être traité de déçu pour quelque chose qui n’est pas de votre ressort. Ce n’est pas comme si vous aviez prévu ou voulu que cela se produise. Mais il arrive aussi que de mauvaises choses se produisent, tout simplement.

12) Apprendre à avoir confiance en soi

Je crois que si l’on a confiance en soi, on peut tout faire !

Si vous avez quelque chose à dire, dites-le ! Si vous voulez faire quelque chose, faites-le !

Si quelqu’un dit du mal de vous, ne vous laissez pas impressionner.

Vous vous souvenez de ce que j’ai dit plus haut ?

Les gens peuvent penser ce qu’ils veulent ! Et ils peuvent avoir tort.

Ne laissez donc pas l’opinion de ces personnes faire ou défaire votre confiance en vous.

Au lieu de cela, ayez confiance en vous et sachez que c’est VOUS qui faites de VOUS ce que vous êtes. Vous vous définissez par la façon dont vous agissez et par les choses que vous faites.

Il est important d’avoir confiance en soi. Car si vous n’avez pas confiance en vous, vous ne pourrez jamais vous défendre – et vous ne pourrez jamais faire ce qui est bon pour VOUS. Apprends donc à t ‘aimer et à avoir confiance en toi.

13) Ne laissez pas les personnes négatives contrôler votre vie

Supposons que quelqu’un dise du mal de vous ou vous fasse du mal.

Et disons que cela affecte votre vie de manière négative.

Par exemple : peut-être que cela vous rend triste, en colère, ou que vous vous sentez seul. Ou alors, vous avez l’impression qu’il ne sert à rien d’essayer parce que rien ne marchera jamais pour vous !

C’est à ce moment-là que vous devez vous rendre compte que c’est vous qui contrôlez votre vie. C’est vous qui décidez de ce que vous faites de votre vie et de ce à quoi vous pensez.

Il est facile de laisser les autres contrôler votre vie parce qu’ils sont là, qu’ils sont réels et que vous pouvez les voir. Mais la vérité, c’est que c’est VOUS qui vous définissez !

Si quelqu’un dit du mal de toi ou te fait du mal, ne le laisse pas te prendre la tête. Ne laisse pas ces choses contrôler ce que tu ressens ! Au lieu de cela, prends du recul, respire et réalise que ces choses ne définissent pas qui tu es en tant que personne. Tu n’as pas besoin de les laisser affecter ta vie.

Vous êtes maître de votre vie !

14) Ne laisse personne te faire sentir mal dans ta peau

Cela nous ramène à ce que j’ai dit plus haut : Il est important de ne pas laisser les autres contrôler votre vie en vous faisant vous sentir mal dans votre peau ou en vous disant des choses qui vous rendent triste ou en colère.

Qu’est-ce que cela signifie ?

Cela signifie que si quelqu’un dit quelque chose de mal sur vous, ignorez-le et ne le laissez pas vous monter à la tête.

L’important est que VOUS sachiez qui vous êtes et quelle est votre valeur. Et si quelqu’un dit quelque chose de mal à votre sujet, prenez la décision de ne pas laisser cela affecter la façon dont vous vous sentez dans votre peau !

Ne vous sentez pas mal dans votre peau. Laissez-le entrer par une oreille et sortir par l’autre.

15) S’accepter tel que l’on est

Je terminerai par l’étape la plus importante de toutes.

C’est l’étape qui vous permettra de réaliser toutes les autres étapes de cette liste. C’est l’étape qui rendra toutes les autres étapes faciles, simples et directes.

Il s’agit de s’accepter tel que l’on est.

Permettez-moi d’expliquer ce que j’entends par là.

Si tu ne t’acceptes pas tel que tu es, tu ne pourras jamais faire quoi que ce soit d’autre sur cette liste !

Parce que si tu n’acceptes pas qui tu es, tu ne pourras jamais avoir confiance en toi, ni développer ton estime de soi, ni développer ta personnalité, ni trouver ta passion, ni poursuivre tes rêves… parce qu’il y aura toujours quelque chose qui ne va pas chez TOI !

Si vous ne pouvez pas vous accepter tel que vous êtes, comment quelqu’un d’autre pourrait-il le faire ? Tu dois accepter qu’il n’y a rien de mal dans ce que tu es. Tu dois accepter que tu es une bonne personne. Il n’y a rien qui cloche chez toi. Tu es parfait tel que tu es !

L’acceptation est vraiment importante. Et une fois que vous vous acceptez tel que vous êtes, toutes les autres choses de cette liste viendront naturellement et sans effort. Parce qu’une fois que tu te seras accepté, tu verras qu’il n’y a rien qui cloche chez TOI !

Si l’une de ces 15 étapes vous semble trop difficile à franchir, concentrez-vous sur celle-ci : acceptez-vous tel que vous êtes : Acceptez-vous tel que vous êtes, et tout le reste se mettra en place.

Dernières paroles

Qu’en pensez-vous ? Ces 15 mesures vous semblent-elles utiles ou au contraire trop compliquées ou difficiles à mettre en œuvre ?

J’espère qu’ils pourront t’aider. Parce que je ne veux plus que tu te sentes mal dans ta peau.

Si l’une de ces 15 étapes vous parle, essayez-la et voyez ce qui se passe !

Et si l’une d’entre elles est trop difficile ou trop compliquée, concentrez-vous sur celle-ci : S’accepter tel que l’on est. Car une fois que vous vous serez accepté tel que vous êtes, les autres étapes seront faciles à franchir !