14 signes indiquant que vous avez affaire à une personne passive-agressive

Parfois, vous n’arrivez pas à comprendre pourquoi une interaction avec quelqu’un est si épuisante, inconfortable ou carrément anéantissante.

Il est possible que vous ayez eu affaire à une personne passive-agressive.

Ils sont experts dans l’art de rester subtils et vagues, mais une fois que vous connaissez les signes, il est impossible de les manquer.

Si vous vous demandez si vous avez affaire à une personne passive-agressive, voici 14 signes avant-coureurs que vous devez absolument surveiller.

1) Ils font des compliments à l’envers et des blagues sarcastiques

Plutôt que d’aborder un problème, ils diront des choses comme « Wow, tu es là tôt… c’est une surprise ! ».

Pire, ils racontent des blagues sarcastiques: « Hé, l’équipe de la Tortue, comment se passe le projet ? Je suis content que vous vous déplaciez ».

Celui-ci est en tête de liste parce qu’ils ne sont pas les plus faciles à remarquer et même si vous les remarquez, ils peuvent facilement vous mettre la pression.

La personne passive-agressive peut se défendre en disant « mais c’était un compliment ! » ou « c’était juste une blague ! ».

Si vous leur dites que ce qu’ils ont fait est blessant ou offensant, vous risquez de passer pour une personne mesquine et trop sensible. Et parfois, il est difficile de gagner avec ces personnes parce qu’elles sont généralement charmantes.

2) Ils soupirent, boudent et adoptent un langage corporel négatif.

La personne passive-agressive est de loin la plus facile à repérer : elle lève les yeux au ciel lorsque vous parlez, soupire lorsqu’elle passe à côté de vous ou boude lorsque vous êtes dans la même pièce qu’elle.

Ils peuvent également faire tomber des objets, claquer des armoires, taper du pied, ou presque tout autre chose que de dire ce qui ne va pas.

Et ce qui est ennuyeux, c’est que même si vous leur posez des questions ou faites des commentaires sur leur comportement étrange, ils feront semblant de n’avoir rien entendu.

Vous ne saurez toujours pas ce qui ne va pas parce qu’ils ne vous le diront pas à moins que vous ne les suppliiez et ne les poursuiviez. Bien sûr, c’est très épuisant et vous devrez souvent être la « plus grande personne ».

3) Ils utilisent l’arme du traitement silencieux

Le traitement silencieux consiste à refuser l’attention et l’abandon émotionnel pour exprimer son mécontentement ou son insatisfaction.

Une personne passive-agressive l’utilise pour attaquer l’estime de soi d’une personne et lui cause du tort en créant un environnement de peur, d’anxiété et de tristesse.

Il arrive qu’une personne ait besoin de prendre ses distances et de se désengager d’une conversation de manière saine. Elle peut dire : « Je me sens bouleversée, j’ai donc besoin d’espace ».

La personne passive-agressive, en revanche, n’est pas comme cela. Elle refuse de dire ce qui ne va pas et ne commence à parler que lorsque vous êtes finalement manipulé pour faire ce qu’elle veut que vous fassiez.

4) Ils sont toujours « bien » et « ok »

La personne passive-agressive a du mal à exprimer ce qu’elle pense et ressent vraiment et dira souvent que tout va bien même si ce n’est pas le cas, tout en accumulant du ressentiment.

Il dira que tout va bien entre vous deux, mais bien sûr, il continuera à agir de manière froide et distante.

Il est difficile de toujours deviner ce que ressent quelqu’un, mais si vous en arrivez au point de vous remettre en question – en vous demandant toujours : « Ai-je fait quelque chose de mal ? » – c’est le signe que vous avez probablement affaire à une personne passive-agressive. -c’est le signe que vous avez probablement affaire à une personne passive-agressive.

5) Ils ont un faux sourire automatique

Il y a bien sûr les boudeurs passifs-agressifs, mais il faut surtout se méfier de ceux qui essaient d’exagérer en disant que tout va bien.

Ces types de passifs-agressifs ont des années de colère et de ressentiment accumulés qui se cachent derrière des sourires et peuvent être les pires parce qu’ils ont souvent appris à manipuler pour obtenir ce qu’ils veulent.

Même s’ils ne sont pas d’accord ou s’ils n’aiment pas ce qu’ils voient ou entendent, ils affichent toujours un grand sourire.

6) Ils ne vous disent jamais ce qu’ils pensent ou ressentent vraiment

La personne passive-agressive n’exprime pas vraiment ce qu’elle aime ou n’aime pas, ni ce qu’elle pense honnêtement de la situation.

Qu’il s’agisse de savoir où manger ou de décider où acheter une maison, ils font comme si de rien n’était.

Ils agissent souvent comme s’ils étaient d’accord avec les choix des gens, mais en même temps, ils ne peuvent pas s’empêcher d’envoyer de l’énergie négative.

Ils espèrent que ces ondes aideront les autres à comprendre ce qu’ils ressentent vraiment.

Ils n’aiment tout simplement pas que leur désaccord sorte de leur bouche. Et si les autres ne « comprennent » pas leurs indices, ils se sentent mal aimés, voire insultés.

7) Ils vous donnent l’impression de marcher sur des œufs

Ils ne disent pas ce qui ne va pas, mais vous sentez que quelque chose ne va pas. Et si vous êtes une personne très sensible, vous pouvez avoir l’impression de marcher sur des œufs.

Lorsque vous en arrivez au point de ne plus pouvoir faire quoi que ce soit confortablement, que vous ressentez du stress rien qu’en marchant autour d’eux, c’est un signal d’alarme !

Vous avez probablement affaire à une personne passive-agressive.

8) Ils sont fantômes et s’éloignent sans dire pourquoi.

La personne passive-agressive peut soudainement éviter de vous voir et refuser des invitations en invoquant le fait qu’elle est « occupée ».

Lorsque vous les invitez, ils peuvent donner des réponses vagues telles que « J’essaierai… ou je verrai si je peux venir ». Ou bien ils diront oui, puis ne viendront soudainement pas.

Et lorsque vous les confrontez à ce sujet, ils continuent à prétendre qu’ils sont tout simplement occupés. Ils seront même agacés que vous leur ayez posé la question. Ils diront : « Je ne peux pas être occupé ? Pourquoi tout tourne autour de toi ? »

Certains d’entre eux veulent juste un peu d’espace, mais il y en a d’autres qui veulent que vous sentiez qu’ils sont sortis de votre vie… en espérant que vous les supplierez de revenir et de faire tout ce qu’ils veulent que vous fassiez.

9) Ils trouvent d’autres personnes avec qui haïr

Par rapport aux fantômes, il y a des personnes passives-agressives vraiment toxiques qui trouvent consciemment d’autres personnes à haïr.

Ils pinailleront sur de petites interactions et feront une compilation de ce qu’ils détestent chez une personne.

C’est terrible s’il s’agit de vous, en particulier dans un environnement de travail, car ils vont parfois même créer des amitiés basées sur la haine et le ressentiment.

10) Ils ne s’excusent pas

Quoi qu’il arrive, la personne passive-agressive trouve toujours quelqu’un d’autre à blâmer ou a toujours une excuse pour faire ce qu’elle a fait.

Ils diront même « Tu m’as forcé à le faire » ou « Je ne suis qu’un être humain ».

La personne passive-agressive ne prend jamais ses responsabilités. Et même s’il est très clair qu’elle est en tort, vous ne pouvez jamais entendre les mots désolés qui sortent de sa bouche.

Ou bien ils s’excusent, mais en donnant l’impression que ce n’est manifestement pas sincère.

11) Ils donnent souvent des conseils non sollicités

Vous ne pouvez pas l’expliquer, mais chaque fois qu’ils vous donnent des conseils (que vous n’avez pas demandés, d’ailleurs), ils finissent toujours par vous faire sentir mal dans votre peau.

En effet, la personne passive-agressive fait semblant de s’intéresser à vous ou de faire preuve de bonne volonté, alors qu’en réalité, elle ne fait que vous rabaisser tout en se sentant supérieure.

La personne passive-agressive n’est peut-être pas en mesure de dire directement ce qu’elle n’aime pas, mais elle apprécie le sentiment de dire aux autres comment ils doivent se comporter, même si c’est blessant.

Méfiez-vous de ceux qui feignent de bonnes intentions, car ce sont eux qui cherchent des occasions de porter atteinte à votre estime de soi.

12) Ils ne respectent pas les limites

La personne passive-agressive n’est généralement pas sûre d’elle et se sent donc offensée lorsque les autres sont sûrs d’eux.

Par exemple, si vous leur dites que vous n’acceptez pas les visites inopinées, ils continueront à trouver des excuses pour passer parce qu’ils ne veulent pas vraiment respecter vos limites.

Qu’ils soient inconscients ou non, ils nourrissent des ressentiments à l’égard de l’affirmation de vos limites parce qu’ils ne peuvent pas s’affirmer eux-mêmes.

Pire encore, même si vous faites de votre mieux pour être poli et aimable lorsque vous affirmez vos limites, ils vous feront passer pour une personne horrible parce qu’elle a des besoins et des limites.

13) Ils mettent souvent les autres sur la sellette

Vous dites clairement à votre ami que vous suivez un régime restrictif pour votre santé, mais il vous emmène soudain dans un restaurant où il n’y a pas d’autre choix.

Ensuite, ils en font une blague en pensant que vous allez commander ce qui est disponible.

Ou bien vous dites à vos collaborateurs que le budget du projet est serré et ils engagent soudainement d’autres personnes sans vous consulter, en s’attendant à ce que vous payiez quand même.

La personne toxique passive-agressive sait qu’affirmer ce qu’elle veut peut être un jeu perdu d’avance, mais vous mettre sur la sellette signifie qu’elle peut encore vous battre.

14) Ils se plaignent constamment des autres personnes

Si votre ami ou le membre de votre famille passe son temps à se plaindre de quelqu’un d’autre – et que la situation n’est jamais résolue – vous avez probablement affaire à une personne passive-agressive.

Une personne passive-agressive est sans cesse offensée par d’autres personnes, mais n’en parle jamais à la personne appropriée pour trouver une solution.

Par conséquent, s’ils se plaignent d’autres personnes auprès de vous, il est très probable qu’ils se plaignent de VOUS auprès d’autres personnes également.

Derniers mots

Les personnes passives-agressives sont généralement telles qu’elles sont parce qu’elles ont une faible estime d’elles-mêmes et qu’elles ont donc du mal à gérer les conflits.

Avant de les juger et de mettre fin à la relation, donnez-leur plusieurs chances de pratiquer une communication honnête avec vous.

Cela peut prendre du temps, mais cela vaut la peine d’essayer et peut vous aider à développer votre compassion en sachant que l’agressivité passive est souvent héritée dans les relations familiales.

Mais sachez aussi connaître vos limites face aux personnes toxiques. Sachez que si vous devez être patient, ce n’est pas à vous de les réparer.

Et si vous vous rendez compte que vous avez vous-même des traits passifs-agressifs, vous pouvez lentement prendre les mesures nécessaires pour apprendre à être plus assertif et authentique.