Si vous avez déjà été trompé, vous avez probablement passé des heures à vous demander pourquoi.
Vous essayez de comprendre pourquoi ils ont fait ça. Qu’est-ce qui n’a pas fonctionné ? Était-ce à cause d’eux ? Ou est-ce quelque chose que vous avez fait ?
Si vous vous êtes déjà trouvé dans cette situation, vous avez probablement oscillé entre la culpabilisation et la culpabilisation…
…mais il y a de fortes chances que vous ne soyez jamais parvenu à une conclusion satisfaisante à ce sujet.
Il peut être impossible de comprendre ce qui pousse quelqu’un à le tromper, compte tenu des conséquences inévitables, de la douleur et du chagrin que cela entraîne pour toutes les personnes concernées.
Et la mauvaise nouvelle, c’est que vous ne saurez probablement jamais avec certitude quelles en sont les raisons.
Il est toujours bon de réfléchir brièvement à ce qui a pu conduire à l’infidélité dans une relation, afin de faire de son mieux pour que cela ne se reproduise pas dans une relation future.
Mais il est important de ne pas s’y attarder trop longtemps, car vous ne pourrez jamais vraiment comprendre ce qui s’est passé dans la tête de quelqu’un d’autre.
Le fait d’être obsédé par le processus de pensée qui l’a conduit à tricher lui fera plus de mal que de bien.
Cet article a donc pour but de vous aider à réfléchir au « pourquoi » de la tricherie, à clarifier un peu la situation et à poser les bases qui vous permettront d’aller de l’avant.
Il n’est jamais facile de se remettre d’une infidélité, mais il est important de la traiter correctement pour s’assurer qu’elle n’aura pas d’impact négatif sur les relations futures, ou sur votre relation actuelle, si vous décidez de pardonner l’infidélité.
Prêt à vous lancer ?
Si la trahison est récente, la lecture ne sera peut-être pas facile, mais ne vous inquiétez pas, vous êtes assez fort pour y faire face.
Vous sortirez de cette situation en vous battant, que vous décidiez de poursuivre une relation avec un partenaire qui vous a trompé ou de passer à autre chose.
Bien entendu, il s’agit de raisons et non d’excuses. Elles peuvent expliquer pourquoi une personne s’est comportée d’une certaine manière, mais elles ne la justifient pas et ne l’excusent pas.
Lorsque nous avons donné notre parole à quelqu’un que nous serons fidèles, il n’est jamais acceptable de trahir cette confiance.
Oh, et gardez à l’esprit que la tromperie n’est jamais causée par une seule de ces raisons.
Il s’agira probablement d’une combinaison de plusieurs facteurs qui se chevauchent, et la personne qui a été trompée ne sera souvent pas en mesure d’expliquer ce qui l’a poussée à le faire.
Parlez-en à un conseiller certifié en relations interpersonnelles. Pourquoi ? Parce qu’ils ont la formation et l’expérience nécessaires pour vous aider à faire face à la tromperie si vous avez la malchance de vous trouver dans cette situation. Vous pouvez essayer de parler à quelqu’un par l’intermédiaire de RelationshipHero.com pour obtenir des conseils pratiques adaptés à votre situation.
1. Ils ne sont plus amoureux de leur partenaire.
L’une des raisons les plus fondamentales pour lesquelles une personne trompe quelqu’un est qu’elle n’aime tout simplement plus la personne avec qui elle est.
Ils peuvent encore les aimer et se soucier d’eux, mais ils ne ressentent plus d’amour romantique et commencent à le chercher ailleurs.
2. Ils tombent amoureux de quelqu’un d’autre.
D’un autre côté, il se peut qu’ils ne tombent pas nécessairement amoureux de leur partenaire actuel, mais qu’ils tombent amoureux de quelqu’un d’autre.
S’ils ont été physiquement infidèles, c’est peut-être parce qu’ils sont tombés amoureux, et pas seulement par désir.
3. Ils veulent de la variété.
L’infidélité sexuelle peut être motivée par un désir de variété sexuelle. Certaines personnes ont du mal à explorer leurs désirs sexuels dans le cadre d’une relation monogame.
Il se peut qu’elles ne sachent pas comment exprimer leurs désirs à leur partenaire ou qu’elles ne soient tout simplement pas satisfaites sexuellement avec un seul partenaire, ce qui les pousse à chercher ailleurs.
4. Ils s’ennuient.
Si quelqu’un est infidèle, ce n’est peut-être rien d’autre que de l’ennui. Elle s’ennuie et cherche un divertissement qu’elle ne pense pas pouvoir trouver auprès de son partenaire.
5. Ils veulent se venger.
La tromperie peut parfois être motivée par la vengeance.
Si un partenaire a été trompé dans le passé, que ce soit émotionnellement ou physiquement, l’autre personne dans la relation peut décider que, pour le punir, elle va lui faire goûter à sa propre médecine, pour voir comment il l’aime.
6. Ils cherchent à rehausser leur ego.
Après une longue période de relation monogame, l’estime de soi de certaines personnes peut commencer à souffrir.
Ils n’obtiennent plus la validation de plusieurs membres du sexe opposé à laquelle ils étaient habitués.
Elles peuvent ne pas avoir l’impression que leur partenaire est toujours attiré par elles comme il l’était auparavant, et commencent donc à douter de leur attractivité.
Ce phénomène est particulièrement fréquent lorsque les personnes atteignent la quarantaine et la cinquantaine et qu’elles veulent savoir si elles peuvent encore attirer quelqu’un ou si elles ont perdu la main.
7. Ils ne sont pas satisfaits sexuellement.
Si une personne se trouve dans une relation où ses besoins sexuels ne sont pas satisfaits pendant une période prolongée, elle risque de chercher ailleurs à les satisfaire.
8. Ils ne sont pas satisfaits sur le plan émotionnel.
Ce n’est peut-être pas l’absence de sexe dans leur relation qui pose problème.
Ils peuvent se sentir négligés sur le plan émotionnel, comme si leur partenaire ne leur accordait pas suffisamment d’attention, ne les écoutait pas ou ne les appréciait pas à leur juste valeur.
Ils peuvent finir par être infidèles sexuellement, mais ce qu’ils recherchent vraiment, c’est un lien émotionnel avec quelqu’un.
9. Une opportunité se présente.
Parfois, il suffit d’avoir l’occasion d’être infidèle sous les yeux.
Une personne qui ne chercherait jamais activement à tromper son partenaire pourrait ne pas avoir la volonté de résister lorsque l’occasion d’être avec quelqu’un d’autre se présente à elle.
C’est le cas, par exemple, d’une personne qui tombe sur une ancienne flamme ou qui se fait draguer dans un bar. Elle n’aurait jamais cherché à retrouver son ancien amour ou à draguer quelqu’un dans un bar, mais lorsque cela lui est offert sur un plateau, elle ne sait pas comment dire non.
10. Des lignes claires n’ont jamais été tracées.
Il se peut que des lignes claires n’aient jamais été tracées dans le sable au début d’une relation.
Si vous ne dites pas exactement ce que signifie pour vous une relation monogame et exclusive au début, il y a toujours un risque que vous ayez tous les deux des idées différentes sur ce que signifie réellement la tromperie.
Par exemple, l’un d’entre vous peut penser qu’il est tout à fait acceptable de flirter, de se serrer dans les bras ou même de s’embrasser, tandis que l’autre peut estimer que le simple fait de sourire à un membre séduisant du sexe opposé n’est pas acceptable.
Il est important de parler de ces choses lorsque vous entamez une relation et que vous compreniez tous les deux où se situe la limite, afin que vous sachiez quand vous l’avez franchie.
11. Ils veulent sortir de la relation.
Aussi triste que cela puisse paraître, certaines personnes se tournent vers la tromperie lorsqu’elles veulent mettre fin à une relation, mais elles ne savent tout simplement pas comment s’y prendre.
Leur tromperie leur donne une raison de mettre fin à leur relation, même si cela sera beaucoup plus douloureux pour leur partenaire que s’ils étaient honnêtes et rompaient avec lui.
12. Ils ont peur de l’engagement.
Là encore, la tromperie peut être un moyen très efficace de saboter une relation.
Si une personne est effrayée par la tournure que prennent les choses avec son partenaire et qu’elle ne sait pas comment y mettre un terme, elle peut être tentée de le tromper pour ne pas avoir à affronter ses problèmes d’engagement.
13. Ils ne se sentent pas en sécurité dans la relation.
Parfois, l’infidélité s’explique en partie par le fait que les personnes ne se sentent pas sûres de l’amour de leur partenaire.
Ils craignent que leur partenaire ne les aime pas ou les abandonne, et se tournent donc vers quelqu’un d’autre pour trouver du réconfort.
14. Ils n’ont pas réfléchi.
La plupart des personnes qui trichent ne prennent pas le temps d’envisager les conséquences potentielles avant de passer à l’acte.
S’ils avaient réalisé l’ampleur du mal qu’ils causaient avant de passer à l’acte, ils auraient peut-être réfléchi à deux fois.
Il ne s’agit pas de vous
Comme vous pouvez le constater, certains éléments de l’état de la relation peuvent avoir contribué à l’infidélité.
Soyez clair sur un point : cela ne signifie en aucun cas que c’est votre faute ou que vous les avez poussés à agir de la sorte.
Le fait que votre relation ait des défauts n’est pas une réflexion personnelle sur vous, et vous n’avez rien fait pour mériter la douleur d’être trompé.
La plupart du temps, c’est la personne qui trompe qui a des problèmes. Bien qu’il puisse y avoir toutes sortes de circonstances atténuantes, c’est elle qui est responsable.
Soyez honnête avec vous-même sur ce qui a pu motiver la tromperie, mais ne vous laissez pas obséder par cela.
Il est important de faire la paix avec cela et d’aller de l’avant en ayant appris quelques leçons, mais en gardant intacte votre capacité à faire confiance et à aimer.
Vous avez encore du mal à comprendre pourquoi votre partenaire (ou votre ex récent) vous a trompé ? Ce n’est pas une situation facile à vivre, et elle peut être d’autant plus difficile si vous n’avez personne à qui en parler. Parler à quelqu’un est un excellent moyen d’évacuer vos pensées et vos inquiétudes afin de pouvoir y remédier.
Parlez-en à un expert en relations humaines. Pourquoi ? Parce qu’ils sont formés pour aider les gens dans des situations comme la vôtre. Ils peuvent vous écouter et vous offrir des conseils sur mesure pour vous aider à tourner la page sur l’infidélité dont vous avez été victime, quel que soit le statut de votre relation actuelle.
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Bien que vous puissiez essayer de résoudre cette situation vous-même ou en tant que couple, il s’agit peut-être d’un problème plus important que ce que l’on peut faire soi-même. Et s’il affecte votre relation et votre bien-être mental, il s’agit d’un problème important qui doit être résolu.
Trop de personnes – couples et individus – essaient de s’en sortir et de faire de leur mieux pour résoudre des problèmes qu’ils ne parviennent jamais à maîtriser. Si c’est possible dans votre situation, parler à un expert en relations amoureuses est à 100 % la meilleure façon d’aller de l’avant.
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Vous avez déjà fait le premier pas en cherchant et en lisant cet article. La pire chose que vous puissiez faire maintenant est de ne rien faire. La meilleure chose à faire est de parler à un expert. La meilleure chose à faire ensuite est de mettre en œuvre vous-même tout ce que vous avez appris dans cet article. Le choix vous appartient.
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