Une nouvelle relation avec quelqu’un qui vous plaît peut vous donner l’impression de marcher sur un nuage. Cependant, une relation apparemment paradisiaque peut potentiellement vous rendre aveugle – et même sourd – à des comportements négatifs graves.

Il peut s’agir de troubles de la personnalité impossibles à traiter, tels que le trouble de la personnalité antisociale, le trouble de la personnalité narcissique et le trouble de la personnalité borderline, pour n’en citer que quelques-uns. ^[1][2][3]

Il y a souvent des signaux d’alarme, des signes qui indiquent que quelque chose ne va pas. Il s’agit de signes que vous verriez facilement chez le nouvel amoureux de votre ami, mais que vous ne verriez pas chez vous. Vous trouverez ci-dessous une courte vidéo sur les signaux d’alerte dans les relations amoureuses.

S’ils sont ignorés, les signaux d’alarme peuvent transformer une relation amoureuse en une alliance laide et douloureuse. Et plus vous vous enfoncez, plus la situation devient insupportable. Heureusement, les alertes en cours de route mettent en évidence certains comportements qui vous font savoir que quelque chose ne va pas du tout et qu’il faut sortir avant de s’enfoncer trop profondément.

14 signaux d’alerte à surveiller dans une relation amoureuse

Quels sont les signaux d’alerte dans une relation ? Ci-dessous, j’ai décrit quelques signaux d’alarme dans une relation et la façon dont ils peuvent se manifester :

1. Se déplace trop rapidement

J’ai eu un client qui a commencé à sortir avec une collègue de travail. Au bout de trois semaines, il a voulu rencontrer sa famille et l’a fait à l’occasion d’une fête de Noël. Mais ce n’est pas tout. Il voulait emménager. Il a commencé à parler sérieusement de se marier et d’avoir des enfants. Trois semaines ! Si ce n’est pas un signal d’alarme, je ne sais pas ce que c’est.

Au cours des trois premières semaines, vous verrez les meilleurs aspects de la personne. Personne ne se montre sous son vrai jour dans les premières phases de la relation. Après tout, ils essaient de vous faire la cour. Mais gardez les yeux ouverts, car ils vous en montrent suffisamment. Considérez cela comme une « alerte Amber ».

J’ai fortement suggéré à ma cliente de sortir avec son collègue pendant au moins un an et demi à deux ans pour mieux le connaître.

Attention: si quelqu’un va trop vite, c’est l’un des signaux d’alarme les plus clairs en matière de relations. Cela indique qu’il est désespéré ou qu’il veut vous rattraper avant que vous ne découvriez un secret profond et sombre.

2. Vous met sur un piédestal

Voici un autre exemple : Le nouvel amoureux de « Jane » l’a mise sur un piédestal après l’avoir fréquentée pendant quelques semaines seulement. À ses yeux, elle était « parfaite ». Bien qu’il puisse sembler flatteur d’avoir quelqu’un qui vous regarde avec adoration tout le temps, c’est en fait un peu effrayant et rebutant.

Trois mois plus tard, il l’a demandée en mariage. Elle accepte. Il ne tarde pas à apprendre qu’elle est une mauvaise cuisinière et une pire femme de ménage. Des bagarres s’ensuivent. Leur relation s’est enlisée dans des disputes sans fin. Sa beauté indéniable l’avait rendu aveugle à ses défauts. Il l’avait tellement construite que lorsqu’il la voyait, il se sentait déçu.

Selon l’article « Why It’s Unhealthy to Put Someoneon a Pedestal »,mettre quelqu’un sur un piédestal ne signifie pas seulement exagérer ses qualités. Il s’agit aussi de lui attribuer des caractéristiques qu’il n’a même pas et d’être aveugle à ses faiblesses. Au lieu de voir un être humain imparfait, vous considérez votre partenaire comme parfait, infaillible et supérieur (à vous et à tous les autres) ». ^[4]

Rappelez-vous que si vous êtes mis sur un piédestal, il n’y a pas d’autre issue que la chute. Vos imperfections feront surface. À ce stade, votre « admirateur » saura que vous n’êtes pas celui qu’il pensait – et bien sûr, vous ne l’étiez pas. Personne ne l’est.

Méfiez-vous de ceux qui vous mettent sur un piédestal. Vous ne pouvez pas y rester éternellement.

3. Ils sont impolis ou imprudents

Si vous avez un rendez-vous avec votre nouvel ami et qu’il commence à crier après le serveur parce qu’un élément de sa commande n’est pas arrivé à temps, soyez vigilante. Ou bien, lorsqu’il conduit, il fait des gestes brusques pour contourner les embouteillages tout en hurlant des jurons. Ces comportements révèlent des problèmes de colère et font partie des principaux signaux d’alarme dans les relations amoureuses.

Une jeune femme que j’ai récemment traitée m’a parlé de son mariage avec un homme violent. Lorsque je lui ai demandé si elle avait vu des signaux d’alarme dès le début, elle m’a répondu que oui, mais qu’elle ne pensait pas qu’il s’agissait d’un problème important.

« Il était si gentil par ailleurs », m’a-t-elle dit. Elle les rejette en se disant : « Il a eu une dure journée de travail. » Ou encore : « J’aurais dû faire servir le dîner à temps. »

Le comportement colérique incessant d’une personne ne doit jamais être justifié. Il ne fait qu’empirer avec le temps. Dans ce cas, il s’est terminé de manière violente : elle a failli perdre la vie avant de quitter le mariage et d’être accueillie dans un foyer pour femmes battues.

Conseil: essayez d’obtenir le plus d’informations possible sur le passé de votre nouveau partenaire afin de repérer les signaux d’alerte. S’il est constamment en colère, c’est l’un des signaux d’alarme dans les relations. Envisagez sérieusement d’y mettre fin.

4. Ils sont irrespectueux

Comment votre partenaire vous traite-t-il ? Vous rabaisse-t-il ? Prend-il des décisions importantes sans vous consulter ? Vous met-il mal à l’aise devant les autres ? Regarde-t-il d’autres femmes/hommes en votre présence ?

Peut-être rejette-t-il ce que vous dites comme étant « stupide » ou « insignifiant » ou minimise-t-il votre travail. Si votre partenaire ne vous donne pas la priorité et refuse de passer du temps avec votre famille, c’est un manque de respect. Aucune relation n’est parfaite, mais ne vous laissez pas maltraiter, prendre pour acquis ou diminuer de quelque manière que ce soit.

Dans l’article « 9 Signes que votre partenaire ne vous respecte pas assez », il est dit que « les relations saines reposent sur l’établissement et le respect des limites de l’autre, et un partenaire qui ignore ou piétine vos limites de façon répétée – que ce soit dans la chambre à coucher ou en dehors – ne vous respecte manifestement pas assez » [5]. ^[5]

5. Ils sont trop collants !

Si la personne que vous fréquentez est trop collante, c’est un autre signal d’alarme. Qu’est-ce qu’on entend par « trop collant » ? Une personne qui veut constamment être à vos côtés est trop collante. Sa vie commence et se termine avec vous. En dehors de sa relation avec vous, elle n’a rien. C’est comme s’ils étaient collés à la hanche. Si vous voulez être seul, il vous accusera de ne pas l’aimer.

J’ai connu une femme comme ça. Elle était suspendue aux moindres paroles de son partenaire. Lorsqu’il jouait de la guitare, elle était à ses pieds, le regardant avec adoration. Je veux dire, qui ne voudrait pas être adoré ? Mais cette adoration peut tourner au vinaigre. Vous finirez par avoir l’impression d’être étouffé.

Le temps personnel est important. Si votre partenaire veut tout faire avec vous et que vous remarquez qu’il n’a pas de vie en dehors de vous, c’est un signal d’alarme à surveiller.

6. Il est un maître de la manipulation

Si vous ressentez de la peur, de l’obligation ou de la culpabilité, il y a de fortes chances que vous soyez manipulé. Les manipulateurs utiliseront une multitude de moyens pour vous manipuler afin d’obtenir ce qu’ils veulent et vous laisseront un sentiment d’impuissance, de désorientation et de frustration.

Une autre façon de décrire la manipulation est d’essayer d’amener une autre personne à agir d’une certaine façon ou à ressentir quelque chose d’une certaine façon. ^[6]

Tout le monde se rend coupable de manipulation à un moment ou à un autre. La plupart du temps, c’est inoffensif, comme essayer de faire choisir un restaurant à son partenaire ou décider de la destination des prochaines vacances en famille. Mais le « maître manipulateur » est une personne à éviter à tout prix. L’un de ses outils les plus efficaces est l’utilisation de la peur. Il vous menacera ou utilisera la violence pour atteindre ses objectifs. Avec le temps, il lui suffit d’un ton menaçant et d’un langage corporel intimidant pour vous amener à vous plier à ses exigences.

Un autre outil puissant dans la panoplie du manipulateur est le traitement silencieux. Si vous ne faites pas ce qu’il veut, il cessera tout simplement de vous parler – il fera comme si vous n’existiez pas. C’est l’un des types de punition les plus douloureux.

Une autre tactique favorite consiste à exploiter vos insécurités. Par exemple, disons que vous ne vous sentez pas à l’aise avec votre apparence. Votre manipulateur utilisera cela à son avantage en disant quelque chose comme : « Avec ton apparence, personne d’autre que moi ne t’aimera jamais ! Ce ne sont là que quelques exemples de la façon dont les manipulateurs parviennent à leurs fins, mais il en existe bien d’autres.

7. A une attitude de scie

Soyez à l’affût de quelqu’un qui a une attitude de balancier. C’est une expression que j’ai inventée parce que vous avez l’impression d’être une balançoire en haut une minute, en bas la minute suivante.

Cette personne peut passer de l’amour à la haine en un clin d’œil, ou inversement. Elle peut se comporter de manière odieuse et cruelle, vous laissant vous sentir perdu, effrayé et piégé, puis soudainement, elle se montre aimante et charmante. Une fois que vous avez baissé votre garde, il peut redevenir un monstre. Il est impossible de savoir quand et combien de temps cela durera.

Si vous voyez ce drapeau rouge s’agiter, courez, cachez-vous et ne vous retournez pas !

8. Garde des secrets/flou

Si la personne que vous fréquentez est délibérément vague et secrète, méfiez-vous. Si elle ne veut pas parler de son passé, de son travail ou de sa famille, il se passe probablement quelque chose en coulisses.

Voici quelques moyens de détecter si des secrets vous sont cachés :

• Il devient soudain la personne la plus gentille du monde. Bien que cela ne semble pas mauvais, cela peut l’être, surtout si cela s’écarte de leur comportement habituel.
• Ils sont excessivement propriétaires de leur smartphone. Ils ne partagent jamais leur code, l’emportent partout (même dans la salle de bain), et les appels sont pris dans une autre pièce.
• Ils réagissent de manière excessive lorsque vous les confrontez, vous donnant l’impression d’être furieux d’avoir posé la question.
• Ils ne disent pas où ils vont ni où ils sont allés. Par exemple, « Je sors ! ». Où demandez-vous ? « Juste dehors ! »

Un secret, à moins qu’il ne s’agisse d’une fête surprise, ne doit pas être ignoré. C’est un énorme signal d’alarme dans une relation et vous ne voulez pas le justifier, l’excuser ou le rationaliser.

9. Ils vous éclairent au gaz

Si vous êtes avec un partenaire qui vous éclaire à la torche, vous avez un grave problème. Les narcissiques sont doués pour cela.

Qu’est-ce que le gaslighting ? Il s’agit essentiellement d’une forme de manipulation. L’auteur du gaslighting essaiera de vous faire douter de vous-même et de vous donner l’impression que vous êtes fou. Il peut le faire de plusieurs façons. Par exemple, il banalise – minimise tes sentiments ou te donne l’impression qu’ils n’ont pas d’importance. Il vous accusera souvent d’avoir réagi de façon excessive.

Une autre technique de gaslighting consiste à contrer ce que vous dites. Votre partenaire mettra en doute votre mémoire, inventera de nouveaux détails ou niera que quelque chose s’est produit. Une autre méthode consiste à oublier ou à nier. Vous pouvez mentionner un événement spécifique, ce à quoi votre partenaire peut répondre : « Je ne m’en souviens pas ». Ou encore : « Tu es fou. Cela n’est jamais arrivé ».

Les personnes intoxiquées commencent à se méfier d’elles-mêmes et à remettre en question ce dont elles se souviennent. Vivre avec ce type d’individu, c’est comme vivre dans un enfer mental. Soyez attentif à ce signal d’alarme et éloignez-vous le plus vite possible.

10. Ils vous isolent de votre famille et de vos amis

Toute personne qui exige constamment de vous éloigner de votre famille et de vos amis est une source d’inquiétude considérable. Cela peut commencer petit à petit. Par exemple, votre partenaire peut vous dire : « Pourquoi ne restes-tu pas à la maison ce soir ? Je veux que mon bébé soit près de moi ». Au début, vous pouvez vous sentir flattée, mais cela devient souvent une habitude.

Si votre partenaire veut vous garder pour lui seul, il s’agit d’un indicateur subtil de l’apparition d’une situation domestique. L’homme commence à vous éloigner de vos proches. Vous finissez par avoir l’impression de n’avoir personne d’autre que lui, et c’est exactement ce que veut votre partenaire. Il s’agit donc d’un autre signal d’alarme à surveiller dans une relation.

L’isolement, quel qu’il soit, n’est pas flatteur, il est dangereux.

11. Ils sont irresponsables

Le comportement irresponsable peut prendre de nombreuses formes et peut être le plus difficile à reconnaître. Des problèmes financiers constants ou une mauvaise gestion de l’argent peuvent être le signe d’une personne irresponsable, tout comme l’incapacité à garder un emploi très longtemps.

Lorsque quelqu’un attend des autres qu’ils le soutiennent financièrement ou qu’ils le « sauvent » lorsqu’il rencontre des difficultés dans la vie, il s’agit d’un signal d’alarme clair. Tout le monde a besoin d’aide de temps en temps, mais le fait d’attendre des autres qu’ils réparent ses erreurs ou qu’ils s’occupent de lui est un problème. Dans une relation saine, les deux personnes assument la responsabilité de leurs décisions et répondent à leurs besoins.

12. Ils critiquent souvent

Il nous arrive à tous de critiquer les idées et les comportements des autres, mais lorsque c’est fréquent et fait dans l’intention de blesser ou de rabaisser, c’est malsain. Les personnes critiques vous font sentir inadéquat ou indigne. Elles manquent constamment de respect envers vous, vos pensées, vos comportements et vos paroles.

Il peut vous humilier devant les autres, même si certains s’inquiètent de l’image que les autres ont d’eux et critiquent en privé pour paraître gentils et attentionnés. Chaque fois que quelqu’un vous donne l’impression que vous n’êtes pas assez bon, assez intelligent, assez séduisant ou que vos idées sont stupides ou sans valeur, il faut tirer la sonnette d’alarme.

13. Ils sont égocentriques

Chacun d’entre nous peut être égocentrique de temps à autre ; c’est un élément nécessaire à la préservation de soi. Là où l ‘égoïsme devient un problème, c’est lorsque tout tourne autour de la façon dont cela affecte un individu, sans considération pour l’autre personne.

Les personnes égocentriques ne pensent qu’à elles-mêmes, ignorant ou négligeant les sentiments des autres. Elles attendent de vous que vous répondiez à leurs besoins, tant physiques qu’émotionnels, sans réciprocité de leur part. Elles vous font souvent sentir responsable de leur bonheur et de leur humeur. Chaque fois que la considération, l’attention et la générosité ne vont pas dans les deux sens, c’est un signal d’alarme.

14. Ils sont malhonnêtes

La malhonnêteté n’a pas sa place dans une relation saine. Non seulement la malhonnêteté est intrinsèquement mauvaise, mais elle désintègre la confiance entre deux personnes. Les mensonges peuvent être petits ou grands, exagérés ou complètement inventés, souvent sans raison discernable.

Les gens sont malhonnêtes pour un certain nombre de raisons : ils peuvent essayer d’exagérer leur importance, de se tirer d’affaire, de blesser les autres ou de provoquer un drame. La raison importe peu ; le manque d’honnêteté et de confiance rend impossible une relation saine.

Que faire ?

Ne croyez pas que vous pouvez transformer un drapeau rouge en drapeau vert dans une relation. Ce sont les signes d’un partenaire dangereux. Si vous voyez l’un des drapeaux rouges ci-dessus dans votre relation, il est temps d’en parler à un professionnel ou à un membre de votre famille ou à un ami en qui vous avez confiance.

D’après mon expérience, les drapeaux rouges mentionnés ci-dessus et les personnes qui les agitent changent rarement, voire jamais, pour le mieux. Ce n’est qu’une question de temps avant que le comportement ne s’aggrave. Et alors, c’est comme jeter une allumette allumée dans une cuve d’essence. Tenez compte de l’avertissement et tout ira bien.

Conclusion

Une relation saine et épanouissante est peut-être la chose la plus importante dans notre vie, mais lorsqu’elle devient malsaine, elle peut aussi faire le plus de dégâts. Une relation saine se caractérise par la confiance, la gentillesse, le respect, la compréhension et la générosité, ainsi que par le soutien et l’encouragement.

Une relation malsaine est une relation marquée par la violence, la méfiance, la cruauté, le manque de responsabilité, le déséquilibre des pouvoirs, la culpabilisation, la manipulation ou la jalousie extrême.

Lorsqu’il y a un manque de considération et de respect dans une relation, les résultats peuvent être dévastateurs, tant sur le plan physique que mental. Soyez attentif à ces signaux d’alarme, tenez-en compte et sortez rapidement de cette situation.

Crédit photo : Andrik Langfield via unsplash.com