13 Signes Avérés De Troubles De L’Attachement Chez Les Adultes + Comment Y Remédier Pour De Bon

13 signes avérés de troubles de l’attachement chez les adultes + comment y remédier pour de bon

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Avez-vous parfois l’impression de réagir de manière inexplicable et erratique lorsque vous vous engagez dans une relation ?

Vous savez peut-être que vous avez des comportements malsains lorsque vous êtes dans une relation sérieuse, mais vous ne savez pas pourquoi vous êtes comme ça et vous n’arrivez pas à y mettre fin.

Il peut s’agir d’un signe évident de problèmes d’attachement résultant d’une négligence émotionnelle ou d’un traumatisme dans la petite enfance.

Vous savez au fond de vous que votre comportement n’est pas seulement dû à votre partenaire, mais que ce sont vos schémas et votre état d’esprit qui vous empêchent d’aller de l’avant.

Votre passé peut avoir un impact considérable sur la façon dont vous réagissez à vos relations actuelles et futures. Vous ne pouvez pas changer ce qui s’est passé dans le passé, mais vous avez le pouvoir de changer la façon dont cela vous affecte aujourd’hui !

Comme tout autre problème dans la vie, la guérison des problèmes d’attachement ne peut commencer que lorsque vous.. :

  • Comprendre la raison de sa présence ; et
  • Identifier et reconnaître son existence.

Avant d’accepter que vous (ou quelqu’un que vous aimez) avez de profonds problèmes d’attachement, vérifiez les signes suivants qui reflètent les problèmes d’attachement chez les adultes.

Je les ai énumérés dans les sections suivantes, mais avant de les passer en revue, permettez-moi de prendre le temps d’expliquer les deux principaux troubles associés aux questions d’attachement.

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Les problèmes d’attachement chez les adultes se reflètent dans le comportement d’une personne lorsqu’elle se rapproche de quelqu’un.

C’est là l’essentiel : les troubles de l’attachement se manifestent lorsque l’on se rapproche de quelqu’un. Par conséquent, vous ne remarquerez pas toujours les signes des troubles de l’attachement chez les adultes tant que la personne ne s’est pas rapprochée de vous, car ce n’est que par l’intimité et la proximité avec une personne que ses troubles de l’attachement seront révélés.

Les adultes souffrant de troubles de l’attachement peuvent présenter un comportement agaçant mineur ou, dans les cas les plus agressifs, leur comportement est qualifié de trouble réactionnel de l’attachement (TRA).

On parle de trouble réactionnel de l’attachement lorsqu’un enfant n’est pas en mesure d’établir une relation saine et réciproque avec son parent ou la personne qui s’occupe de lui.

Les personnes atteintes de RAD ne peuvent s’empêcher de voir leur passé dicter la qualité de leurs relations futures – comme chacun d’entre nous.

Seulement, dans le cas des personnes souffrant d’un trouble réactionnel de l’attachement, leur passé causera d’énormes dégâts dans leurs relations futures. Leur négligence émotionnelle précoce affecte la manière dont elles établissent des relations et des liens avec les autres – ou si elles établissent des liens avec les autres tout court.

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Trouble désinhibé de l’engagement social (DSED)

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Le DSED était autrefois considéré comme un sous-type de trouble de l’attachement associé au RAD. Cependant, il a récemment été classé comme un diagnostic distinct de trouble de l’attachement.

Qu’est-ce que la DSED ?

Il s’agit d’un trouble de l’attachement considéré comme assez rare, mais qui se développe lorsqu’un enfant a été déplacé d’une famille d’accueil à une autre, d’une institution à une autre, ou qu’il n’a généralement pas bénéficié d’une attention constante et sensible de la part des personnes qui s’occupent de lui.

La plupart des enfants recherchent le réconfort d’un parent ou d’une personne qui s’occupe d’eux, mais les enfants atteints de troubles envahissants du développement ont tendance à rechercher l’attention, le réconfort et l’amour de n’importe qui, même d’inconnus.

Pour recevoir ce diagnostic, les enfants doivent généralement avoir été identifiés comme ayant été négligés dans leur enfance.

Bien que ce trouble soit généralement associé aux enfants, il peut également toucher les adultes. Chez les adultes, elle peut prendre l’aspect suivant

  • Rechercher l’attention de tout le monde et de n’importe qui.
  • Ne pas comprendre que certains comportements et traitements ne sont réservés qu’aux personnes en qui vous avez confiance et dont vous êtes proche
  • Donner de l’affection sans chaleur (affection vide)
  • Un manque de sensibilité émotionnelle et d’attachement émotionnel aux autres
  • Manque d’empathie

Maintenant que nous avons établi les deux principaux types de troubles de l’attachement chez l’adulte, explorons le concept d’attachement.

Nous commencerons par comprendre :

  • Ce qu’est l’attachement et ce qu’est un attachement sûr
  • Examiner les différents types de problèmes d’attachement
  • Établir les signes avérés qui reflètent les problèmes d’attachement chez les adultes.

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Qu’est-ce que l’attachement ?

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L’attachement peut être défini comme un lien affectif profond et durable entre deux personnes, dans lequel chacune recherche la proximité et se sent plus en sécurité en présence de la figure d’attachement.

Chaque nouveau-né vient au monde à la recherche d’un lien émotionnel profond, sensible et durable avec la personne qui s’occupe de lui.

Malheureusement, seuls les bébés chanceux ont la chance d’avoir des parents hyperréactifs et attentionnés.

Qu’est-ce qu’un attachement sécurisé ?

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Si vous avez eu un père et une mère très sensibles et à l’écoute sur le plan émotionnel, vous avez toutes les chances de bénéficier de ce que l’on appelle un style d’attachement sécurisant.

Un style d’attachement sécurisant est une façon d’entrer en relation avec les autres qui montre que vous êtes.. :

  • A l’aise dans l’intimité
  • sont résilients sur le plan émotionnel et capables de rebondir face à l’adversité
  • Croire profondément que vous êtes digne d’amour, de compréhension et d’appartenance
  • Se sentir à l’aise avec sa place dans la famille et dans le monde
  • A l’aise dans les relations de proximité et de réactivité
  • ont un comportement bien calibré et ne sont pas enclins à adopter des comportements qui repoussent les autres
  • Avoir une profonde empathie pour les personnes avec lesquelles vous êtes en relation
  • Vous traitez les autres avec beaucoup de respect et d’empathie
  • Vous vous traitez avec empathie

En revanche, si les personnes qui s’occupent de vous ont eu les comportements suivants à votre égard :

Manque de cohérence dans la réponse à vos signaux émotionnels et à vos besoins

  • Vous laisser pleurer comme un bébé
  • Vous a poussé à être « indépendant » dès l’enfance ou la petite enfance.
  • Ne pas tenir compte de vos besoins émotionnels
  • Diminution de la valeur de l’intimité et de la proximité émotionnelle
  • Vous avez eu peur de vos émotions
  • vous a négligé(e) même lorsque vous aviez explicitement besoin d’être entouré(e) ou aidé(e)
  • Attaquer délibérément votre estime de soi

Dans ce cas, vous souffrez probablement d’un trouble de l’attachement et présentez des signes de problèmes d’attachement chez l’adulte. Discutons-en maintenant.

Types de problèmes d’attachement chez les adultes

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En général, trois catégories d’attachement insécurisant conduisent à des problèmes d’attachement chez l’adulte. Il s’agit de l’attachement anxieux/ambivalent, de l’attachement craintif/évitant et de l’attachement désorganisé.

Anxieux/Ambivalent

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Également appelé style d’attachement préoccupé, les personnes qui souffrent de problèmes d’attachement anxieux/ambivalent ont toujours besoin de proximité et d’intimité – parfois trop.

Pourquoi ?

Parce que leurs premières expériences les amènent à croire qu’ils doivent toujours être en alerte pour détecter les menaces qui pèsent sur leur relation.

Essentiellement, ils ne sont pas bien calibrés dans une relation et ont tendance à être très collants – tout cela pour apaiser leur inquiétude et leur anxiété profondément enracinées.

Leur comportement peut, sans le savoir, éloigner les gens. En raison d’une anxiété sous-jacente constante lorsqu’il s’agit de se rapprocher des gens, ils se comportent de manière très émotionnelle et peu sûre d’eux, ce qui nuit au lien dans leur relation.

Ces personnes craignent de se retrouver seules parce qu’elles redoutent profondément l’abandon et savent, quelque part au fond d’elles-mêmes, qu’en étant collantes, elles feraient fuir les gens.

PLUS : Comment surmonter l’attachement anxieux et préoccupé : 7 étapes éprouvées.

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Évitant

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Si une personne souffre d’un attachement évitant, elle préfère la distance, car c’est ce qu’on lui a appris à valoriser dès l’enfance.

Les personnes évitantes se sentent mal à l’aise lorsqu’il s’agit de se rapprocher de quelqu’un, car souvent, à leur insu, leurs propres besoins d’attachement ont été évités, ridiculisés ou, pire, complètement ignorés lorsqu’elles étaient enfants.

Cela conduit une personne à se désintéresser apparemment de la connexion, de l’intimité et de la proximité à l’âge adulte. Au contraire, ils réduisent l’importance de l’intimité.

Si vous êtes en couple avec une personne évitante, il se peut qu’elle estime que vos exigences en matière de proximité ou d’intimité sont trop étouffantes ou écrasantes.

Ces personnes détestent également la dépendance. Elles ne font confiance à personne, ne dépendent de personne et ne voudraient pas que quelqu’un d’autre dépende d’elles.

Désorganisé

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Le dernier style d’attachement insécurisant est l’attachement désorganisé. L’attachement désorganisé se produit lorsque la personne qui s’occupe de l’enfant est abusive, violente et imprévisible.

Relatif : Style d’attachement désorganisé : Les 8 signes d’un attachement désorganisé et ce qu’il faut faire.

La relation désorganisée est définie par la peur – la peur du rejet, la peur d’être blessé ou maltraité et la peur de l’abandon. Dès l’enfance, une personne souffrant d’un attachement désorganisé commence à développer une peur intense et des émotions négatives à l’égard de la proximité ou de l’attachement à quelqu’un.

Lorsque ces enfants grandissent, ils souffrent souvent de dépression ou de toxicomanie. Ils ont du mal à se lier aux autres et trouvent souvent des raisons de ne pas trop s’attacher, de peur de ressentir, eh bien, de la peur.

Le pire dans le cas d’un attachement désorganisé est qu’il s’agit essentiellement d’une combinaison d’attachement anxieux et d’attachement évitant, ce qui conduit les personnes souffrant d’un attachement désorganisé à ressentir à la fois une grande peur et une grande anxiété.

Il est donc également difficile de traiter ce problème, car ces adultes s’engagent souvent dans une relation avec l’idée préconçue qu’elle se soldera par un rejet et une souffrance.

13 signes qui reflètent les problèmes d’attachement chez les adultes

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Voici les signes de troubles de l’attachement chez l’adulte :

Signe n° 1 : Manque d’empathie

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Pourquoi un manque d’empathie ?

Parce qu’ils sont trop centrés sur eux-mêmes – dans le cas de ceux qui ont un attachement anxieux et de ceux qui ont un attachement désorganisé, ils sont trop centrés sur leurs propres peurs.

Dans presque tous les cas où les personnes présentent des signes de troubles de l’attachement chez l’adulte, il y a un manque d’empathie.

Mais ce manque d’empathie se manifeste à l’extrême chez les personnes qui ont un attachement évitant, car leurs besoins d’attachement et d’intimité (et toutes leurs émotions) sont diminués – elles ne remarquent même pas leurs propres sentiments, alors comment pourraient-elles remarquer les vôtres ?

Par conséquent, les adultes souffrant de troubles de l’attachement peuvent sembler complètement froids et n’hésiteront pas à dire des choses blessantes.

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Signe n°2 : Il se montre réticent à l’intimité

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C’est encore une fois particulièrement vrai pour les adultes ayant un attachement évitant, et se manifestera également, dans une moindre mesure, chez les adultes ayant un attachement anxieux et un attachement désorganisé.

Les adultes souffrant de troubles de l’attachement développent une réticence à se rapprocher émotionnellement ou physiquement de qui que ce soit.

Cela ne signifie pas qu’ils ne seront jamais intimes, car les adultes souffrant d’anxiété parviennent tout de même à se détendre et à profiter parfois d’une intimité émotionnelle et sexuelle.

Mais l’intimité émotionnelle sera particulièrement difficile à vivre pour les adultes souffrant de troubles de l’attachement, en raison de ce que la proximité et l’intimité représentent pour eux : l’anxiété, la peur et, en fin de compte, le risque d’être blessé.

Cet évitement de l’intimité affecte leur capacité à établir et à maintenir des relations étroites à long terme. Parfois, ils peuvent même créer inconsciemment des altercations, ce qui rend difficile pour l’autre personne de rester avec eux.

Signe n° 3 : Peur de l’engagement

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Pourquoi s’engager quand on n’a connu que la trahison, la souffrance et le rejet de ses besoins d’attachement ?

Les personnes souffrant de troubles de l’attachement croient souvent, consciemment ou non, que leur relation est vouée à l’échec.

Pour éviter d’être blessées à plusieurs reprises, elles essaient d’éviter toute forme d’engagement. Retarder le début d’une relation ou créer des situations menant à la rupture sont des signes courants qui illustrent leur peur de l’engagement.

Signe n°4 : Ledégoût de soi

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Pourquoi ce dégoût de soi ? Parce qu’au cours de leur enfance, leurs besoins naturels d’attachement (que tout être humain est câblé pour avoir) ont été rejetés ou négligés, et ces personnes ont donc intériorisé le manque de réceptivité et de sensibilité de leurs parents comme signifiant qu’ils sont intrinsèquement mauvais, horribles ou honteux.

Cette haine de soi fait qu’il est très difficile de se rapprocher de ces personnes sans faire de grands efforts ou sans souffrir.

Signe n° 5 : la dépendance.

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La dépendance est une distraction de la véritable intimité – dont nous avons déjà établi que les adultes souffrant de troubles de l’attachement ont du mal à s’occuper ou ne sont pas capables de le faire.

L’un des signes avérés des problèmes d’attachement est la dépendance à l’égard des drogues ou d’autres distractions.

Les gens se réconfortent souvent en développant des habitudes addictives telles que fumer, boire, manger du sucre ou se droguer. Comme ces personnes n’ont pas de moyens positifs de réguler leurs émotions, elles développent des addictions pour se distraire.

Une fois l’habitude prise, il est notoirement difficile de s’en défaire.

Signe n° 6 : Problèmes de dépendance

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Si vous avez du mal à dépendre de votre partenaire pour quoi que ce soit et que vous détestez qu’il dépende de vous pour quelque chose, il se peut que vous souffriez de troubles de l’attachement.

La dépendance est, d’une manière ou d’une autre, une condition sine qua non des relations étroites. Ce type de dépendance semble naturel pour les personnes qui ont un attachement sûr, mais il peut induire l’évitement, le rejet ou même la panique chez les personnes qui ont un attachement insécurisé.

Signe n° 7 : Problèmes de confiance.

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Si vous ne pouviez même pas faire confiance à votre mère et à votre père (ou à d’autres personnes qui s’occupent de vous) pour répondre à vos besoins émotionnels fondamentaux lorsque vous étiez bébé, qu’est-ce que cela vous inspirerait ?

La méfiance, bien sûr. C’est-à-dire une méfiance générale à l’égard des autres humains et des relations en général.

Les bébés sont câblés avec des besoins émotionnels de base – et bien qu’ils soient de base, ils peuvent être très extrêmes en termes de ce qu’ils exigent d’un parent.

Beaucoup de parents sont tout simplement trop stressés, trop surchargés de travail, peut-être trop ignorants (et ont de mauvaises influences dans leur vie de parents) ou ont trop de difficultés financières pour être en mesure de fournir une réponse adéquate à leurs enfants.

Dans le pire des cas, lorsque les parents négligent complètement leur enfant et l’ignorent, le laissant pleurer seul pendant des heures, cela favorise le style d’attachement le plus extrême – l’attachement évitant.

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Signe n°8 : Plein de négativité.

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Pourquoi les adultes souffrant de troubles de l’attachement sont-ils pleins de négativité ?

Parce que leur enfance leur a donné des croyances sur les relations, la vie et les gens qui sont centrées sur la peur et la petitesse.

Être positif ou avoir de l’espoir peut sembler risqué pour les personnes souffrant d’un trouble réactionnel de l’attachement – et donc, pour rester en phase avec leur style d’attachement, elles ajustent naturellement leur système de croyances.

Cette négativité n’est pas seulement réservée aux autres personnes et aux relations en général, elle se concentre également sur eux-mêmes.

En d’autres termes, ils ont une vision négative d’eux-mêmes.

Pourquoi ?

Parce que les personnes souffrant de troubles de l’attachement ne sont pas résilientes – et elles ne le sont pas depuis leur enfance. Depuis l’enfance, elles limitent leur :

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Signe n° 9 : La conviction profonde que toute relation est vouée à l’échec.

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Comme ils ne perçoivent pas l’attachement comme une expérience positive et épanouissante (en raison de la négligence dont ils ont fait l’objet dans leur enfance), ils ne croient pas que leurs relations avec qui que ce soit puissent jamais être fructueuses.

Dans leur esprit, les relations ne durent pas, sont temporaires ou simplement transactionnelles.

Ils prédisent que toute relation se terminera par un rejet. Ils craignent que cette issue soit inévitable et adoptent donc des comportements qui sabotent toute possibilité d’amour sans fin.

Signe n° 10 : manque d’estime de soi.

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Dans le même ordre d’idées que le dégoût de soi, le fait d’avoir peu ou pas de respect de soi est une conséquence de l’attachement insécurisant, car personne ne les a pleinement respectés et n’a respecté leurs sentiments pendant leur enfance, de sorte qu’ils conservent ce traitement à l’âge adulte.

Comment pouvez-vous vous respecter et respecter vos propres besoins et limites alors que les personnes qui s’occupaient de vous ne le faisaient pas ?

Nos parents nous enseignent comment nous traiter nous-mêmes et comment traiter les autres. Lorsque nos parents ont été dédaigneux ou ont évité d’établir un lien de confiance émotionnel profond avec nous dès le premier jour, nous apprenons que nous ne valons pas grand-chose et nous nous comportons d’une manière qui correspond à cette croyance.

Signe n° 11 : Jalousie excessive.

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Les personnes anxieusement attachées sont très émotives et sujettes à la jalousie parce qu’elles ont tendance à considérer de nombreux comportements innocents de leur partenaire comme une menace pour leur sécurité émotionnelle dans la relation.

Elles seront jalouses si leur partenaire passe trop de temps à parler à un membre du sexe opposé, par exemple, parce qu’elles sont toujours sur le qui-vive et craignent d’être abandonnées à tout moment.

Comme ces personnes n’ont pas connu de relations saines, le fait d’être témoin de la bonne conduite familiale de leurs pairs peut également susciter la jalousie, ce qui affectera également leurs relations.

Signe n°12 : Ils sont trop possessifs.

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Il est tout à fait normal de ressentir une saine possessivité à l’égard de son partenaire face à une menace réelle et grave.

Cependant, il n’est pas normal de se sentir constamment possessif alors qu’il n’y a pas de menace réelle de perdre l’affection de son partenaire ou de se faire piquer sa place par un autre prétendant.

En revanche, ceux qui ont un attachement insécurisant sont plus enclins à se sentir excessivement possessifs et à toujours prendre des nouvelles de leur partenaire sans raison valable.

Que feriez-vous si vous étiez toujours à cran, si vous vous sentiez secrètement indigne et si vous craigniez de perdre votre partenaire ?

Vous deviendriez probablement trop possessif envers ceux que vous aimez, voire un peu fou, n’est-ce pas ?

Le fait d’avoir été ignoré et négligé pendant l’enfance rend les individus trop méfiants à l’égard de la perte.

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Signe n° 13 : Ils présentent des signes de problèmes de santé mentale tels que l’anxiété ou la dépression.

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C’est l’un des principaux signes des problèmes d’attachement chez les adultes.

En d’autres termes, les personnes souffrant de troubles de l’attachement ne parviennent souvent pas à équilibrer leurs émotions, car personne ne leur a donné le don d’équilibrer leurs émotions dans leur enfance.

Tous les bébés et les enfants ont besoin de bons modèles et d’une bonne éducation pour apprendre à s’autoréguler, mais beaucoup n’ont pas ce privilège. Ainsi, les émotions ont tendance à ne pas être contrôlées, à ne pas être explorées et peuvent même devenir incontrôlables chez les personnes souffrant de troubles de l’attachement.

Comme nous l’avons déjà mentionné, l’abus de substances est une réaction courante qui les expose au développement de problèmes de santé mentale.

Ces problèmes de santé mentale ont tendance à se manifester sous la forme de.. :

Tous ces signes sont des indices courants d’un trouble de l’attachement.

Comment traiter les problèmes d’attachement chez les adultes et y remédier pour de bon ?

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Pour traiter efficacement les personnes présentant des signes de troubles de l’attachement chez l’adulte, nous devons les aider à affronter les souvenirs désagréables et traumatisants de leur enfance qui les ont déclenchés. Pour ce faire, il est important d’expliquer ce qui s’est passé.

L’image que l’enfant a de lui-même est fortement influencée par la façon dont les personnes qui s’occupent de lui la perçoivent. Que les parents aient eu ou non l’intention de transmettre le message selon lequel leurs enfants sont intrinsèquement imparfaits et ne méritent pas d’être aimés, les enfants sont susceptibles de croire ce message et de le transmettre à l’âge adulte.

Les adultes doivent se raconter une nouvelle histoire pour pardonner à ceux qui s’occupent d’eux et prendre conscience de leur valeur réelle.

Ensuite, ils doivent apprendre de nouveaux modèles et comportements qui représentent cette nouvelle compréhension, comme la manière d’interagir honnêtement et librement avec des partenaires romantiques.

Ils doivent apprendre ces nouveaux modèles et comportements. Les adultes qui ont grandi sans modèle de bonnes relations doivent créer leur propre « modèle » d’interaction avec les autres.

Vous devez comprendre qu’il faudra peut-être du temps et de l’inconfort pour apprendre à s’ouvrir aux autres et à offrir et recevoir sainement de l’affection. Le changement peut prendre du temps et nécessiter des efforts supplémentaires, même si vous n’avez pas envie de le faire.

Pour tous ceux qui en souffrent ou qui ont remarqué les signes des problèmes d’attachement chez les adultes, voici quelques mesures à prendre pour les atténuer, pour vous ou pour les autres :

#1 : La reconnaissance est la première étape.

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Un manque de réconfort ou de réactivité de la part de la personne qui s’est occupée de vous pendant la petite enfance a probablement contribué à un attachement moins sécurisant pour vous en tant qu’enfant.

Les adultes qui ont grandi avec un attachement insécurisant lorsqu’ils étaient bébés ont généralement du mal à comprendre leurs propres émotions et celles des autres, ce qui rend difficile l’établissement et le maintien de relations significatives.

Ces personnes peuvent avoir des difficultés à établir des relations avec les autres, éviter l’intimité ou devenir excessivement collantes, craintives ou inquiètes dans une relation en raison de leurs problèmes de santé mentale.

Bien entendu, nos relations sont façonnées par nos expériences en tant qu’enfants et jeunes adultes. Lorsqu’il s’agit de relations à l’âge adulte, le fait de reconnaître votre style d’attachement peut vous donner des indications importantes sur les raisons de vos difficultés.

Voici un article qui t’aidera à reconnaître ton style d’attachement : Les 4 types d’attachement et lequel êtes-vous ?

En outre, vous devriez répondre aux questions suivantes pour vous aider à déterminer si vous avez des problèmes d’attachement ou non…

Repoussez-vous les gens ? Avez-vous une peur profonde d’être indigne d’être aimé et croyez-vous que vous serez abandonné ?

Ou bien vous n’avez tout simplement pas envie d’intimité et vous n’êtes pas du tout à l’aise avec l’empathie ?

Il se peut aussi que vous ayez du mal à établir des relations sérieuses.

Si vous répondez par l’affirmative à l’une de ces questions, vous devez faire une pause et approfondir la question.

# 2 : Allez de l’avant avec votre traitement ou celui d’un être cher.

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Voici quelques suggestions pour vous aider ou aider une personne souffrant d’un trouble de l’attachement…

#3 : Consulter un thérapeute professionnel.

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Il existe de nombreuses options pour les personnes qui ont besoin d’une assistance professionnelle en matière de santé mentale. Il est possible d’obtenir une thérapie par internet économique et pratique pour les troubles de l’attachement et de nombreuses autres pathologies.

Les thérapeutes professionnels peuvent vous aider à reconnaître les signes des problèmes d’attachement chez les adultes, à guérir des traumatismes de l’enfance, à développer des mécanismes d’adaptation et à modifier les schémas de pensée négatifs que vous avez pu acquérir en cours de route.

Pour plus de commodité, vous pouvez avoir des séances en ligne avec votre conseiller depuis votre domicile ou tout autre endroit où vous avez accès à l’internet.

Réflexions finales

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Que vous soupçonniez votre partenaire d’avoir des problèmes d’attachement ou que vous pensiez être la personne qui présente de tels traits, il est important de les identifier et de les corriger pour de bon.

Reconnaître et affronter ses peurs, ressentir ses émotions plutôt que de les éviter sont les premiers pas vers l’amélioration.

J’espère que cet article vous aidera à mieux comprendre les problèmes d’attachement et à y faire face avec courage.


class= »op3-text-wrapper »Varsha Asrani
class= »op3-text-wrapper »Renee Shen
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Varsha est écrivain et mère d’un magnifique fils. Elle est titulaire d’une double maîtrise en gestion d’entreprise (finance et marketing) et d’une certification en orientation professionnelle. Sa passion pour l’apprentissage l’a conduite au domaine de l’enseignement, où elle partage les connaissances qu’elle a acquises au fil des ans dans le cadre de sa formation et de sa vie personnelle. Elle enseigne aux étudiants de l’ATMC College Melbourne (en tant que professeur de gestion).

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Varsha Asrani

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Auteur pour le Conseil national de recherche sur les femmes

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Renée Shen

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Auteure et rédactrice pour le National Council for Research on Women. Fondatrice du site web populaire de conseils en matière de rencontres et de relations, The Feminine Woman.


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