13 qualités d’une personne authentique

Soyons réalistes un instant, l’authenticité est la nouvelle tendance.

C’est l’accessoire indispensable à votre personnalité, dont tout le monde parle, mais que peu de gens comprennent vraiment.

Nous avons tous rencontré des personnes qui rayonnent d’authenticité, des personnes qui semblent flotter sans effort sur la mer des interactions sociales, avec une boussole intérieure qui dirige leurs paroles et leurs actions.

Quel est leur secret ?

Qu’est-ce que cela signifie vraiment d’être une personne authentique ?

Attachez vos ceintures et embarquez dans ce voyage pour découvrir les 12 qualités d’une personne vraiment authentique.

1) Conscience de soi

La connaissance de soi est le point de départ de notre voyage vers l’authenticité. Une personne authentique est comme un livre ouvert ; elle connaît son histoire de fond en comble.

Ils connaissent leurs forces et leurs faiblesses et n’ont pas peur de les affronter.

Je ne dis pas que ce sont des super-héros, loin de là !

Ils sont comme vous et moi, avec des défauts et tout. Mais ce qu’ils font différemment, c’est…

Ils assument leurs défauts et les intègrent à leur personnalité authentique.

Prenons l’exemple de mon ami Javi.

Il n’est pas le meilleur danseur du monde – je l’ai vu trébucher sur la piste de danse plus de fois que je ne peux le compter !

Mais il en est conscient et le prend avec humour. C’est ce qui fait que Javi est bien Javi.

L’authenticité ne consiste pas à être parfait, mais à accepter l’imperfection.

2) Transparence

En d’autres termes, les personnes authentiques ne font pas semblant et ne jouent pas la comédie : Les personnes authentiques ne font pas semblant et ne jouent pas la comédie.

Ces hommes sont eux-mêmes dans toutes les situations.

En réalité, ils expriment ouvertement leurs pensées, leurs sentiments et leurs opinions, non pas de manière conflictuelle, mais de manière honnête et respectueuse.

Mais aussi sans craindre le jugement ou le rejet.

Souvenez-vous de la célèbre phrase de Hamlet de Shakespeare : « Par-dessus tout, sois vrai envers toi-même ».

Il semble que les personnes authentiques aient pris ce conseil à cœur !

C’est pourquoi, lorsque vous discutez avec eux, c’est comme une bouffée d’air frais. C’est authentique, c’est vrai, c’est eux.

3) Cohérence

Parlons maintenant de la cohérence.

Les personnes authentiques sont les mêmes, qu’elles s’adressent à leur patron, à leurs amis ou au serveur du café local.

Ils ne changent pas de couleur pour s’adapter à leur environnement.

Vous vous dites peut-être : « Mais n’est-ce pas épuisant d’être toujours sur le qui-vive ?

Le secret, c’est qu’il ne s’agit pas d’une performance, mais simplement d’être soi-même.

Ma grand-mère avait l’habitude de dire : « José, sois comme un arbre. Garde les pieds sur terre, continue de grandir, mais n’oublie jamais tes racines. »

Dans sa sagesse, elle décrivait l’authenticité bien avant qu’elle ne devienne un mot à la mode.

4) Intégrité

La colonne vertébrale des vraies personnes est leur intégrité. Pensez-y comme au bon vieux temps où l’on pouvait conclure un marché sur la base d’une simple poignée de main !

Vous voyez, ces personnes honorent leur parole. Ils joignent le geste à la parole.

Vous pouvez compter sur eux, car ils tiennent leurs promesses, même lorsque ce n’est pas pratique.

Par exemple :

Nous avons tous un ami qui arrive en retard, même si vous lui avez dit plusieurs fois que c’était ennuyeux.

En revanche, nous avons tous un ami qui se donne du mal pour être toujours à l’heure. C’est parce qu’il sait qu’il est important de respecter les autres et de s’en tenir à sa parole !

Vous pouvez les repérer de loin car leurs actions sont en phase avec leurs paroles. Lorsqu’ils disent quelque chose, ils le pensent.

5) Acceptation

Passons à la qualité suivante : l’acceptation.

En réalité, les personnes authentiques acceptent la diversité et les différences. C’est dans leur nature !

Ils ne se contentent pas de s’accepter eux-mêmes, ils acceptent aussi les autres pour ce qu’ils sont. Ils ne portent donc pas de jugement et n’essaient pas de les changer pour les faire entrer dans un moule.

Pourquoi ?

Ils comprennent que chaque personne a un parcours et une perspective qui lui sont propres.

Au cours de mes voyages, j’ai rencontré toutes sortes de personnes, chacune avec ses particularités et ses idiosyncrasies.

Mais ce sont ces différences qui rendent le monde si fascinant, ne pensez-vous pas ?

Les personnes authentiques ne se contentent pas de le reconnaître, elles le célèbrent. Elles acceptent et apprécient le magnifique chaos qu’est l’existence humaine.

6) Ouverture d’esprit

Nous venons de voir que les personnes authentiques acceptent la diversité du monde. C’est pourquoi elles s’ouvrent à de nouvelles idées, perspectives et expériences.

Pensez à leur cerveau comme à de la pâte à modeler, c’est dire à quel point leur pensée est flexible !

Ils s’efforcent d’élargir leur compréhension afin de ne pas se fermer au monde, mais de se montrer ouverts à la nouveauté et à l’inconnu.

Combien de fois avez-vous participé à des débats houleux où l’on a l’impression que l’autre personne attend simplement son tour pour parler, sans vraiment écouter ce que vous dites ?

Cela ressemble à l’opposé d’une personne authentique, ils sont différents.

Un modèle reconnaissable chez les personnes réelles ressemblerait à ceci – Ils :

• Écouter
• Réfléchir
• Digeste
• Et enfin, répondez.

C’est cette volonté admirable de s’engager dans des points de vue différents qui les distingue.

7) Empathie

Les personnes réelles ont une capacité naturelle à comprendre et à partager les sentiments des autres.

En d’autres termes, ils peuvent se mettre à la place des autres et réagir avec gentillesse et compassion.

Vous souvenez-vous du film Inside Out ? Le personnage de Joy ne pouvait pas comprendre la tristesse jusqu’à ce qu’elle s’autorise à ressentir ce que la tristesse ressentait.

Ce que j’aime chez les personnes authentiques, c’est qu’elles ne rejettent pas ou ne rabaissent pas les sentiments des autres, elles font preuve d’empathie, elles comprennent et elles se soucient des autres.

Et pour ce faire, il faut un peu de…

8) Courage

Le courage est la sauce secrète qui passe souvent inaperçue, mais c’est un ingrédient essentiel de la recette de l’authenticité.

Les personnes authentiques ont le courage d’exprimer leurs sentiments et leurs opinions, même s’ils ne sont pas populaires.

Ce sont des personnes qui défendent ce en quoi elles croient !

Pensez à quelqu’un comme Malala Yousafzai, qui a courageusement défendu le droit des filles à l’éducation malgré les risques immenses.

Mais ce n’est pas facile… Il faut un vrai courage pour être fidèle à soi-même – être capable de l’exprimer, et aussi de se tenir à contre-courant.

9) Humilité

Cette qualité est un élément essentiel de l’ossature de ces âmes authentiques.

Au contraire, il est devenu normal de voir les gens se vanter ou se mettre en valeur – merci les médias sociaux !

Les personnes dont nous parlons dans cet article sont de vraies personnes. Confiants, mais humbles. Ils reconnaissent leurs réalisations sans paraître arrogants.

Prenons l’exemple de Keanu Reeves, l’un de mes acteurs préférés.

Malgré son immense succès, il est connu pour son humilité et sa gentillesse. Il ne fait pas étalage de ses réalisations ou de sa célébrité et garde les pieds sur terre.

Voilà à quoi ressemble l’authenticité !

Et c’est pour cela qu’il est tant aimé.

Il s’agit de rester humble et de garder les pieds sur terre, même lorsque l’on a atteint les étoiles.

10) Optimisme

L’optimisme est le phare que portent les personnes authentiques. Elles peuvent voir le bon côté de chaque nuage.

Cela dit, ce n’est pas parce qu’ils sont inconscients des difficultés, mais parce qu’ils choisissent de se concentrer sur les aspects positifs.

Je ne dis pas qu’ils se promènent dans un état d’euphorie permanent, loin de là !

Les optimistes ont leurs mauvais jours, comme vous et moi. Mais ils trouvent toujours le moyen de rebondir.

Ils trouvent l’espoir au milieu du désespoir. Cette qualité leur permet de voir des opportunités là où d’autres voient des obstacles.

Alors, dites-moi, comment voyez-vous le verre ? A moitié plein ou à moitié vide ?

11) La gratitude

Nous arrivons à la gratitude.

Les philosophes stoïciens voyaient les choses ainsi :

Ils croyaient que tout ce que nous possédons est un prêt de l’univers, et ils éprouvaient donc de la gratitude pour tout ce qu’ils avaient.

Ils apprécient ce qu’il y a de bon dans leur vie et ne considèrent pas les choses comme acquises.

Pour les personnes authentiques, exprimer leur gratitude ouvertement et honnêtement est une joie, qui leur apporte plus qu’elle ne leur prend.

Pensez-y de la manière suivante : ce ne sont pas les gens heureux qui sont reconnaissants, ce sont les gens reconnaissants qui sont heureux.

12) La patience

Suite… comme le dit le vieil ad age, « la patience est une vertu ».

Et les personnes authentiques sont vertueuses ! Elles sont patientes, tant avec elles-mêmes qu’avec les autres.

Ils comprennent que les bonnes choses prennent du temps et que chacun évolue à son propre rythme.

Imaginez que vous soyez coincé dans un embouteillage, que les klaxons retentissent et que les esprits s’échauffent.

Au milieu de tout ce chaos, vous trouverez la personne authentique qui attend calmement que les choses avancent.

13) Respect

Enfin, l’un des traits les plus importants est le respect.

Le respect se manifeste de différentes manières. Les personnes qui sont fidèles à elles-mêmes respectent les autres et leurs limites.

Ils comprennent que chacun a son propre espace, tant physique que mental, et ils veillent à ne pas l’envahir.

Prenons l’exemple de ma voisine Carmen. Ses chiens sont un peu turbulents, mais elle ne les laisse pas sortir avant 11 heures le dimanche, ce qui me permet de faire la grasse matinée !

Elle respecte le fait que ses actions peuvent affecter les autres et veille à maintenir un voisinage paisible.

Ce sont ces petits gestes de considération qui démontrent son authenticité.

Conclusion

Voilà donc les 13 qualités qui font d’une personne une personne authentique.

N’oubliez pas que l’authenticité n’est pas une destination, mais un voyage.

Il s’agit de s’efforcer d’être chaque jour une version meilleure et plus vraie de soi-même.

Alors, cher lecteur, êtes-vous prêt à mettre ces traits dans votre sac à dos de personnalité et à vous lancer dans le voyage de l’authenticité?

Car laissez-moi vous dire que c’est une sacrée balade !