Parmi les amis, la famille et les collègues de travail, il y a des personnes dont l’attitude peut être dévalorisante et toxique. Il est difficile d’établir des relations avec certaines de ces personnes et cela devient donc un défi. Alors, comment sortir du trou et devenir maître de son destin ?
Le meilleur moyen est d’apprendre des personnes qui ont réussi comment elles ont abordé le même rôle, à savoir gagner la guerre contre les individus toxiques.
1. Ils fixent des limites
Les personnes toxiques essaient de vous consumer et de vous faire nager dans leurs problèmes. Elles ne veulent pas voir de solutions et vous font perdre votre temps en vous poussant à vous joindre à leur fête de la pitié.
Les personnes qui réussissent savent qu’il y a un juste milieu entre proposer d’écouter les problèmes et s’impliquer trop profondément dans les tournures émotionnelles négatives des personnes qui se plaignent. C’est pourquoi elles fixent des limites et prennent leurs distances lorsque cela s’avère nécessaire.
2. Ils ne s’attendent pas au changement et ne le demandent pas
En attendant le changement, vous diminuez votre énergie et créez une résistance chez les gens. Les personnes qui réussissent ne veulent pas être confrontées à un ton de désapprobation, de blâme ou de rejet de la part d’une personne toxique. Ils se contentent donc de leur suggérer un retour d’information et de les laisser décider de ce qu’ils vont en faire. Ils n’exigent pas d’actions ou de changements immédiats.
3. Ils ne sont pas impliqués dans des bagarres
Les personnes qui réussissent savent combien il est important d’accumuler de l’énergie. Et lorsqu’il s’agit de lutter contre une personne toxique, elles savent gérer leurs émotions.
En gérant leurs émotions, ils peuvent vivre pour se battre un autre jour et éviter d’être brutalement battus. Ils choisissent leurs batailles avec discernement et toujours au bon moment pour s’engager dans un combat.
4. Ils ne permettent à personne de restreindre leur bonheur
Les personnes qui réussissent ne laissent pas l’opinion des autres déterminer leur joie. Elles sont maîtresses de leur propre bonheur.
Ainsi, tout ce qui est accompli avec succès et qui doit être célébré ne peut être affecté par ce que les personnes toxiques pensent ou font.
5. Ils n’oublient pas
En n’oubliant pas ce qu’un malfaiteur leur a fait, les personnes qui réussissent peuvent aller de l’avant et se concentrer sur la protection contre les préjudices futurs. Ce n’est pas comme si le pardon ne jouait pas un rôle dans leur réussite, mais ils ne veulent tout simplement pas être impliqués dans les erreurs des autres.
6. Ils créent un système de soutien
Les personnes qui réussissent savent qu’il peut être épuisant de lutter seul contre des personnes toxiques. Pour éviter cet exercice mental éprouvant, elles s’entourent de personnes qui les soutiennent et sont prêtes à les aider dans les situations difficiles.
7. Ils se reposent
Ils comprennent la nécessité de rester positifs, créatifs et proactifs. Et le moyen d’y parvenir est de dormir un peu. Grâce à un repos bien mérité, les personnes qui réussissent peuvent gérer leur niveau de stress et se ressourcer suffisamment pour faire face efficacement aux personnes toxiques.
8. Ils se concentrent sur les solutions plutôt que sur les problèmes
La meilleure façon de gérer son état émotionnel est de se concentrer sur les solutions aux problèmes auxquels on est confronté. Les personnes qui réussissent se concentrent sur leur développement personnel et améliorent leur situation ; leur attitude produit donc des émotions positives et réduit le stress.
Au lieu de penser ou de se concentrer sur la folie des personnes toxiques, ils réfléchissent à la manière dont ils peuvent gérer la situation présentée par les personnes toxiques.
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9. Ils établissent des barrières
On ne peut pas traiter tout le monde de la même manière. C’est pourquoi les personnes qui réussissent établissent des limites pour s’élever au-dessus des personnes négatives qui les entourent. Ce faisant, elles peuvent prédire les actions des personnes toxiques. Cela leur permet également de savoir quand mettre des barrières avec les personnes négatives et quand ne pas le faire.
10. Ils sont conscients d’eux-mêmes
En étant conscient de soi, on peut déterminer jusqu’où quelqu’un peut aller avant de vous pousser à bout. Le maintien d’une distance émotionnelle nécessite une prise de conscience. C’est pourquoi les personnes qui réussissent peuvent gérer des situations, même lorsqu’elles sont confrontées à une personne déréglée. Elles sourient, acquiescent et passent à autre chose.
11. Ils s’élèvent au-dessus de la négativité
Tout le monde s’accorde à dire que les personnes toxiques sont irrationnelles et folles. On ne peut pas les raisonner, alors au lieu d’essayer de s’embrouiller, elles s’efforcent de ne pas répondre à la frénésie et au chaos, et de s’en tenir aux faits.
12. Ils ne jouent jamais les victimes
Alors que les personnes toxiques peuvent jouer le jeu à leur avantage, c’est à vous de décider si vous voulez jouer le rôle de la victime ou non. Les personnes qui réussissent ne se laissent pas victimiser par leur état émotionnel et s’efforcent plutôt d’assumer de l’intérieur toute négativité qui les entoure.
13. Ils ne jugent jamais
Les personnes qui réussissent ne portent pas de jugement. Elles comprennent que cela peut devenir une dépendance si elles en font une habitude. C’est pourquoi les personnes qui réussissent se concentrent sur d’autres éléments, tels que la compassion, la compréhension, le respect et le pardon.
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