Bien que nous soyons entourés de gens, enveloppés d’innombrables biens et bombardés d’informations tout autour de nous, il y a toujours des moments où nous nous sentons seuls et déconnectés.

Bien que le sentiment de solitude puisse être indésirable, c’est ce qui fait de nous des êtres humains à part entière. Il est également important que nous soyons francs et honnêtes à ce sujet, car nous rencontrerons tous de tels moments dans notre vie. Voici quelques-uns de ces moments de solitude.

1. Lorsque vous êtes au milieu d’une foule et que vous n’arrivez pas à communiquer avec quelqu’un

Il y a des moments où, bien qu’entourés d’innombrables personnes, nous nous sentons seuls et déconnectés de ceux qui nous entourent. C’est peut-être le cas lorsque vous venez d’arriver dans un nouveau pays, d’entrer dans une nouvelle culture, de commencer à travailler sur un nouveau lieu de travail ou de vous inscrire dans une nouvelle université.

Des sentiments similaires peuvent se manifester lors de vos déplacements quotidiens. Vous pouvez être serré comme une sardine dans un train bondé, mais vous sentir isolé de la foule.

Dans ces moments-là, ne vous inquiétez pas, car il est normal d’avoir ses propres moments de solitude.

2. Lorsque vous perdez des êtres chers à cause de la mort

Ce qui fait de nous des êtres humains, c’est que nous sommes confrontés à la santé et à la maladie, à la vie et à la mort.

Plus nous vieillissons, plus les personnes qui nous entourent – nos amis et nos proches – sont exposées à la maladie et à la mort. Des personnes peuvent tomber malades et d’autres peuvent périr pour des raisons naturelles ou non.

Il est terriblement triste de perdre des êtres chers et de ne pas pouvoir les revoir. Ils sont peut-être partis physiquement, mais ils resteront toujours dans nos cœurs et nos esprits, et nous avons la possibilité de perpétuer leur héritage. Comme quelqu’un l’a dit un jour, « ne soyez pas triste que ce soit fini, soyez heureux que ce soit arrivé ». Soyez heureux que cela soit arrivé. »

3. Lorsque vous perdez des êtres chers à cause de l’agitation

Lorsque les amis et les proches passent à différentes étapes de leur vie, il ne fait aucun doute qu’ils peuvent être plus occupés par leur travail et leurs engagements respectifs.

J’avais l’habitude de passer beaucoup de temps avec mon groupe d’amis proches à l’université, mais lorsque nous avons obtenu notre diplôme, que nous avons trouvé du travail et que certains se sont mariés et ont eu des enfants, le temps que nous passons ensemble a chuté de façon spectaculaire.

Cela ne doit pas être la fin de l’histoire, car il s’agit d’être proactif et intentionnel dans la construction et le maintien des relations avec les autres. Si nous n’avons pas le temps, nous pouvons toujours prendre du temps pour les choses et les personnes qui comptent pour nous.

4. Lorsque vous déménagez dans un nouveau pays

Faire ses valises et s’installer dans un nouveau pays signifie que l’on quitte ses amis, sa famille, son confort et sa communauté et que l’on repart à zéro. Vous pouvez vous sentir seul lorsque vous êtes soudainement immergé dans un nouvel environnement et une nouvelle culture dont vous n’avez aucune idée et que vous vous retrouvez dans un nouvel endroit où vous ne connaissez personne.

Mais ne vous inquiétez pas, cela fait partie d’une nouvelle aventure. Donnez-lui du temps et vous apprendrez à mieux connaître votre environnement et à y nouer de bonnes amitiés.

5. Lorsque vous avez une idée géniale mais que personne ne vous écoute

Imaginez que vous ayez une idée géniale pour un lieu de dîner, une solution commerciale, une fête d’anniversaire ou une destination de vacances. Vous en faites part avec enthousiasme à vos pairs, mais vos idées tombent dans l’oreille d’un sourd. Comment vous sentiriez-vous ? Et comment vous sentiriez-vous si, après avoir partagé votre idée, ils passaient simplement au sujet de discussion suivant ?

Ne vous inquiétez pas, car il se peut que vous n’ayez pas encore trouvé un groupe de personnes vraiment intéressées par vos idées. Restez ouvert aux nouvelles personnes et vous finirez par trouver des amis qui vous apprécient vraiment.

6. Lorsque vous avez un grand rêve mais qu’ils ne semblent pas le comprendre

Comme pour le point précédent, j’ai partagé mes rêves avec d’innombrables personnes et il m’est arrivé d’être accueilli par des regards vides. C’est comme si je venais de leur parler dans une autre langue, ou qu’ils pensaient que mes rêves étaient tout simplement ridicules.

Ce n’est pas grave. Ce n’est pas mon problème de les convaincre ou de les persuader de croire en mes passions. Tant que c’est moi qui prends ma vie et mon destin en main, c’est amplement suffisant. Je n’ai pas besoin de la permission, de l’approbation ou de la validation des autres pour vivre la vie que je veux.

7. Lorsque vous avez « réussi » mais que vous vous sentez encore vide

Nombreux sont ceux qui gravissent les échelons de l’entreprise et certains disent qu’ils se sentent vraiment seuls au sommet. Les professionnels qui ont beaucoup investi dans leur carrière peuvent exceller dans le monde de l’entreprise, mais se sentent seuls lorsqu’ils obtiennent enfin le bureau le plus convoité.

La dure vérité est que parfois, lorsque vous vous efforcez vraiment de poursuivre le succès et l’excellence dans votre vie, vous laisserez certaines personnes derrière vous. Mais la réussite ne doit pas s’arrêter là. Au lieu de rester dans votre tour d’ivoire, retournez sur le terrain et aidez les autres dans leur lutte pour la réussite.

8. Lorsque vous luttez mais que personne ne vous comprend

Dans la poursuite de vos passions, tout le monde ne comprendra pas d’où vous venez, et tout le monde ne comprendra pas que vous vous effondriez, que vous luttiez et que vous vous épuisiez. Certains se moqueront de vous parce que vous repoussez les limites, tandis que d’autres se demanderont ce que vous essayez d’accomplir.

Ne vous laissez pas arrêter par cela. Il y a des gens qui ont vécu ou qui vivent ce que vous vivez en ce moment. Et elles comprendront.

9. Lorsque vous avez manqué une occasion qui ne se représentera jamais

Je sais ce que l’on ressent lorsqu’on laisse passer une occasion en or. Il peut s’agir d’une opportunité de carrière, d’une amitié, d’une affaire, d’une chance d’avoir une conversation nécessaire ou d’inviter quelqu’un à sortir.

Il est triste de constater que les mêmes opportunités ne se représenteront pas, mais prenez courage en sachant que de nouvelles opportunités se présenteront à vous.

10. Lorsque quelqu’un vous quitte pour quelque chose ou quelqu’un d’autre

Il existe d’innombrables personnes dans ce monde qui peuvent être trompées, trahies ou abandonnées par quelqu’un qui a simplement choisi de les laisser tomber pour quelque chose ou quelqu’un de « mieux ».

De telles situations jettent une ombre de désespoir et de solitude sur une personne. Elle peut même douter et remettre en question sa propre valeur. Elle peut se couper du reste du monde pour éviter d’être blessée à l’avenir. Mais il s’agit là d’une pente glissante.

Vous devez vous relever et aller de l’avant. Même si vous ne pouvez pas choisir ce que la vie vous réserve, vous pouvez toujours choisir la façon dont vous y répondez. Ne vous concentrez pas sur les citrons qu’on vous jette à la figure. Concentrez-vous sur la création d’une limonade géniale qui changera le monde.

11. Lorsque vous devez partir pour quelque chose ou quelqu’un d’autre

Vous êtes peut-être dans une impasse – une relation étouffante et oppressante ou une situation professionnelle stagnante.

Dans ce cas, il peut être nécessaire de faire ses valises, d’aller de l’avant et de ne pas regarder en arrière. La vie est courte et vous méritez mieux. Pendant un moment, il se peut que vous vous sentiez attaché à votre situation antérieure et que vous vous sentiez un peu seul lorsque vous en sortirez, mais continuez à aller de l’avant – un monde meilleur vous attend.

12. Lorsque vous affrontez vos problèmes les plus profonds

Honnêtement, je me sens seul lorsque j’examine attentivement mes inquiétudes et mes problèmes les plus profonds. Je suis tenté de penser que peu de gens comprendraient ce qui me traverse l’esprit.

Il y a de nombreuses années, je manquais totalement de confiance en moi. Je tremblais lorsque je devais regarder quelqu’un dans les yeux pour engager une conversation approfondie. J’utilisais même le fait d’être introverti comme une excuse commode pour éviter d’avoir à traiter avec les gens.

Mais je savais au fond de moi que même si je me sentais parfois seule, je devais surmonter ma peur de parler aux gens et aller vers les amis et les pairs qui m’entouraient et qui m’aimaient pour ce que j’étais. C’est ainsi que je suis lentement sortie de ma coquille et que je suis aujourd’hui une oratrice confiante.

13. Lorsque vous sortez de votre zone de confort

Nos zones de confort sont appelées zones de confort parce qu’elles sont confortables et familières.

Il peut s’agir d’une culture et d’un environnement dans lesquels nous avons grandi, d’amis que nous connaissons depuis longtemps et d’une communauté qui nous accepte pour ce que nous sommes.

Un sentiment de solitude peut apparaître lorsque nous sortons de notre zone de confort. Soudain, nous nous retrouvons dans un espace qui nous est étranger et nous faisons des choses difficiles et inconfortables.

D’autre part, les meilleures opportunités de la vie se trouvent en dehors de nos zones de confort. C’est lorsque nous sortons de notre zone de confort que nous sommes vraiment en vie, que nous vivons vraiment et que nous faisons vraiment des choses qui ont un sens.

Prenez donc courage lorsque vous traversez des périodes de solitude dans votre vie. C’est ce qui fait de nous des êtres humains et la bonne nouvelle, c’est qu’il y a toujours une lumière au bout du tunnel. Nous ne sommes pas obligés de traverser cette épreuve seuls.

Crédit photo : Roxane Clediere via unsplash.com