Toutes les relations amoureuses demandent du travail et de la communication, mais vivre sa première relation lesbienne peut présenter des défis et des récompenses spécifiques.
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Bien que la plupart des lesbiennes puissent bénéficier de conseils universels en matière de relations, il existe quelques différences distinctes et des conseils uniques qui sont particulièrement utiles pour les couples de lesbiennes.
Poursuivez votre lecture pour découvrir les différences, les défis et les conseils pour une première relation lesbienne réussie et saine.
Table of Contents
Première relation lesbienne ? En quoi est-ce différent ?
La première chose à retenir est que l’amour est l’amour. Et chaque relation connaît l’intimité, la communication, les défis et les célébrations.
Votre première relation lesbienne est passionnante ! Cependant, les lesbiennes sont confrontées à des défis et à des cadeaux différents de ceux des relations hétérosexuelles.
Par exemple, vous pouvez remarquer que lorsque vous tenez la main de votre petite amie dans un restaurant ou un cinéma, les gens vous accordent beaucoup plus d’attention.
Les gens sont fascinés et ne peuvent détacher leur regard des deux femmes qui se tiennent la main. La plupart des gens vous soutiendront dans votre sortie en public, mais certains feront peut-être des remarques désobligeantes. Cela peut être déroutant parce que vous n’avez pas eu ce genre d’attention dans votre relation « hétérosexuelle » habituelle.
D’un point de vue positif, les rapports sexuels seront probablement beaucoup plus faciles à gérer. Vous connaissez tous deux l’anatomie féminine et il sera merveilleux et excitant d’explorer le corps de l’autre.
Mais n’oubliez pas que la communication reste essentielle dans toute relation sexuelle. Découvrez ce que votre partenaire aime et n’aime pas.
Bien que vous puissiez remarquer quelques différences dans votre première relation lesbienne, n’ayez pas peur. Vous devrez communiquer, écouter et prendre soin de vous, comme dans toute autre relation.
Problèmes les plus courants dans les relations lesbiennes
1. S’engager trop rapidement
Pourquoi les lesbiennes évoluent-elles si vite ? L’un des problèmes les plus courants est que les lesbiennes connaissent des hauts extrêmes au début de leur relation.
La phase de lune de miel d’une lesbienne est beaucoup plus puissante que celle d’une relation hétérosexuelle parce que le cerveau des femmes est câblé pour la connexion. Le cerveau des femmes libère beaucoup plus d’ocytocine que celui des hommes. Par conséquent, dans une relation lesbienne, vous recevez deux fois plus d’ocytocine.
Peut-être avez-vous déjà entendu parler de la blague des lesbiennes qui apportent une remorque ? La blague veut que les lesbiennes apportent une remorque lors de leur premier rendez-vous, prêtes à emménager. Il se peut que vous vous sentiez très amoureuse les premiers mois avec votre nouvelle partenaire, mais donnez-vous le temps de vous installer dans votre nouvelle relation avant d’emménager ensemble.
Pendant la lune de miel, vous ne voyez rien de mal chez votre partenaire. Il est facile d’ignorer ses défauts. Les signaux d’alarme peuvent ne se manifester que quelques mois après le début de la relation. Prenez donc votre temps, profitez l’un de l’autre et donnez-lui de l’espace.
2. Ne pas communiquer ses besoins
Il est important de connaître ses besoins dans toute relation, mais les relations lesbiennes peuvent s’essouffler si vous ou votre partenaire ne communiquez pas régulièrement vos besoins.
Par exemple, si vous avez besoin d’une heure pour vous après le travail, assurez-vous que votre partenaire le sache.
Voici quelques étapes utiles pour communiquer vos besoins dans la relation :
– Identifier vos besoins
– Trouver le bon moment pour parler à votre partenaire
– Veillez à utiliser les déclarations I
– Ne pas blâmer ou critiquer
La plupart des petites amies veulent que leur partenaire se sente aimé en répondant à ses besoins lorsqu’elles le peuvent. Mais il est difficile de répondre aux besoins de l’autre si vous ne communiquez pas entre vous.
3. Vous cessez d’avoir des relations sexuelles
Le redoutable « lit de mort lesbien », c’est-à-dire le moment où les lesbiennes cessent d’avoir des relations sexuelles régulières, préoccupe de nombreux couples de lesbiennes.
Selon Karen Blair, « seuls 15 % des couples de lesbiennes ont des rapports sexuels plus de deux fois par semaine, contre 50 % des autres groupes (couples hétérosexuels ou homosexuels) ».
Toutefois, il est important de noter que les couples de lesbiennes ont tendance à avoir des relations sexuelles plus longues que les couples hétérosexuels, d’une durée d’une heure ou plus. Cela pourrait expliquer en partie pourquoi les lesbiennes n’ont pas de rapports sexuels aussi fréquents. Quoi qu’il en soit, la fréquence de votre vie sexuelle doit dépendre de vous et de votre partenaire.
Conseils pour les relations entre lesbiennes
1. Apprendre le langage amoureux de l’autre
Les lesbiennes aiment généralement tout ce qui touche à l’amour ! Elles aiment le romantisme et les conversations sur l’amour. L’un des moyens de créer un lien dans votre nouvelle relation lesbienne est d’avoir une conversation sur les langages amoureux de chacune.
Il existe au total cinq langages amoureux. Une fois que vous aurez appris la langue d’amour de votre partenaire, vous pourrez commencer à la séduire de la manière qui lui convient le mieux.
Par exemple, si le langage amoureux de votre partenaire consiste à recevoir des cadeaux et à passer du temps de qualité, vous pouvez lui apporter son parfum préféré ou des fleurs lors d’un dîner romantique.
Ou peut-être que le langage amoureux de votre petite amie est le toucher physique. C’est l’occasion rêvée de passer par-dessus la table pendant le dîner et de lui prendre la main. Ces petits gestes contribueront grandement à ce que votre petite amie se sente aimée et admirée.
2. Continuez à faire l’amour !
Quel est le meilleur conseil pour une relation lesbienne sans sexe ? Continuez à faire l’amour !
Il est important d’avoir une conversation avec votre partenaire sur la sexualité et de faire des rapports sexuels une priorité. La fréquence des rapports sexuels varie d’un couple à l’autre et dépend donc de vous en tant que couple unique, mais communiquez régulièrement sur vos besoins respectifs. De cette façon, vous vous assurez une vie sexuelle saine.
Au début d’une relation, le sexe est excitant ! Cependant, il semble que les relations sexuelles diminuent au fur et à mesure que la relation se prolonge. N’abandonnez pas pour autant. Le sexe est l’une des principales différences entre une amitié et une relation.
Une relation lesbienne saine exige une communication saine sur la sexualité. Maintenez l’intimité. Faire l’amour régulièrement permet d’entretenir l’étincelle.
Voici quelques avantages des rapports sexuels:
– Possibilité de nouer des liens avec votre partenaire
– Sentiment de sécurité dans votre relation
– L’occasion de montrer son affection et son amour
– Amélioration de l’humeur
– Soulagement du stress
Il y a des tas de raisons pour lesquelles le sexe est bénéfique. Mais soyez patient avec vous-même et avec votre partenaire pendant que vous déterminez le nombre de rapports sexuels qui vous convient à tous les deux.
3. Pardonner et lâcher prise
Soyons réalistes : nous commettons tous des erreurs dans nos relations. Et l’une des clés d’une belle relation avec votre petite amie est d’apprendre à pardonner lorsque vous ou votre partenaire faites des erreurs.
Vous êtes deux personnes différentes qui ne s’entendent pas toujours. Ce n’est pas grave ! Les conflits peuvent aider les couples à grandir ensemble.
Cependant, il est important d’apprendre à pardonner et à lâcher prise. Voici quelques suggestions pour vous aider à pardonner :
– Être ouvert au pardon
– Accepter que vous ne comprendrez peut-être jamais la raison de leur comportement
– Soyez patient avec vous-même. Il faut parfois du temps pour pardonner
– Demandez l’aide d’un professionnel si vous avez du mal à lâcher prise.
« Le pardon n’est pas un sentiment, c’est un engagement. C’est un choix de faire preuve de miséricorde, et non pas d’opposer l’offense à l’offenseur. Le pardon est une expression de l’amour » – Gary Chapman, Les cinq langages de l’amour
4. Essayer la thérapie de couple/le conseil
La plupart des couples peuvent bénéficier d’une thérapie, y compris les couples de lesbiennes. La thérapie est un moyen efficace d’acquérir de meilleures compétences en matière de communication et d’émotions, et de parler des difficultés rencontrées dans la relation.
La thérapie peut aider les deux personnes à apprendre comment avoir une relation saine et réussie. De nombreux professionnels se spécialisent également dans la thérapie sexuelle. Si vous avez des problèmes au lit, la thérapie sexuelle est une excellente option.
La thérapie peut vous aider à éliminer le redoutable « lit de mort lesbien ». Une vie sexuelle saine fait partie intégrante d’une relation saine.
5. Pensez positivement à votre relation
Peu importe le type de relation que vous entretenez, plus vous serez attentif à ce que vous aimez chez votre compagne, plus votre relation sera heureuse et épanouissante.
Prenez l’habitude de penser à toutes ses qualités. Est-ce son sourire ? Son rire ? La façon dont elle vous apporte le thé le matin ?
John Gottman, expert en relations, dit : « concentrez-vous sur ce que vous aimez chez votre partenaire, et non sur ce que vous n’aimez pas ». Notre esprit est très répétitif. Les pensées sur lesquelles nous choisissons de nous concentrer se propagent et pulsent.
Chaque fois que vous avez une pensée négative à l’égard de votre partenaire, dites ou pensez délibérément à cinq pensées positives. Cela renforcera votre relation et la maintiendra forte pendant de nombreuses années !
6. Communiquer souvent
La plupart des lesbiennes aiment exprimer leurs sentiments ensemble, et la communication est donc une compétence merveilleuse que deux femmes peuvent mettre à profit.
Il y a tant de façons de communiquer ! Cependant, il se peut que vous découvriez que vous et votre partenaire avez du mal à communiquer efficacement dans certains domaines.
Et ce n’est pas parce que les femmes aiment généralement parler qu’elles ont toujours les meilleures compétences pour le faire. Nous pouvons tous tirer profit de l’amélioration de nos compétences en matière de communication.
Vous pouvez toujours demander une aide extérieure si vous en avez besoin, mais l’une des premières mesures à prendre pour mieux communiquer est d’écouter votre partenaire. Cela fait du bien de se sentir écouté et validé.
Si vous ne savez pas par où commencer, commencez simplement à écouter. Le reste viendra plus facilement.
7. Ne faites pas pression sur votre partenaire pour qu’il vous complète
Lorsque vous commencez à fréquenter quelqu’un, vous voulez passer beaucoup de temps avec lui au début.
Cependant, il est important de ne pas compter sur cette personne pour se sentir entier ou complet. Il se peut que vous ayez un passé difficile et que vous vous accrochiez à des traumatismes passés. Il est de votre responsabilité d’obtenir l’aide dont vous avez besoin en dehors de votre relation.
Ne comptez pas entièrement sur votre partenaire pour « guérir » votre traumatisme. Votre relation s’épanouira lorsque les deux personnes prendront soin d’elles-mêmes. Ce n’est pas à votre partenaire de vous guérir. C’est à vous qu’il incombe de vous guérir. Les deux partenaires sont gagnants lorsqu’ils prennent soin d’eux-mêmes.
N’oubliez pas non plus que vous n’avez pas besoin que quelqu’un vous complète. Vous êtes complet. Vous avez besoin de quelqu’un pour vous compléter. C’est le sens de l’amitié et de l’amour ».
8. Prendre du temps et de l’espace pour soi
Les lesbiennes sont sujettes à la dépendance amoureuse et à la codépendance. Quand on aime une femme, on veut passer le plus de temps possible avec elle. Cependant, il est important de créer de l’espace dans votre relation.
Il est sain d’avoir sa propre identité, ses propres passe-temps et ses propres intérêts en dehors de la relation. C’est sain et nécessaire pour une relation heureuse. Fixez des limites à votre temps personnel.
Cela peut faire toute la différence lorsque vous avez chacun votre temps et votre espace. Cela vous permettra également de vous manquer l’un à l’autre. Le fait de se manquer l’un à l’autre rend les retrouvailles à la fin de la journée tellement plus merveilleuses et excitantes.
9. Apprendre à se connaître
Votre première relation lesbienne est une occasion fantastique d’apprendre à vous connaître. Passez du temps avec vous-même pour traiter vos émotions et vos nouvelles expériences avec votre nouvelle amante.
Vous en apprendrez probablement beaucoup sur vos préférences en matière d’intimité et sur les éléments indispensables à votre partenariat. Vous en apprendrez peut-être aussi sur vos déclencheurs et sur ce qui vous met en colère.
Il s’agit d’éléments importants à partager avec votre partenaire, car mieux vous vous connaissez, plus il vous sera facile de communiquer vos besoins dans votre relation.
Vous pouvez également lire des livres d’entraide écrits par d’autres couples de lesbiennes pour vous aider à grandir et à apprendre. Glennon Doyle, une auteure qui a découvert qu’elle était lesbienne plus tard dans sa vie, propose d’excellents livres et ressources pour vous aider à vivre votre première relation lesbienne.
Elle anime également un podcast avec sa femme Abby Wambach.
10. Supprimer la jalousie
Malheureusement, de nombreuses relations lesbiennes se terminent à cause de la jalousie. Les femmes s’inquiètent non seulement des relations physiques, mais aussi des relations émotionnelles. La jalousie se manifeste souvent par l’insécurité, la colère et la peur de l’abandon.
Pour avoir une relation saine à long terme, vous et votre partenaire devez construire votre relation sur une base de confiance solide. Vous pouvez y parvenir en étant toujours honnêtes l’un envers l’autre.
Votre petite amie parle-t-elle encore à ses ex ? Cela vous met-il mal à l’aise ? Parlez à votre petite amie de vos sentiments à ce sujet. Pour vous sentir en sécurité et confiants dans votre relation, vous devez tous les deux être sur la même longueur d’onde en ce qui concerne vos amitiés avec des ex.
Toutefois, si la jalousie nuit à votre bien-être et vous rend fou, il se peut que vous ayez besoin de consulter un professionnel pour vous aider à surmonter votre peur de l’abandon et votre jalousie.
FAQ
Comment puis-je être une meilleure amante lesbienne ?
Comme dans toute relation, la communication est essentielle. Si vous voulez devenir une meilleure amante lesbienne, communiquez avec votre partenaire. Demandez-lui : « Comment puis-je être une meilleure amante lesbienne pour toi ? » C’est elle qui vous donnera la meilleure réponse, car chaque personne est différente. Il est important de découvrir ce qui fonctionne pour elle. Écoutez sa réponse avec un esprit et un cœur ouverts, et vous deviendrez automatiquement une meilleure amante.
Comment sauver ma relation lesbienne ?
Il n’y a pas une seule façon de sauver une relation lesbienne, mais la première étape consiste à vous demander ce qui ne fonctionne pas pour vous. Une fois que vous savez ce qui ne fonctionne pas pour vous et votre partenaire, vous pouvez aborder les problèmes par le biais d’une communication ouverte et de l’écoute.
Comment gérer une relation lesbienne ?
La première étape, surtout s’il s’agit de votre première relation lesbienne, consiste à faire preuve de patience et de compassion envers vous-même. Au début, la situation peut sembler nouvelle et gênante, mais avec le temps, vous apprendrez à mieux vous connaître et à connaître votre partenaire, et vous serez en mesure de communiquer vos besoins dans cette nouvelle relation.
Comment se remettre de son premier amour lesbien ?
Se remettre de son premier amour lesbien peut s’avérer périlleux. Malheureusement, la plupart de vos amis hétérosexuels ne comprennent pas ce que vous vivez. Trouvez d’autres amis gays qui pourront vous aider à vous sentir moins seule dans votre rupture. Veillez également à effacer votre ex-amante des médias sociaux et de votre téléphone. Cela ne servira à rien si vous continuez à voir ses mises à jour en ligne toute la journée. Vous avez besoin d’un peu d’espace pour ne pas la voir tout le temps.
Conclusion
Votre première relation lesbienne peut être une belle expérience pour les deux partenaires. Bien que toutes les relations présentent des similitudes, les lesbiennes connaissent également des différences. N’oubliez pas que toutes les relations saines comportent des défis et des réjouissances.
Reportez-vous à cet article chaque fois que vous avez besoin de conseils sur les relations lesbiennes. Si vous avez trouvé cet article utile, n’hésitez pas à le partager avec une amie ! Et dans les commentaires, nous aimerions connaître votre première relation lesbienne.