Être une personne sensible peut souvent être perçu comme un mélange de bénédictions et de malédictions. D’une part, notre système nerveux est très bien câblé pour détecter les moindres nuances de la vie et aussi pour paniquer à leur sujet. C’est une véritable énigme, avec laquelle je me débats depuis que je suis toute petite. Lorsque je grandissais, il n’y avait pas de « Guide du monde des personnes hautement sensibles » sur l’internet. En fait, il n’y avait pas d’internet. Je n’avais même pas entendu parler du terme « personne hautement sensible » jusqu’à ce que je tombe sur l’autotest d’Elaine Aron en ligne. Il expliquait tant de choses. Pourquoi je sursaute chaque fois qu’une voiture klaxonne, me donnant l’impression d’être un de ces chiens lévriers tremblants, pourquoi je ne supporte tout simplement pas les personnes qui mangent bruyamment et me sens spectaculairement mal à l’aise dans les bureaux à aire ouverte. Si être une personne sensible peut donner l’impression d’être encombré d’une liste de nuances inhabituelles, nous sommes aussi des personnes formidables à avoir dans sa vie pour ces 13 raisons :

1. Quand ils ressentent, ils ressentent vraiment

Le fait d’être en phase avec leur système nerveux signifie que les personnes sensibles ressentent les émotions d’une manière très réelle et complexe. C’est un peu comme si elles étaient branchées sur une fréquence radio différente de celle du reste de l’humanité. Lorsque leurs émotions sont déclenchées, elles ne peuvent pas simplement les ignorer. À l’instar d’une tempête qui passe, elles doivent surmonter les sentiments pénibles avant de pouvoir commencer à apprécier les bons côtés de la situation.

2. ils ont versé beaucoup de larmes

Il est important de savoir qu’en aimant une personne sensible, vous apprendrez à aimer ses larmes. Ils peuvent pleurer à chaudes larmes pour les choses les plus insignifiantes. Des actes de méchanceté commis au hasard peuvent les déclencher, mais une portée de chiots mignons peut aussi les faire pleurer. Les publireportages destinés à collecter des fonds pour les enfants affamés d’Afrique les font pleurer à chaque fois, et ils ne devraient probablement pas être dans la pièce lorsque les pubs de Sarah McLaughlin pour l’ASPCA commencent à être diffusées.

3. Ils sont en contact avec leur esprit émotionnel

Les émotions sont généralement les compagnes les plus proches des personnes sensibles. Elles ressentent, pensent et agissent au niveau émotionnel et peuvent donc être merveilleusement attentionnées. Elles peuvent aussi être d’une humeur massacrante. Alors que la majorité des gens font l’expérience des sables mouvants de l’émotion, les personnes sensibles ont tendance à déplacer ces sables à la vitesse de l’éclair. Une minute, elles peuvent rire de quelque chose que vous avez dit et la minute suivante, le rire disparaît pour laisser place à une ambiance plus glaciale. Il est important de ne pas prendre cela personnellement et de les laisser faire.

4. Ils peuvent capter les vibrations les plus subtiles

Le fait d’être à l’écoute de ses émotions signifie qu’il peut percevoir les émotions des autres avec beaucoup de perspicacité. S’ils entrent dans une pièce et que l’ambiance n’est pas au beau fixe, ils le sentent en un instant. Cela peut s’avérer déconcertant pour certaines personnes, car il est difficile de faire la distinction entre leur propre humeur et celle qu’elles ressentent chez quelqu’un d’autre. Oui, c’est vrai. Les personnes sensibles peuvent littéralement adopter l’humeur de quelqu’un d’autre sans même s’en rendre compte.

5. Ils sont incroyablement empathiques

Ce n’est pas pour rien que les personnes sensibles font souvent d’excellents enseignants : elles ont tendance à avoir d’énormes réserves d’empathie pour les autres. Il leur est tout simplement plus difficile de passer à côté d’une situation bouleversante qui se déroule dans la rue sans en retirer une émotion résiduelle. Il est important de savoir qu’ils ne peuvent tout simplement pas faire abstraction de leurs sentiments. Ils sont naturellement empathiques et peuvent parfois transmuter la douleur d’autrui.

6. Ils peuvent se défaire lorsqu’ils sont témoins d’un comportement extrême

L’une des choses les plus bouleversantes pour une personne sensible est la violence envers les autres. C’est pourquoi vous ne les verrez probablement pas faire la queue pour aller voir le dernier film d’horreur un vendredi soir. (Ce sont eux qui se préparent à pleurer devant le dernier film de Nicholas Sparks). Violence et comportement extrême Freaks. Them. Out. Alors que d’autres apprécieront de voir un tueur en série torturer sa victime sur grand écran, les personnes sensibles se recroquevilleront déjà dans les toilettes.

7. Ils ont besoin de plus de temps d’arrêt que la plupart des autres

Toute cette empathie et ces sentiments profonds signifient qu’une personne sensible a besoin de temps de repos, ce qui n’est pas négociable. Leur système nerveux étant hyperactif, elles ont besoin de décompresser et de passer du temps avec elles-mêmes. Une fois qu’elles ont rechargé leurs batteries émotionnelles, elles sont prêtes à affronter le monde à nouveau. Mais il est primordial de respecter leur besoin d’être.

8. Ils ne supportent pas bien la critique

Soyez prudent lorsque vous ressentez le besoin de critiquer un ami, un membre de la famille ou un amant sensible. Le fait qu’ils soient si proches d’eux-mêmes signifie qu’ils sont généralement leurs pires ennemis, de sorte que tout ce que vous avez à dire de négatif aura probablement déjà été réalisé par eux-mêmes. Cela ne signifie pas que vous devez vivre dans un monde de licornes et de sucettes lorsque vous êtes avec eux, mais faites preuve de tact. Une bonne façon d’aborder la critique avec eux est de la répartir des deux côtés avec amour ; un sandwich critique, en quelque sorte. Ce sera beaucoup plus facile à avaler pour eux.

9. Ils peuvent pardonner, mais ils n’oublient pas

Si, à la place, vous leur servez un sandwich haineux, soyez prévenus. Ils peuvent finir par vous pardonner, mais ils n’oublieront jamais ce que vous avez fait. Ils sont presque éléphantesques dans leur capacité à raconter tous les torts qu’ils ont subis, et il peut être incroyablement difficile pour eux de s’en débarrasser et de passer à autre chose. Il n’y aura pas de feu d’artifice de fureur, car ils ressentent leurs émotions profondément et discrètement.

10. Ils sont liés à leur créativité

Leur mode de perception unique leur permet de développer une forte appréciation de la nature, de la musique, de l’art et de la littérature. Cela peut les conduire à une carrière d’artiste réussie, où ils peuvent se donner la permission d’exprimer leur vision unique du monde par le biais d’un exutoire créatif.

11. Ils aiment être en contact avec le monde naturel

La solitude que nous offre la nature fait que les personnes sensibles sont attirées par le monde naturel. Leur système nerveux sensible peut facilement être saturé par le bombardement des images, des sons, des odeurs et de la vitesse de la vie moderne. Un après-midi passé à faire de la randonnée ou même à lire dans un parc offre aux personnes sensibles ce temps précieux pour se ressourcer et se sentir prêtes à affronter le monde à nouveau.

12. Ils font appel à leurs sens

Alors que certains d’entre nous sont davantage liés à un sens dominant, les personnes sensibles ont tendance à faire appel à tous leurs sens. Non seulement elles ressentent les émotions à un niveau profond, mais elles peuvent aussi être très sensibles aux goûts, aux bruits, aux images, aux sons et au toucher.

13. Ils font des amis merveilleusement attentionnés

L’une des caractéristiques des personnes très sensibles est leur capacité à ressentir les choses plus profondément que leurs homologues moins sensibles. Cela peut en faire des personnes fabuleuses à connaître. Leur profond intérêt pour les autres se traduit par un sentiment d’empathie et d’intérêt pour le bien-être de leurs amis. Elles peuvent également se préoccuper davantage de la manière dont une autre personne peut réagir face à un événement négatif, ce qui signifie qu’elles seront probablement l’une des premières personnes à tendre la main dans les moments d’adversité.

Alors que les personnes sensibles sont trop souvent perçues par les autres comme étant faibles ou manquant de colonne vertébrale, il est important de se rappeler que le fait de ressentir intensément n’est pas un symptôme de faiblesse. Aimer une personne sensible peut s’avérer compliqué, mais il est également important de se rappeler qu’elle possède des caractéristiques vraiment merveilleuses qui feront de sa présence dans votre vie une expérience unique.

Crédit photo : We Heart It via weheartit.com