Il nous arrive à tous de porter des jugements, de juger les autres sans vraiment réfléchir.
Mais c’est loin d’être le cas des personnes qui jugent tout le temps, dans tous les sens. Ces personnes ont tendance à être totalement épuisées par leurs critiques constantes.
Les personnes qui portent des jugements ont tendance à adopter des comportements très similaires. Et ces comportements sont assez universels – ils peuvent être observés dans tous les pays, toutes les langues et toutes les cultures.
Voici une liste de 12 signes de personnes qui portent des jugements. Vous reconnaîtrez peut-être certains de ces comportements, chez d’autres personnes ou chez vous-même.
Quel que soit l’endroit où vous avez vu ces traits de caractère, il est important d’en être conscient. Vous pourrez ainsi apprendre à les désarmer ou à modifier votre propre comportement.
1. Ils ont besoin d’avoir une opinion sur tout (et de la faire connaître à tous les autres).
Vous avez probablement déjà rencontré ce type de comportement chez un membre de votre famille ou un collègue. Ils ont des opinions tranchées sur presque tous les sujets et aiment les partager à haute voix avec tous ceux qui les écoutent.
Ils ont tendance à s’attacher émotionnellement à leur opinion. Au lieu de considérer leur point de vue comme quelque chose susceptible d’évoluer et de changer, et d’évoluer eux aussi, ils s’y accrochent. « C’est comme ça, et c’est tout ».
Un argument raisonné – ou même un léger désaccord avec leur opinion – entraînera généralement du ressentiment, de la colère et de l’hostilité.
2. Ils peuvent émettre beaucoup de critiques, mais n’en acceptent aucune.
Les personnes qui portent des jugements ont tendance à critiquer et à condamner très librement les autres, mais ne peuvent pas accepter ce comportement à leur tour. Si elles sont critiquées, elles réagiront d’abord sur la défensive, avec hostilité et colère, puis s’effondreront.
Cela évolue vers une mentalité de « victime », dans laquelle ils retournent la situation et font croire qu’ils sont persécutés et condamnés parce qu’ils pensent différemment.
Quelle ironie, n’est-ce pas ?
3. Ils prennent des décisions rapides, souvent basées sur des preuves limitées et imprécises.
Ils se font souvent une opinion sur un sujet ou une personne en un clin d’œil. Mais cette opinion est fondée sur très peu de preuves ou d’examen de ces preuves.
Malheureusement, l’internet n’est pas d’un grand secours à cet égard. Il se peut qu’ils lisent un tweet ou un article d’opinion et qu’ils décident que ce qu’ils ont lu est la vérité absolue.
Lorsqu’on leur demande s’ils ont fait des recherches supplémentaires sur le sujet, ils se mettent à nouveau sur la défensive et cherchent à miner les arguments de l’autre, au lieu d’avoir une discussion ou un débat instruit et raisonné. C’est leur « vérité » et ils s’y tiennent.
Ils peuvent faire des évaluations morales sur d’autres personnes et situations, et utiliser leurs propres étiquettes en conséquence. Par exemple, ils peuvent rapidement classer les autres dans une catégorie « bonne » ou « mauvaise », en faisant des généralisations à l’emporte-pièce.
Ils peuvent supposer que les personnes appartenant à un cercle social ou à un milieu culturel particulier peuvent être légitimement classées dans une catégorie particulière, et ne seront pas convaincus du contraire.
4. Ils justifient leurs critiques en les qualifiant de « vérités ».
Très souvent, une personne qui porte des jugements considérera son point de vue comme la « vérité » et ne se laissera pas influencer, quelles que soient les preuves du contraire. Cela se manifeste souvent par des idées sur l’apparence, le comportement et le mode de vie des autres.
Ils peuvent choisir un défaut perçu chez « l’autre » et le harceler sans relâche à propos de ce défaut. En outre, ils peuvent raconter des ragots sur cette personne à d’autres membres de leur cercle social.
Pour eux, la répétition est la clé pour briser les choix de l’autre personne afin qu’elle se comporte comme elle « devrait ». Ils essaieront également de trouver du soutien auprès du groupe de pairs de l’autre personne pour l’inciter à se comporter « mieux ».
Le plus triste, c’est qu’ils sont souvent profondément malheureux au fond d’eux-mêmes, de sorte que, quels que soient les choix de vie de l’autre personne, il y aura toujours quelque chose de nouveau sur lequel s’en prendre. Il ne s’agit pas d’améliorer les gens, mais de les briser et de détruire leur estime de soi pour se sentir mieux.
5. Ils suivent le schéma suivant : supposer, accuser, attaquer.
Les personnes qui portent des jugements supposent souvent quelque chose à propos d’une personne, par exemple en l’accusant d’un acte répréhensible, et l’attaquent ensuite pour cette supposition… sans lui demander son avis.
Imaginons que quelqu’un attende une réponse à un SMS et qu’il ne la reçoive pas au bout de X minutes. Elle peut supposer que la personne qui ne répond pas lui manque de respect. Il se met alors en colère et peut s’en prendre à la personne pour son comportement laxiste. Il peut aller jusqu’à dire à l’autre personne qu’elle ne mérite pas son amitié, qu’elle a nui à la dynamique familiale, etc. En fait, ils menacent la relation tout en rejetant la responsabilité sur l’accusé.
Pendant ce temps, l’autre personne n’a peut-être pas répondu à son texto en raison d’une urgence ou de quelque chose d’aussi simple qu’une panne de batterie. Le problème, c’est qu’on ne leur a pas accordé le bénéfice du doute. Ils ont simplement été jugés et condamnés sans pouvoir s’exprimer.
Ce type de comportement va souvent de pair avec le solipsisme. C’est lorsque les gens sont incapables de réaliser que les autres sont des êtres souverains et autonomes qui n’existent pas pour le bénéfice d’autrui.
6. Ils rabaissent les autres qui ne sont pas comme eux.
Ce type de jugement va souvent de pair avec un narcissisme rampant.
Les personnes qui portent des jugements sont très attachées à leurs choix personnels. La façon dont elles s’habillent, leurs choix alimentaires, leurs loisirs, etc. sont généralement choisis en fonction du statut qu’elles perçoivent. Ce sont des facteurs qui donnent à la personne le sentiment d’être supérieure, et elle percevra les choix des autres comme « inférieurs » aux siens.
Au fond, c’est le signe d’un complexe d’infériorité ou d’un syndrome de l’imposteur. Ils doivent attaquer les autres parce qu’ils se sentent petits et peu sûrs de leur identité et de leurs choix de vie.
Alors que les autres membres du cercle social de cette personne sont généralement tolérants et accueillants, faisant de leur mieux pour créer un accord harmonieux entre eux, le critique se fraye un chemin à coups de bulldozer à travers cette toile soigneusement tissée. Il méprisera les personnes qui ont un style de vie différent et pourra même refuser d’interagir avec ceux qu’il considère comme inférieurs.
Encore une fois, c’est ironique parce que lorsque deux de ces personnes de bords différents s’affrontent, chacune percevra l’autre comme la pire créature qui soit, alors qu’en fait, elles reflètent le comportement de l’autre.
7. Les jugements qu’ils portent sur les autres seront contrebalancés par l’élévation qu’ils s’accordent à eux-mêmes.
Chaque fois qu’ils jugent les choix, le mode de vie, etc. d’une autre personne, ils se prennent eux-mêmes pour exemple de la façon dont cette autre personne devrait se comporter.
Ils peuvent critiquer la forme physique de quelqu’un d’autre, puis se vanter du nombre d’heures qu’ils passent chaque jour à la salle de sport. Ils peuvent aussi dénigrer les choix alimentaires éthiques d’une autre personne, puis essayer de l’encourager à faire les siens. (Il est intéressant de noter que leurs choix éthiques peuvent changer régulièrement pour suivre les tendances).
L’ignorance et le jugement vont souvent de pair. Par exemple, une personne affirme suivre un régime paléo strict, composé de viande rouge et de céréales, alors que les céréales ne sont absolument pas paléo. Mais elle dira qu’elle a lu quelque chose à ce sujet quelque part et ne changera pas d’avis.
8. Ils ont des attentes irréalistes, puis expriment leur déception lorsque les autres ne les satisfont pas.
Les personnes qui portent des jugements décident souvent de la façon dont elles veulent que les autres personnes de leur vie soient.
Ces personnes ont une idée très précise de ce que l’autre devrait être, quelles que soient les dispositions et l’expression personnelles de l’autre. Elles ont déjà créé un « trou » d’une certaine forme, pour ainsi dire, et y enfonceront la cheville carrée sans tenir compte de la forme et des préférences préexistantes.
Ce qui est fou, c’est que le conflit existe au sein de la personne qui juge, même si elle reproche à l’autre de ne pas répondre à la norme et à l’idéal qu’elle s’est fixés. Si l’autre personne ne répond pas à ces attentes (parce qu’il s’agit d’un individu et non d’un chien savant), elle est considérée comme une déception.
Si cette situation concerne un parent critique et son enfant, il pourrait obliger ce dernier à quitter son jeu de peinture pour jouer au base-ball parce qu’il veut un athlète, pas un artiste.
9. Ils « essaient juste d’aider ».
De nombreuses personnes qui portent des jugements essaient de dissimuler des expressions et des comportements critiques en essayant d’être « utiles ». Par exemple, elles peuvent se moquer de la décoration intérieure d’une autre personne et lui dire qu’elle devrait changer le papier peint ou acheter plus de plantes. Ensuite, si l’autre personne se met sur la défensive, elle se contentera de dire qu’elle est trop sensible et qu’elle « essaie simplement d’aider ».
Ce qu’ils disent en fait, c’est qu’ils veulent que l’autre personne prenne les mêmes décisions qu’eux.
10. Ils se concentrent sur les défauts perçus des autres et négligent leurs réussites.
L’ami ou le membre de la famille peut être extraordinaire dans 99 % de ce qu’il fait, mais la personne qui le juge se concentrera sur la seule chose qu’il ne fait pas bien.
Par exemple, supposons que leur conjoint leur prépare un excellent dîner 6 jours sur 7. Le 7e jour, le dîner est en retard et un peu trop cuit. Devinez sur quel jour le critique se focalisera et ne cessera de le mentionner ?
Plutôt que d’apprécier les grands efforts et les réussites qui se produisent régulièrement, leur énergie se concentre sur le dénigrement de l’autre pour une simple erreur humaine.
11. Ils refusent de reconnaître qu’ils sont leur propre problème.
Tous les problèmes sont toujours de la faute de quelqu’un d’autre. La personne en question estime qu’elle n’a pas d’impact négatif et qu’elle n’est donc pas responsable de la situation.
Si tous les autres se comportaient comme ils pensent devoir le faire, tout irait bien. Ils sont les mieux placés pour savoir comment les autres doivent se présenter, se comporter, parler, penser, etc.
Ils seront offensés et contrariés si on leur reproche de porter des jugements et insisteront sur le fait qu’ils ne font que dire les choses telles qu’elles sont. Si les personnes qu’ils critiquent se comportaient correctement, ils n’auraient pas besoin de dire quoi que ce soit de négatif.
Encore une fois, lorsque deux personnes qui portent ouvertement des jugements se réunissent, prenez du recul et préparez du pop-corn.
12. Ils essaient de contrôler tout ce qui les entoure.
Les personnes qui portent des jugements ont généralement d’intenses problèmes de contrôle, qui découlent souvent de la peur. Elles peuvent avoir l’impression de ne pas maîtriser les différents aspects de leur vie. En conséquence, elles cherchent à gouverner et à contrôler les autres.
Ils peuvent se sentir peu sûrs de leurs propres choix de vie et ont donc désespérément besoin d’être rassurés sur le fait qu’ils ont bien choisi. Le moyen d’y parvenir est de pousser les autres à prendre les mêmes décisions, validant ainsi leurs propres choix.
Ceux qui sont perçus comme leur opposé sont souvent mal accueillis ou considérés comme inférieurs.
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