Avez-vous des freins à vos relations ?

Une rupture est un facteur à prendre en compte lorsqu’il s’agit de décider de poursuivre ou non une relation. C’est ce petit quelque chose qui vous fait dire « j’arrête », même si vous aimez vraiment quelqu’un ou que vous êtes ensemble depuis toujours.

Cela peut sembler dur – après tout, aucune relation n’est parfaite, n’est-ce pas ? – mais le fait de dresser une liste des points à éviter dans une relation est en fait un moyen sain de se protéger contre les situations toxiques.

Ne vous laissez pas entraîner dans des relations contrôlantes, blessantes et potentiellement dangereuses. Voici 12 facteurs de rupture que vous devriez sérieusement prendre en compte avant de décider si votre chéri(e) vaut vraiment la peine que vous lui consacriez du temps.

1. Il y a des abus dans la relation

Une relation saine repose sur le respect, le fait de faire passer son conjoint en premier et de le traiter comme on veut être traité.

D’autre part, un partenaire qui porte la main sur vous ou qui vous maltraite émotionnellement est une cause majeure de rupture de la relation^[1].

De nombreuses personnes se persuadent que ce n’est pas parce que cela s’est produit une fois que cela se reproduira. Rappelez-vous que vous méritez une relation saine et qu’une personne qui vous maltraite physiquement ou émotionnellement, ne serait-ce qu’une fois, ne mérite pas votre temps.

2. Vous êtes un secret

Si vous découvrez que votre conjoint n’a pas parlé de vous à ses amis ou à sa famille, prenez vos jambes à votre cou ! Parce qu’être un secret signifie l’une des trois choses suivantes.

• Ils sont déjà engagés dans une relation et vous n’êtes qu’une pièce rapportée.
• Ils ne peuvent pas s’engager.
• Ils sont gênés par vous.

Votre temps est précieux et ne doit pas être gaspillé avec quelqu’un qui préfèrerait vous garder comme son petit secret.

3. Les plans sont constamment annulés

Votre partenaire semble toujours se désister à la dernière minute ?

Bien sûr, il y a des raisons légitimes pour lesquelles votre partenaire peut agir de la sorte, par exemple s’il est appelé au travail à l’improviste, mais avoir l’impression que la personne dont vous êtes amoureux abandonne votre entreprise pour aller faire la fête avec ses amis est vraiment louche.

Si vous constatez que votre partenaire de longue date commence à agir de la sorte, cela peut être le signe d’un problème plus profond dans la relation qui doit être discuté.

4. Problèmes d’abus de substances

S’asseoir autour d’un verre est une excellente façon de se détendre – et soyons honnêtes, il est agréable de faire le plein d’énergie ! Mais si votre conjoint a besoin d’une substance quelconque pour s’amuser, ou si sa personnalité change radicalement lorsqu’il est sous l’emprise de l’alcool, vous risquez d’être déstabilisé.

La toxicomanie est l’un des plus grands facteurs de rupture de cette liste. Il peut amener votre partenaire à vous maltraiter, à ne pas être digne de confiance, à gaspiller de l’argent et à prendre de mauvaises décisions qui vous feront du tort.

De toute façon, pourquoi voudriez-vous côtoyer quelqu’un qui est défoncé ou ivre 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 ?

5. Votre partenaire n’est pas fidèle

Lorsqu’il s’agit d’une tromperie, mettez immédiatement les pieds dans le plat. Ne pardonnez pas et n’attendez pas la prochaine crise de cœur. Si vous avez tous deux convenu d’une relation monogame, les deux parties doivent respecter cette décision.

Même si vous mettez de côté votre confiance et votre cœur, le fait que votre partenaire vous trompe vous expose à un risque de dépression, d’infections sexuellement transmissibles et d’embarras majeur.

Si votre partenaire ne vous aime pas et ne vous respecte pas suffisamment pour rester fidèle, larguez-le. Il ne vaut pas la peine que tu t’y attardes.

6. Ils se battent pour rien

Il nous est arrivé à tous de dire des choses stupides dans le feu de l’action, mais il y a une différence entre se laisser emporter et se servir d’un désaccord comme excuse pour être un vrai salaud.

Si, au cours d’une dispute, votre partenaire ou votre conjoint(e).. :

• évoque des expériences passées dans l’intention de vous blesser
• vous traite de façon grossière ou dégradante
• Vous éclairer au gaz pour que vous vous sentiez fou
• S’attaque à vous plutôt qu’au problème
• Utilise le traitement silencieux

Dans ce cas, vous devriez envisager de vous éloigner.

Les relations saines reposent sur une communication ouverte et une résolution équitable des conflits^[2] – et non sur le fait de savoir qui peut faire le plus de mal à l’autre.

7. Vous ne vous sentez pas bien dans votre relation

Vous sentez-vous bien en compagnie de votre partenaire ou avez-vous des nœuds quand vous pensez à passer du temps ensemble ?

Êtes-vous anxieux lorsque vous pensez à votre relation ?

Votre partenaire vous fait-il douter de votre valeur personnelle ?

Si c’est le cas, quelque chose en vous est probablement en train de crier : « Cette relation n’est pas bonne ! » L’instinct joue un rôle important lorsqu’il s’agit de décider si l’on doit ou non rester avec quelqu’un.

Si votre instinct vous dit que quelque chose ne va pas dans votre relation, c’est probablement le cas.

8. Vous voulez des choses différentes

Parfois, même si vous vous aimez vraiment, votre relation n’est pas censée fonctionner.

Il veut la côte Est, vous voulez la côte Ouest.

Elle veut économiser, vous voulez dépenser.

Il veut des enfants, vous pouvez très bien rouler en duo.

Même si vous vous entendez bien, ces différences fondamentales dans vos objectifs et dans la façon dont vous envisagez votre vie vont entraîner de graves problèmes de ressentiment si vous ne les abordez pas rapidement.

9. Ils sont incroyablement égoïstes

Nous sommes tous égoïstes de temps en temps, mais certaines personnes vont trop loin.

Si vous avez l’impression de donner tout ce que vous avez à votre conjoint et que tout ce qu’il fait, c’est de prendre, de se concentrer sur lui-même et de profiter de votre gentillesse, il est peut-être temps de réévaluer votre relation.

Ne passez pas une seconde de plus avec un narcissique égoïste. Croyez-moi, le jeu n’en vaut pas la chandelle.

10. Ils sont toujours jaloux

La jalousie saine est tout à fait normale lorsqu’elle incite les couples à mieux se traiter l’un l’autre et à ne pas se considérer comme acquis.

Cependant, la jalousie^[3] de type « hack-your-Facebook-and-demand-your-phone-password »⁽pirater votre Facebook et votre mot de passe) ne devrait jamais être tolérée. C’est un signe d’insécurité qui peut rapidement évoluer vers un comportement dangereux ou abusif. Il vaut mieux en sortir avant d’en arriver là.

11. Vous ne partagez pas les mêmes valeurs

Vous pensez peut-être que les opposés s’attirent – et c’est vrai ! – mais cela ne signifie pas toujours qu’ils font les meilleurs partenaires.

Si vous êtes passionné par votre politique ou votre foi et que votre conjoint a des convictions opposées qui vous contrarient ou vous mettent en colère, cela peut signifier que votre relation n’était pas faite pour durer.

Si vous vous engagez dans une relation avec quelqu’un qui a des valeurs opposées aux vôtres, sachez qu’il vous faudra beaucoup de temps pour apprendre à parler de ces choses et à les gérer. Si vous n’avez pas la patience ou l’envie de le faire, il est temps de vous éloigner.

12. Tu te bats toujours

Avez-vous l’impression que vous et votre conjoint êtes toujours en train de vous disputer ?

Bien sûr, même les couples heureux se disputent, mais se disputer constamment avec son partenaire est l’un de nos facteurs de rupture, car cela montre que vous n’avez pas de bonnes compétences en matière de communication.

La communication est essentielle à une relation saine et heureuse. Les couples doivent être capables de se parler afin de développer l’empathie, de résoudre les problèmes et de se rapprocher. Cela signifie qu’il faut aborder les problèmes au fur et à mesure qu’ils se présentent, et non les laisser s’enliser et se transformer en grosses disputes au bout du compte.

Le bilan

La vie est bien trop courte pour la passer avec quelqu’un qui n’en vaut pas la peine. Si votre conjoint vous contrôle, vous agace ou ne semble pas vous accorder le temps de la journée, il est temps d’arrêter ! C’est évidemment une décision difficile à prendre, mais votre futur vous remerciera lorsqu’il aura trouvé quelqu’un qui lui conviendra mieux.