12 phrases d’affirmation que votre partenaire a désespérément envie d’entendre

Lorsque nous sommes en couple depuis un certain temps, il est facile de les considérer comme acquis.

Nous partons du principe qu’ils savent que nous les aimons et que nous leur sommes reconnaissants de ce qu’ils ont fait pour nous.

Mais quelle que soit la durée de votre relation avec votre partenaire, il est important de l’affirmer, surtout à mesure que la relation évolue vers le long terme.

Et un mot gentil fait beaucoup de bien.

Il se peut qu’ils ne demandent pas explicitement à être affirmés, c’est donc à vous de prendre l’initiative de le faire ! Et cela vaut pour les hommes comme pour les femmes.

Si vous avez du mal à trouver les bonnes choses à dire, voici 12 phrases que vous pouvez utiliser pour commencer.

1) J’aime la façon dont tu…

Il est bon d’apprécier les actions ou les comportements spécifiques de votre partenaire. Cela lui montre que son affection n’est pas passée inaperçue et n’a pas été appréciée à sa juste valeur.

Il peut s’agir d’une chose aussi simple que de reconnaître ce qu’ils vous ont fait ressentir, par exemple :

J’aime la façon dont tu sais me remonter le moral ». Il s’agit peut-être d’une simple déclaration, mais elle montre à quel point votre partenaire vous connaît et vous comprend.

Cela peut également s’étendre à son apparence physique, par exemple : « J’aime la façon dont tu ris ». Continuez à faire des compliments à votre partenaire, même si la relation évolue, comme vous le faisiez lorsque vous sortiez ensemble.

Cela leur donnera certainement le sourire.

2) Merci de…

Je ne sais pas ce qu’il en est pour vous, mais j’ai tendance à moins exprimer ma gratitude envers mes proches. Je suppose que je pars toujours du principe qu’ils savent que je leur suis reconnaissant pour tout ce qu’ils ont fait pour moi.

Le fait d’exprimer régulièrement sa gratitude fait la différence. Le fait de les remercier pour des comportements spécifiques les encourage également à les adopter plus souvent.

Par exemple, mes voisins ont récemment eu un fils et la charge parentale commence à leur peser. Bien que les deux parents s’aident mutuellement à soulager leurs épaules sans se plaindre, cela reste très éprouvant mentalement et physiquement.

Ce qu’ils font pour être là les uns pour les autres, c’est exprimer facilement leur gratitude.

En outre, ils le font également auprès de leurs amis. En plus de féliciter l’autre partie pour sa contribution désintéressée à la famille, c’est aussi une façon de montrer aux autres à quel point ils sont fiers de l’avoir à leurs côtés.

Ce qui m’amène à la phrase suivante.

3) Je suis fier de toi.

Cela ressemble à ce qu’un parent plus âgé, un tuteur ou un enseignant pourrait dire à un jeune, n’est-ce pas ? Mais cela signifie beaucoup lorsque cela vient de quelqu’un en qui vous avez confiance et que vous aimez.

Elle montre qu’ils reconnaissent vos réussites et les efforts que vous avez déployés pour les obtenir. Que ces réussites soient grandes ou petites, cette déclaration contribue grandement à renforcer l’estime de soi.

Il les aide à acquérir la confiance nécessaire pour essayer de nouvelles choses ou sortir de leur zone de confort.

Si votre partenaire a récemment accompli quelque chose, pourquoi ne pas lui faire savoir à quel point vous êtes fier de lui ?

4) Vous représentez le monde pour moi.

Cela va de soi, n’est-ce pas ? Mais encore une fois, c’est différent quand on le verbalise.

Imaginez que votre partenaire vous dise cela. Ne vous sentiriez-vous pas aimé vous aussi ?

Cela montre la profondeur de l’affection que vous leur portez et combien ils comptent pour vous. Ils se sentiront encore plus appréciés et aimés.

5) Je suis là pour toi.

C’est particulièrement important lorsque votre partenaire traverse une période difficile. Il peut se sentir seul dans ses difficultés, il est donc important de lui rappeler que vous êtes là pour le soutenir.

Cela ne résoudra peut-être pas leurs problèmes instantanément, mais cela les aidera à soulager leur tension et leur stress en sachant qu’ils ont quelqu’un sur qui s’appuyer.

Il est essentiel de disposer d’un système de soutien solide lorsque l’on traverse une période difficile.

Mais cela vaut aussi pour les bons moments. Le fait de rappeler à votre partenaire qu’il est toujours soutenu dans tout ce qu’il fait peut contribuer à renforcer la relation.

Ils seront également plus ouverts et disposés à partager leurs difficultés lorsque les choses se compliquent.

6) Je crois en vous.

C’est l’une de mes phrases préférées. J’aime quand mon partenaire la prononce parce qu’elle me donne vraiment l’impression que je peux faire n’importe quoi.

Entendre cela de la part de quelqu’un en qui vous avez confiance et que vous aimez signifie beaucoup. Cela vous encourage à travailler pour atteindre vos objectifs. Vous pouvez ou non réussir, mais leur présence suffit amplement à vous pousser à faire de votre mieux.

7) Tu me donnes envie d’être une meilleure personne.

Je crois toujours que le bon partenaire vous incitera à devenir une meilleure version de vous-même. Et ce n’est pas par culpabilité ou par honte, mais par votre propre décision de vous améliorer.

Si vous vous rendez compte que de nombreux changements positifs sont intervenus dans votre personnalité après votre union avec votre partenaire, et qu’ils en sont en partie responsables, pourquoi ne pas le lui faire savoir ?

Affirmez-leur que leur présence a été inestimable pour votre développement personnel et que vous chérissez les encouragements qu’ils vous ont prodigués tout au long de votre collaboration.

8) Je vous fais confiance.

Ces trois mots paraissent simples, mais ils sont si lourds de sens. La confiance est une chose incroyablement difficile à construire et si facile à briser.

Dire à quelqu’un que vous lui faites confiance montre que vous êtes prêt à être vulnérable. Vous êtes prêt à partager vos blessures, vos luttes et votre passé avec lui et, en un sens, à lui donner une « emprise » sur vous.

Si vous êtes quelqu’un qui abaisse rarement ses limites pour les autres, le fait de dire à votre partenaire que vous lui faites suffisamment confiance pour le faire affirme non seulement l’importance qu’il a pour vous, mais est aussi un indicateur clair d’une relation saine.

9) Ton bonheur est important pour moi.

Dans une relation, il est impossible que les deux parties soient satisfaites de chaque décision. Parfois, une personne doit faire des compromis.

En le disant à votre partenaire, vous lui montrez que vous donnez la priorité à ses préférences et qu’elles comptent beaucoup pour vous.

Il ne s’agit pas de compter les points ou de faire en sorte que l’autre personne se sente mal par rapport à votre « sacrifice ». Mais vous voulez qu’il se sente vu. Cela montre que vous accordez également de l’importance à la relation.

10) Nous nous en sortirons ensemble.

Lorsque quelqu’un dit cela, nous nous sentons moins seuls. Nous n’avons pas l’impression de devoir traverser la vie tout seul. Nous avons quelqu’un avec qui nous pouvons vivre, dans les bons comme dans les mauvais moments.

Votre partenaire se sentira certainement très réconforté lorsque vous lui direz cela. Cela met l’accent sur l’unité et le travail d’équipe. Cela lui rappelle qu’il n’est pas seul.

Dans les moments difficiles, ils savent qu’il y a quelqu’un qui les soutient et qui relèvera les défis avec eux.

La prochaine fois que votre partenaire sera confronté à un problème, dites-lui ceci.

Vous ne saurez peut-être pas comment résoudre le problème, mais vous serez à ses côtés et ferez de votre mieux pour l’aider à trouver la réponse.

11) Vous me rendez très heureux.

J’adore la façon dont le visage de mon partenaire s’illumine lorsque je lui dis cela. Parce que c’est vrai !

Si votre partenaire peut vous faire rire et sourire comme personne d’autre ne peut le faire, ou vous comprendre comme personne d’autre ne peut le faire, n’hésitez pas à le lui dire.

En fait, dites-leur cela tout de suite. S’ils ne sont pas à côté de vous, envoyez-leur un SMS.

Même si ce n’est pas à votre partenaire de vous rendre heureux, sa présence y contribue certainement. Faites-lui savoir à quel point il peut améliorer votre humeur rien qu’en vous parlant.

Ils se sentiront appréciés et penseront à vous parler davantage, ce qui vous rendra heureux. Tout le monde y gagne !

12) Je t’aime.

Vous pouvez le dire en le déposant au travail ou à la fin de la journée. C’est simple, mais c’est une phrase d’affirmation puissante qui, à mon avis, est fondamentale dans toute relation.

Il se peut que nous ayons tendance à nous contenter d’un simple geste lorsque nous le disons. La prochaine fois que vous le direz, soyez sincère.

Certains d’entre nous ne le disent peut-être même pas régulièrement. Et pourquoi ?

Exprimer son amour pour son partenaire ne s’arrête pas au moment de l’officialisation ou après le mariage. Il peut s’agir d’un acte quotidien.

Et pourquoi ne pas le rendre intéressant ? Écrivez-le sur des post-its et glissez-les dans leur sac ou leur boîte à lunch. Collez-les à l’intérieur du réfrigérateur ou à côté de leur brosse à dents.

Cela contribuera grandement à améliorer leur journée et ils se sentiront vraiment aimés.