12 habitudes des personnes qui ont appris à se responsabiliser

« Il semble que nous nous rapprochions de plus en plus d’une situation où personne n’est responsable de ce qu’il a fait, mais où nous sommes tous responsables de ce que quelqu’un d’autre a fait. – Thomas Sowell

Dans le monde d’aujourd’hui, l’auto-responsabilité est presque un super pouvoir.

Nous sommes tous programmés pour croire que nous sommes le produit de notre environnement. Et dans une large mesure, c’est vrai.

On ne peut pas choisir ses gènes, après tout. On ne peut pas choisir sa taille, le niveau de richesse dans lequel on naît, le lieu et le moment où l’on naît, et tant d’autres choses de notre vie.

Ce que vous pouvez choisir, en revanche, ce sont vos réactions aux circonstances dans lesquelles vous vous trouvez.

Nous pouvons tous blâmer les autres pour ce qui n’est pas parfait dans nos vies, qu’il s’agisse des milliardaires qui se lancent dans la course à l’espace ou des échecs de nos parents.

Mais accepter la responsabilité de sa propre vie est l’une des mesures les plus fondamentales que l’on puisse prendre pour la changer.

Les habitudes que vous cultivez peuvent vous aider à mieux contrôler votre vie et la façon dont vous la ressentez.

Voici quelques habitudes qui témoignent d’une personne qui a appris à se prendre en charge.

1) Se responsabiliser

Être responsable, c’est s’obliger à rendre des comptes.

Cela signifie qu’il faut reconnaître ses propres erreurs et admettre que l’on s’est trompé.

Cela ne signifie pas qu’il faille s’en vouloir d’avoir échoué. Mais cela signifie qu’il faut reconnaître que personne n’est parfait, y compris vous.

Le psychologue Will Joel Friedman écrit que c’est la responsabilité personnelle et l’obligation de rendre des comptes, et non l’âge, qui définissent l’adulte. Se tenir responsable signifie se poser des questions difficiles sur son comportement et y répondre honnêtement pour devenir une meilleure personne.

2) Refuser de blâmer les autres

Se responsabiliser signifie ne pas jouer le jeu des reproches.

Les enfants et les adultes immatures cherchent toujours un endroit où pointer du doigt lorsque quelque chose ne va pas.

Le chien a mangé leurs devoirs. Les riches les ont écartés du marché immobilier. Leur patron est un imbécile.

Mais les personnes qui assument leur responsabilité personnelle refusent de le faire.

Il est vrai que le monde n’est pas sous votre contrôle. Il vous arrivera beaucoup de choses que vous n’avez pas méritées et auxquelles vous ne pouvez pas faire grand-chose.

Mais vous avez un contrôle total sur la façon dont vous réagissez au malheur.

Comprendre cela est la clé pour être responsable de soi-même.

3) Respecter les engagements

Parfois, le caractère d’une personne se révèle dans les petites choses.

Les personnes qui se responsabilisent comprennent que prendre un engagement, qu’il soit grand ou petit, est une affaire sérieuse.

Cela signifie qu’ils ne font pas de promesses à la légère à d’autres personnes.

Et lorsqu’ils le font, ils font tout ce qui est en leur pouvoir pour s’assurer qu’ils respectent ces engagements.

Cela signifie que vous devez rendre le sac que vous avez emprunté dans les délais.

Il s’agit d’assister à la réunion que vous avez annoncée.

C’est se présenter à la fête prénatale d’une amie. I

t signifie emménager avec un partenaire romantique quand vous avez dit que vous le feriez.

Les personnes qui assument leur responsabilité personnelle sont parmi les plus fiables que vous puissiez rencontrer, car elles se responsabilisent et s’obligent à faire ce qu’elles ont promis.

4) Arriver à l’heure

Les personnes responsables sont rarement en retard.

Ce n’est pas parce qu’ils utilisent des systèmes de transport en commun différents des nôtres, ni parce que leur voiture ne tombe jamais en panne.

C’est parce qu’ils attachent de l’importance au respect des engagements qu’ils ont pris envers les autres et qu’ils prendront des mesures supplémentaires pour s’assurer qu’ils se présenteront à l’heure prévue.

Ils quitteront leur domicile plus tôt afin d’avoir le temps d’arriver à destination en cas de problème. Ils entretiennent leur voiture pour qu’elle ne tombe pas en panne, ou se rendent plus tôt à l’arrêt de bus ou à la gare.

C’est une petite chose, mais c’est une habitude qui en dit long sur la responsabilité personnelle d’une personne.

5) Se soutenir financièrement

Je ne crois pas qu’il faille juger les gens en fonction de ce qu’ils font pour vivre. J’ai eu ma part d’emplois peu glorieux qui m’ont tout de même permis de payer les factures et de subvenir à mes besoins.

Et je ne méprise pas ceux qui ne le peuvent pas. J’ai des amis qui sont trop handicapés pour travailler, par exemple.

Mais si vous en êtes capable, il est important pour votre estime de soi et votre liberté personnelle de vous soutenir financièrement et de ne pas dépendre de quelqu’un d’autre.

Vous voyez, être financièrement indépendant signifie que vous ne comptez que sur vous-même. Vous n’avez pas besoin de changer votre comportement pour convenir à quelqu’un qui a du pouvoir sur vous parce qu’il vous soutient.

Vous n’aimez peut-être pas aller travailler le matin, mais rappelez-vous que c’est un sacrifice qui vous donne une plus grande liberté personnelle et une plus grande responsabilité.

6) Entretenir des relations à long terme

Je ne dis pas qu’il faut être marié pour être responsable. Je ne dis même pas qu’il faut avoir une relation amoureuse.

Cependant, il n’est pas difficile de constater que les personnes qui se responsabilisent sont tout à fait capables d’entretenir des relations à long terme, qu’il s’agisse de relations amoureuses, d’amitiés qui durent des années ou d’autres types de relations.

Il y a de nombreuses raisons à cela.

L’une d’entre elles est que les personnes qui se responsabilisent sont très fiables. Cela signifie que les gens peuvent compter sur elles lorsqu’ils en ont besoin, ce qui fait d’elles d’excellents amis et partenaires.

Par ailleurs, les personnes ayant un bon niveau d’auto-responsabilité ont généralement un bon contrôle émotionnel, ce qui les rend faciles à côtoyer.

7) Éviter la procrastination

Remettre les choses au lendemain est l’une des pires habitudes que l’on puisse avoir si l’on veut réussir.

La procrastination découle souvent d’un sentiment de peur et d’un manque d’estime de soi.

Mais parce qu’elles se responsabilisent, les personnes ayant un niveau élevé de responsabilité personnelle sont capables d’éviter la procrastination et de faire ce qui doit être fait, même si elles n’en ont pas particulièrement envie.

C’est parce qu’ils comprennent qu’un peu de travail aujourd’hui peut conduire à un avenir meilleur.

8) Être organisé

Il n’est pas nécessaire d’être la personne la mieux organisée au monde pour être responsable. Je veux dire, vous devriez voir l’état de mon bureau en ce moment.

D’autre part, les personnes qui assument leur responsabilité personnelle font également preuve d’un sens de l’organisation qui leur permet de faire fonctionner les choses en parfait état.

Ils n’oublient pas les dates importantes et les échéances. Ils planifient les choses des mois, voire des années à l’avance.

La comportementaliste Jennifer Verdolin écrit que le fait d’être ordonné et organisé aide le cerveau à mieux fonctionner. Les personnes responsables savent que l’organisation est essentielle pour atteindre un haut niveau de performance.

9) Contrôler ses émotions

Être responsable envers soi-même signifie être responsable de tout ce que l’on fait. Et comme une grande partie de nos actes est dictée par nos sentiments, les personnes ayant un niveau élevé de responsabilité personnelle sont passées maîtres dans l’art du contrôle émotionnel.

Viktor Frankl, auteur et survivant de l’Holocauste, a écrit: « On peut tout enlever à un homme, sauf une chose : la dernière des libertés humaines, celle de choisir son attitude dans n’importe quelle circonstance donnée, de choisir sa propre voie ».

S’il pouvait dire qu’après avoir survécu à certaines des conditions les plus extrêmes et les plus horribles que l’homme ait jamais eu à vivre, vous pouvez adopter la même attitude après une mauvaise journée de travail ou une dispute avec votre partenaire.

Les personnes qui acceptent l’auto-responsabilité acceptent également que, bien qu’elles ne puissent pas contrôler les événements extérieurs, ni même leurs propres sentiments, elles peuvent contrôler la manière dont elles réagissent à ces sentiments.

Ce n’est pas parce que vous êtes en colère que vous devez vous en prendre aux autres. Ce n’est pas parce que vous êtes triste que vous devez négliger de prendre soin de vous.

Être responsable de soi signifie être responsable de ses actes, quel que soit son état d’esprit.

10) Ne jamais se plaindre

Il y a toujours une raison de se plaindre. Mais les personnes qui assument leur responsabilité personnelle savent que, dans 90 % des cas, se plaindre ne fait qu’empirer les choses.

Vous avez peut-être l’impression qu’en vous défoulant, vous vous sentirez mieux. Mais comme le souligne le chercheur et auteur Ethan Kross, le défoulement peut en fait nous empêcher de nous attaquer au vrai problème. Au lieu de nous concentrer sur les solutions, nous nous concentrons sur le problème lui-même.

Être responsable envers soi-même signifie accepter que vous seul avez le pouvoir d’améliorer votre vie. Souvent, cela signifie qu’il faut consacrer le temps que les autres perdent à se plaindre à réparer ce qui ne va pas.

11) Être cohérent

L’un des traits les plus évidents des personnes ayant un niveau élevé de responsabilité personnelle est leur fiabilité.

Non seulement ils se présentent à l’heure prévue, mais leur niveau élevé de contrôle émotionnel vous permet généralement de prévoir leur réaction dans n’importe quelle situation.

Les personnes responsables sont donc très faciles à côtoyer, car vous n’avez pas à craindre qu’elles fassent des crises de colère ou qu’elles soient d’humeur maussade.

12) Être dur avec soi-même

Souvent, la réussite est une question de discipline.

Et les personnes qui acceptent de prendre leurs responsabilités savent que personne ne les obligera à faire ce qu’elles doivent faire pour réussir, si ce n’est elles-mêmes.

Qu’il s’agisse de gravir l’échelle glissante de leur carrière ou de s’assurer qu’elles se rendent à la salle de sport pour rester en bonne santé, les personnes ayant un niveau élevé de responsabilité personnelle seront dures avec elles-mêmes et se forceront à faire des choses qu’elles ne veulent pas faire dans l’instant lorsqu’elles savent que leur comportement sera récompensé à l’avenir.

Si vous connaissez quelqu’un qui fait preuve d’une discipline exceptionnelle, il est probable qu’il soit également très responsable.

Et vous devriez en faire autant.