Mon esprit est constamment en ébullition. Malheureusement, cela m’amène à m’inquiéter constamment de ce que les gens pensent de moi, de ce qu’est la tache sur mon bras gauche ou de ce que voulait dire cette personne lorsqu’elle a dit « Belle chemise » plus tôt dans l’après-midi. Je devrais être absolument ravi d’avoir trouvé une femme à épouser qui puisse faire face à ces conneries quotidiennes de ma part (et c’est le cas). Je me sens simplement mal de ne pas l’avoir prévenue dès le départ que, lorsqu’on sort avec une personne qui réfléchit trop, il faut savoir qu’elle ne peut pas se contenter d’être une personne qui ne réfléchit pas :

1. Il faut dire ce que l’on veut dire

Dans le monde d’aujourd’hui, la communication prend de nombreuses formes. Un texto ou un courriel peut être interprété de manière très différente de ce qui était prévu, sans que l’expéditeur n’y soit pour rien. Même en personne, le fait de dire « je vais bien » peut pousser un penseur à l’excès, ce qui le conduit à un monologue intérieur composé de questions telles que « Va-t-elle vraiment bien ? Que puis-je faire pour l’aider ? Ai-je fait quelque chose de mal ? », alors qu’en réalité, la personne va très bien. Il est toujours important pour les personnes en couple d’avoir une ligne de communication ouverte, mais c’est encore plus impératif si l’un des deux est un penseur excessif chronique.

2. Vous finirez par prendre la plupart des décisions

Ma femme est certainement agacée par moi parce que je lui impose trop de responsabilités dans la prise de décisions. Mais je n’y peux rien. Lorsqu’elle me demande ce que je veux pour le dîner, ma première pensée est : « Quoi que je dise, elle sera d’accord, même si elle n’en veut pas. » En réalité, je me fiche de ce que nous mangeons, tant qu’elle est contente. Il en va de même pour les projets le samedi. Parce que je réfléchis trop à chaque situation, je suis incroyablement indécis. Cependant, je la suivrai partout où elle voudra aller. D’une certaine manière, elle l’a accepté, mais je peux aussi dire qu’elle en a assez d’être celle qui fait tous les projets.

3. Vous nous rendrez paranoïaques si vous essayez de nous surprendre

N’essayez pas d’organiser une fête d’anniversaire surprise pour nous. L’une des deux choses suivantes risque de se produire : Nous serons rendus complètement fous par notre propre paranoïa (inutile), ou nous finirons par découvrir (et donc gâcher) la surprise. Bien sûr, vous voulez bien faire, mais sachez que si vous rentrez à la maison avec une demi-heure de retard et que vous ne nous dites pas où vous étiez, nous allons supposer le pire (même si, comme je l’ai dit, il n’est pas nécessaire de le faire).

4. Vous recevrez des textes aléatoires sur des pensées aléatoires

Je devrais probablement avoir honte de l’admettre, mais il m’a fallu environ deux mois pour réaliser que le slogan « Faites confiance à Sleepy’s pour le reste de votre vie » est un jeu de mots sur le mot « repos ». Je l’avais entendu un million de fois, mais un jour, j’ai compris. Bien sûr, la première chose que j’ai faite a été d’envoyer un SMS à ma femme pour me réjouir de la révélation qui venait de changer le monde, mais aussi pour me moquer de moi, car j’étais si aléatoire. En trouvant le sous-reddit « Pensées de douche », j’ai réalisé que je n’étais pas le seul à avoir l’esprit constamment bombardé par des pensées qui sortent des sentiers battus. Ma femme, en revanche, n’est probablement pas très heureuse que j’aie fait cette découverte.

5. Vous pouvez rire de nous, dans une certaine mesure

La réponse habituelle de ma femme à ces textos aléatoires est la suivante : « On dirait que tu as trop de temps à perdre : « On dirait que tu as trop de temps à perdre ». Je peux bien sûr en rire, parce que je sais qu’elle plaisante (et aussi parce que je sais que c’est un peu vrai). Mais quand je passe une journée absolument épouvantable qui se termine par le fait d’être ignorée par une caissière au supermarché et de me faire couper la route par un type qui brûle un panneau stop, j’ai besoin de sympathie. Au fond de moi, je sais que le monde n’est pas contre moi, mais sur le moment, j’en ai l’impression. Laissez-moi me défouler et revenir sur terre avant que vous ne vous moquiez de moi !

6. Vous devrez nous tenir à l’écart WebMD

J’y ai fait allusion dans l’introduction. Je ne suis pas hypocondriaque, mais c’est surtout parce que j’évite de chercher sur Internet les symptômes que j’éprouve actuellement. Mais je sais que la semaine dernière, lorsque mon bras m’a picoté pendant plus de deux heures, j’ai commencé à m’inquiéter. Je veux dire que j’ai pu me pincer un nerf ou me cogner, mais qu’est-ce que cette piqûre d’insecte sur mon coude ? Et si c’était un empoisonnement du sang ? Comment vais-je payer une visite à l’hôpital ? (Oui, ce sont toutes des pensées qui m’ont traversé l’esprit d’une manière ou d’une autre). Heureusement, ma femme était là pour me rappeler que j’avais coupé des piments jalapeño plus tôt dans la journée et qu’il s’agissait probablement d’une piqûre résiduelle due au jus. Ouf…

7. Il faudra nous forcer à nous débarrasser de ce qui nous tracasse

En revisitant cette mentalité de « tout le monde est contre moi » qui vient avec le fait d’être un penseur excessif, vous devrez nous rappeler qu’il faut parfois laisser les choses aller. Je sais que la personne qui m’a coupé la parole ne voulait pas m’attaquer personnellement et que la caissière qui m’a ignoré ne m’ignorait pas spécifiquement, mais sur le moment, j’en ai eu l’impression. Ma femme me ramène toujours à la réalité : c’est l’autre personne qui est un mauvais conducteur, et l’autre personne qui est une mauvaise caissière. C’est certainement une bonne chose d’avoir quelqu’un qui nous permet de voir les choses objectivement.

8. Vous devrez apaiser nos craintes irrationnelles

La vie est pleine de « et si ». La vie d’un penseur excessif est remplie de beaucoup trop de « et si ». « Et si mon diplôme ne valait rien ? Et si nous ne pouvions pas avoir d’enfants ? Et si nous ne pouvions pas nous payer une maison ? » Il y a beaucoup trop de problèmes dans ce monde, et les personnes qui réfléchissent trop s’inquiètent de tous ces problèmes. Il est bon d’avoir quelqu’un pour vous dire que tout ira bien. Il est également bon d’avoir quelqu’un qui vous aide à réaliser que vous pensez dix ans à l’avance, alors que vous n’avez même pas encore décidé de ce que vous voulez manger ce soir-là.

9. Vous aurez d’excellentes conversations

Être un penseur excessif, ce n’est pas seulement s’inquiéter à l’excès. Les over-thinkers, par nature, ont toujours quelque chose à se mettre sous la dent. Pendant les temps morts de la conversation, ils sont toujours en train de penser à un autre fait perspicace (ou au moins totalement aléatoire) à discuter. De plus, nous aimons écouter. Comme nous réfléchissons constamment, nous voulons aussi connaître l’opinion des autres. Plus nous en savons sur une personne, moins nous devons faire de suppositions à son sujet et moins nous réfléchissons à ses motivations.

10. Vous ferez toujours de nouvelles expériences

Être indécis signifie que nous avons trop de bonnes idées et que nous avons du mal à les réduire. Cela vaut pour les films à regarder, les livres à lire, les endroits à visiter, etc. Bien que notre retard en matière d’expériences soit probablement gigantesque, nous ne serons probablement jamais à court d’activités amusantes à faire. N’oubliez pas, cependant, que c’est vous qui déciderez de l ‘activité que nous choisirons. Si vous nous laissez faire, il fera nuit avant que nous ne prenions une décision.

11. Vous deviendrez plus ouvert d’esprit

Les personnes qui réfléchissent trop ont tendance à voir les choses sous différents angles. C’est pourquoi ils sont capables de partager des points de vue différents avec les autres. Nous sommes également ouverts à d’autres perspectives qui peuvent diverger des nôtres. Nous jugeons rarement les autres (parce que nous sommes trop occupés à nous juger nous-mêmes !), vous pouvez donc exprimer librement votre opinion sur tout et n’importe quoi. Nous ne nous en offusquerons pas ; nous l’utiliserons simplement comme un point de discussion sur lequel fonder notre conversation.

12. Tu nous aideras à vivre le moment présent

Pour un penseur excessif, rien n’est plus agréable que de vivre quelque chose de si viscéral que notre esprit cesse de s’emballer et que nous pouvons vivre pour l ‘instant. Lors de ma lune de miel, l’année dernière, alors que nous marchions le long de la plage, des nuages se sont mis à tomber et il s’est mis à bruiner. Quelques minutes plus tard, il pleuvait à verse. Cela n’avait aucun sens de courir jusqu’à notre hôtel, puisque nous serions de toute façon trempés. J’ai donc rapproché ma femme et l’ai obligée à rester sur la plage, serrés l’un contre l’autre aussi étroitement que possible. À ce moment-là, il n’y avait rien d’autre que nous. Je savais depuis longtemps que je l’épouserais, mais à ce moment-là, alors que je ne pensais qu’à elle, j’ai su que j’avais raison.

Crédit photo : Flickr via farm8.staticflickr.com