11 signes évidents que votre vie n’est pas la plus épanouie possible

Il n’est pas toujours évident de savoir si l’on ne se sent pas épanoui dans sa vie.

La clarté vient avec l’expérience, qui consiste à prendre parfois des chemins de traverse.

Et si vous êtes la seule personne à pouvoir découvrir toutes les spécificités, cela ne veut pas dire que vous devez tout découvrir par vous-même.

Pour savoir ce qui fonctionne, il faut d’abord se demander ce qui ne fonctionne pas.

Voici 11 signes évidents que vous ne menez pas une vie des plus épanouissantes.

1) Rêverie excessive

La rêverie est un outil incroyable pour explorer vos désirs par le biais de votre imagination.

Mais comme toute chose, si elle devient un mécanisme d’adaptation malsain, elle peut aggraver la situation à laquelle vous tentez de faire face.

Si vous ne vous sentez pas satisfait de votre vie, rêvasser en permanence peut vous aider à échapper à la réalité. Mais vous serez d’autant plus déçu lorsque vous devrez y faire face.

Et nous devons nous demander : qu’est-ce que vous évitez ?

Qu’est-ce qui vous fait croire que vous réveiller de vos rêves vaut la peine d’être déçu ?

2) Sentiment d’être sous-estimé

Il se peut que vous vous sentiez sous-estimé dans votre vie.

Ce qui peut donner l’impression que c’est sorti de nulle part, et donc que vous ne devriez pas vous sentir comme ça.

Si vous êtes un donateur, il se peut que la joie de donner ne suffise plus à vous soutenir. Surtout si vous avez vécu une transformation intérieure majeure avant de vous sentir ainsi.

Et surtout si vous êtes quelqu’un d’introspectif (et je suppose que vous l’êtes puisque vous êtes ici), votre premier réflexe est probablement de vous tourner vers l’intérieur.

Mais je vous invite aussi à regarder vers l’extérieur et à voir si vos efforts sont réciproques. Que ce soit dans votre travail, dans vos relations interpersonnelles ou même dans les communautés dont vous faites partie.

Parfois, vos besoins changent et c’est normal. Cela signifie simplement que vous grandissez.

3) Pensées négatives chroniques

Comme je l’ai mentionné, avant de procéder à un changement tangible, il est normal d’en ressentir intérieurement le besoin.

Pendant cette période d’inconfort, il se peut que vous pensiez beaucoup de choses négatives sur vous-même et sur le monde qui vous entoure.

Avant de pouvoir identifier ces croyances autolimitatives, vous pouvez éprouver des accès d’irritabilité, de fatigue et même d’insomnie.

Cela peut se produire lorsque vous intériorisez les comportements des autres et les circonstances que vous ne pouvez pas contrôler.

La bonne nouvelle, c’est que vous n’êtes ni cassé ni irrécupérable. Mais il est temps que vous preniez conscience de vos relations avec le monde qui vous entoure.

4) Fixation sur le passé

Si vous avez peur du présent et de l’avenir, il n’y a plus qu’un seul endroit où habiter.

Le passé !

Je suis de nature nostalgique. Mais je sais qu’il se passe quelque chose dans mon âme lorsque je commence à récolter des croyances qui me font glorifier le passé.

Rappelez-vous que les souvenirs ne sont pas réels. Ce que je veux dire par là, c’est que votre perspective actuelle est un facteur important dans la façon dont vous vous souvenez des choses.

Le passé ne donne l’impression d’avoir été meilleur que parce que vous n’êtes pas heureux en ce moment. Et qu’est-ce que le passé si ce n’est un moment d’apprentissage ?

Accordez donc plus de crédit à votre personne actuelle, car c’est elle qui a persévéré. Et qui est maintenant en train de persévérer pour l’avenir.

Vous vous sentez peut-être désemparé aujourd’hui, mais je vous garantis que vous en savez plus qu’avant.

5) Fixation sur les biens matériels

Nous sommes tous humains. Et une petite solution de fortune n’a jamais fait de mal à personne.

Mais je trouve qu’un niveau malsain de matérialisme se caractérise par le fait qu’une personne crée des problèmes là où il n’y en a pas.

Comme le fait de tricoter son apparence ou sa façon de s’habiller. Ou encore le sentiment que votre maison n’est pas assez somptueuse.

Même si cela vous a suffi à un moment donné.

Nous méritons tous une petite amélioration de temps en temps, mais ces améliorations doivent être gratifiantes.

Pas comme le salut.

6) Fixation sur les autres

L’un des grands thèmes de l’inaccomplissement est la comparaison avec tout ce qui nous entoure.

C’est une forme de distraction qui permet de ne pas se regarder dans le miroir métaphysique.

C’est un état d’esprit qui mérite d’être abordé si vous avez toujours cherché une validation extérieure.

Mais je veux aussi reconnaître que le sentiment d’inadéquation peut être un sous-produit de la croissance.

Cela s’applique à vous en particulier si vous vous considérez comme quelqu’un d’assez confiant, mais que vous sentez ce monstre aux yeux verts s’approcher.

Ce n’est pas du tout un hasard, et je vous invite à vous asseoir avec ce monstre. Et de lui demander ce qu’il pense lui manquer.

Dressez une liste de ce que vous voulez, mais que vous avez l’impression de ne pas pouvoir avoir.

Qui vous a enseigné cela ? Et qu’est-ce qui soutient cette croyance ?

Continuez à poser des questions jusqu’à ce que vous sentiez une ampoule s’allumer quelque part dans votre âme.

7) Absence de limites

Vous pouvez aussi faire une fixation sur les autres en n’ayant pas de limites avec eux.

Avant, j’étais quelqu’un qui faisait de l’animation dans la vie de tout le monde sa personnalité à part entière.

Le problème n’était pas que je disais « oui » parce que je me sentais obligée de le faire. C’est que je ne savais pas comment dire « non ».

Ce mot vivait derrière une vitre, pour les cas d’urgence seulement.

Et le problème n’était pas non plus que j’aimais trop fort. C’est que je ne savais pas faire la différence entre la codépendance et la vraie connexion.

Quelle que soit la manière dont vous vous y prenez, aimer quelqu’un plus qu’il ne s’aime lui-même vous laissera avec une coupe vide. Et vous empêchera de cultiver des relations authentiques.

Même si vous devez vous retenir, donnez aux gens la possibilité de remplir leur propre tasse.

Et allouez cette énergie ailleurs.

8) Manque de créativité

La créativité présente de nombreux avantages. S’autoriser à s’amuser est l’un d’entre eux.

Mais c’est aussi un moyen de traiter et de comprendre ses expériences.

Comment mettre fin à un cycle si vous ne le comprenez pas ? Et encore moins si l’on se rend compte que l’on en fait partie ?

Peut-être vous sentez-vous insatisfait parce que vous n’avez pas d’exutoire créatif pour vous aider à trouver ce qui vous comblerait.

Ou peut-être avez-vous besoin de passer plus de temps à être créatif ! Certaines périodes de notre vie nécessitent une plus grande réflexion sur soi.

Il peut être difficile d’être créatif lorsque l’on est dans la routine, mais il n’est pas nécessaire de créer quelque chose de beau ou qui mérite d’être vendu.

Commencez simplement à décrire ce que vous ressentez, sans obligation d’être digeste.

9) Profond sentiment de solitude

Faisons donc l’inventaire.

Vous rêvez d’une réalité meilleure, ce qui vous donne une mauvaise image de vous-même.

Ce faisant, vous créez une série de paysages d’enfer dans le passé, le présent et l’avenir.

Ce qui crée des cycles dans lesquels vous souhaitez un changement mais ne vous en sentez pas digne.

Et vous n’exprimez rien de tout cela de manière saine. Que reste-t-il à faire ?

L’isolement auto-imposé!

Se sentir seul ne signifie pas toujours avoir l’impression que personne ne vous comprend.

C’est aussi le fait de ne pas avoir l’impression d’avoir quelque chose à offrir parce qu’on se sent coincé dans sa vie.

Il est vrai que vous êtes la seule personne à pouvoir vous sortir de l’impasse. Mais la honte vous dit que le soutien ne peut exister que sous la forme de réponses.

Parlez à quelqu’un, vous n’êtes pas un fardeau parce que vous traversez une phase difficile de votre vie.

Tout comme pour la créativité, il s’agit de recadrer la façon dont vous vous présentez dans le monde.

10) Se sentir déconnecté de son intuition

Pour avoir une intuition forte, il faut croire en son existence.

C’est ce qui alimente le discernement, qui se produit lorsque vous vous faites confiance de manière inconditionnelle. Sans avoir besoin de preuves claires ou d’être rassuré.

Lorsque vous doutez constamment de la validité de vos sentiments, un système de soutien sain peut vous donner un regain de confiance.

Mais lorsque vous vous isolez également, votre intuition peut devenir un lieu obscur où vous avez l’impression de ne pouvoir faire confiance à personne.

Si vous prenez des décisions basées sur la peur et que votre garde est levée comme une fermeture éclair au-dessus de votre tête, c’est le signe que vous n’êtes pas en phase avec votre ligne de temps la plus épanouissante.

11) Manque de compassion

Les deux piliers d’une vie épanouie sont l’inspiration et la connexion. Sans l’un ou l’autre, il est difficile de faire de la place aux autres, et encore plus à soi-même.

Ainsi, le sentiment d’affaissement qui accompagne la solitude s’accompagne d’un désir de solitude.

C’est un peu comme si votre compassion était devenue beaucoup plus chère.

Je considère que c’est le creux de la vague et je vous encourage à le chérir. Je sais, cela semble un peu morbide, mais écoutez-moi.

Je trouve que les fonds rocheux sont comme des trous de ver où l’on peut avoir un aperçu d’un avenir que l’on ne souhaite pas. Pensez à Scrooge !

Ou Matthew McConaughey dans Girlfriends of Christmas Past.

Trouvez le courage de vous concentrer sur ce qui ne va pas dans vos moments les plus sombres et vous pourrez changer votre destin pour toujours.

Plus précisément : qu’est-ce que vous détestez le plus chez vous et comment pouvez-vous lui montrer de la grâce sans lui trouver des excuses ?

Vous sentez-vous comme une contradiction ambulante qui se divise en un million de directions différentes ?

On peut avoir l’impression de perdre pied, mais c’est tout le contraire.

Car à vrai dire, l’insatisfaction n’est que le signe que de nouvelles possibilités s’offrent à vous.

Ce qui n’est possible que si vous avez acquis une meilleure connaissance du monde et de vous-même !

Laissez votre chagrin vous guider, mais ne vous laissez pas tromper.

Et choisissez la porte, les expériences et les personnes qui vous permettent de vous sentir chez vous dans le présent.