Vous êtes intelligent et capable d’accomplir tant de choses, mais en cours de route, le doute vous envahit et vous n’arrivez pas à atteindre votre but.
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Cela peut conduire à la dépression et à l’anxiété, à un manque de confiance en soi, etc.
Lisez ces 11 signes évidents que vous êtes un mauvais élève et changez de stratégie.
Plongeons dans le vif du sujet.
1. Faire juste ce qu’il faut pour s’en sortir
Si vous étiez un enfant qui n’étudiait jamais et ne se souciait pas de ses devoirs, mais qui obtenait tout de même de bonnes notes, il se peut que vous soyez un mauvais élève.
Le fait de savoir que vous pouvez faire un minimum d’efforts pour survivre est en partie ce qui vous retient. En faisant le strict minimum pour vous en sortir, vous risquez de vous retrouver bloqué au même endroit, sans jamais aller de l’avant.
En faisant un peu plus d’efforts et en utilisant toutes vos compétences, vous pourriez accomplir beaucoup plus et réussir.
2. Se trouver beaucoup d’excuses
Selon le psychologue Linnus S. Pecaut, fondateur de l’Institute for Motivational Development, une personne peu performante (surtout lorsqu’elle est enfant) peut chercher des excuses pour expliquer son échec et avoir du mal à en assumer la responsabilité.
Le fait de le reconnaître et de changer d’ vous aidera à sortir du piège des excuses.
3. Manque de compétences en matière d’organisation et de gestion du temps
Si l’idée de tenir un agenda ou de respecter un programme vous fait reculer, il se peut que vous ne soyez pas très performant.
Dresser une liste des choses à faire chaque jour et consacrer du temps à l’accomplissement des tâches est un bon moyen d’obtenir de meilleurs résultats dans votre travail.
4. Remettre à plus tard les devoirs ou les projets
Vous savez que vous devez faire quelque chose, mais vous continuez à repousser l’échéance jusqu’à la dernière minute.
Il en résulte une frénésie à essayer d’accomplir un projet ou un travail avant la date limite, ce qui signifie souvent que vous vous sentez frustré et que vous ne fournirez pas le meilleur travail possible.
5. Utiliser son charme
Au bout d’un certain temps, vous avez peut-être trouvé le moyen d’éviter de faire du travail en parlant gentiment aux autres. Cela peut prendre la forme de nouvelles excuses ou d’un transfert à quelqu’un d’autre du travail que vous ne voulez pas faire.
Vous pouvez aussi demander une prolongation ou une aide supplémentaire, afin de pouvoir vous concentrer sur le strict minimum requis. Quoi qu’il en soit, cela ne vous aidera certainement pas à accomplir quoi que ce soit et vous fera passer pour un mauvais élève.
6. Apprendre une leçon difficile vous fait vous moquer
On vous avait peut-être dit que vous apprendriez une dure leçon en arrivant à l’université. Si tu t’en es moqué et que tu ne t’y es pas préparé, tu t’es peut-être préparé à un désastre.
C’est le moment où vous vous croyez trop intelligent pour cela et où vous préférez passer le cap de l’université sans effort. La leçon peut vous être donnée lorsque vous essayez d’entrer sur un marché du travail saturé, sans plan, sans aspiration et sans direction.
7. Vous ne vous sentez pas apprécié à sa juste valeur
Le sentiment le plus satisfaisant de tout cet état d’esprit est peut-être de penser que vous êtes une sorte de « génie caché ». Vous l’êtes peut-être aussi, mais personne ne le saura jamais si vous restez en deçà des attentes.
Cependant, la reconnaissance vient à vous lorsque vous appréciez d’abord les autres. Faites preuve d’humilité, apprenez vos leçons et faites des efforts. La reconnaissance viendra au moment où vous vous y attendrez le moins.
8. Vous avez peur de l’échec et du succès
La peur de l’échec vous empêche de sortir de votre . Vous voulez atteindre un objectif, mais vous craignez que l’étape suivante ne vous mène à votre perte.
De la même manière, le succès vous effraie. Le succès est souvent synonyme de responsabilités accrues et d’obligation de rendre des comptes, et vous n’êtes pas sûr de pouvoir les assumer.
En fin de compte, vous restez simplement là où vous êtes – vous aspirez à devenir quelque chose de plus grand, mais vous avez peur d’aller de l et d’atteindre votre plein potentiel.
9. Vous êtes déprimé
La dépression épuise généralement l’énergie d’une personne et la rend improductive.
Si vous prenez des antidépresseurs, certains effets secondaires peuvent affecter votre humeur. Consultez un professionnel de la santé et demandez de l’aide si vous souhaitez y remédier directement.
10. Questions relatives à l’engagement
Le succès n’arrive pas du jour au lendemain. En général, il faut du temps, beaucoup d’engagement et de dévouement. Il faut également établir de bonnes relations avec les autres, que ce soit à la maison, à l’école ou sur le lieu de travail.
Cependant, si vous n’êtes pas enclin à établir des liens, cela pourrait vous empêcher de réussir. Voyez donc si vous avez des problèmes d’engagement ou d’attachement et abordez-les de front.
11. Manque de concentration
Si vous êtes facilement distrait lorsque vous étudiez ou travaillez, ou si vous avez du mal à terminer même des tâches simples, c’est peut-être le problème.
Si vous mettez beaucoup de temps à accomplir quelque chose qui pourrait être fait plus rapidement, vous avez tout intérêt à améliorer vos capacités d’attention et de concentration.
Qu’est-ce qui fait d’une personne un sous-performant ?
Selon le dictionnaire Merriam-Webster, la définition du mot « underachiever » (sous-performant) est la suivante : « quelqu’un (comme un étudiant) qui n’atteint pas le niveau de performance prévu ou qui ne réussit pas aussi bien que prévu ».
Selon Harold Cohen, Ph.D., « la sous-performance est liée à la déception à l’égard de soi-même ».
Un « underachiever » est une personne, et plus particulièrement un étudiant, qui n’atteint pas son potentiel ou ne réussit pas aussi bien que prévu.
L’insuffisance des résultats scolaires présente un intérêt particulier. Les théories actuelles des universitaires préfèrent traiter les problèmes d’échec scolaire par des mesures de rattrapage.
La sous-performance scolaire peut également être attribuée à des élèves relativement intelligents ou doués, qui n’obtiennent pas les résultats escomptés, soit parce qu’ils s’ennuient, soit parce qu’ils choisissent de ne pas exceller.
Par exemple, la fille de deux professeurs d’université qui réussit bien dans ses études et qui abandonne l’université peut être considérée comme un mauvais élève.
Le terme est également utilisé de manière plus générale. Par exemple, une équipe qui compte de nombreux joueurs vedettes mais qui perd quand même des matchs contre des équipes dont le talent est relativement peu évident serait qualifiée de « underachieving » (sous-performante).
Une action qui réalise des bénéfices et/ou des gains en capital médiocres en dépit de la solidité de l’entreprise sous-jacente et/ou de ses actifs peut être qualifiée de « sous-performante ».
Est-ce que le fait de ne pas être performant est une mauvaise chose ?
Votre vie est un réseau extrêmement complexe de variables en interaction, et il est impossible de savoir comment, lorsque vous vous concentrez sur l’optimisation d’une ou deux d’entre elles, vous finirez par fausser les autres.
Reconnaître ses limites, c’est se donner une marge de manœuvre. « En sachant jusqu’où vous pourrez aller, explique Bill Mason, auteur d’ouvrages sur le taoïsme, vous serez parfaitement libre de choisir jusqu’où vous voulez aller à l’intérieur de cette fourchette.
Comme l’a dit Picasso : « Il faut toujours travailler non seulement dans les limites de ses moyens, mais aussi en dessous de ses moyens. Si vous pouvez manipuler trois éléments, n’en manipulez que deux… Ainsi, ceux que vous manipulez, vous les manipulez avec plus d’aisance, plus de maîtrise, et vous créez un sentiment de force en réserve. »
Je ne sais pas ce qu’il en est pour vous, mais le fait de ne pas être à la hauteur ne me semble pas du tout une mauvaise chose.
Comment savoir si vous n’êtes pas assez performant ?
La sous-performance est un indicateur de stress qui entraîne des problèmes physiques et un malaise émotionnel.
Voici plusieurs façons de savoir si vous êtes un « underachiever » (sous-performant) :
- Vous pouvez avoir l’impression de ne pas accomplir les choses de votre vie aussi bien que prévu et, par conséquent, devenir très insatisfait de vous-même.
Si c’est votre cas, il vous sera utile d’apprendre à vous orienter dans des directions plus productives. Comme tous les indicateurs de stress, la sous-performance peut être le résultat d’une pensée erronée.
- Même une personne très productive peut avoir l’impression de ne pas être à la hauteur. La sous-performance est liée à la déception à l’égard de soi-même.
- Un sous-performant ne croit pas qu’il accomplit ce qu’il s’est fixé et se sent donc frustré de ne pas atteindre son niveau « idéal ».
Certaines de ces personnes peuvent en fait prendre un peu plus de temps pour faire les choses. D’autres peuvent penser à tort qu’elles prennent plus de temps.
- Si vous avez l’impression d’être souvent en deçà de vos objectifs, il est probable que vous vous répétiez d’en faire toujours plus. Une personne qui n’atteint pas ses objectifs peut en fait accomplir beaucoup de choses dans sa vie, mais ne pas s’en rendre compte en raison de normes irréalistes.
Comment cesser d’être un sous-performant ?
Apprendre à avoir une vision rationnelle de sa vie est une étape importante dans la lutte contre l’échec scolaire.
1. S’orienter dans des directions productives
Vous pouvez commencer à combattre votre mentalité de sous-performant en vous fixant des objectifs réalistes. De nombreux sous-performants savent déjà travailler dur, il leur suffit d’apprendre à ajuster leurs attentes.
Ne vous stressez pas en acceptant des tâches que vous savez ne pas pouvoir accomplir. Concentrez-vous sur une chose à la fois, si nécessaire. Essayer de tout faire en même temps ne fait qu’engendrer du stress et de la déception, ce qui est la cause principale des mentalités de sous-performants.
2. Trouver de bons mentors
Demandez de l’aide à ceux qui savent planifier et s’organiser.
- Participer à des ateliers et à des séminaires sur l’amélioration de la productivité
- Lire des livres ou écouter des cassettes sur l’organisation
- Apprendre à mieux gérer son temps et développer une meilleure organisation pour soi-même, son bureau et sa maison.
Demander de l’aide est une bonne chose et il n’y a pas lieu d’en avoir honte.
3. Assumez la responsabilité de votre propre négativité
Prenez tous les aspects négatifs de votre vie et essayez de les transformer.
Rappelez-vous que vous avez suffisamment d’intelligence pour réussir à peu près tout ce que vous entreprenez avec diligence.
4. Changez le regard que vous portez sur vous-même
Pour sortir de la sous-performance, il faut changer le regard que l’on porte sur soi. Entourez-vous donc de personnes que vous aimez et de choses que vous aimez. Cela vous aidera à voir le monde à travers un filtre plus positif.
Caractéristiques des mauvais élèves
Cette liste de contrôle peut s’avérer très utile. Lorsque vous observez les élèves, vous pouvez prêter attention à certaines caractéristiques habituelles des élèves qui ne réussissent pas.
Certains d’entre eux figurent dans la liste de contrôle, mais ne peuvent pas être observés aussi facilement. Le mieux est d’entamer une conversation avec l’élève pour savoir ce qui le préoccupe.
Les élèves en échec scolaire :
- Se considèrent comme inadéquats
- S’attendre à un échec scolaire et social
- Se sentir impuissant à contrôler les résultats de ses efforts
- Ne pas se sentir libre de faire des choix
- Fixer des objectifs irréalistes
- sont sur la défensive face à l’autorité
- Se sentir rejeté et isolé
- ne sont pas prêts à prendre le risque d’échouer
- Montrer des approches inefficaces des problèmes
Psychologie du sous-performant
La sous-performance est un syndrome comportemental qui a des liens sous-jacents avec la vie émotionnelle de l’enfant. Ce syndrome consiste en des schémas comportementaux identifiables qui conduisent l’enfant à réaliser des performances inférieures à ses capacités.
Il est très important de distinguer les élèves performants des élèves en difficulté. Bien qu’ils puissent être aussi talentueux l’un que l’autre, les élèves en échec scolaire ont des caractéristiques différentes de ceux qui réussissent :
- Manque d’intégration des objectifs et de l’autodétermination
- Manque de
- Incapacité à persévérer
- Sentiments d’infériorité
- Immaturité sociale
- Problèmes émotionnels
- Comportement antisocial
- Faible image de soi
- Un environnement familial instable
Le syndrome du mauvais élève
Afin de comprendre la dynamique et les problèmes à l’origine d’un schéma de sous-performance, il est nécessaire de procéder à une évaluation complète comprenant des mesures intellectuelles, scolaires et psychologiques. Demandez l’aide d’un professionnel pour cette évaluation.
Selon le Dr Diane Heacox, il existe six profils d’élèves sous-performants. Je suis sûr que les enseignants les trouveront plutôt familiers.
- Le rebelle : « Pourquoi devrais-je jouer le jeu de l’école ? »
- Le conformiste : « S’il vous plaît, ne remarquez pas que je suis intelligent ».
- L’apprenant stressé : « Ce n’est pas assez bien ».
- Les élèves en difficulté : « Je ne comprends pas ».
- La victime : « Ce n’est pas ma faute ».
- Les étudiants qui s’ennuient « Il n’y a rien de nouveau à apprendre ».
Synonymes de sous-performant
Malheureusement, les synonymes du mot « underachiever » ont tous une consonance très négative. Cela peut indiquer que la personne qui n’atteint pas ses objectifs a généralement une vision négative d’elle-même et que ce cycle l’incite à rester en deçà de ses objectifs.
Voici quelques synonymes :
- déception
- clochard
- mauvais payeur
- défaillant
- à l’abandon
- raté
- bon à rien
- has-been
- incompétent
- mocassin
- perdant
- aurait pu être
- profiteur
- personne
- prodigue
- lavage
- perdant de naissance
- pas bon
- non performant
Exemples de sous-performants
Les schémas que l’on a fini par comprendre chez les personnes peu performantes sont répétitifs et omniprésents.
Voici quelques exemples :
- Les parents rapportent qu’ils entendent des excuses et observent des comportements d’évitement de la part de leur enfant, semaine après semaine, jour après jour.
En réponse, les parents ont tendance à faire la morale : « Tu dois apporter tes livres à la maison pour faire ton travail », « Tu ne comprends pas que tu nuis à ton avenir ? », « Nous ne pouvons pas t’aider si tu ne nous dis pas la vérité ».
En réponse, les parents entendent « Dans une minute », « Je le ferai plus tard » ou, le plus souvent, « Je ne sais pas » ou « Je m’en fiche ». Les parents signalent systématiquement que rien ne semble changer ce comportement malgré les sermons, les punitions ou autres.
- Vous savez que votre enfant a un potentiel apparent, mais quelque chose l’empêche de le réaliser pleinement. Lors des tests standardisés à l’école, votre enfant obtient d’excellents résultats.
Les enseignants vous disent constamment : « Il ou elle est intelligent(e), mais il ou elle ne travaille pas ». Dans de nombreux cas, des médicaments ont été essayés pour traiter un problème d’attention ou une dépression. Pourtant, l’élève en échec scolaire continue de se débattre avec des problèmes d’éducation.
Le tutorat peut avoir été utile pendant une courte période, mais ses effets ne sont pas durables pour un enfant qui n’obtient pas de bons résultats. De nombreux parents ont perdu espoir et ont conclu que leur enfant était paresseux.
- Les parents indiquent régulièrement que leur enfant manque de confiance en lui.
Cependant, on comprend moins bien que des peurs spécifiques empêchent la personne sous-performante d’exploiter son potentiel. Le syndrome de sous-performance est déclenché par des peurs émotionnelles fondamentales.
On estime que la majorité des personnes peu performantes sont en quête permanente d’approbation et ont constamment peur de l’échec.
- Une autre partie importante des enfants peu performants éprouve une peur persistante de la réussite.
Quoi qu’il en soit, le sous-performant est toujours poussé vers des systèmes d’adaptation évitants. En fait, c’est ce système d’évitement qui perpétue le fait d’être un sous-performant.
- Enfin, le sous-performant nie avec véhémence avoir un problème. Il ne peut pas reconnaître ses peurs et ses problèmes de comportement parce qu’il n’en est pas conscient.
L’évitement de ces questions est en fait le principal facteur de renforcement de ces peurs et de ces comportements. En outre, ce schéma est à l’origine d’une frustration si intense pour les parents.
Lorsque vous vous rendez compte que vous vous êtes privé d’une vie épanouie et que vous croyez vraiment qu’il y a de la grandeur en vous, alors qu’attendez-vous pour vaincre la sous-performance ?
, commencez à croire en vous ✅ et au pouvoir que vous possédez pour changer de voie et atteindre votre plein potentiel. Et avec cela, tout changera.
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