Vous vous êtes probablement rendu compte que vous avez noué des relations avec des personnes toxiques, qu’il s’agisse de vos proches, des amis que vous fréquentez ou des personnes que vous aimez.
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Vous vous demandez alors constamment : « Pourquoi est-ce que j’attire des personnes toxiques ? »
C’est pourquoi nous vous présentons aujourd’hui les raisons pour lesquelles vous attirez les personnes toxiques, comment y mettre fin et bien plus encore !
Commençons.
1. Vous avez une mentalité de sauveur
C’est extraordinaire d’être une personne gentille qui aime aider le plus de gens possible. Aider constamment les gens à corriger leur caractère, leurs problèmes de et tout ce qui vous tombe sous la main.
Avec cet état d’esprit de réparateur, vous tomberez souvent sur des personnalités toxiques qui se sentiront les bienvenues dans votre vie et formeront des liens durables avec vous. Bientôt, vous vous retrouverez :
- Communiquer constamment avec le membre toxique de la famille pour essayer de l’aider
- Tomber amoureux d’un narcissique tout en essayant de nourrir son enfant émotionnel
- Appeler amis les personnes qui vous tirent vers le bas
- Essayer de montrer constamment le bon côté des choses à la personne très négative que l’on connaît à la réception de la salle de sport.
- Être entouré de menteurs brutaux et se demander pourquoi le monde compte tant de gens aussi méchants.
- Sortir constamment avec des amis qui ne veulent sortir qu’à leurs conditions et ne tiennent jamais compte de vos besoins et de vos désirs.
Je pourrais continuer ainsi, mais vous avez compris.
Si vous pensez que vous devez sauver tout le monde, vous serez exploité par des personnes toxiques. Cela ne veut pas dire qu’il n’est pas bon d’essayer d’aider les autres, mais il n’est pas sain d’essayer de sauver tout le monde. En fait, vous devez vous demander : « Pourquoi est-ce que je ne me sens utile que lorsque j’aide les autres ? Même lorsque je risque mon bien-être ? »
En réalité, vous n’avez pas à aider toutes les personnes que vous rencontrez et vous ne pouvez pas le faire. Et vous n’avez pas à vous occuper en permanence des problèmes de tout le monde.
C’est ce qu’on appelle le pragmatisme. Nous en reparlerons lorsque nous aborderons la question de savoir comment cesser d’attirer les personnes toxiques.
2. Vous recréez votre enfance
C’est généralement le cas pour de nombreuses personnes. Les relations toxiques sont ce à quoi elles sont habituées depuis leur enfance et elles ne croient donc pas mériter de meilleures relations.
Vous êtes peut-être l’une de ces personnes si vous avez grandi où :
- Votre proche vous maltraitait
- Votre proche était maltraité par une autre personne
- Vous avez été témoin d’une grande toxicité dans votre environnement
- Vous avez été dépendant dans votre enfance et vous avez donc grandi en accueillant les personnes dans le besoin.
En général, nous entretenons à l’âge adulte les relations que nous avons eues dans notre enfance. C’est particulièrement vrai si nous n’avons pas réglé notre bagage émotionnel. Ainsi, les personnes brisées ou toxiques que vous attirez ou tolérez à l’âge adulte peuvent correspondre à votre besoin de vous rapprocher de l’être cher toxique avec lequel vous avez vécu pendant votre enfance.
Si vous pouvez vous identifier à une enfance toxique, aussi unique soit-elle, c’est probablement la raison pour laquelle vous attirez des personnes toxiques.
3. La recherche du bien chez les gens est votre moteur
Oscar Wilde a dit : « Tout le monde n’est peut-être pas bon, mais il y a toujours quelque chose de bon en chacun ».
Mais si vous allez jusqu’à l’extrême dans votre vie, en cherchant le bien chez toutes les personnes que vous rencontrez, vous tomberez forcément dans de nombreuses relations avec des personnes toxiques, qu’elles soient romantiques ou non.
Vous ne devriez donc pas être surpris si vous avez beaucoup d’amis, de partenaires et de connaissances toxiques que vous avez attendu si longtemps pour changer.
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4. Vous tombez sous le charme de la première impression
Les personnes toxiques sont douées pour manipuler, montrer la meilleure version d’elles-mêmes (dont une partie est généralement fabriquée) lorsque vous les rencontrez pour la première fois.
Si vous tombez facilement dans le panneau, vous serez probablement attiré par ces personnes et vous réaliserez trop tard que la personne que vous connaissiez n’est pas vraiment ce qu’elle est. Les personnes toxiques s’assurent souvent de vous faire de beaux compliments, de jouer les humbles, les gentils, les courageux, et toutes ces belles qualités, pour ensuite lâcher des bombes lorsque vous apprenez à les connaître.
Ils s’assureront que vous êtes si profondément amoureux d’eux que vous vous sentirez déloyal de les abandonner dès que vous vous rendrez compte de la vérité à leur sujet.
Si vous êtes du genre à vous entendre rapidement avec des gens apparemment bien, c’est peut-être la raison pour laquelle vous attirez des personnes toxiques.
5. Vous aimez plaire aux gens
Présentez-vous les signes d’une personne qui ? Soyez honnête avec vous-même.
- Vous dites rarement non à ce que vous ne voulez pas.
- Vous prétendez être d’accord avec tout le monde
- Vous évitez les conflits et les confrontations
- Vous avez très peur de ne pas être apprécié ou de ne pas vous intégrer.
- Tu ne dis rien quand tu es blessé
- Vous vous excusez même si vous n’avez rien fait de mal
Si vous présentez la plupart de ces signes, vous êtes probablement une personne qui cherche à plaire aux autres. Et vous êtes une cible de choix pour les personnes toxiques.
Les personnes toxiques aiment les gens qui sont prêts à leur obéir parce qu’elles ne sont pas assez sûres d’elles-mêmes. Elles cherchent quelqu’un qui dise « oui » à tous leurs ordres et quelqu’un qui soit d’accord avec leur façon de penser afin qu’elles puissent continuer à se sentir à l’aise dans leur personnage misérable.
Ils sont heureux que vous ayez peur de déplaire aux gens en vous confrontant à leur comportement toxique et en entrant en conflit, ce qui signifie qu’ils peuvent vous marcher dessus. Ils veulent quelqu’un qu’ils peuvent blesser sans conséquences, quelqu’un qui a peur d’être rejeté par eux.
Si c’est votre cas, c’est la raison pour laquelle vous avez attiré des personnes toxiques pendant tout ce temps.
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6. Vous manquez de limites ou ne les faites pas respecter
- Êtes-vous du genre à ne jamais ? Vous fonctionnez simplement en flux libre et ne savez pas quoi faire lorsque quelqu’un fait quelque chose que vous n’aimez pas.
- Ou peut-être avez-vous fixé des dans le passé, mais vous avez du mal à les maintenir car vous ne savez pas comment réagir face à des personnes qui ne respectent pas ces limites.
Si vous êtes l’une de ces deux personnes, vous allez probablement tolérer des comportements toxiques, ce qui signifie que les personnes toxiques sont attirées par vous.
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7. Vous êtes radicalement loyal
Les personnes loyales sont une cible sûre pour les personnes toxiques.
Si vous restez avec quelqu’un contre vents et marées, que vous ne pouvez pas le dénoncer et que vous estimez que c’est un péché de l’abandonner même lorsqu’il se comporte mal, vous attirerez probablement des personnes toxiques.
Pensez à l’histoire commune des « tyrans du lycée ». Vous trouverez dans le groupe quelqu’un qui a bon cœur, mais lorsque quelqu’un lui demande « Pourquoi es-tu ami avec cette personne cruelle ? », il répond : « Ils n’étaient pas comme ça au début, et lorsque vous avez un ami, vous ne l’abandonnez pas parce qu’il traverse une mauvaise phase. »
C’est le cas de nombreuses personnes qui attirent des individus toxiques. Elles peuvent succomber à la première impression et lorsqu’elles s’engagent trop profondément dans une relation, la personne toxique montre son vrai visage, qui peut sembler avoir changé.
Mais la personne loyale s’accroche à eux en espérant qu’un jour ils changeront pour le mieux.
Toutefois, cette situation se termine généralement par un malheur, voire par la mort si la personne loyale ne se retire pas suffisamment tôt.
8. Vous êtes un livre ouvert
Êtes-vous le genre de personne qui aime raconter l’histoire de sa vie ? Vous êtes honnête et croyez que tout le monde serait honnête avec vous aussi.
Mais vous êtes loin de vous douter qu’en étant trop ouvert, vous devenez la cible de personnes toxiques. Elles utiliseront vos propres informations pour vous manipuler, vous contrôler et vous amener à faire des choses à leur avantage.
Alors que vous êtes très honnête, ils vous racontent des mensonges en sachant très bien que vous les croirez. Alors que vous vous ouvrez pour connaître les besoins de l’autre, ils cherchent à satisfaire leurs propres besoins et à vous laisser à vos problèmes.
Faut-il donc être un menteur ? Absolument pas !
Toutefois, vous devez vous méfier des personnes toxiques en faisant attention aux personnes à qui vous confiez vos problèmes, à la quantité d’informations que vous leur communiquez et à la durée de leur relation. Rappelez-vous que vous pouvez mener en omettant les informations inutiles et en entretenant des relations honnêtes avec les autres sans être un livre ouvert.
9. Vous manquez cruellement de confiance en vous
Vous ne pensez pas être assez bon ? Avez-vous l’impression d’avoir perdu de la valeur à cause d’une expérience quelconque ? Avez-vous une ?
Si vous avez répondu oui à l’une des questions ci-dessus, c’est la raison pour laquelle vous attirez des personnes toxiques.
Les personnes toxiques adorent jouer sur l’insécurité des gens. Elles vous font croire à certaines de vos grandes qualités, mais vous rabaissent constamment pour se sentir bien dans leur peau. De plus, cela leur permet de vous contrôler.
Ils font des commentaires pour vous montrer que vous ne méritez rien dans la vie. Ensuite, ils essaieront de te dire que tu as de la chance de les avoir dans ta vie. Ils te feront subir toutes sortes de lavages de cerveau pour que tu ne t’aperçoives pas que tu mérites une meilleure vie.
De nombreuses personnes qui attirent des personnes toxiques sont très peu sûres d’elles. C’est un problème de fond auquel vous devez vous attaquer si vous voulez cesser d’attirer des personnes toxiques.
10. Vous acceptez des circonstances dont vous ne voulez pas
Si vous tolérez quelque chose dans une partie de votre vie, cela a tendance à se répandre dans d’autres parties de votre vie, qu’elles soient grandes ou petites. Qu’est-ce que je veux dire par là ?
Si vous êtes le type de personne qui tolère et ne se bat pas pour sa propre vie dans les mauvaises situations, vous aurez tendance à attirer des personnes toxiques et finirez par tolérer leur présence dans votre vie.
Vérifiez ces signes d’alerte :
- Vous restez dans un emploi que vous détestez
- Vous ne réfléchissez pas et ne tirez pas de conclusions sur les questions qui vous préoccupent dans votre vie.
- Vous négligez de résoudre les problèmes le plus rapidement possible
- Vous tolérez les gens même si vous n’avez plus envie d’être avec eux.
- Vous êtes complaisant sur plusieurs points de votre propre vie
Si vous n’aimez pas faire de votre mieux pour éliminer de votre vie les personnes et les situations désagréables, vous risquez d’attirer des personnes toxiques qui adorent profiter des gens complaisants.
11. Vous cachez votre véritable personnalité
- Vous arrive-t-il souvent de mentir sur vos modestes réalisations, par exemple en disant que vous avez plus d’éducation et plus d’argent que vous n’en avez en réalité ?
- Réprimez-vous vos sentiments pour satisfaire les autres ?
- Vous arrive-t-il de vous adapter à toutes les situations parce que vous changez pour rendre les gens heureux ?
Quelle que soit la forme de prétention que vous adoptez, si vous cachez souvent qui vous êtes vraiment pour obtenir quoi que ce soit, vous êtes un imposteur. Et vous êtes vous-même une personne toxique. Et pour cette raison, vous attirerez d’autres personnes dans le même état d’esprit, vous savez : des personnes toxiques.
Par conséquent, le fait d’attirer des personnes toxiques ne signifie pas que vous êtes toujours une victime, il se peut que vous adoptiez également le comportement d’une personne toxique et que ce soit la raison pour laquelle vous attirez d’autres personnes qui sont dans le même cas. Après tout, les oiseaux d’une même plume s’assemblent.
Il ne s’agit pas d’un appel à vous sentir mal dans votre peau, mais à vous examiner et à changer.
De nombreux éléments conduisent les êtres humains à devenir toxiques, certains de leur propre fait et d’autres par la force des autres. Il est donc judicieux de savoir qui nous sommes, ce qui nous a rendus tels et ce que nous pouvons faire pour changer en mieux.
Quelle que soit la raison pour laquelle vous attirez des personnes toxiques, restez avec moi un peu plus longtemps et apprenez comment vous pouvez mettre fin à ce problème et devenir un aimant qui attire les personnes qui vous conviennent le mieux – qu’elles viennent vous aider ou que ce soit vous qui les aidiez.
Comment cesser d’attirer les relations toxiques
Pour cesser d’attirer les personnes toxiques, nous devons travailler sur notre faible estime de soi, tirer les leçons de nos discours négatifs, pratiquer la pensée positive, reconnaître nos propres erreurs et y remédier, voire suivre une thérapie au cas où les choses deviendraient trop difficiles à gérer par nous-mêmes.
Consultez les conseils suivants :
Protégez-vous de la mentalité du sauveur
La mentalité de sauveur peut sembler à première vue un désir profond d’aider les autres, mais il s’agit souvent d’un mensonge que les « réparateurs » se racontent à eux-mêmes pour faire face à un problème sous-jacent. Bien que les personnes qui ont une mentalité de sauveur soient pour la plupart des personnes naturellement désireuses d’aider les autres, il s’agit généralement d’une distraction qui les empêche de faire face à leurs propres problèmes.
C’est pourquoi vous devez vous en libérer :
- Étudier les problèmes que vous fuyez vous-même
- Comprendre qu’il est préférable de montrer l’exemple plutôt que d’essayer de résoudre directement les problèmes des gens
- Offrir des conseils/de l’aide uniquement lorsque cela est demandé
- Se concentrer sur soi-même pendant un certain temps pour observer au lieu de sauter d’une relation toxique à l’autre
- Apprendre à écouter et à comprendre les problèmes des gens sans essayer de les résoudre
- Démystifier la croyance selon laquelle les autres ne peuvent pas se sauver eux-mêmes
- Arrêter de prendre l’habitude d’assumer la responsabilité des adultes
- Chercher une aide professionnelle auprès d’un coach ou d’un conseiller
Traiter votre bagage émotionnel
Avez-vous des problèmes dans votre passé qui provoquent des relations toxiques dans votre vie ? Réglez-les d’abord.
Vous pouvez étudier votre passé à l’aide de ou obtenir l’aide d’un professionnel pour comprendre et surmonter votre passé une fois pour toutes.
Note : Votre passé influence grandement votre caractère. C’est pourquoi la solution à la plupart des problèmes psychologiques consiste à faire face à ce passé afin de se forger un état d’esprit plus sain et plus éclairé à l’âge adulte.
Apprenez à vous défaire de ce qui n’est pas bon pour vous sans pour autant renoncer à croire en l’homme.
Vous voulez voir le bien dans les gens ? Allez-y !
Mais vous devez savoir que vous pouvez voir le bien dans les gens sans laisser leur toxicité s’installer dans votre vie.
- Vous pouvez quitter une relation toxique et continuer à croire au bien de la personne que vous avez quittée.
- Vous pouvez cesser de communiquer avec une personne tout en espérant qu’elle changera.
- Vous pouvez garder une distance avec une personne toxique tout en l’encourageant à changer pour le bien.
Lâcher prise n’est pas une trahison, même si certains en ont l’impression.
Apprendre à mieux connaître les gens avant de leur faire confiance
Si vous êtes du genre à vous laisser séduire par une première impression charmante, nous vous invitons à modérer un peu votre enthousiasme. Vous n’êtes pas obligé de faire confiance à tout le monde au bout de quelques rendez-vous, simplement parce qu’ils ont un tempérament ensoleillé.
Soyez amical, mais ne donnez pas votre confiance à quelqu’un avant qu’il ne l’ait méritée. Croyez aussi les gens lorsqu’ils vous montrent leur côté sombre.
Faites de votre mieux pour répondre aux besoins des autres, mais ne cherchez pas à les satisfaire.
Faire plaisir aux gens n’est pas agréable parce que vous cherchez votre propre intérêt – celui d’être aimé.
Cependant, essayer sincèrement de répondre aux besoins des autres au mieux de ses capacités, c’est donner le meilleur de soi-même – celui qui vous aime, c’est bien, et celui qui pense que vous n’êtes pas assez bon, c’est son problème.
Soyez donc à votre meilleur, mais ne vous contentez pas de plaire aux gens.
Fixer des limites et les faire respecter
Les limites sont la seule chose qui aide les autres à savoir ce que vous aimez et ce que vous n’aimez pas. Cela vous permet de savoir si quelqu’un vous respecte ou non, en fonction de ses efforts pour suivre les règles de votre vie.
Mais il y a aussi la personne toxique qui viole intentionnellement vos limites. Dans ce cas, n’abandonnez pas.
Voici
Comprendre que s’en tenir à ses valeurs n’est pas de la déloyauté
Bien sûr, vous pouvez vous sentir coincé dans une relation où quelqu’un fait de mauvaises choses et attend de vous que vous restiez avec lui. Cependant, vous devez connaître vos droits.
Si quelqu’un s’en tient à ce que vous savez être juste, c’est votre ami et vous pouvez lui être loyal. En revanche, si quelqu’un attend de vous que vous mentiez, trichiez, voliez et fassiez du mal à qui que ce soit au nom de la loyauté, il s’agit d’un ami toxique qui ne mérite pas que vous lui accordiez votre confiance.
Laissez-les partir. Ce n’est pas grave.
S’ouvrir à bon escient
Bien sûr, les relations sont le fruit de l’ouverture de deux personnes. Mais il n’est pas nécessaire de divulguer des informations privées à quelqu’un pour qu’il devienne votre ami ou même votre partenaire.
Si quelqu’un ne peut pas respecter votre décision lorsque vous lui dites : « Je ne peux pas en parler, c’est personnel. S’il vous plaît, ne me posez pas de questions à ce sujet », alors cette personne ne mérite pas votre confiance.
Accepter et gérer ses insécurités
Nous avons tous une insécurité à laquelle nous avons dû faire face à un moment ou à un autre de notre vie. Ce n’est pas une honte.
Acceptez que vous ayez peur de certaines choses et que ce soit normal. Abordez-les progressivement pour être vraiment libre dans votre vie.
Avec de l’acceptation et de la proactivité, vos insécurités ne peuvent pas vous contrôler. Pas même entre les mains d’une personne toxique.
Améliorez rapidement votre propre vie
Si vous voulez adopter un mode de résolution des problèmes qui vous permette de vous sortir de circonstances désagréables, attaquez-vous aux problèmes que vous avez mis de côté.
Si vous prenez la décision audacieuse de quitter le travail que vous détestez, de mettre fin à une relation toxique ou de dire à quelqu’un ce que vous ressentez vraiment pour lui, vous gagnerez en confiance pour évacuer davantage de déchets de votre vie et attirer des changements positifs.
Si vous êtes un grand résolveur de problèmes dans votre propre vie et que vous vous contentez du meilleur que vous pouvez obtenir, vous devenez inintéressant pour une personne toxique, qui se tournera alors vers des cibles plus productives.
Exprimez le meilleur de vous-même
Si vous avez abandonné votre véritable personnalité au profit d’une copie de quelqu’un d’autre, aussi cool soit-il, vous avez perdu votre temps.
Vous ne serez jamais vraiment heureux et prospère tant que vous n’aurez pas exprimé qui vous êtes, amélioré ce que vous pouvez changer et accepté ce que vous ne pouvez pas changer chez vous.
Vous trouverez plus d’informations à ce sujet dans .
Prendre ses distances avec les personnes et les situations toxiques
Vous ne savez pas par où commencer ? Voici le meilleur endroit.
S’éloigner de la personne ou de la situation toxique pour l’analyser correctement et retrouver la sérénité.
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Modifier ses propres comportements toxiques
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Pourquoi est-ce que j’attire des personnes mentalement instables ? Pourquoi est-ce que j’attire les narcissiques ?
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Pourquoi est-ce que j’attire le manque de respect ?
Vous pouvez attirer le manque de respect soit parce que vous ne vous respectez pas vous-même, soit parce que vous vous présentez d’une manière culturellement incompatible avec les personnes qui vous entourent, soit parce que vous avez des attentes irréalistes en matière de respect de la part des autres.
Pourquoi est-ce que j’attire les conflits ?
Vous pouvez attirer les conflits parce que vous prenez les choses trop à cœur, que vous avez trop de personnes toxiques dans votre vie ou que vous manquez souvent de respect envers les gens.
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La raison pour laquelle vous attirez les relations toxiques est la même pour les relations non romantiques. Il s’agit notamment de :
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- Vous recréez votre enfance
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- Vous aimez plaire aux gens
- Vous n’imposez pas de limites ou vous n’en imposez pas
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- Vous cachez votre véritable personnalité
S’affranchir des personnes toxiques
Prêt à faire quelque chose contre les personnes toxiques dans votre vie ?
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