11 raisons pour lesquelles vous êtes coincé dans une ornière professionnelle (et comment en sortir)

Ce n’est pas ainsi que vous aviez imaginé votre vie, n’est-ce pas ?

Enfant, vous avez probablement rêvé d’être astronaute, pompier, danseur ou autre chose d’extraordinaire.

À l’université, vous aviez planifié toute votre carrière.

Et pourtant, vous êtes là, à faire tous les jours les mêmes tâches subalternes, incapable de progresser ou d’avancer dans votre carrière.

Que s’est-il passé et y a-t-il une solution ?

C’est ce que nous sommes venus découvrir.

Nous allons examiner 11 raisons pour lesquelles vous êtes coincé dans une ornière professionnelle et comment en sortir.

C’est parti :

1) Vous n’avez pas fixé d’objectifs clairs

Au-delà de vos rêves d’enfant, que voulez-vous accomplir sur le plan professionnel ?

Lorsque vous avez terminé vos études ou lorsque vous avez été embauché à votre poste actuel, comment voyez-vous votre avenir ?

Obtenir une promotion dans six mois ? Gravir les échelons de l’entreprise ? Devenir un jour associé ?

Si vous n’êtes pas tout à fait sûr de ce que vous voulez, cela peut expliquer pourquoi vous êtes coincé dans une ornière professionnelle.

Pensez-y : Sans direction ni objectif à atteindre, il sera difficile de progresser.

C’est un peu comme conduire une voiture sans connaître la destination. Vous voyez ce que je veux dire ?

2) Vous êtes trop à l’aise

Je suis passé par là.

Il y a quelques années, j’ai trouvé un emploi d’assistante de bureau. Il était censé être temporaire afin que je puisse économiser de l’argent pour partir à Londres et à New York et commencer ma carrière de photographe.

Mais ensuite, je me suis sentie à l’aise.

Je me suis dit : pourquoi ne pas rester un peu plus longtemps ? Je veux dire que démissionner maintenant, déménager à l’étranger et repartir de zéro – en tant qu’artiste, qui plus est – est assez effrayant…

Cela vous ressemble-t-il ?

Vous vous sentez peut-être bien là où vous êtes. Ce n’est pas le poste ou l’emploi de vos rêves, vous êtes coincé dans une ornière, mais vous êtes en sécurité.

Vous avez peur de demander une promotion ou de changer d’emploi parce que cela signifierait un changement et que le changement peut être effrayant, avec tant d’inconnues.

Mais si vous refusez d’accepter le changement et de prendre des risques, vous resterez bloqué et vous regretterez de ne pas avoir été plus proactif.

3) Vous ne travaillez pas en réseau

Le travail en réseau peut sembler gênant et peu naturel pour certaines personnes, je le comprends tout à fait.

Je veux dire par là qu’il s’agit essentiellement de rencontrer des gens et de nouer des contacts dans le seul but de faire avancer sa carrière. Cela peut sembler manquer de sincérité.

Mais si vous ne le faites pas, vous limitez votre réseau professionnel et donc vos opportunités de carrière.

Qu’on le veuille ou non, le travail en réseau est l’un des principaux moyens de progresser dans sa carrière. C’est à vous de jouer.

4) L’équilibre entre vie professionnelle et vie privée est désastreux

Le travail n’est pas tout.

Il faut avoir une vie en dehors du travail, sinon pourquoi travailler ?

Si vous consacrez tout votre temps et toute votre énergie à votre travail et négligez votre vie personnelle, il y a de fortes chances que vous soyez victime d’un épuisement professionnel.

Et devinez quoi ?

Cela peut en effet nuire à votre développement professionnel.

Il faut savoir recharger ses batteries de temps en temps.

5) Vous avez cessé de croître

Vous êtes allé à l’université et avez appris votre métier ?

Excellent !

Mais cela ne s’arrête pas là.

L’apprentissage est un processus qui dure toute la vie, surtout aujourd’hui avec les différentes technologies que la plupart d’entre nous utilisent dans le cadre de leur travail.

Savez-vous ce qui se passe si vous n’améliorez pas vos compétences de temps en temps ?

Vous êtes laissé pour compte.

Vous n’avez plus d’importance.

6) Vous avez un état d’esprit négatif

Une attitude pessimiste ne vous mènera pas loin, que ce soit dans votre vie personnelle ou professionnelle.

Si vous continuez à vous concentrer sur tous vos défauts et à vous dire « je ne peux pas faire ceci » ou « je ne peux pas faire cela », vous finirez par y croire.

C’est ainsi que l’on s’enferme dans une routine professionnelle.

7) Vous n’avez pas de retour d’information

Quelque chose ne va pas, nous le savons. Vous n’avancez pas dans votre carrière, mais pourquoi ?

Il peut être difficile de comprendre par soi-même ce que l’on fait de travers.

Et pour ne rien arranger, vous ne recevez aucun retour d’information – positif ou négatif – de la part de vos pairs ou de vos supérieurs.

Il n’est pas étonnant que vous soyez bloqué dans une ornière professionnelle.

8) Vous manquez d’initiative

Écoutez, je ne suis pas de nature très insistante et je comprends que vous ne le soyez pas non plus.

Il peut être gênant de se mettre en avant, de prendre des risques, de faire des suggestions et de demander ce que l’on veut.

Mais attendre que les opportunités viennent à vous est une erreur courante.

Comment peut-on vous remarquer si vous manquez d’initiative et si vous vous cachez dans l’ombre ?

9) Vous ne savez pas gérer votre temps

D’accord, vous n’êtes pas suisse, mais cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas apprendre à gérer votre temps plus efficacement.

Une mauvaise gestion du temps entraîne une baisse de la productivité et des opportunités de carrière manquées – je le vois tout le temps.

En définitive, si vous n’apprenez pas à hiérarchiser vos tâches en fonction de leur importance et des délais et à mieux gérer votre temps, vous resterez bloqué.

10) Vous manquez de confiance en vous

• Vous avez l’impression de ne pas être assez bon, pas assez intelligent.
• Vous avez peur d’échouer face à de nouveaux défis.
• Vous avez peur d’être rejeté, alors vous ne demandez même pas une promotion.

La vérité est qu’un manque de confiance en soi peut vous maintenir dans l’ornière en vous empêchant de relever de nouveaux défis ou d’obtenir des promotions.

11) Votre environnement de travail est toxique

J’ai connu un environnement de travail toxique et je peux témoigner du fait qu’il rend l’évolution professionnelle quasiment impossible.

Vous pouvez faire tout ce qu’il faut et être l’employé parfait, mais si quelqu’un ne vous aime pas ou si votre supérieur hiérarchique veut recruter un ami pour le poste qui vous a été promis, vous resterez coincé à remplir du papier.

Sortir de l’ornière

Maintenant que nous avons identifié les raisons de votre routine professionnelle, il est temps de savoir comment vous en libérer.

Êtes-vous prêts ?

1) Fixer des objectifs clairs

La première chose à faire est de définir vos objectifs de carrière.

Vous n’êtes pas sûr de ce que vous voulez faire ?

• Identifiez ce qui vous passionne : Qu’est-ce qui vous passionne sur le plan professionnel ? Vos objectifs doivent correspondre à vos centres d’intérêt.
• Fixez des objectifs clairs : Au lieu d’un objectif vague comme « obtenir une promotion et gagner beaucoup d’argent », précisez le rôle que vous voulez jouer, les compétences dont vous aurez besoin et le temps que cela prendra…
• Fixer un calendrier : Fixez des échéances réalistes pour chaque objectif, afin de permettre des progrès progressifs. Faites la différence entre ce que vous voulez réaliser l’année prochaine et les cinq prochaines années.

2) Rechercher de nouveaux défis

Si vous voulez sortir de l’ornière, vous devez être capable de sortir de votre zone de confort.

Quel est le pire qui puisse arriver ? Vous êtes déjà coincé.

• Prendre de nouvelles responsabilités
• Se porter volontaire pour des projets stimulants qui vous permettront d’acquérir de nouvelles compétences
• Trouver un mentor : Pourquoi pas ? Voyez s’il y a quelqu’un sur votre lieu de travail qui peut vous guider dans votre quête de rôles plus exigeants.

3) Commencer à travailler en réseau

Allez, vous l’avez.

Il est temps de commencer à travailler en réseau !

• Créez un profil LinkedIn et participez à votre réseau professionnel.
• Assistez à des conférences, à des séminaires et à des manifestations sectorielles, et ne manquez pas de parler aux gens ! Rencontrez de nouveaux contacts.
• Suivi : Ne vous contentez pas de collecter des cartes de visite et de les ranger dans un tiroir. Faites un suivi – envoyez un message personnalisé pour maintenir ces liens.

Ce n’est pas si mal et vous pourriez même rencontrer des gens intéressants et vous faire des amis !

4) Trouver un bon équilibre entre vie privée et vie professionnelle

N’oubliez pas que vous devez trouver un bon équilibre entre vie privée et vie professionnelle.

• Si nécessaire, fixez des limites : Communiquez les moments où vous n’êtes pas de service et où vous n’êtes pas disponible pour le travail. En d’autres termes, quand vous êtes en vacances, vous êtes en vacances !
• Accordez la priorité aux soins personnels : Allez à la salle de sport après le travail. Prenez un verre avec vos amis. Ne restez pas tard au bureau tous les soirs, vous avez besoin de vous détendre pour préserver votre santé mentale et physique. Croyez-moi, cela vous sortira de l’ornière professionnelle (et personnelle) !

5) Continuer à apprendre

Il n’y a aucun moyen de progresser dans sa carrière si l’on n’est pas prêt à apprendre de nouvelles choses.

• Suivre des cours en ligne
• Participer à des ateliers
• Obtenir une certification pour rester dans la course
• Lire des revues en ligne et des articles de blog dans votre domaine
• Discuter avec d’autres professionnels et échanger des idées

6) Cultiver la positivité

Croyez-moi, adopter un état d’esprit plus positif fera des merveilles pour vous.

Que pouvez-vous faire ?

• Commencez votre journée par des affirmations positives. Il s’agit de phrases positives que vous vous répétez à vous-même et qui renforcent votre estime de soi et vos capacités. Par exemple, « Aujourd’hui sera une bonne journée au travail » et « Je vais trouver une solution à ce problème et montrer ce dont je suis capable »
• Tenez un journal de gratitude : Écrire régulièrement dans un journal de gratitude vous aidera à vous rappeler les choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant – toutes les choses positives de la vie et de votre carrière. C’est un excellent moyen de passer d’une attitude négative à une attitude positive.

7) Demander un retour d’information

Vous vous souvenez que j’ai dit que vous ne pouvez pas savoir comment vous vous débrouillez et comment vous pouvez vous améliorer si vous ne recevez pas d’informations en retour ?

Si personne ne vous demande un retour d’information, pourquoi ne pas vous adresser à eux ?

Soyez proactif. Entamez des conversations avec vos collègues et vos supérieurs pour obtenir leur avis.

Une fois que vous l’aurez fait, veillez à l’utiliser comme un outil d’amélioration et à le faire suivre d’actions démontrant votre engagement en faveur de la croissance.

8) Prenez l’initiative de temps en temps

Comme pour le point précédent, il faut cesser de rester assis et d’attendre.

• Vous voulez un certain projet ? Demandez à y travailler
• Vous voulez une promotion ? Parlez-en à votre patron.

Vous devez prendre l’initiative et rechercher activement des opportunités de croissance, que ce soit au sein de votre organisation actuelle ou à l’extérieur.

9) Apprendre à gérer son temps

Si vous voulez prendre de l’avance au travail, vous devez être plus organisé et mieux gérer votre temps.

• Fixer des objectifs : Fixez des objectifs quotidiens et hebdomadaires clairs pour rester concentré et productif.
• Utilisez des outils tels que la matrice d’Eisenhower pour hiérarchiser les tâches en fonction de leur urgence et de leur importance.

10) Travaillez votre confiance en vous

Il existe de nombreux moyens de renforcer sa confiance en soi, qu’il s’agisse de travailler avec un thérapeute, de s’affirmer ou d’être parrainé.

• Parler de soi de manière positive : Remplacez le doute par des affirmations positives qui vous rappellent vos capacités.
• Fixez des objectifs réalisables : La vérité est que lorsque vous avez des objectifs irréalistes et que vous voulez vous lancer dans le GRAND projet, vous échouerez probablement. Et c’est très mauvais pour la confiance en soi. Commencez par des objectifs plus modestes et réalisables et renforcez progressivement votre confiance et vos compétences.

11) Évaluez votre environnement

Demandez-vous si c’est moi ou si quelque chose ne va pas dans mon environnement.

S’agit-il d’un lieu de travail sain ou toxique ?

Si c’est le cas, vous devez envisager d’autres options plus saines.

Personnellement, lorsque j’étais coincé dans un environnement de travail toxique, j’ai décidé que cela ne valait pas la peine de subir des troubles émotionnels et que je n’avançais pas sur le plan professionnel.

J’ai donc démissionné. La meilleure décision qui soit.