Il est très difficile de se faire de nouveaux amis quand on ne sait pas comment s’y prendre. Qui a envie de faire quelque chose pour finir par se débattre et échouer ?

C’est pourquoi j’ai dressé cette liste de 11 raisons pour lesquelles vous avez eu des difficultés dans cette partie de votre vie et ce qu’il faut faire pour y remédier. Une fois que vous saurez où vous êtes bloqué(e) dans l’un de ces schémas courants, vous pourrez plus facilement changer d’approche et commencer dès aujourd’hui à vous construire une vie sociale épanouie.

1. Vous pensez que se faire des amis doit « se faire tout seul ».

Une fois que nous avons terminé l’école, il n’y a pas beaucoup de structures en place pour nous aider à nous faire de nouveaux amis. Nous devons être adultes et créer ces opportunités et ces structures pour nous-mêmes.

Sarah Jenks, coach en santé et bien-être, vous suggère d’élaborer une stratégie efficace pour trouver et vous faire de nouveaux amis, notamment en vous rendant dans des endroits où vous pensez que des personnes ayant les mêmes centres d’intérêt que vous se retrouvent déjà. En faisant cela, vous ne laissez pas les choses au hasard, mais vous prenez des mesures pour aller chercher ce que vous voulez. Outre le fait de se faire de nouveaux amis, le simple fait de prendre des mesures stratégiques est déjà une bonne chose en soi.

2. Vous n’avez pas encore réalisé que se faire des amis, c’est comme sortir avec quelqu’un.

Hier soir, j’étais à une soirée organisée par mon ami et coach en charisme Fel Spar, et j’ai fini par sympathiser avec l’une des femmes présentes.

Quand je suis partie pour la nuit, Fel m’a dit : « On dirait que vous vous êtes bien amusées toutes les deux. Vous devriez avoir un rendez-vous entre filles ! »

Dès que je suis rentrée chez moi, j’ai envoyé un SMS à ma nouvelle amie pour planifier un brunch le mois prochain. Se faire de nouveaux amis ressemble beaucoup à un rendez-vous galant : vous rencontrez quelqu’un qui vous plaît et vous fixez un rendez-vous pour le revoir. Fel est une personne brillante qui propose de nombreuses autres informations sur la manière de se faire de nouveaux amis rapidement et facilement.

Pour une raison ou pour une autre, les rendez-vous entre amis sont plus rares qu’ils ne le devraient. Il est normal de se sentir un peu timide lorsqu’on prend l’initiative de se revoir, mais ce qu’il faut retenir, c’est que lorsque vous sentez une étincelle et que vous appréciez vraiment l’autre, fixez un rendez-vous !

3. Vous craignez que le fait d’engager la conversation vous donne l’impression d’être effrayant.

En raison de mon métier (enseigner aux hommes introvertis comment attirer les femmes naturellement), c’est une crainte que j’entends souvent. En réalité, s’il existe un véritable intérêt mutuel et qu’il s’agit d’une invitation gentille, ce n’est pas effrayant ! En fait, ma nouvelle amie et moi en parlions hier soir dans le contexte des rencontres, et elle a dit à propos des hommes qui ont cette peur :  » Si tu penses que tu es effrayant, c’est que tu ne l’es pas ! Parce que ceux qui sont vraiment effrayants n’ont aucune idée qu’ils sont effrayants ».

C’est assez drôle, et il y a certainement une part de vérité là-dedans. Au lieu de vous inquiéter de savoir si vous êtes effrayant ou non, concentrez-vous sur le fait de savoir s’il existe un véritable intérêt mutuel et si l’autre personne vous APPRÉCIE. Si c’est le cas, il est probable qu’elle ait envie de vous revoir, et il n’y a donc rien d’effrayant à l’aider à obtenir ce qu’elle veut. Cela vaut pour les relations amoureuses comme pour les relations amicales.

4. Tu oublies que tes amis ont d’autres amis comme eux.

Une autre référence à la fantastique réunion d’hier soir – Mon amie Fel a réuni dix des femmes les plus brillantes qu’elle connaissait parce qu’elle s’est dit que tout le monde devait se connaître. Comme nous sommes toutes des amies à elle, nous avions beaucoup de choses en commun. Ce fut un grand succès, et nous avons déjà prévu de déjeuner ou de boire un verre ensemble pour continuer à nous connaître.

Si vous ne savez pas où trouver de nouveaux amis, commencez par les personnes que vous aimez et respectez le plus. Organisez une petite réunion ou, si votre ami aime ce genre de choses, proposez-lui de la co-organiser. Ainsi, même si vous n’invitez chacun que quelques personnes supplémentaires, vous offrez une excellente occasion de nouer de nouvelles amitiés.

En prime, vous êtes désormais un connecteur aux yeux de vos amis (et dans la réalité), ce qui fait de vous une personne encore plus intéressante à connaître. Tout le monde aime les connecteurs, et ce n’est vraiment pas difficile à faire. Tout commence par une ou deux petites réunions qui rassemblent les gens.

5. Vous ne vous êtes pas assis et n’avez pas réfléchi à ce que vous voulez.

Jusqu’au milieu de la vingtaine, je me liais d’amitié avec tous ceux qui se trouvaient là, simplement parce qu’ils étaient là. Il m’a fallu un réel effort pour changer cette habitude, et mon premier grand effort en ce sens a eu lieu lors d’un week-end de développement commercial auquel j’ai participé.

J’avais participé au même atelier l’année précédente et j’avais noué des relations médiocres. Lancer des cartes de visite comme des confettis n’a pas tendance à vous mener à quelque chose de substantiel.

Cette fois-ci, je me suis dit : « Vous savez quoi ? Je vais regarder dans cette pièce et remarquer délibérément les personnes que j’aime le plus, vers lesquelles je me sens le plus attiré. »

Je devais d’abord réfléchir à ce que j’attendais d’une relation, et j’ai opté pour l’ambition, le style et la grâce. J’ai rencontré trois femmes ce week-end-là, dont l’une est restée une amie très chère quelques années plus tard. Boom !

6. Vous vous mettez la pression pour aimer tout le monde.

Si vous êtes une personne gentille, vous aimez tout le monde, n’est-ce pas ? On ne peut certainement pas NE PAS aimer les gens. C’est en tout cas ce que j’ai cru la majeure partie de ma vie.

Lorsque j’ai réalisé que je pouvais respecter tout le monde et faire preuve de gentillesse sans faire des pirouettes pour passer du temps avec eux, je suis devenue beaucoup plus heureuse et plus détendue. C’est normal de ne pas aimer tout le monde. C’est impossible, alors n’essayez pas de forcer les choses. Si vous constatez que quelqu’un vous plaît, tirez-en parti en organisant des « rendez-vous » et en apprenant à mieux le connaître. Bientôt, vous aurez une amitié naissante.

Par ailleurs, ne stressez pas lorsque vous n’êtes pas attiré par quelqu’un. Restez aimable et respectueux, mais vous n’êtes pas obligé de consacrer du temps et de l’énergie à cette personne si vous ne le souhaitez pas. De toute façon, ce ne serait pas juste pour eux. Après tout, voulez-vous que quelqu’un se lie d’amitié avec vous juste parce qu’il pense qu’il devrait le faire ? Beurk, je ne le pensais pas.

7. Vous ne voulez pas du chaos et du désordre que l’intimité peut entraîner.

Ne pensez pas que le simple fait de vous lier d’amitié avec quelqu’un va être dramatique. Ce n’est le cas que si l’une ou l’autre (ou surtout les deux) des parties impliquées sont également dramatiques. Vous pouvez faire en sorte que vos relations soient empreintes de facilité et de collaboration en étant vous-même une personne géniale (ce qui demande souvent du travail) et en choisissant bien vos amis.

Soyez l’ami qui attire naturellement le type d’ami que vous souhaitez. Il en va de même pour les rencontres. Soyez l’homme/la femme qui attire naturellement le type de rendez-vous ou de partenaire que vous souhaitez vraiment.

8. Vous avez honte de votre manque d’amis, ce qui vous bloque.

Lorsque nous nous considérons comme « pas assez sociables » ou intrinsèquement indésirables, nous ne nous sentons pas (ou n’avons pas l’air) très bien. Le fait que vous n’ayez pas autant d’amis chers que vous le souhaiteriez ne signifie pas que quelque chose ne va pas chez vous. Cela signifie simplement que vous n’avez pas identifié exactement ce que vous attendez d’un ami et que vous n’avez pas cherché à devenir un partenaire naturel et intuitif pour ce type de personne, et que vous n’avez pas recherché ces personnes et ne les avez pas invitées à des rendez-vous d’amis.

9. Vous n’avez pas réalisé que se faire des amis, c’est 95 % de COMPÉTENCE et 5 % de talent.

Un peu de talent peut-il aider ? Une bonne apparence ? Bien sûr. Avez-vous BESOIN de ces 5 % ? Non, vous n’en avez pas besoin. Faire de vous un ami potentiel plus attirant est une compétence. Vous pouvez vous rendre attrayant pour les personnes qui vous attirent en soignant votre présentation, votre santé et votre bonheur émotionnels, votre ambition et tout le reste.

Les compétences s’apprennent et se construisent, et la plupart des aspects de la vie peuvent être considérablement améliorés grâce aux seules compétences, indépendamment du talent qui peut ou non être là pour offrir ses minuscules 5 %. Nous ne pensons pas souvent que le talent est si minuscule, mais il l’est comparé à la force monumentale de l’acquisition de compétences. C’est simplement que la plupart d’entre nous ne savent pas très bien comment développer des compétences, de sorte que nous finissons par remarquer et créditer des choses au talent beaucoup plus qu’il n’est justifié de le faire.

10. Vous êtes une personne privée et ne souhaitez pas avoir 55 meilleurs amis.

Parfait ! Vous n’avez pas besoin de devenir fou et de passer tout votre temps avec des gens juste parce que vous avez organisé un rendez-vous d’amis. N’oubliez pas que se faire des amis est un processus progressif par nature. C’est vous qui décidez du type de vie sociale que vous souhaitez. C’est un processus créatif qui ne dépend que de vous, et avec du temps et de l’attention, vous pouvez vous faire autant ou aussi peu d’amis que vous le souhaitez.

11. Vous avez oublié ce que vous avez à offrir.

Je vous parie 100 dollars que vous êtes génial dans un domaine.

Il peut s’agir de quelque chose de purement social, comme faire rire les gens. Il peut s’agir d’un aspect intellectuel ou plus stratégique, comme la réussite professionnelle. Il peut s’agir d’un aspect chaleureux et agréable, comme des compétences en matière de pâtisserie ou d’art ménager.

Tout ce que vous savez faire d’extraordinaire peut être une GRANDE qualité à apporter à une amitié.

Rires ? C’est évident. Vous mettez les gens dans leur lieu d’endorphine heureux.

Qu’en est-il de l’intelligence et de la réussite ? Vous pouvez apporter la raison et l’objectivité aux problèmes que vos amis tentent de résoudre.

Chaleur et confort ? Lorsque vos amis viennent chez vous, ils se sentent heureux, aimés et nourris.

Réfléchissez aux compétences et/ou aux dispositions naturelles que vous possédez et à la manière dont vous pouvez commencer à les partager avec de nouveaux amis.

Ensuite, vous pouvez vous atteler à l’acquisition de compétences pour combler les lacunes de votre processus de création d’amitiés et vous réjouir de ce qui se passe.