Êtes-vous bloqué dans le passé ?
🔥 Produits recommandés : Canon EOS R6 II • DJI Mini 4 Pro • MacBook Pro M4
Votre esprit est-il envahi par des sentiments de culpabilité vieux de plusieurs années pour les torts que vous avez commis (ou que l’on a commis à votre égard) ?
Moi aussi, j’ai ressenti la peur, la honte, la culpabilité. Mais voici 11 raisons pour lesquelles mon passé ne me définit pas. Et pourquoi le vôtre ne vous définit pas.
Plongeons dans le vif du sujet.
11 raisons pour lesquelles mon passé ne me définit pas
#1 Votre passé ne définit pas votre avenir
Vincent Van Gogh n’a vendu qu’un seul tableau au cours de sa vie. Pourtant, il reste une figure emblématique de l’art. Son œuvre survivra pendant des siècles, même si elle a été ignorée dans le passé.
Bethany Hamilton a perdu son bras à la suite d’une morsure de requin à l’âge de 13 ans, mais deux ans plus tard, elle a remporté une compétition nationale de surf.
Ne laissez pas votre passé définir votre avenir.
Quels que soient les revers que vous avez subis. Quelle que soit la douleur que vous avez infligée. Quels que soient les obstacles qui vous ont fait trébucher dans le passé. Vous n’avez pas à les laisser définir votre présent ou votre avenir.
Ce concept peut être difficile à comprendre car nous avons parfois des défis monstrueux à relever. Alors, pour rendre les choses un peu plus faciles, visez une petite victoire.
Choisissez une chose qui vous a retardé hier et faites le vœu de la surmonter aujourd’hui. Faites-en une petite chose. Vous avez peut-être bu trop de café hier. Réduisez votre consommation aujourd’hui. Vous avez peut-être crié sur vos enfants hier. Remplissez-les d’amour aujourd’hui.
De petits pas comme celui-ci nous aident à réaliser que nous n’avons pas à laisser notre passé définir notre avenir.
#2 Vos erreurs ne vous définissent pas
Plus précisément, les accidents, les mésaventures et les erreurs d’antan devraient être laissés dans le passé.
Et si vous aviez gaspillé vos 20 ans en buvant de l’alcool ? Cela ne veut pas dire que votre trentaine doit être aussi gaspillée.
Et si vous aviez abandonné l’école secondaire ? Cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas poursuivre vos études.
Et si vous avez blessé quelqu’un que vous aimiez ? Cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas faire amende honorable ou au moins vous pardonner.
Nous ne pouvons pas toujours réparer les choses que nous avons brisées dans le passé. Mais nous pouvons toujours faire en sorte de ne pas commettre les mêmes erreurs dans le présent.
#3 Ce que vous avez vécu ne vous définit pas
Bien sûr, vous n’êtes pas le seul à commettre des erreurs. Votre passé est probablement parsemé (voire rempli) de personnes qui vous ont fait du tort.
Les amants qui vous ont dédaigné. La famille qui vous a abandonné. Des amis qui vous ont poignardé dans le dos. Même les criminels qui se sont attaqués à vous.
Parfois, les douleurs du passé ne viennent même pas des personnes. Elles proviennent de la malchance que la vie nous a infligée.
Vivre dans la pauvreté. Perdre un être cher. Souffrir d’une blessure ou d’une maladie.
La douleur que vous subissez vous façonne, c’est certain. Mais vous ne devez pas la laisser définir qui vous êtes.
Si vous avez grandi dans la pauvreté, sans jamais savoir d’où viendrait votre prochain repas, cela ne signifie pas que vous devez rester pauvre toute votre vie. Mais cela signifie que vous pouvez, mieux que quiconque, compatir aux luttes des moins fortunés.
#4 Vos racines ne vous définissent pas
Vous pouvez également craindre que la famille ou la communauté dans laquelle vous avez grandi définisse ce que vous deviendrez.
Mais ce n’est pas vrai.
Votre famille sera toujours la vôtre, mais vous n’êtes pas obligé de laisser ses erreurs devenir les vôtres. Que vous ayez grandi dans une famille de racistes, de toxicomanes, de fanatiques religieux ou autre, vous êtes votre propre personne.
Même si vous avez succombé à leurs mensonges ou à leurs tentations pendant des années, vous pouvez toujours vous libérer. Rappelez-vous : vos erreurs passées ne façonnent ni votre présent ni votre avenir.
Répétez après moi : « Mon passé ne me définit pas ».
#5 Votre passé est important
À ce stade, vous vous demandez peut-être si votre passé a une influence sur ce que vous êtes ou sur ce que vous pouvez faire. Vous affecte-t-il d’une manière ou d’une autre ?
Oui, votre passé est important. Laissez-moi vous expliquer pourquoi…
Pourquoi votre passé est-il important ?
En d’autres termes, vos compétences, vos capacités et vos talents sont façonnés par ce qui s’est passé avant le moment présent. Pour simplifier, si vous n’avez pas appris l’arithmétique hier, vous ne pouvez pas apprendre l’algèbre aujourd’hui.
C’est pourquoi vous devez embrasser les aspects de votre passé sur lesquels vous pouvez vous appuyer. Les souvenirs, les expériences, les personnes et les événements qui vous aideront à vous .
Mais rejetez absolument les éléments négatifs de votre passé. Apprenez d’eux. Laissez-les vous faire grandir en empathie et en compréhension. Mais ne les laissez pas définir qui vous êtes.
#6 Vous avez le libre arbitre
Certaines personnes sont d’avis que les actions de chacun sont prédéterminées. Qu’une personne n’a pas le pouvoir de choisir ses succès ou ses échecs dans la vie.
Mais une simple expérience de pensée prouve facilement que ce n’est pas le cas. Prenez un moment pour vous demander…
Que voulez-vous manger demain au petit-déjeuner ? Un bagel ? Des œufs et du bacon ? Un bol de céréales ?
Si vous avez le libre choix sur des questions simples comme le petit-déjeuner, il n’y a aucune raison de penser que vous ne pouvez pas prendre des décisions sur…
- la façon dont vous traitez les gens
- le choix d’une carrière
- les relations que vous nouez
- éviter un vice ou y succomber
- le bien que vous voulez faire dans le monde
Vous disposez donc d’un libre arbitre et vous pouvez choisir activement d’améliorer votre avenir malgré un passé difficile.
#7 Les gens ont le pouvoir de changer
On entend souvent dire que « les gens ne changent jamais ». Cette généralisation ridicule peut facilement être jetée par la fenêtre en reconnaissant simplement quelques exemples qui prouvent qu’elle est fausse.
Avez-vous déjà connu quelqu’un qui a surmonté une dépendance à l’alcool ? Avez-vous déjà connu quelqu’un qui s’est converti à une nouvelle religion ? Avez-vous déjà connu quelqu’un qui a fait un virage à 180 degrés dans sa carrière ?
Même si vous ne connaissez personne personnellement, vous pouvez facilement admettre que ces personnes existent. Et elles n’ont rien de fondamentalement différent.
Si certaines personnes peuvent changer, alors tout le monde peut changer. Y compris vous.
Répétez-le : « Mon passé ne me définit pas ».
#8 L’adversité forge le caractère
Vous savez probablement que pour construire du muscle, il faut d’abord le casser.
Il en va parfois de même dans la vie. Souvent, les revers les plus difficiles façonnent notre caractère pour le meilleur.
Survivre au cancer nous apprend à apprécier les petites choses.
Perdre une amitié à cause de la colère nous apprend la tempérance.
Des années de dépendance nous enseignent l’importance de la maîtrise de soi.
#9 Vous êtes digne de pardon
Une autre raison pour laquelle mon passé ne me définit pas est que je sais que je suis digne d’être pardonné.
Et vous aussi.
Nous avons tous fait des choses que nous regrettons. Certains ont même fait des choses très, très mauvaises. Mais tout ce qui est nécessaire pour obtenir le pardon, c’est un véritable chagrin et la volonté de se détourner des erreurs du passé.
#10 Vous avez le pouvoir de vous pardonner
Même si les personnes à qui vous avez fait du tort ne peuvent se résoudre à vous pardonner, vous pouvez toujours vous pardonner à vous-même. Parfois, se pardonner à soi-même commence par pardonner à ceux qui vous ont fait du mal.
Ce n’est pas toujours facile, mais cela en vaut toujours la peine.
Si vous parvenez à vous pardonner les erreurs du passé, elles n’auront plus d’emprise sur vous.
#11 Vous êtes plus sage aujourd’hui que vous ne l’avez jamais été
Enfin, il faut savoir que la sagesse vient avec l’expérience, en particulier l’expérience des défis.
Aujourd’hui, malgré tout ce que vous avez fait, souffert ou enduré, vous êtes plus sage que votre passé. Ainsi, que vous vouliez l’admettre ou non, vous avez déjà un peu surmonté les erreurs de votre passé.
Il ne vous reste plus qu’à tirer parti de cette sagesse et à l’utiliser pour vous forger un avenir meilleur.
Qu’allez-vous surmonter ?
Une dernière fois, criez-le sur les toits : « Mon passé ne me définit pas ! »
Maintenant, dans les commentaires, partagez avec moi un échec que vous allez surmonter aujourd’hui.
Articles connexes