Vous connaissez la fameuse règle d’or : « Traite les autres comme tu veux être traité ».
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Ça a l’air génial, non ?
Découvrez les meilleurs principes directeurs de cette règle d’or pour vous aider à l’appliquer dans votre vie.
C’est parti !
1. Écoutez les autres comme vous aimez qu’on vous écoute
Lorsque vous parlez, vous aimez être entendu, n’est-ce pas ? Vous aimez que quelqu’un vous écoute attentivement, sans vous interrompre et sans se sentir concerné d’une manière ou d’une autre.
Ce principe est universel pour tous les êtres humains. Nous avons le désir inhérent d’être entendus. Nous nous sentons ainsi valorisés, nous nous rapprochons les uns des autres et nous améliorons notre bien-être, comme les chercheurs l’ont compris depuis longtemps.
Écouter les autres permet d’économiser beaucoup de temps et d’arguments, car vous serez en mesure de faire ressentir à votre interlocuteur tout ce qui précède et vous comprendrez mieux ses besoins. Ne souhaiteriez-vous pas obtenir la même chose de chaque personne à qui vous vous adressez ?
Voici les caractéristiques d’un bon auditeur pour vous aider à traiter les gens comme vous souhaiteriez être traité :
- Ils mettent fin à leur monologue interne : Au lieu de s’efforcer de tirer des conclusions sur l’orateur pendant qu’il parle, les bons auditeurs se concentrent sur la personne qui parle pour la comprendre avant de formuler des conclusions.
- Ils éliminent les distractions : Qu’elles soient internes ou externes, les distractions ont tendance à diminuer la qualité de l’écoute. Après tout, comment faire en sorte que quelqu’un se sente écouté tout en envoyant des SMS ? Pour être un bon auditeur, vous devez éteindre tout ce qui tente de détourner votre attention de l’orateur.
- Ils sont sincères : la sincérité d’écouter une autre opinion s’accompagne d’une ouverture d’esprit qui permet de l’accepter sans pour autant la faire sienne.
- Ils sont authentiques : Certaines personnes ne peuvent pas s’arrêter de parler. Si vous les écoutez pendant des jours parce que vous ne voulez pas qu’elles ne se sentent pas entendues, vous vous stresserez pour quelque chose que même l’auditeur peut comprendre. Un simple « Pouvons-nous en parler plus longuement la prochaine fois ? » peut aider à couper court à une conversation qui étouffe les priorités.
- Ils sont passionnément curieux : surtout lorsqu’une conversation est remplie de vieilles informations, nous avons tendance à supposer que nous avons déjà tout entendu. C’est pourquoi un proche peut parler d’un sujet encore et encore sans être entendu. En revanche, les personnes qui savent écouter peuvent saisir toute nouvelle information, car elles sont curieuses de tout ce que l’orateur peut raconter de nouveau.
C’est la manière positive d’exprimer la règle d’or : traite les autres comme tu veux être traité.
En outre, il applique la règle de platine, qui est une variante de la règle d’or : « Faites aux autres ce qu’ils voudraient qu’onleur fasse ». En écoutant les besoins d’une autre personne, vous comprenez comment la traiter comme elle souhaite être traitée.
2. Ne pas juger
Une vérité universelle est que personne n’est parfait. Pas même l’homme ou la femme le plus aimable du monde.
En gardant cela à l’esprit, vous pouvez aborder la règle d’or beaucoup mieux préparé à traiter les gens comme vous aimez être traité.
Par exemple :
Lorsque quelqu’un vous vole, vous pouvez dire : « Il ne devrait pas me voler puisque je ne vole pas », mais rappelez-vous que vous commettez un acte répréhensible lorsque vous êtes impoli envers votre voisin.
Ou vous pouvez dire : « Ils sont si dégoûtants, ils couchent à droite et à gauche comme s’ils n’avaient pas de morale ! ». Mais n’oubliez pas que vous avez déjà trompé votre petite amie.
En résumé, nous sommes tous imparfaits – nous commettons des erreurs de différentes manières, dans des proportions variables et à différents moments de notre vie.
Par conséquent, si vous avez cessé de faire quelque chose de mal, arrêtez de juger celui qui est toujours dans l’erreur. Même si vous n’avez jamais fait un mal particulier, souvenez-vous que vous luttez contre quelque chose de différent. Et même si vous faites moins de mal, n’oubliez pas d’être gentil avec celui qui fait beaucoup plus d’erreurs.
C’est la façon négative d’exprimer la règle d’or : ne traite pas les autres comme tu ne voudrais pas être traité.
3. Pardonner
Le pardon est difficile pour tout le monde. Mais conformément à la règle d’or, il faut pardonner aux autres comme on veut être pardonné.
Imaginez que toutes les personnes à qui vous avez fait du tort gardent du ressentiment en elles. Cela ne serait-il pas difficile pour vous ? Cette même façon dont vous vous sentez mal à l’aise à l’idée que tout le monde vous en veuille et se venge est la même que celle que ressent une autre personne lorsque vous refusez de lui pardonner.
Mais comment ?
Pour pardonner, même au pire ennemi, il faut.. :
- Recherchez leur point de vue : Personne ne fait rien sans raison. Nous avons tous des antécédents différents et ce qui peut sembler extrêmement répréhensible dans votre culture peut ne pas l’être pour une autre. Par conséquent, chercher à comprendre pourquoi une personne a fait ce qu’elle a fait vous aide à passer à l’étape suivante.
- Acceptez leur point de vue : Savoir que la façon dont une personne s’est comportée est la meilleure qu’elle connaisse vous aide à accepter non pas son comportement, mais la raison qui le sous-tend.
- Pardonnez-leur : Vous pouvez maintenant lâcher prise en sachant qu’ils ne savaient pas ce qu’il fallait faire.
Si nécessaire, vous pouvez expliquer à votre transgresseur pourquoi vous avez été blessé, car c’est une autre façon de traiter les gens comme vous souhaitez être traité.
Vous pouvez consulter au cas où vous auriez du mal à pardonner.
4. Ralentir la colère
La colère est l’une des émotions les plus dangereuses lorsqu’il n’y a pas de contrôle des sentiments. Elle peut conduire à des ruptures, des agressions, des meurtres et bien d’autres choses auxquelles on pourrait échapper. Après tout, la réponse réflexe à la colère est l’agression.
Mais la règle d’or consiste à faire preuve de patience. Après tout, nous sommes tous imparfaits et nous devons être patients avec les autres comme nous voulons qu’ils soient patients avec nous lorsque nous devenons incontrôlables.
Ainsi, lorsque vous êtes en colère, la seule façon de traiter les gens comme vous aimeriez être traité est de faire quelque chose qui ralentit votre colère afin que vous puissiez la gérer efficacement.
Cependant, ralentir sa colère ne signifie pas la réprimer (ce qui est dangereux car elle prend des proportions démesurées lorsque la colère refoulée est trop forte). Il s’agit de choisir une autre activité constructive lorsque l’on a envie d’exprimer sa colère de manière destructrice.
Au lieu de s’emporter contre quelqu’un, car vous ne souhaiteriez pas être traité de la sorte, il est préférable de faire une petite pause pour se calmer et trouver de meilleurs mots pour exprimer la façon dont quelqu’un vous a blessé.
Vous pouvez en savoir plus sur la gestion de la colère en lisant cet article de l’American Psychological Association.
5. Parler lentement
Les mots peuvent blesser. Et plus nous parlons, plus nous avons tendance à dire des choses blessantes.
C’est pourquoi l’un des principes directeurs qui consiste à traiter les autres comme nous voulons être traités éclaire notre discours.
Pourquoi parler lentement de toute façon ? Voici pourquoi :
- Il vous aide à réfléchir à ce que vous allez dire – que ce soit bénéfique ou non.
- Il vous aide à attendre votre tour de parole, ce qui est essentiel pour avoir des .
- Il vous aide à écouter plus efficacement pour mettre en pratique la règle de platine
- Il aide l’autre personne à se sentir écoutée
- Permet de se rendre compte que l’on n’a pas toujours quelque chose à dire
- Pour citer Mark Twain, « il vaut mieux ne pas parler et passer pour un fou que de parler et de lever tous les doutes ».
Lorsque vous êtes lent à parler, vous êtes en mesure d’appliquer la règle d’or : traitez les autres comme vous voulez être traité.
6. Se mettre à la place de quelqu’un d’autre
Comment se sentent-ils ? Que leur est-il arrivé ? Qu’est-ce que cela fait d’être à leur place ?
Ce sont des questions que vous devez vous poser si vous voulez traiter les gens comme vous voulez être traité.
En d’autres termes, vous devez commencer à pratiquer l’empathie.
La femme snob que vous voyez à l’aéroport porte peut-être le fardeau de la nouvelle du cancer qu’elle a reçue la semaine dernière. Le sans-abri allongé sur un banc a une histoire que vous ne connaissez pas. Le PDG impoli qui a éclaboussé de boue vos baskets avec sa voiture de sport porte peut-être encore les insécurités d’un garçon agressé sexuellement et régulièrement malmené.
Comme le dit l’adage « Soyez gentil, car tous ceux que vous rencontrez mènent une bataille dont vous ne savez rien« , vous devez vous comporter de la même manière si vous voulez traiter les gens comme vous voulez qu’ils vous traitent.
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7. Soyez la personne dont vous aviez besoin quand vous étiez plus jeune
Traiter les loutres comme on aimerait être traité, ce n’est pas seulement s’occuper des adultes. C’est aussi s’occuper d’une personne plus jeune que soi.
Lorsque vous étiez jeune, vous souhaitiez que quelqu’un vous pousse à atteindre votre potentiel, vous inspire, vous aime inconditionnellement, etc.
Maintenant que vous êtes plus âgé, il est facile d’oublier d’être la personne dont vous aviez besoin lorsque vous étiez plus jeune. Vous risquez d’enjamber, de manipuler et de maltraiter les plus jeunes parce que vous avez peut-être vécu la même chose. Mais cela signifie que vous ne respectez pas la règle d’or.
Pour réussir à traiter les plus jeunes comme vous aimeriez être traité si vous étiez à leur place, découvrez pourquoi vous devez .
8. Traiter tout le monde sur un pied d’égalité
Qu’il s’agisse des pauvres, des orphelins, des handicapés ou de toute autre personne différente de vous, il est important de suivre la règle d’or, qui découle du principe d’égalité.
Comme l’indique l’article 1 de la déclaration des droits de l’homme des Nations unies, « tous les êtres humains naissent libres et égaux en dignité et en droits » : Tous les êtres humains naissent libres et égaux en dignité et en droits. Ils sont doués de raison et de conscience et doivent agir les uns envers les autres dans un esprit de fraternité.
Par conséquent, aucune race, aucun handicap, aucun statut social n’est une raison pour traiter quelqu’un comme on ne voudrait pas être traité soi-même.
Si vous n’exercez pas l’égalité, vous ne suivez pas la règle d’or.
9. Pratiquer la gratitude envers tout le monde
Lorsque vous faites quelque chose de gentil à quelqu’un, cela fait du bien de l’entendre vous apprécier. Il en va de même pour les autres.
Par conséquent, que quelqu’un ait pris le temps de passer du temps avec vous, qu’il vous ait trouvé assez sage pour se confier à vous ou qu’il vous ait simplement servi une assiette de riz, il est important de lui dire simplement merci.
Après tout, vous vous souvenez à quel point vous vous êtes senti mal la dernière fois que vous avez pensé que quelqu’un ne vous appréciait pas.
10. La parole de l’amour
Nous désirons tous être aimés. Si vous souhaitez être traité avec amour, vous devez également traiter les autres avec amour.
Vous avez beau dire souvent « je t’aime », la vérité est que les actes sont plus éloquents que les mots. Vous avez beau dire aux gens que vous les aimez, cela ne veut rien dire si vous ne passez pas à l’action.
Pour suivre la règle d’or, il faut apprendre à aimer les autres. C’est la plus grande vertu que l’on puisse avoir, car elle permet d’appliquer tous les autres principes de la règle d’or. En fait, la religion et la philosophie considèrent que toutes les questions éthiques se résument à un seul mot : l’amour.
Si vous aimez quelqu’un :
- Vous n’aurez pas envie de vous venger d’eux
- Vous seriez prêt à les écouter
- Vous seriez prêt à sacrifier votre confort pour eux
- Vous les traitez avec respect
- Vous seriez la personne dont ils ont besoin
- Vous seriez curieux de savoir ce qu’ils pensent de certaines questions.
Mais comment aimer les autres ? Regardez la vidéo suivante de l’école de la vie sur la façon d’aimer.
11. Prendre ses responsabilités
La responsabilité est l’un des principaux principes directeurs de la règle d’or. En effet, sans elle, comment rester cohérent dans la pratique de la règle d’or ?
Traiter les gens de la même manière que l’on veut être traité, c’est reconnaître que l’on a échoué lorsque l’on a échoué. Cela permet non seulement de rattraper l’erreur, mais aussi d’avoir la force et la volonté de recommencer.
« Je suis désolé de ne pas vous avoir écouté comme j’aurais dû le faire. Vos luttes sont importantes ».
« Je suis désolé de vous avoir jugée pour cela, j’aurais dû chercher à comprendre au lieu de conclure si hâtivement à votre malheur. »
« Je suis désolé de t’en vouloir depuis si longtemps. Même si tu m’as fait beaucoup de mal, tu mérites le pardon. Je te pardonne. »
Je pourrais continuer à parler de la prise de responsabilité autour des principes directeurs de la règle d’or, mais vous voyez ce que je veux dire.
Traiter les autres comme on veut être traité implique une responsabilité.
En rapport :
Questions célèbres autour de la règle d’or
Pour en savoir plus sur la règle d’or, suivez-moi dans cette courte section de questions-réponses.
Quelle est l’autre façon de dire « traitez les autres comme vous voulez être traité » ?
La règle d’or, en d’autres termes, si vous voulez être bien traité, vous devez d’abord bien traiter les autres. Elle prend de nombreuses formes dans les différentes cultures et religions :
- « Faites aux autres ce que vous voudriez qu’ils vous fassent ».
- « Ce qui vous est odieux, ne le faites pas à votre prochain.
- « Nul d’entre vous n’est croyant s’il ne désire pour son frère ce qu’il désire pour lui-même.
- « Ne blessez pas les autres d’une manière que vous trouveriez blessante.
- « Voici la somme des devoirs : ne fais pas aux autres ce qui te ferait de la peine si on te le faisait à toi-même.
- Une variante encore meilleure, à savoir la règle de platine, est la suivante : « Faites aux autres ce qu’ils voudraient qu’on leur fasse ».
Traitez les autres comme vous voulez être traité, c’est-à-dire
Il s’agit d’agir envers les autres de la même manière que l’on souhaite le faire pour soi-même. Elle va au-delà du simple accomplissement de devoirs par bonté et incite les gens à faire des efforts pour aider les autres chaque fois que cela est nécessaire. Le pardon, l’égalité et, surtout, l’amour sont les vertus qui sous-tendent cette règle d’or : traitez les autres comme vous souhaitez être traité.
Le mot de la fin
La règle d’or s’applique à la vie personnelle, aux affaires et à tous les autres aspects de la vie. Et pour traiter les autres comme vous voulez être traité, vous devez suivre les principes directeurs énoncés ci-dessus.
N’oubliez pas d’assumer la responsabilité de vos actes si vous voulez appliquer avec succès la règle d’or dans votre propre mode de vie.
Alors, comment traiter les autres comme vous voulez être traité dans votre vie quotidienne ? Faites-nous part de vos réflexions dans les commentaires !
N’oubliez pas non plus de partager cet article avec d’autres personnes si vous l’avez aimé.