Il y a tant de livres de développement personnel sur le marché qu’il peut être difficile de savoir par où commencer. Chez Lifehack, nous croyons que changer sa vie commence à la racine, c’est-à-dire changer sa façon de voir les choses. Avec notre société qui évolue rapidement, de nouveaux moyens et de nouvelles méthodes sont introduits en permanence pour améliorer les vieilles formules. En même temps, il y a des cadres éprouvés qui fonctionnent, que ce soit il y a 15 ans ou aujourd’hui.
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Voici une collection de 11 livres d’auto-assistance qui couvrent les bases de la pensée – les adapter comme base vous aidera dans de nombreux aspects de la vie, qu’il s’agisse de productivité, de relations, de carrière ou d’autres objectifs de la vie.
L’art de penser clairement
par Dobelli, Rolf
L’art de penser clairement est un best-seller international écrit par Rolf Dobelli, penseur et entrepreneur de classe mondiale. Il a atteint la première place de la liste des best-sellers du magazine allemand Der Spiegel et a ensuite attiré l’attention du monde entier. L’art de penser clairement expose les erreurs logiques quotidiennes de l’homme en s’appuyant sur des théories psychologiques et économiques. Divisé en 99 chapitres ne dépassant pas 3 pages chacun, ce livre est condensé, bien organisé et particulièrement facile à lire pour les lecteurs modernes très occupés. Les idées stimulantes de ce livre aiguiseront certainement la capacité des lecteurs à repérer les erreurs simples commises dans la pensée de tous les jours, et à prendre finalement des décisions meilleures, plus logiques et plus efficaces.
L’art perdu de l’écoute : Comment apprendre à écouter peut améliorer les relations
par Nichols, Michael P.
L’idée que l’écoute est un lubrifiant dans les relations est un cliché que l’on entend encore et encore. Malheureusement, de temps en temps, nous ne pouvons pas nous empêcher d’oublier cette règle primordiale dans les relations.
Soutenant qu’il est toujours possible d’améliorer l’écoute, Michael Nichols, professeur de psychologie expérimenté et thérapeute réputé, distille des années de sagesse clinique en conseils pratiques sur l’amélioration de la communication interpersonnelle. En mêlant théories professionnelles et exemples vivants, Nichols clarifie le « bon » processus d’écoute dans les relations, permettant ainsi aux lecteurs d’améliorer leurs relations grâce à une meilleure communication.
En fin de compte, L’art perdu de l’écoute s’adresse à tous ceux qui veulent être écoutés ou qui ont besoin d’être écoutés. Et c’est en fait le cas de chacun d’entre nous !
Peak : Secrets de la nouvelle science de l’expertise
par Ericsson, K. Anders
Bien qu’il soit profondément ancré dans l’esprit de nombreuses personnes que le talent inné est nécessaire pour apprendre toute expertise, Peak : Secrets de la nouvelle science de l’expertise dément cette notion et prouve que nous sommes tous nés avec les graines de l’excellence.
Peak : Secrets from the New Science of Expertise, un ouvrage non romanesque écrit par l’éminent chercheur Anders Ericsson, condense trois cents ans de recherche psychologique pour présenter une approche incroyablement puissante de l’apprentissage. Destiné à aider les lecteurs à développer des compétences fondamentales essentielles à l’auto-apprentissage, telles que la fixation d’objectifs et l’auto-motivation, ce livre aidera les lecteurs à acquérir n’importe quel savoir-faire comme s’il s’agissait d’une discipline naturelle. Pour les lecteurs qui, comme vous, souhaitent exceller dans diverses disciplines, Peak : Secrets de la nouvelle science de l’expertise est le point de départ idéal.
Cligner des yeux : Le pouvoir de penser sans penser
par Gladwell, Malcolm
Auteur du best-seller Le point de bascule, Malcolm Gladwell a une nouvelle fois traduit les recherches menées dans ses domaines de spécialisation en un récit fantastique dans son nouveau livre, Blink : Le pouvoir de penser sans penser. En incorporant des idées provenant d’une grande variété de professions, Gladwell révèle dans Blink le mystère du jugement instantané – la décision que nous prenons en un clin d’œil. Gladwell affirme que les grands décideurs ne sont pas ceux qui traitent le plus d’informations, mais ceux qui maîtrisent l’art du « thin-slicing », c’est-à-dire la capacité de filtrer les facteurs importants parmi un nombre écrasant de variables.
Dans ce livre, les lecteurs auront la garantie d’un aperçu révolutionnaire du monde mystérieux du subconscient humain, qui les aidera à devenir progressivement des décideurs intelligents.
Mindfire : De grandes idées pour les esprits curieux
par Berkun, Scott
Un livre doit être informatif, c’est certain ; mais un bon livre, outre le fait qu’il soit riche en informations, rappelle à ses lecteurs les choses qui sont importantes. En ce sens, Mindfire : Big Ideas for Curious Minds est un livre bien écrit.
Écrit par Scott Berkun, l’auteur à succès de six autres livres, Mindfire est un recueil sélectionnant certains des meilleurs essais de Berkun. Ces essais proposent des observations et des discussions perspicaces sur des questions dont les esprits curieux sont avides de connaître les réponses. Chaque essai de Mindfire, bien que de courte durée, est suffisant pour vous pousser à réfléchir et à élargir votre perspective. Mindfire est promis à une lecture agréable pour tous les esprits curieux.
Le pouvoir des habitudes : Pourquoi nous faisons ce que nous faisons dans la vie et dans les affaires
par Duhigg, Charles
Il y a certainement des choses que vous voulez réaliser dans la vie, qu’il s’agisse d’avoir une belle silhouette, d’élever un enfant intelligent ou d’exceller dans une carrière. Réussir, c’est bien, mais comment réussir, c’est la grande question. Le secret de la réussite, comme l’affirme The Power of Habit, réside dans la formation d’habitudes.
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Vous découvrirez vos points forts en matière de gestion du temps, vous découvrirez des opportunités cachées et vous façonnerez votre vie comme vous l’entendez.
Écrit par Charles Duhigg, journaliste économique primé du New York Times, Le pouvoir des habitudes explique la formation des habitudes humaines du point de vue des scientifiques. Aussi scientifique et précis que soit le contenu, Duhigg réussit, avec une intelligence pénétrante, à distiller la vaste quantité d’informations dans une narration simpliste mais non moins captivante, garantissant aux lecteurs une expérience de lecture agréable.
En lisant Le pouvoir des habitudes, vous ferez un voyage provocateur pour comprendre comment votre vie est façonnée par vos propres habitudes ; à la fin de ce voyage, vous aurez une vision plus claire et pourrez mieux manipuler la formation de vos habitudes pour votre propre bien afin de préparer l’excellence dans votre carrière et aussi dans votre vie en général.
L’essentialisme : La recherche disciplinée de moins
par McKeown, Greg
Dans la vie, nous ressentons parfois de l’anxiété parce que nous nous sentons occupés mais pas productifs ou parce que notre temps est toujours accaparé par des choses insignifiantes. Ces moments nous alertent en fait pour que nous commencions à désencombrer.
Essentialism : The Disciplined Pursuit of Less est un bon manuel pour ceux qui veulent reprendre le contrôle de ce qui est important dans la vie. Écrit par Greg McKeown, un best-seller diplômé de l’université de Stanford et ayant prononcé des discours dans de nombreuses grandes entreprises telles qu’Apple ou Google, Essentialism : The Disciplined Pursuit of Less offre aux lecteurs des outils utiles et une motivation pour pratiquer une vie d’essentialiste. Grâce aux idées de ce livre, les lecteurs trouveront une approche systématique pour éliminer les choses insignifiantes, mais apprendront à consacrer leur temps précieux et leur énergie à ce qui compte vraiment.
Si vous espérez obtenir des idées motivantes ou des outils efficaces pour affiner votre vie et la consacrer à ce qui compte vraiment, ce livre vous sera utile.
La magie du rangement qui change la vie : L’art japonais du désencombrement et de l’organisation
par Kondo, Marie
Malgré les efforts constants pour désencombrer votre maison, les papiers s’accumulent-ils encore comme des congères ou les vêtements s’empilent-ils comme des nouilles enchevêtrées dans votre maison ? Même si, comme le dit Jane Austen, « il n’y a rien de tel que de rester chez soi pour se sentir vraiment à l’aise », il est difficile de se sentir à l’aise dans une maison en désordre !
Dans l’esprit de l’essentialisme, voici un autre livre qui guide les lecteurs vers une vie plus claire et désencombrée, bien que ce précieux ouvrage se concentre sur le désencombrement de la maison. Bien qu’il y ait déjà eu de nombreux livres enseignant les techniques de rangement à la maison, The Life-Changing Magic of Tidying Up est un diamant dans la roche.
Grâce à une méthode de désencombrement concrète et créative, mais non moins efficace, la méthode KonMari, La magie du rangement qui change la vie aide les lecteurs à simplifier, organiser et ranger les objets encombrants d’une manière efficace. En suivant les conseils, les lecteurs créeront bientôt une maison entourée d’objets qui suscitent la joie – une maison unique qui apaise et motive l’esprit de ses propriétaires.
Ce que l’argent ne peut pas acheter : Les limites morales des marchés
par Sandel, Michael J.
Tout étant régi par le capitalisme, notre monde est poussé à se laisser guider par le marché. Dans un monde où tout a un prix, notre morale est mise à l’épreuve.
Le problème du déclin des normes morales est mis en lumière par What Money Can’t Buy (Ce que l’argent ne peut pas acheter). Écrit par Michael Sandel, célèbre professeur de gouvernement à l’université d’Harvard, What Money Can’t But vise à débattre de la plus grande question éthique de notre époque : y a-t-il quelque chose de mal dans un monde où tout est à vendre ?
N’offrant pas de réponses faciles mais invitant plutôt à réfléchir sur le monde dans lequel nous vivons, la discussion provocante de ce livre va certainement enflammer les fibres de votre cerveau, voire subvertir vos perspectives profondément ancrées.
Si vous souhaitez acquérir les connaissances qui vous protégeront contre cette société corrompue ou vous rappeler une fois de plus l’importance de l’éthique, What Money Can’t Buy est un livre qui mérite d’être lu.
L’état d’esprit : La nouvelle psychologie du succès
par Dweck, Carol S.
L’état d’esprit est « un ensemble d’attitudes établies par quelqu’un », comme le définit le dictionnaire américain Oxford. Il n’est pas difficile de comprendre que toute attitude de longue date et profondément ancrée à notre égard influencera grandement la manière dont nous nous comportons dans nos études ou dans notre travail. Cependant, il s’avère que cet ensemble d’attitudes, que nous appelons mindset, ne devrait pas être aussi figé, comme le suggère Dweck.
Écrit par Carol Dweck, psychologue de renommée mondiale de l’Université de Stanford, Mindset : La nouvelle psychologie du succès propose un concept révolutionnaire : L’état d’esprit de croissance, qui s’applique non seulement aux individus, mais aussi aux groupes ou aux organisations. Rempli d’histoires captivantes et de recherches approfondies, Mindset amènera les lecteurs à comprendre l’idée provocante selon laquelle ceux qui croient que les capacités sont fixes sont moins susceptibles de s’épanouir que ceux qui ont un état d’esprit de croissance, c’est-à-dire ceux qui croient que les capacités peuvent être développées.
Si vous êtes un aventurier qui souhaite encourager les grandes réalisations, ou si vous êtes un enseignant qui espère inspirer le potentiel de ses élèves, pourquoi ne pas donner à Mindset une place sur votre prochaine liste de lecture ?
Faire avancer les choses : L’art de la productivité sans stress
par Allen, David
À une époque où le multitâche est une compétence essentielle, l’anxiété et la dépression dues à une lourde charge de travail et à une surcharge d’informations sont monnaie courante. Si vous cherchez un moyen de faire les choses sans stress, Getting Things Done mérite votre attention.
Depuis sa première publication il y a 15 ans, Getting Things Done, écrit par David Allen, coach de renommée mondiale auprès de nombreuses organisations américaines prestigieuses, est devenu l’un des livres d’affaires les plus influents de son époque. Dans cette nouvelle édition, le livre est réécrit du début à la fin, avec des éléments actualisés.
Grâce à ce chef-d’œuvre d’organisation personnelle, les lecteurs acquerront les compétences mentales nécessaires à cette société trépidante fondée sur la connaissance, ce qui leur permettra d’accroître leur productivité et leur bien-être.
Pour les lecteurs qui n’ont pas encore lu ce précieux ouvrage, il est temps de lire les manuels que tout prédécesseur en affaires a lus il y a dix ans ; pour les lecteurs qui l’ont déjà lu, il est toujours utile de relire ce manuel d’auto-assistance qui est une source d’inspiration. Comme le dit le vieil adage, un bon livre vaut la peine d’être lu deux fois !
Il est temps d’accélérer votre productivité et d’échapper à l’épuisement dû au surstress.