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Vous êtes en couple depuis longtemps.
Au fil du temps, vous avez appris à connaître votre partenaire mieux que quiconque. Vos vies se sont profondément entremêlées.
Vous n’êtes pas sûr de ce que sera votre vie sans eux, mais vous avez pris une décision. Pour une raison ou une autre, vous avez décidé que la relation avait fait son temps.
Il est temps pour vous deux de passer à autre chose.
Si vous lisez ces lignes, vous devez vous assurer que vous rompez avec eux de manière respectueuse et que vous laissez les choses en l’état.
Après tout, vous aimez cette personne depuis longtemps et la dernière chose que vous voulez faire est de la blesser.
Mais pour être honnête, vous ne savez pas par où commencer. Comment mettre fin à quelque chose d’aussi durable et qui change la vie ?
Malheureusement, il n’existe pas de formule magique pour s’assurer qu’ils prennent bien la nouvelle.
Mais certains conseils peuvent vous aider à mettre fin à cette situation dans les meilleures conditions possibles.
1. Assurez-vous que vous êtes tous deux dans le bon état d’esprit.
Cela semble très simple, mais cela peut faire une grande différence.
Une mauvaise situation est toujours aggravée si l’une des personnes impliquées dans une telle discussion a faim, est fatiguée ou stressée.
Si vous le pouvez, prévoyez de rompre avec lui lorsque vous savez qu’il est de relativement bonne humeur, et que vous l’êtes aussi. Cela vous rendra plus rationnel et plus éloquent, ce qui est extrêmement utile dans ce genre de situation.
2. Choisissez judicieusement votre lieu de réunion.
L’endroit où vous mettez fin à la relation est une chose à laquelle vous devez réfléchir attentivement. Si vous vivez ensemble, vous devriez probablement le faire dans l’intimité de votre propre maison.
Les lieux publics sont rarement une bonne idée, surtout si vous pensez qu’il y aura des émotions de toutes sortes.
Si vous choisissez un lieu public, essayez d’éviter les endroits qu’ils aiment vraiment, afin de ne pas ruiner cet endroit pour eux. Ou un endroit qui semble romantique, afin qu’ils n’aient pas la vision d’un rendez-vous romantique brutalement écrasé.
Vous devriez vous porter volontaire pour être celui qui partira après avoir parlé, mais il se peut qu’ils préfèrent être ceux qui partent, afin de ne pas être entourés de souvenirs de vous deux.
3. Une fois que vous êtes sûr de vous, ne tardez pas à le faire.
Il est extrêmement difficile de prendre de telles décisions, et vous changerez probablement d’avis un million de fois.
Mais une fois que vous avez décidé, au plus profond de vous-même, que la relation n’a pas d’avenir, il ne sert à rien de faire traîner les choses.
Vous ne pouvez pas vivre avec cette connaissance, en prétendant que tout va bien. Ce n’est pas gentil pour eux et pour vous de jouer la comédie.
Si un événement important se profile à l’horizon, la situation peut s’avérer délicate.
Après tout, vous ne voulez pas gâcher son anniversaire en rompant avec lui juste avant ou le jour même.
Mais vous ne voulez pas non plus rompre avec eux juste après, car les souvenirs heureux seront détruits lorsqu’ils se rendront compte que vous aviez planifié la rupture.
Une de mes amies entretenait une relation à long terme avec un homme, qui a décidé d’attendre la fin de vacances d’été de rêve avec elle pour rompre.
Il a dit qu’il voulait qu’elle ait ces derniers souvenirs, mais elle s’est sentie trahie et a eu l’impression qu’il avait joué un rôle pendant toute la durée des vacances. Inutile de dire qu’ils ne sont pas en bons termes. Ne soyez pas ce type.
4. Faites-le en personne.
Il s’agit de quelqu’un avec qui vous avez partagé votre vie pendant des années. Le moins que vous puissiez faire est d’avoir le courage de mettre fin à cette histoire en personne.
La seule exception à cette règle est le cas où vous êtes à des kilomètres l’un de l’autre et que vous n’avez aucune chance de vous revoir de sitôt.
Dans ce cas, il serait plus aimable de le faire virtuellement afin qu’ils puissent commencer à travailler sur la question. Plus vite ils sauront que la relation est terminée, plus vite ils pourront s’en remettre.
5. Restez aussi calme et posé que possible.
Faites de votre mieux pour rester aussi calme que possible, compte tenu des circonstances. Si vous vous énervez, vous risquez de dire des choses que vous ne pensez pas ou de mal vous expliquer.
Il se peut qu’ils se fâchent ou se mettent en colère contre vous, alors préparez-vous à cette éventualité. Vous vous connaissez si bien que vous savez comment vous frapper là où ça fait mal.
Préparez-vous à ce qu’ils vous lancent des coups bas et ne soyez pas tenté de riposter.
Et quoi que vous fassiez, ne donnez pas l’impression qu’ils réagissent de manière excessive s’ils s’énervent.
Quoi qu’il se soit passé entre vous, rappelez-vous combien vous les avez aimés et traitez-les avec soin.
6. Être honnête et respectueux.
Votre relation s’est construite, espérons-le, sur l’honnêteté. Ce n’est pas le moment de cesser d’être honnête avec eux.
Ils vous connaissent bien, ils sauront donc si vous leur mentez sur les raisons qui vous poussent à mettre fin à votre relation, ou sur le catalyseur.
Si vous n’êtes plus amoureux, ils doivent le savoir. Mais si c’est plus que cela, faites de votre mieux pour l’expliquer.
Veillez simplement à ne pas être trop brutal. Vous pouvez être honnête sans blesser votre interlocuteur, même si la fin de la relation a beaucoup à voir avec des choses que vous estimez qu’il a mal faites.
Le respect doit être le mot d’ordre à tout moment.
7. Clarifiez la situation.
S’il veut toujours être avec vous, la pire chose que vous puissiez faire est de lui donner l’impression qu’il s’agit d’une situation temporaire et que vous pourrez vous remettre ensemble plus tard.
C’est particulièrement vrai si vous êtes ensemble depuis longtemps et que vous avez tout choisi, jusqu’au nom de vos enfants.
Faites-leur savoir que les choses sont vraiment terminées une fois pour toutes. C’est beaucoup plus gentil à long terme, car cela leur permettra de reprendre leur vie en main au lieu de garder espoir et de se languir de vous.
Ce qui semble être de la gentillesse aujourd’hui pourrait en fait s’avérer bien plus cruel à long terme.
8. N’hésitez pas à demander une pause, de l’espace ou du temps pour réfléchir.
Lorsqu’une relation bat de l’aile, il peut être tentant de demander une pause pour réfléchir. Ou « espace ».
Si vous pensez vraiment, sincèrement, que le fait de passer du temps à l’écart pourrait vous faire réaliser que vous l’aimez et que vous voulez que les choses fonctionnent, alors cela vaut peut-être la peine de les soumettre à l’incertitude d’une rupture.
Mais si, au fond de vous, vous savez que cela ne ferait que repousser l’inévitable, ne tombez pas dans ce piège. N’utilisez pas la pause comme une sorte de maison de transition. Ce n’est pas les laisser tomber en douceur, c’est les faire patienter.
9. Suggérer de ne pas avoir de contact pendant un certain temps.
Après une rupture, il est important que vous disposiez tous les deux d’un espace mental et physique pour faire le point sur vos pensées et vos sentiments.
Si c’est possible (vous n’avez pas d’enfants communs, vous n’avez pas d’entreprise commune, vous ne vivez pas ensemble ou vous avez un autre endroit où loger), proposez-lui de cesser tout contact pendant un certain temps.
Prenez le temps de réfléchir à ce qui s’est passé et donnez-leur l’espace dont ils ont besoin pour l’accepter aussi.
Si vous ne vivez pas ensemble, vous pouvez même échanger vos affaires sans vous voir, en les déposant chez un ami commun.
Qui sait, vous pourrez peut-être construire une amitié à l’avenir, mais il est important d’avoir ce temps de séparation avant de commencer à y penser.
10. Laissez-les prendre l’initiative.
Si vous avez été ensemble pendant longtemps, vous ne pouvez pas simplement passer la porte et les oublier. Vos vies doivent être démêlées, ce qui peut s’avérer gênant, délicat et désordonné.
Vous devez élaborer un plan à deux, mais il est probablement préférable de les laisser décider de la manière dont tout cela va se dérouler, tout en évitant, bien sûr, qu’ils ne vous écrasent.
11. Pensez aux aspects pratiques.
Vous vivez probablement ensemble, ce qui signifie que l’un d’entre vous ou les deux devront déménager.
Si vous êtes copropriétaire d’un logement ou si vous avez signé un bail de longue durée, il sera compliqué pour vous deux de déménager.
Vous devez également penser à la répartition de vos biens, en précisant clairement ce qui est à vous, à eux et ce que vous avez acheté ensemble. Préparez-vous à être conciliant sur certains points si vous ne voulez pas que les choses deviennent insignifiantes.
Gardez à l’esprit qu’il n’est peut-être pas possible de cesser de vivre ensemble immédiatement après la rupture. Si c’est le cas, discutez des règles de base concernant l’intimité et la cohabitation. Si vous disposez de l’espace nécessaire, il est préférable de dormir séparément.
Vous pouvez également fixer des règles sur ce qui peut ou ne peut pas être discuté afin d’éviter les conversations douloureuses inutiles.
Si vous avez des enfants ou si vous possédez des biens ensemble, vous devrez peut-être demander un avis juridique pour vous aider à déterminer comment les choses se dérouleront à l’avenir.
Quoi que vous fassiez, soyez doux et gentil envers vous et envers eux. Ce ne sera facile pour aucun d’entre vous, mais c’est pour le mieux.
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