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Il existe un moyen simple de distinguer les introvertis des extravertis qui m’a toujours frappé. Les introvertis dépensent de l’énergie dans les situations sociales, tandis que les extravertis en retirent de l’énergie.
C’est ainsi que je sais que je suis un introverti invétéré.
Le problème des introvertis est qu’ils ne sont pas vraiment des créatures sociales et qu’ils gardent donc souvent en eux des choses qu’ils devraient probablement partager. C’est là qu’intervient l’article d’aujourd’hui.
Je suis ici pour vous présenter le point de vue d’un introverti et pour partager avec vous 11 choses que tout introverti aimerait que les gens sachent à son sujet.
C’est l’article que je suis né pour écrire, alors commençons.
1) Ils aiment toujours les autres
Ce n’est pas parce que les introvertis voient leur batterie sociale se vider en présence d’autres personnes qu’ils ne les aiment pas.
J’ai constaté à maintes reprises que les introvertis étaient perçus comme des personnes antisociales et bizarres, mais cela ne pourrait pas être plus éloigné de la vérité. Les introvertis aiment toujours avoir des relations sociales ; ils le font simplement avec modération pour ne pas s’épuiser.
En outre, beaucoup d’introvertis ont des hobbies et des passions qui se prêtent naturellement à la solitude. Par exemple, je suis écrivain, ce qui signifie que je fais la plupart de mon travail assis seul devant un écran d’ordinateur. Une grande partie de ma vie sociale se déroule en ligne, car je peux écrire en même temps.
Oh, et ai-je mentionné que lorsque j’ose m’aventurer hors de la maison, j’emporte généralement un carnet de notes avec moi, juste au cas où ? Mais si je passe du temps à écrire, cela ne veut pas dire que je n’aime pas les gens avec qui je suis.
2) Ils ont besoin de se ressourcer
Comme je l’ai expliqué précédemment, la grande différence entre les introvertis et les extravertis est que les introvertis ont besoin de se ressourcer.
La façon la plus simple de l’envisager est d’imaginer que chacun dispose d’une batterie sociale. Si vous avez déjà joué aux Sims, c’est un peu comme la jauge sociale que chaque Sim possède et qui diminue s’il ne parle pas aux gens. Cela signifie que chaque Sim est extraverti.
Les jauges et les batteries des introvertis fonctionnent dans l’autre sens, de sorte qu’ils sortent avec une batterie sociale pleine et qu’elle commence à se vider dès qu’ils commencent à interagir avec d’autres personnes. Leurs batteries se rechargent lorsqu’ils sont seuls à la maison et qu’ils peuvent se concentrer sur eux-mêmes au lieu d’être obligés d’interagir avec d’autres personnes.
Il est vrai qu’en tant qu’êtres humains, nous avons tous besoin de socialiser. Mais certains d’entre nous ont moins besoin de le faire que d’autres.
3) Ils sont parfois jaloux des extravertis
C’est vrai ! Parfois, nous, les introvertis, aimerions être des extravertis parce qu’il semble souvent que le monde soit fait pour eux. C’est comme être gaucher dans un monde de droitiers.
Nous sommes jaloux des extravertis parce qu’il semble que ce sont eux qui obtiennent les promotions et les récompenses. Les introvertis sont souvent trop timides et trop repliés sur eux-mêmes pour se présenter à des prix ou pour prendre la parole lors de conférences.
Il est assez facile de comprendre qu’il y a des moments dans la vie où être extraverti peut être un énorme avantage, mais ce que nous ne réalisons pas toujours, c’est qu’il y a autant de moments où il est préférable d’être introverti. En fin de compte, il semble que ce soient les ambivertis qui bénéficient du meilleur des deux mondes.
Mais soyons honnêtes. Il n’est pas sain de se comparer et nous devrions tous nous concentrer sur ce que nous sommes et jouer sur nos points forts.
4) Ils aiment la communication numérique

J’ai déjà mentionné que je préférais souvent communiquer en ligne, car cela me permet de me concentrer sur mes propres activités tout en restant sociable.
Il en va de même pour la plupart des introvertis, du moins d’après mon expérience. La plupart des communautés en ligne auxquelles j’ai participé comptaient un grand nombre d’introvertis, dont beaucoup assumaient un rôle de modérateur ou contribuaient à façonner et à développer la communauté.
Les introvertis aiment la communication numérique parce qu’ils ont le contrôle. Ils décident quand la conversation est terminée et il leur suffit de fermer leur ordinateur portable ou d’éteindre leur téléphone pour se retirer de la conversation. Ils ont également tout le temps de réfléchir à ce qu’ils vont dire avant de le dire.
Honnêtement, je pense que la communication numérique est supérieure à son équivalent dans le monde réel. Mais je suis introverti et c’est ce que je dirais.
5) Ils préfèrent la qualité à la quantité dans leurs relations
Les extravertis semblent être amis avec tout le monde. En fait, ils agissent souvent comme si les nouvelles personnes n’étaient que des amis qu’ils n’ont pas encore rencontrés.
Les introvertis sont très différents. Il leur faut parfois des années pour nouer une amitié, et lorsqu’ils y parviennent, c’est une amitié de grande qualité qui résistera à l’épreuve du temps. Leurs amitiés diffèrent également de celles des extravertis, en ce sens qu’elles sont moins axées sur les rencontres et les sorties.
Dans mon cas, la fermeture de COVID-19 n’a pas changé grand-chose à la façon dont j’interagis avec mes amis, parce qu’à part ceux que je vois en personne lors d’événements musicaux, la plupart d’entre eux sont des amis en ligne. Certains d’entre eux sont des gens que je ne connais que par leur nom d’utilisateur, même si je les connais depuis des années.
Cela ne signifie pas pour autant qu’ils ne sont pas des amis de qualité.
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6) Ils ne supportent pas les drames
Les introvertis ne supportent pas les ragots et les drames. À l’inverse, les extravertis semblent les adorer.
Lorsque je travaillais dans une agence de marketing, j’avais l’impression que tout le monde était obsédé par les ragots et les discussions sur qui avait couché avec qui. Je ne le supportais pas, et le besoin de faire semblant de s’intéresser aux derniers événements est l’une des raisons pour lesquelles je me suis mise à mon compte.
Non seulement nous détestons parler de drames, mais nous détestons aussi y participer. Cela peut poser des problèmes, en particulier lorsqu’un introverti s’associe à un extraverti dans le cadre d’une relation amoureuse. J’ai connu des introvertis dont les partenaires étaient des aimants à drames et qui en ont souffert tout au long de leur relation.
Si vous aimez quelqu’un, vous l’acceptez tel qu’il est, même si cela implique d’accepter ses drames. Mais cela ne veut pas dire que vous devez l’aimer.
7) Ils préfèrent les lieux familiers
Ce n’est pas vrai pour tous les introvertis, mais c’est vrai pour la plupart d’entre eux.
Les introvertis ont tendance à aimer les endroits familiers parce qu’ils savent exactement ce qui s’y trouve. Ils n’ont pas besoin de s’arrêter pour demander leur chemin à des inconnus (*frisson*) et ils n’ont pas à se retrouver coincés dans un endroit inconnu avec une bande d’extravertis.
Lorsque les extravertis se rendent dans une nouvelle ville, ils essaient de visiter autant d’endroits différents que possible et de discuter avec tous les habitants. Les introvertis font de même : ils trouvent un endroit qui leur plaît et continuent à s’y rendre, et bien qu’ils parlent aux habitants si on les presse de le faire, ils ne font pas d’efforts pour le faire.
Si vous êtes introverti, ne soyez pas surpris si vous passez beaucoup de temps à fréquenter les mêmes endroits. C’est réconfortant.
8) Ils détestent les petites conversations

Je soupçonne secrètement que personne n’aime le bavardage, mais que les introvertis le détestent avec la passion brûlante de mille soleils.
Le problème du bavardage est qu’il est sans importance et insignifiant. Il nous oblige à socialiser, mais sans aucun des avantages de la socialisation. Nous n’apprenons pas à mieux connaître les gens, nous nous contentons de tuer le temps avant une réunion ou de bavarder avec quelqu’un dans la salle d’attente d’un médecin.
Cependant, les introvertis ont tendance à aimer les conversations profondes, qui sont à l’opposé du bavardage. Les conversations profondes épuisent toujours leur batterie sociale, mais au moins elles rapprochent les gens et peuvent être très stimulantes.
En fait, c’est l’une des raisons pour lesquelles les introvertis préfèrent la qualité à la quantité dans leurs relations. Cela augmente leurs chances d’avoir des conversations profondes.
9) Ils ne se sentent pas seuls quand ils sont seuls
Comme nous l’avons déjà dit, les introvertis apprécient les moments de solitude. Cela signifie qu’ils n’ont pas tendance à se sentir seuls.
Au contraire, le temps passé seul est une partie très importante de leur routine, qui leur permet de se détendre et de se ressourcer. Beaucoup d’introvertis vivent seuls uniquement parce que cela leur permet de passer plus de temps sans la compagnie d’autres personnes.
Les extravertis ne supportent pas cette situation et commencent rapidement à perdre la tête s’ils sont enfermés seuls dans une maison. Les introvertis ne ressentent pas ce sentiment d’isolement et de claustrophobie qu’éprouvent les extravertis lorsqu’ils sont seuls à la maison.
Les introvertis que je connais considèrent tous leur maison comme leur nid. J’adorerais aller chez eux si je n’étais pas moi-même si introverti.
10) Ils réfléchissent avant de parler
Les extravertis parlent avant de penser et les introvertis pensent avant de parler.
Les deux approches présentent des avantages, mais les introvertis ont tendance à fuir les conversations et l’attention et préfèrent donc s’assurer que lorsqu’ils parlent, ils font passer leur message plutôt que de parler pour combler un vide dans la conversation.
Dans le même ordre d’idées, la plupart des introvertis ne sont pas trop gênés par le silence et seront plus qu’heureux de s’asseoir dans un silence confortable. S’ils rompent le silence, c’est parce qu’ils ont quelque chose d’intéressant à dire, et pas seulement parce qu’ils pensent qu’ils doivent dire quelque chose.
C’est une autre raison pour laquelle les introvertis détestent les bavardages et s’épanouissent dans les conversations profondes. Ils sont faits pour cela.
11) Ils peuvent parfois feindre l’extraversion
Enfin, il ne faut pas oublier que ce n’est pas parce qu’une personne est introvertie qu’elle ne peut être que cela.
La grande majorité des introvertis peuvent faire semblant d’être extravertis pendant un certain temps, ne serait-ce que parce que le monde l’exige d’eux. Nous avons tous besoin d’être extravertis de temps en temps, et être capable de simuler cette extraversion est donc une compétence vitale pour tout introverti.
Il en va de même dans l’autre sens, la plupart des extravertis appréciant toujours les moments de solitude occasionnels. Mais pour les introvertis qui font semblant d’être extravertis ou pour les extravertis qui font semblant d’être introvertis, l’essentiel est qu’ils ne le fassent pas trop souvent. C’est une solution à court terme, pas une stratégie à long terme.
Et puis il y a les ambivertis, les personnes qui peuvent passer de l’introversion à l’extraversion à volonté. Mais c’est un autre sujet pour un autre article.
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Aimez-vous d’abord et tout le reste se mettra en place
Il peut sembler prétentieux ou narcissique de se concentrer d’abord sur l’amour de soi. Mais ce n’est pas le cas.
Il ne s’agit pas de croire que l’on est meilleur que les autres ou d’accepter des choses à propos de soi que l’on doit vraiment changer.
Il s’agit de développer une relation saine et nourrissante avec… vous !
S’aimer soi-même, c’est s’engager dans ce que l’on est, comprendre les nombreuses nuances de son identité et se montrer un niveau d’attention et d’intimité que l’on réserve habituellement aux autres.
Malheureusement, on ne nous apprend pas à nous aimer dès notre plus jeune âge. Et nous finissons par nous soucier de ce que les autres pensent de nous plutôt que de nous concentrer sur ce dont nous avons besoin à un niveau plus fondamental.
C’est pourquoi nous nous sommes associés à Rudá Iandê pour produire une masterclass gratuite sur la transformation de nos relations par la pratique de l’amour de soi.
Il est actuellement diffusé sur The Vessel (l’un de nos partenaires), mais pour une durée limitée.
<< L’art de l’amour et de l’intimité avec Rudá Iandê >>
Des milliers de personnes y ont participé et nous ont dit que la masterclass avait complètement transformé leurs relations pour le meilleur.
C’est un film à ne pas manquer et nous ne saurions trop le recommander.