S’inquiéter est la pire des choses. Voici 11 choses pour lesquelles il ne faut pas s’inquiéter, afin que vous puissiez passer votre temps à faire de meilleures choses.
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1. Ce que les gens pensent de vous
L’autre matin, je me suis réveillé et je me suis demandé si la petite amie de mon meilleur ami m’aimait bien après ce que j’avais dit la veille au sujet des adieux irlandais. Je suis pour et elle est totalement contre. Je me suis demandé si ce que j’avais dit l’avait amenée à avoir une moins bonne opinion de moi. Puis j’ai réalisé que je perdais mon temps. Je l’aime bien, et c’est tout ce qui compte – si elle ne m’aime pas, c’est son problème. Parce que mon meilleur ami ne va pas cesser de m’aimer, même si c’est le cas de sa petite amie.
2. Mourir
Toutes les formes de vie meurent. Il n’y a aucun moyen d’y échapper. La meilleure chose à faire est de trouver le moyen de vivre exactement comme vous le souhaitez. Essayez d’imaginer qu’aujourd’hui est votre dernier jour en vie. Que feriez-vous différemment ?
3. L’avenir et le passé
Cette question est difficile pour moi. Il y a tellement d’inconnu et tout peut arriver, n’est-ce pas ? Eh bien, voici une autre façon de voir les choses : tout ce qui arrive arrive exactement de la façon dont cela devait arriver. Ainsi, tout ce qui s’est passé dans le passé était censé se produire de cette manière, et il en va de même pour tout ce qui se passera dans le futur.
4. Le drame des autres
J’ai une amie qui n’arrête pas de rompre avec son petit ami. J’avais l’habitude d’être là pour elle, mais au bout de la troisième ou quatrième fois, j’ai réalisé qu’elle ne faisait que m’entraîner dans sa chute chaque fois qu’elle s’inquiétait de ce qu’elle allait faire ensuite. Maintenant, si elle et son copain « rompent », je lui souhaite bonne chance et je me remets au travail.
5. Suivre les tendances
Entre l’obsolescence programmée, la haute couture et l’Internet, je ne suis pratiquement jamais au courant des tendances. Cela ne me dérange pas : en achetant des articles de qualité et en cultivant mes goûts sur la base des styles classiques du passé, je me sens bien, car je sais que ce qui est toujours beau est mieux que la saveur de la semaine.
6. Votre liste de tâches
Attaquez-les une par une, essayez de ne pas remettre à plus tard et vous verrez votre liste se réduire. Chaque fois que vous commencez à vous inquiéter, agissez et vous verrez votre inquiétude disparaître.
7. Vos erreurs
Des choses plus graves se sont produites. Et une fois qu’elles se sont produites, on ne peut qu’en tirer des leçons. Je crois que c’est Samuel Beckett qui a dit : « Essayez encore. Échouer encore. Échouez mieux. » Et regardez-le, il a gagné le prix Nobel.
8. Votre apparence
On ne peut pas changer son apparence à moins d’avoir beaucoup d’argent, mais on n’est pas forcément plus beau pour autant. Tout le monde veut être plus sexy et plus beau. Mais nous ne pouvons pas tous être des mannequins. Habituez-vous plutôt à vous sentir à l’aise avec ce que vous êtes. Admettre vos lacunes ou la vérité vous aidera. Et si le fait de les dire à voix haute ne fonctionne pas, vous pouvez toujours essayer de les écrire sur papier.
9. Le travail
Vous devriez occuper un emploi qui ne vous rend pas malheureux. Bien sûr, il peut y avoir des gens qui vous ennuient, mais à moins que vous ne vous détestiez activement parce que vous travaillez là, vous ne devriez pas vous inquiéter. Essayez de traiter avec ces personnes en tête-à-tête en leur disant ce que vous voulez voir résolu. Travaillez ensuite dur, et si vous détestez vraiment votre travail, ne vous inquiétez pas ; démissionnez et trouvez quelque chose de nouveau. Vous seriez surpris de voir à quel point la nécessité et le désespoir peuvent jouer en votre faveur pour vous aider à trouver rapidement un nouvel emploi.
10. L’argent
Oui, vous en avez besoin. Mais s’il est agréable d’en avoir, la plupart d’entre nous peuvent se contenter de moins. Vivez votre vie de manière à pouvoir vous remémorer les bons moments que vous avez passés, et ne vous souciez pas de dépenser ces quelques dollars supplémentaires pour le repas que vous voulez vraiment lorsque vous sortez au restaurant – profitez-en simplement. Cela dit, vous ne pouvez pas faire la fête tout le temps, alors assurez-vous d’avoir un peu d’argent de côté pour les mauvais jours.
11. Vos décisions
Vous essayez de prendre les bonnes décisions et, la plupart du temps, vous y parvenez. Mais parfois, l’inquiétude s’insinue dans votre esprit et vous fait penser que vous ne prenez peut-être pas les bonnes décisions. Ne désespérez pas. Reportez-vous au point 7 et rappelez-vous que vous n’êtes jeune qu’une fois.