Si vous êtes comme moi, vous avez du mal à communiquer. Tout au long de ma vie, l’un des pires scénarios pour moi a été de me lever et de parler en public.
J’étais tout le contraire d’une personne confiante ! Ma voix tremblait et je n’arrivais pas à former une phrase cohérente pour sauver ma vie.
Heureusement, la spiritualité m’a aidée à traiter et à surmonter cette difficulté. Je suis maintenant prête à la partager avec vous !
Tout se joue au niveau du chakra de la gorge. Voici donc 100 affirmations puissantes sur le chakra de la gorge qui vous aideront à communiquer avec plus de confiance.
100 affirmations Vishudda pour communiquer en toute confiance
Réalignez votre énergie et changez votre vie en répétant ces affirmations aussi souvent que possible :
- Les gens sont attirés par mon honnêteté
- Je suis compatissant envers ceux qui m’écoutent
- Je peux m’explorer et explorer mon pouvoir
- Je sais écouter aussi bien que parler
- Je n’ai pas peur de mon pouvoir
- Je peux parler et provoquer une réaction positive
- Mes paroles sont puissantes et efficaces
- Les gens veulent m’entendre
- Au fur et à mesure que mon estime de soi augmente, mes compétences en matière de communication se développent.
- Je peux exprimer mes émotions
- Je peux parler clairement
- Je suis honnête envers moi-même et envers les autres.
- Je sais exactement qui je suis
- Je suis ouvert à la guérison de mon chakra de la gorge
- J’aime mon honnêteté et mon intégrité
- Mon chakra de la gorge est guéri
- J’ai le droit de dire ma vérité
- Je peux dire non autant que nécessaire
- Mes conseils sont appréciés
- Mes mots sont bien choisis
- Je peux faire confiance à mon intuition
- Les gens aiment entendre ma voix
- Je peux renforcer mon estime de soi en parlant
- Ma voix est paisible
- Je peux dire ce que je pense en toute sécurité
- D’autres personnes sont inspirées par mes mots
- Je peux m’exprimer en toute sécurité
- Ma voix est forte et claire
- Je peux parler en public
- Je suis patient(e) avec les autres et avec moi-même
- Je parle avec amour
- Les gens se lient facilement d’amitié avec moi
- Mes connaissances valent la peine d’être partagées
- Je sais très bien écouter
- Je suis suffisamment intuitif pour m’exprimer avec précision
- Ma voix est agréable à entendre
- Je suis efficace et confiant dans ma communication
- Je suis bien articulé
- Je peux m’exprimer de manière positive
- Je ne parle pas sous le coup de la colère ou du ressentiment
- Une lumière bleue purificatrice entoure ma gorge
- Je peux donner et recevoir de l’amour sous toutes ses formes.
- Ma volonté est forte
- J’aime les défis
- Je peux m’affirmer si nécessaire
- Je peux dire ce que je pense quand c’est nécessaire
- La créativité donne un sens à ma vie
- Je ne fais pas de commérages et je ne critique pas les autres
- Je suis à l’aise avec la vulnérabilité
- Je peux occuper l’espace sans problème
- Je peux faire avancer les choses de manière efficace
- Ma vérité s’exprime de différentes manières créatives
- Mon flux de créativité ne s’arrête pas
- Je suis à mon meilleur moment
- J’ai le droit de m’exprimer
- Mon chakra de la gorge guérit très rapidement
- Je peux communiquer avec clarté
- J’aime parler en public
- Ma vérité est ma parole
- Je peux tenir mes promesses
- Je suis intègre
- Je ne doute pas de moi
- J’apprends à écouter ma voix intérieure et à nourrir mon chakra de la gorge.
- Les gens savent quand me laisser de l’espace
- Je n’ai pas peur de demander de l’aide
- Je suis en paix avec moi-même
- Je ne doute pas de mes paroles ou de mes choix
- Mon chakra de la gorge est équilibré
- Je peux fixer des limites saines sans me sentir coupable
- La créativité peut circuler facilement à travers moi
- Je suis ouvert et vulnérable si nécessaire
- Je peux apporter un changement positif dans le monde
- Je n’interromps pas les autres
- Je peux rester centré et calme
- Je peux parler et inspirer quand c’est nécessaire
- Je ne suis pas hypocrite
- L’amour nourrit mes mots
- L’honnêteté est mon guide, mais pas sans gentillesse.
- J’apprends ma vérité et mon esprit
- Je suis connecté à ma voix intérieure
- Mes mots sont très puissants
- Ma voix a du pouvoir
- Je suis assez courageux pour parler avec assurance
- Mes erreurs ne me hantent pas
- Je ne doute pas de moi
- Je réalise à quel point je suis puissant
- Je me respecte
- Je respecte les besoins de mon corps
- Je peux recevoir des critiques constructives
- Je peux communiquer avec amour et compassion
- Ma voix est entendue
- Je ne doute plus de moi
- Je suis résilient
- Mes émotions sont saines
- Mon côté créatif est nourri
- Mon chakra de la gorge est équilibré et puissant
- Je parle d’une voix paisible
- Je sais quand fixer des limites
- Je sais quand on a besoin de moi dans une situation donnée
- J’aime être vulnérable avec les bonnes personnes
Aide-mémoire rapide sur le chakra de la gorge
Les chakras sont des centres d’énergie dans notre corps. Ils sont liés à la méditation et aux croyances spirituelles de l’hindouisme.
Vishudda – un mot sanskrit qui signifie purification – est le nom original du chakra de la gorge. Situé à la base du cou, il régit la communication, l’honnêteté et la fidélité à soi-même.
Il est donc logique que les affirmations visant ce point énergétique soient si efficaces. Elles s’adressent spécifiquement à nos modes de communication, à la fois avec nous-mêmes et avec les autres.
Malheureusement, ce chakra peut être bloqué assez facilement, et nous pouvons nous retrouver désemparés lorsqu’il s’agit de parler de choses difficiles ou importantes.
C’est pourquoi les affirmations sont si nécessaires : elles peuvent nous aider à lever les blocages et à laisser s’exprimer notre moi le plus honnête et le plus créatif.
Voici quelques informations de base sur le chakra de la gorge :
Nom en sanskrit : Vishudda
Où se situe-t-il ? Au centre de la gorge.
Sur quoi règne-t-il ? Notre créativité, notre expression personnelle, notre capacité à écouter et à parler.
La couleur de son énergie : Bleu.
L’élément représente : L’éther.
Les cristaux qui aident : Aigue-marine, turquoise, agate bleue et amazonite.
Huiles essentielles utiles : Menthe poivrée, encens, eucalyptus et menthe verte.
Pourquoi le chakra de la gorge se bloque-t-il si facilement ?
La réponse est simple : nous n’y prêtons pas assez d’attention et nous n’en prenons pas bien soin.
Nos chakras fonctionnent comme notre corps : nous devons passer du temps à nourrir et à prendre soin de notre santé, tant spirituelle que matérielle.
Si nous ne le faisons pas, tôt ou tard, quelque chose nous fera mal et nécessitera un traitement.
Selon la cause du blocage, notre chakra de la gorge peut être sous-actif ou suractif. Aucune de ces situations n’est idéale : nous manquons d’équilibre.
Comment savoir si votre chakra de la gorge est bloqué ?
Comme je l’ai déjà dit, le chakra de la gorge peut être inactif ou hyperactif. Dans les deux cas, l’énergie ne circule pas comme elle le devrait, et cela peut entraîner des problèmes à long terme.
Certains des symptômes que nous pouvons déceler au fil du temps peuvent être d’ordre psychologique, mais d’autres peuvent tout à fait être des problèmes physiques.
Vous pouvez donc souffrir physiquement :
- Problèmes de thyroïde ;
- Un mal de gorge ;
- Fatigue, vertiges, épuisement,
- Anémie ou hypotension ;
- Laryngite et pharyngite ;
- Migraines ou maux de tête sévères ;
- Tension dans les épaules et la base du cou ;
- Anxiété, difficulté à se détendre ;
- Problèmes dentaires ;
- boutons de fièvre autour des lèvres.
Les signes spirituels sont tout aussi alarmants. Lorsque le chakra de la gorge n’est pas assez actif, on peut ressentir :
- Vous craignez l’opinion négative et le jugement des autres, alors vous n’exprimez pas ce que vous pensez ;
- Vous ne pouvez pas vous concentrer pendant de longues périodes ;
- Vous ne pouvez pas rester présent dans l’instant ;
- Les gens trouvent facile de vous blesser et de vous intimider ;
- Vous êtes une personne qui aime les gens de façon chronique.
Lorsque le chakra de la gorge est trop actif, vous pouvez ressentir les symptômes suivants :
- Mauvaises capacités d’écoute : vous êtes trop impatient pour écouter quelque chose pendant de longues périodes.
- Vous ne pouvez pas vous empêcher d’interrompre les autres.
- Votre esprit va trop vite et, par conséquent, vous êtes trop impulsif.
- Plus d’une personne vous a dit que vous étiez agressif, arrogant ou trop bruyant.
- Vous ne pouvez pas exprimer calmement vos pensées et vos sentiments.
- Même si vous semblez confiant, l’histoire dans votre tête dit le contraire.
Combien de temps faut-il pour guérir le chakra de la gorge ?
De nos jours, nos vies sont rapides. Il est donc logique que nous voulions rapidement un chakra de la gorge équilibré.
La vie est beaucoup plus facile lorsque nous pouvons nous exprimer librement et ouvertement. Mais pour cela, il faut rester patient.
Le temps, l’espace et la répétition n’ont encore fait de mal à personne, et encore moins à la spiritualité.
N’oubliez pas que si votre chakra de la gorge est bloqué depuis un certain temps, il faudra peut-être un certain temps pour qu’il retrouve sa forme et son équilibre. Il y a probablement un travail de guérison à faire, et nous devons y faire face.
De plus, le travail avec le chakra ne s’arrête jamais. L’énergie circule en permanence et peut donc être bloquée à tout moment, surtout si nous traversons une période difficile de notre vie.
La guérison est un processus qui dure toute la vie.
La bonne nouvelle, c’est qu’aucun chakra ne peut rester bloqué éternellement, surtout si nous travaillons dessus.
Les affirmations sont un excellent moyen de s’assurer que nous ne restons jamais bloqués trop longtemps, car nous pouvons repérer exactement le moment où notre énergie cesse de circuler comme elle le devrait.
Utiliser des affirmations pour guérir votre chakra de la gorge
Les affirmations sont utiles à bien des égards :
- Ils nous aident à développer nos compétences en matière de communication ;
- Ils peuvent programmer positivement notre subconscient ;
- Ils peuvent débloquer et nettoyer l’énergie ancienne et stagnante dans notre corps ;
- Ils peuvent nous aider à être plus confiants et plus sûrs de nous.
Bien sûr, comme toute chose dans la vie, il faut de la pratique pour voir les résultats.
C’est encore plus évident lorsqu’il s’agit de communication : la plupart des idées que nous nous faisons de la communication sont héritées de nos parents, de nos grands-parents ou des personnes qui s’occupent de nous. Malheureusement, ces modèles ne sont pas toujours sains.
Changer notre façon de communiquer demande du temps et de la patience. Nous devons développer de meilleurs modèles, plus efficaces. Voici quelques-uns des éléments auxquels nous devons réfléchir :
- Créer un espace de réflexion et de guérison ;
- Faire en sorte d’inclure nos affirmations dans les routines que nous avons mises en place pour notre santé mentale ;
- Nous nous entraînons autant que possible ;
Comment savez-vous que votre chakra de la gorge est en train de guérir ?
Ce sont là quelques-unes des expériences que vous pouvez avoir et qui vous indiquent que votre chakra de la gorge commence à se débloquer :
- Vous exprimez vos idées avec assurance.
- Vos compétences en matière de communication se sont considérablement améliorées et il y a moins de malentendus. En conséquence, vos relations s’épanouissent.
- Vous êtes calme, détendu et plus présent dans l’instant.
- Votre système immunitaire se renforce et vous êtes moins souvent malade.
- Vous cessez de satisfaire les gens et vous ne vous sentez plus aussi coupable de dire non.
- Vous détestez les commérages et les critiques destructives, et vous évitez les personnes qui s’y livrent.
- Votre créativité est beaucoup plus fluide et votre travail s’en trouve amélioré.
- Vos idées sont claires, intelligentes et précises.
- Votre pouvoir de concentration s’accroît.
- Vous êtes plus résistant et vous exprimez vos émotions de manière saine.
- Vous pouvez facilement garder les pieds sur terre.
- Vos mots sont puissants et les gens se sentent captivés par votre façon de parler.
- Vos convictions spirituelles se renforcent.
- Vous devenez très à l’écoute et donnez des conseils utiles.
- Vous êtes plus compatissant et plus miséricordieux envers les autres.
En général, vous êtes passionné par les idéaux et moins stressé par les objectifs et les gains personnels.
Quels sont les signes d’un chakra de la gorge guéri ?
Lorsque votre chakra de la gorge est équilibré, vous pouvez ressentir toute une gamme d’émotions et d’états d’esprit. Le plus souvent, ceux-ci sont liés à la voix et à la communication en général.
Voici quelques exemples :
- Vous pouvez communiquer avec beaucoup plus d’assurance et vous êtes sûr de vous.
- Vos mots et vos expressions sont clairs et transmettent vos pensées et vos sentiments exactement comme vous le souhaitez.
- Votre voix devient importante et a un impact positif sur le monde.
- Votre énergie créative se développe et vous pouvez l’exprimer de différentes manières, comme la peinture, la danse, le chant et la parole.
Rencontrez-vous l’un de ces problèmes après avoir pratiqué les affirmations pendant quelques jours ?
En bref
En tant qu’êtres humains, la communication est essentielle. Elle fait partie intégrante de notre nature et il est vital de la maintenir saine et fluide dans notre vie.
Je sais par expérience à quel point il est désagréable d’être incompris et de ne pas pouvoir exprimer la créativité que nous portons tous en nous. C’est terrible, et je ne souhaite cela à personne.
J’espère que ces affirmations vous aideront dans votre parcours de guérison et qu’elles atténueront tous les sentiments négatifs que vous pourriez avoir à l’égard de votre voix. Je vous promets qu’elle est importante.
Faites-moi savoir dans les commentaires laquelle de ces affirmations a été la plus puissante dans votre parcours de guérison !