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« La beauté, quelle qu’elle soit, dans son développement suprême, excite invariablement l’âme sensible jusqu’aux larmes » – Edgar Allan Poe
En tant que personne très sensible, je suis toujours en train de parcourir l’internet et les librairies à la recherche de matériel supplémentaire qui aide à éclairer ce merveilleux don que nous avons, nous les personnes très sensibles.
Autrefois, on me disait tout le temps de m’endurcir. J’ai toujours essayé de le faire, mais je n’ai jamais pu comprendre pourquoi c’était si difficile.
Tout a changé lorsque j’ai découvert les dix types de personnes très sensibles qui existent, ce qui montre à quel point il est courant d’être l’une d’entre elles. J’ai réalisé que je n’étais pas seul et que ma force provenait en fait de ma sensibilité.
Voici les dix types de personnes très sensibles que j’ai rencontrées. Ces types de personnes vous correspondent-ils ?
L’enfant de l’orchidée
Selon le professeur Bruce Ellis, les enfants Orchid sont « biologiquement sensibles au contexte », ce qui signifie simplement qu’ils sont un peu plus sensibles que les autres et qu’ils s’épanouissent et s’adaptent à n’importe quel environnement.
Commentant un article récent sur la question, M. Ellis s’est exprimé à ce sujet :
« La plupart des enfants survivent et s’épanouissent dans les circonstances qu’ils rencontrent, comme des pissenlits. Nourris par des parents et des programmes de qualité, les enfants orchidées peuvent s’épanouir de manière spectaculaire et devenir les personnes les plus heureuses et les plus productives de la société. À l’inverse, s’ils sont mal élevés et vivent dans un environnement précaire, ils risquent davantage de se retrouver aux prises avec la dépression, des problèmes de toxicomanie, voire la prison. »
Il s’agit manifestement de personnes très sensibles et la découverte de « l’enfant orchidée » montre à quel point nous sommes communs.
La personne défensive sur le plan sensoriel
Selon Sharon Heller, professeur d’université, les personnes sur la défensive sensorielle peuvent être caractérisées comme suit :
- Gêné par certaines textures qui entrent en contact avec sa peau
- S’effraie facilement des bruits soudains et forts
- Sensible au toucher et très chatouilleux
- ne sont pas à l’aise avec les lumières vives et les stimuli visuels trop importants
- Mal à l’aise dans les foules
- Sensible aux odeurs fortes
- Déteste certains aliments en raison de leur texture et de leur toucher
Les personnes très sensibles sont au centre de l’étude de Heller. Il est intéressant de constater que ces termes sont développés pour décrire les personnes les plus sensibles à divers stimuli, ce qui montre à quel point nous sommes nombreux.
Personne à la frontière mince
Le docteur Ernest Hartmann, de l’université de Tufts, est à l’origine du concept de « frontières » dans les années 1980, alors qu’il étudiait des personnes souffrant de cauchemars. Au cours de ses recherches, il a découvert qu’il existait un petit pourcentage de personnes capables de se souvenir de leurs rêves avec des détails riches et vivants, même lorsque le rêve était particulièrement sommaire.
C’est exactement ce que j’ai vécu et d’autres personnes très sensibles m’ont dit la même chose. Voici les autres caractéristiques de ces personnes :
- être submergé et fatigué lorsqu’il est bombardé d’informations sensorielles et émotionnelles
- Ressentir la douleur ou le plaisir beaucoup plus que la personne moyenne
- sont plus exposés aux allergies et aux maladies
- souffrent davantage lorsqu’ils ont subi des traumatismes pendant l’enfance
- sont excessivement affectés lorsqu’ils sont exposés à des lumières vives, à des bruits forts, à des odeurs étranges et à tous les stimuli sensoriels
Les sensibles
De nombreuses informations circulent sur les « sensitifs », qui sont des personnes caractérisées comme suit :
Capacité psychique
Outre les traits et comportements habituels toujours associés aux personnes très sensibles, on parle toujours, à propos des sensitifs, de capacités psychiques et de perceptions extra-sensorielles supérieures à celles des êtres humains normaux. Cela semble tiré par les cheveux, je sais, mais la preuve est faite, n’est-ce pas ? Voici quelques-unes des capacités extra-sensorielles mentionnées :
Chasseurs de primes
- Sensation des sentiments d’autrui
- Capable de « connaître » l’avenir
- Voir des ombres ou des mouvements du coin de l’œil
- Lorsque vous prenez de mauvaises décisions, vous ressentez un malaise physique tel que des nœuds dans l’estomac.
La personne fantaisiste
En 1981, les psychologues américains Sheryl C. Wilson et Theodore X. Barber ont découvert ce trait de caractère chez l’homme et ont déclaré qu’il touchait environ 4 % de la population.
De toute évidence, ces personnes enclines à la fantaisie passent une grande partie de leur temps à fantasmer et on dit aussi qu’elles font l’expérience du paranormal. Beaucoup de ces personnes sont également profondément religieuses et ont des visions et entendent des voix, comme Jeanne d’Arc l’aurait vécu.
Caractéristiques des personnes sujettes aux fantasmes :
- Avoir des amis imaginaires pendant l’enfance
- Voir apparitions
- Prétendre avoir des capacités psychiques
- Avoir des perceptions sensorielles vives et colorées
- Fantasme fréquent dans l’enfance
- Sont capables de guérir les autres
- Peut ressentir des sensations imaginaires comme étant réelles
Il est difficile de savoir exactement ce qui existe, et les personnes très sensibles sont susceptibles de faire l’expérience de ces fantasmes. Qui sait ce qui est réel et ce qui ne l’est pas ? Il est difficile pour les personnes très sensibles de distinguer la réalité de la fiction.
L’électrosensible
Saviez-vous que certaines personnes sont plus sensibles à l’électricité ? Dans les années 1980, le chercheur britannique Michael Shallis a interrogé des centaines de personnes à ce sujet et les résultats sont surprenants. La plupart des personnes électrosensibles sont des femmes.
Voici ce qui ressort de l’enquête de Shallis :
- 70% des personnes interrogées souffrent d’allergies
- 70 % ont une aversion pour les bruits forts et les lumières vives
- 23% ont été frappés par la foudre
- 60% ont été physiquement malades avant les orages ou ont pu sentir l’approche d’un orage.
- 69% ont vécu des phénomènes psychiques
Quand j’étais jeune, je me suis rendu compte que j’avais toujours un impact sur l’éclairage public. En avez-vous fait l’expérience ?
Surdoués – Les surexcitations de Dabrowski
Kazimierz Dabrowski a étudié des enfants surdoués et a identifié cinq domaines d’intensité extrême qu’il a appelés « surexcitabilités » ou, ce qui est plus approprié dans le cadre de cet article, « supersensibilités ».
Voici quelques-unes des qualités que Dabrowski a trouvées pour ces personnes :
Psychomotricité:
Comportement impulsif
Habitudes nerveuses et tics
Expression physique des émotions
Insomnie
Sensuelle:
Sens extrêmement aigus
Sujet aux allergies
Ressentir de l’inconfort avec certaines textures
Recherche du plaisir
Besoin de confort
Intellectuel:
Curiosité profonde
Réflexion théorique
Poser des questions en permanence
Imaginaire:
Rêves vifs
Amour Poésie, musique et théâtre
Fantaisie sur l’amour
Rêverie
Émotionnel:
L’anxiété
Timidité
Solitude
Inquiétude à l’égard des autres
Forte mémoire des sentiments
Extrêmes des émotions
Conclusion
N’est-il pas merveilleux de voir combien d’études ont été menées sur les personnes et les enfants très sensibles au cours des dernières décennies ? Cela nous aide, nous les personnes très sensibles, à faire face en sachant que nous sommes nombreux.
Le meilleur moyen de se protéger en tant que personne très sensible est de savoir que votre sensibilité est votre force. Vous n’avez pas besoin d’être « fort » comme les autres. La force vient de l’acceptation de ce que vous êtes vraiment.
