10 traits de caractère des personnes qui se sentent bien dans leur peau

En tant que personne qui ne s’est jamais sentie à l’aise avec elle-même, gagner en confiance a été un véritable parcours du combattant.

À un moment donné, je me suis dit que la lutte faisait peut-être partie de la confiance en soi.

Comme si j’étais intrinsèquement imparfaite, et que la confiance n’était que le résultat de l’engourdissement de cette croyance.

Mais ce n’est pas le cas !

Pour passer du mode survie au mode épanouissement, voici 10 traits de caractère des personnes bien dans leur peau.

1) Vous ne prenez pas les choses personnellement.

Lorsque vous êtes bien dans votre peau, ce n’est pas parce que vous aimez tout ce que vous voyez dans le miroir.

C’est parce que vous comprenez que la perception de chacun est liée à ce qu’il ressent à l’intérieur.

Lorsque vous avez fait le travail d’aller à l’intérieur et de vous déconnecter de certains préjugés ou croyances qui sont enracinés dans l’oppression, il est plus facile de reconnaître quand quelqu’un d’autre vit dans un état d’esprit insécurisant.

Ce qui signifie que, pour l’essentiel, la façon dont les gens perçoivent vos choix de vie personnels n’est pas personnelle.

Il en va de même pour la façon dont les gens vous traitent.

2) Vous croyez en votre potentiel.

J’aime à penser que le potentiel n’est pas quelque chose de définitif. Y croire ne signifie pas en avoir une vision concrète dans son esprit.

Il s’agit plutôt d’une idée selon laquelle vous vous considérez comme illimité. Non pas vide, mais capable.

Ainsi, les personnes qui se sentent bien dans leur peau peuvent avoir une affinité pour la variété et le changement ! Ou rechercher la connaissance pour élargir leur vision du monde.

Tout simplement parce qu’ils ne s’attendent pas à être parfaits. C’est un étrange paradoxe que de croire que l’on peut tout faire, mais de ne pas se considérer comme parfait.

Mais c’est logique, car lorsque vous n’attendez pas la perfection de vous-même, vous êtes en mesure de préserver votre énergie. Être dur avec soi-même est un peu épuisant, non ?

Vous aurez ainsi plus d’espace et de temps pour faire ce qui vous fait vibrer.

3) Vous prenez votre temps.

Je pense qu’être patient avec quelqu’un est l’une des meilleures façons de lui montrer qu’on l’aime.

Les personnes qui se sentent bien dans leur peau sont capables d’être patientes avec elles-mêmes.

En partie parce qu’ils savent qu’une ligne d’arrivée ou un objectif ne détermine pas leur valeur. Et en partie parce qu’elles savent que leur santé est plus importante que ce qui se voit à l’extérieur.

Lorsque vous n’êtes pas capable de faire preuve de patience, vous risquez de considérer vos besoins et vos désirs comme des nuisances. Comme s’ils vous ralentissaient parce que la vie vous demande peut-être de prendre du recul et de réfléchir.

Mais il est possible de s’asseoir avec soi-même et de devenir plus conscient de soi grâce à l’introspection. C’est généralement à ce moment-là que vous passez au crible leurs émotions ou leurs pensées pour déterminer ce qui est de votre ressort et ce qui ne l’est pas.

Et exprimez précisément vos limites.

4) Vous pratiquez une franchise radicale.

On ne peut pas être soi-même sans s’excuser si l’on ne sait pas de quoi on s’excuse.

Les personnes qui sont à l’aise avec elles-mêmes s’expriment avec sincérité et non en réaction.

Souvent, les gens évitent d’être honnêtes parce qu’ils ont peur des réactions des autres. Ou parfois, si l’on a un certain niveau de conscience de soi, on peut se demander si l’on ne projette pas quelque chose.

Ce qui vous fait douter de vos propres limites ou désirs.

Mais la limite entre projection et limites saines réside dans la façon dont vous vous estimez et ce que vous attendez de l’interaction.

Si votre objectif d’être « brutalement honnête » découle d’une volonté de contrôle, il est peut-être préférable de prendre du recul et de réfléchir à la manière dont vous pouvez être plus juste.

Mais si votre objectif est d’être entendu et d’assumer vos responsabilités sans avoir besoin que l’autre personne soit d’une certaine façon, c’est une limite.

Pour pratiquer une franchise radicale, vous devez abandonner le besoin de contrôler chaque émotion que vous ou quelqu’un d’autre pourrait ressentir.

Pensez-y comme si vous demandiez à une autre personne de vous rejoindre à l’endroit où la paix et l’authenticité se rencontrent, mais n’essayez pas de l’y entraîner.

5) Vous êtes responsabilisé.

L’autonomisation ne consiste pas seulement à avoir le contrôle ou à occuper une certaine position d’autorité.

Contrôler ses émotions et ses pensées peut être une source d’autonomie. Mais la véritable responsabilisation vient de la compréhension.

Non seulement de vous-même, mais aussi du monde.

Les personnes qui se sentent bien dans leur peau sont informées de ce qui se cache sous la surface de nos sociétés, de nos cultures et de notre histoire.

Cette idée peut sembler un peu déconnectée de l’idée d’autonomisation, mais écoutez-moi.

La plus grande bataille que nous ayons à mener dans notre vie est probablement celle que nous menons contre nous-mêmes. Mais je crois que cela passe par la capacité à percevoir la réalité de notre planète.

Bien sûr, il y a de beaux moments dans la vie, sous forme d’amour ou d’expériences. Mais soyons réalistes, le monde est plein d’intentions cachées et d’injustices.

Les personnes autonomes ne considèrent pas le bien et le mal comme des choses qui s’annulent l’une l’autre. Au contraire, elles sont capables d’utiliser le bon pour accepter et combattre le mauvais.

C’est être en paix avec soi-même et vouloir apporter cette paix partout ailleurs.

6) Vous encouragez les autres.

Je me dis toujours que « les gens qui ont du pouvoir donnent du pouvoir aux autres ».

Les personnes qui se sentent vraiment à l’aise avec elles-mêmes sont capables de répandre cette acceptation de soi partout où elles vont.

C’est cet ami qui vous rappelle toujours la situation dans son ensemble.

Ou cette personne de votre communauté qui est généreuse et gentille avec tout le monde sans rien attendre.

C’est parce qu’ils ne considèrent pas la vie comme une compétition. Et ils n’ont pas besoin d’être en compétition avec eux-mêmes pour rester ambitieux.

Parce qu’il y a suffisamment de place pour nous tous au sommet, quoi que cela signifie, et si ce n’est pas le cas, nous ferons de la place.

7) Vous êtes satisfait.

Les médias sociaux facilitent les comparaisons et la culture de l’amélioration de soi est de plus en plus répandue. Il est donc difficile de trouver des personnes qui sont vraiment satisfaites d’elles-mêmes.

C’est peut-être la condition humaine que d’avoir l’impression qu’il y a toujours plus de travail à faire. Et ce n’est peut-être pas complètement faux.

Mais être satisfait de la situation dans laquelle on se trouve ne signifie pas que l’on n’a plus besoin de faire quoi que ce soit d’autre.

Il s’agit plutôt de tirer du plaisir du fait d’être en vie.

Ou que vous avez vu un joli lapin sur votre pelouse aujourd’hui.

Il s’agit d’être reconnaissant et d’accorder plus d’importance aux petites choses qu’à celles qui alimentent l’ego.

Nous avons tous besoin d’ego ! L’ego peut être amusant ! Mais à un moment donné, il devient un obstacle parce que vous êtes préoccupé par ce qui va suivre et ce qui n’est pas encore autour de vous.

Il n’est pas nécessaire de faire du Marie Kondo pour se sentir satisfait, un simple équilibre est nécessaire, c’est tout.

8) Vous croyez en l’équilibre.

Le véritable équilibre peut être rare, car il exige que vous alliez à l’intérieur de vous-même et que vous retourniez un grand nombre de pierres différentes. Vous pouvez ainsi trouver un moyen de faire coexister tous vos aspects.

Car, comme je l’ai déjà dit, les contraires ne s’annulent pas.

Ce serait trop facile !

Au contraire, les personnes qui sont vraiment équilibrées ont une dualité qui ouvre la porte à de nouvelles possibilités. Comme une troisième, quatrième ou cinquième option secrète qui n’existait pas à l’origine.

Pour replacer cette caractéristique dans son contexte, pensez à un chef cuisinier capable de prendre un animal et d’en utiliser toutes les parties sans rien gaspiller. Ils n’ont pas trouvé un usage à tout en une nuit.

Ou un médiateur capable de trouver un terrain d’entente et d’utiliser les faiblesses des deux parties pour proposer une solution qui favorise la paix.

Parce que l’équilibre est innovant et que l’équité ne consiste pas seulement à faire ce qui est quantitativement juste à première vue.

Rangez votre balance, vous aurez besoin de votre sagesse pour cette fois.

Croire en l’équilibre, c’est croire qu’il existe des solutions à tous les conflits. Et que même si vous n’en avez pas, cela ne signifie pas que c’est impossible.

9) Vous êtes ouvert d’esprit.

L‘ouverture d’esprit peut avoir la réputation d’être non conventionnelle.

Et bien qu’elles puissent aller de pair, l’ouverture d’esprit consiste parfois simplement à savoir que l’on peut s’occuper de ses affaires.

Les personnes qui se sentent bien dans leur peau ne ressentent pas le besoin de prouver qu’elles ont raison sur tout.

Bien sûr, ils peuvent s’exprimer, mais à moins qu’il ne s’agisse d’une menace immédiate, le fait de savoir que tout ne mérite pas que l’on réagisse est un signe de confiance.

Ils savent que l’existence des croyances de quelqu’un d’autre ne constitue pas une menace pour les leurs.

10) Vous êtes magnétique.

Lorsque vous mettez tout ce qui précède ensemble, vous trouvez quelqu’un avec qui il est facile et agréable de travailler. Parce qu’elle apporte l’authenticité, la connaissance et l’inconnu à la table.

L’inconnu est un symbole et un portail de croissance.

Mais le problème, c’est que la personne avec laquelle ils travaillent doit être capable d’avoir le même niveau de foi qu’eux. Sinon, la dynamique risque d’être déséquilibrée.

En même temps, ils attirent tous ceux qui aspirent à l’authenticité!

Parce que lorsqu’on est à l’aise avec soi-même, les solutions ne sont pas facultatives et ne sont pas perçues comme un obstacle. Ce n’est qu’une question de temps avant que vous ne trouviez quelque chose !

Cela signifie que vous n’avez pas besoin de douter de vous et de recommencer à zéro.

Il suffit de se demander si l’endroit où l’on se rend peut nous rejoindre là où l’on se trouve.