Être claustrophobe n’est pas une partie de plaisir. Se retrouver coincé dans une situation littéralement étriquée peut faire la différence entre le calme absolu et la crise de panique absolue. Alors que ma mère a trouvé des moyens de combattre sa claustrophobie, en faisant tout son possible pour éviter les situations dans lesquelles elle se sent enfermée, je reste un glouton de la punition. Je me retrouve souvent dans l’une des terrifiantes situations de claustrophobie suivantes :
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1. Nous détestons les ascenseurs bondés
Le jour où j’ai emménagé dans mon appartement avec ma femme, nous sommes restés coincés dans l’ascenseur de service avec un gardien et un énorme seau d’ordures. Pendant une demi-heure. En plein été ! Ce n’est pas exactement la façon dont nous voulions commencer notre vie ensemble, mais au moins nous avons une histoire à raconter. Je sais juste que lorsque les portes se sont enfin ouvertes, j’ai littéralement sauté et je me suis assis par terre pendant quelques minutes afin de retrouver mon calme. Je sais que c’était un coup de chance, et je n’ai plus aucun problème à utiliser les ascenseurs maintenant, mais s’il y a plus d’une ou deux personnes déjà montées, j’attends simplement le prochain. Si je dois paniquer, je préfère être seule – il y a plus de place pour sauter.
2. Nous détestons les concerts
Ne vous méprenez pas, j’adore aller à des concerts et des spectacles, mais les places debout sont une véritable torture. Vous n’avez que deux possibilités : Se tenir au milieu de la foule ou se coller contre le mur. Dans les deux cas, vous avez intérêt à aimer la décision que vous avez prise, parce qu’il y a de fortes chances que vous restiez coincé là pour le reste de la soirée. Avec des centaines de personnes qui sautent, dansent et transpirent sur vous, il est presque impossible d’apprécier le groupe que vous êtes venu voir. Si je vais à un concert, je paierai volontiers le supplément pour m’asseoir et m’amuser.
3. Nous détestons les bars
Lorsque j’étais à l’université, mes amis m’entraînaient souvent dans une soirée en ville, à mon grand dam. Encore une fois, j’aimais sortir avec mes amis, mais eux semblaient apprécier d’être coincés dans une foule immense d’idiots ivres, incapables de comprendre un seul mot de ce que nous nous disions les uns aux autres. Cette époque ne me manque absolument pas. Puisque vous êtes dans un bar, vous voulez pouvoir boire un verre. Dans un bar universitaire bondé, cela signifie se faufiler dans la foule, être pressé contre le bar, crier pour attirer l’attention du barman, puis se frayer un chemin vers le groupe sans renverser la boisson pour laquelle on vient de dépenser six dollars. Si j’avais pu revenir à cette époque, je serais rentré chez moi plus tôt.
4. Nous détestons les foules en général
C’est une évidence, mais les claustrophobes détestent les foules. Cela inclut tous les endroits où vous devez faire la queue avec plus de deux ou trois personnes. Même dans une file d’attente au supermarché, une fois que vous êtes enfermé par l’arrière, vous sentez les murs se refermer sur vous. Cela dit, rien n’est comparable à la mentalité de troupeau qui règne lors des concerts ou des matchs de football, où les gens s’agglutinent devant les portes, puis entrent en trombe sans trop se soucier de ceux qui les entourent. Dans ces situations, mon raisonnement est le suivant : Si je n’attends pas que la foule se calme, je devrai passer cinq minutes « à l’intérieur » pour récupérer. Si j’attends cinq minutes maintenant, j’entrerai à l’intérieur et je pourrai me déplacer rapidement.
5. Nous détestons les maisons hantées et les fêtes foraines
Honnêtement, les maisons hantées ne me dérangent pas. Je m’attends à être effrayée, choquée et ravie, ce qui me permet de laisser tomber ma claustrophobie en octobre. Attendez. Maintenant que j’y pense, la dernière fois que je suis allée dans un labyrinthe de maïs, j’ai vécu un véritable cauchemar. Bien sûr, il y a le drapeau pour aider les gens à vous retrouver si vous êtes coincé, mais dans le feu de l’action, se perdre dans un labyrinthe de maïs vous donne l’impression que les murs se rapprochent de plus en plus les uns des autres. Après les premières erreurs de parcours, la panique s’installe et on commence à se demander combien de temps il faudra pour trouver la sortie. Peut-être qu’au lieu d’un drapeau, on pourrait donner un taille-haie aux claustrophobes.
6. Nous détestons le métro ou le train
Tant que je peux trouver une place assise, j’adore prendre le train pour me rendre en ville pour une journée d’exploration. Cependant, lorsque le train est bondé, c’est trente minutes d’angoisse absolue. J’ai déjà dit à quel point il est pénible d’être serré contre d’autres personnes dans une foule, mais la situation est bien pire lorsque vous êtes dans un véhicule en mouvement. Il y a tellement de choses qui peuvent mal tourner : un arrêt soudain peut vous laisser étalé sur les genoux de trois étrangers, ou un arrêt prolongé peut vous laisser écrasé dans la foule pendant un temps indéterminé. Je ne veux même pas penser à quelque chose de pire. Face à un train bondé, mieux vaut trouver un poteau et s’y accrocher pour survivre.
7. Nous détestons les tunnels
C’est une autre situation que j’aime secrètement pour une raison ou une autre. Je sais que d’autres personnes souffrant de claustrophobie les détestent. Traverser des tunnels peut être incroyablement éprouvant pour les nerfs. L’idée d’être sous l’eau ou sous une montagne peut conduire à de nombreuses autres pensées sur les horribles possibilités qui pourraient se produire pendant la minute ou les deux minutes que vous passez à l’intérieur du tunnel. Je ne vais pas énumérer ces possibilités ici, mais si vous souffrez de claustrophobie, je suis sûr que vous y avez déjà pensé. N’oubliez pas que la prochaine fois que vous devrez payer un péage de 8 dollars, votre argent servira à vous protéger, vous et tous les autres, de ces éventualités !
8. Nous détestons être bloqués dans un trajet
Plus tôt, j’ai expliqué que le fait d’être bloqué dans un train est une véritable torture, l’un des principaux facteurs étant que vous ne savez pas combien de temps vous allez rester bloqué. Imaginez maintenant que cela se produise à 50-100 pieds dans les airs, dans une nacelle de grande roue ou dans un chariot de montagnes russes. En fait, n’imaginez pas cela. Je ne veux même pas y penser, mais je suppose que je dois le faire pour les besoins de cet article. C’est l’un de ces moments où je pense que le meilleur conseil est simplement le suivant : Ne bougez pas. Ayez confiance dans le fait que les techniciens du manège travailleront dur pour remettre le manège en marche, et soyez patient. Et surtout, ne regardez pas en bas ! Ne regardez pas en bas !
9. Nous détestons être assis sur le siège du milieu
D’accord, détendons-nous un peu après les quelques situations pénibles que nous venons de vivre. S’asseoir sur le siège du milieu, surtout quand on est adulte, est incroyablement inconfortable. Vous n’avez pas d’endroit où poser vos bras et vous êtes à la merci des deux passagers qui vous entourent. Malheureusement, dans une telle situation, la meilleure chose à faire est de croiser les mains sur les genoux, de regarder droit devant soi et de prier pour que le conducteur grille tous les feux verts sur le chemin de la destination.
10. Nous détestons les toilettes portables
Je pense que personne n’apprécie vraiment d’ être dans des toilettes portables, mais celles-ci sont un véritable cauchemar pour les personnes claustrophobes. Je ne sais même pas si je peux en parler. Il est évident que c’est l’enfer sur terre, surtout par une chaude journée d’été. Dans la mesure du possible, évitez à tout prix d’avoir à les utiliser. Si vous devez absolument le faire, retenez votre respiration et faites du surplace !
Crédit photo : Femme triste assise seule sur le rebord de la fenêtre via shutterstock.com