Nous aimerions tous penser que nous sommes gentils, mais ce n’est pas le cas de tout le monde. En outre, certaines personnes trouvent que la gentillesse est naturelle, tandis que d’autres doivent faire des efforts pour y parvenir.
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Si vous faites partie de ce dernier camp, ce n’est pas nécessairement une mauvaise chose – cela signifie simplement que vous devrez faire un peu plus d’efforts. Mais cela montre votre engagement à être aimable, ce qui ne peut être qu’une bonne chose.
Mais comment savoir si vous êtes vraiment gentil ou si vous vous contentez de faire semblant ? Et cette gentillesse se traduit-elle par un bon traitement des autres ?
Voyons cela de plus près.
1) Vous donnez la priorité au bonheur des autres
Les personnes sincèrement gentilles savent que le monde ne tourne pas autour d’elles et prennent plaisir à contribuer au bonheur des autres.
En conséquence, ils ont tendance à privilégier le bonheur des autres par rapport au leur. Le cliché de la mère débordée qui construit toute sa vie autour de ses enfants et fait tout ce qu’elle peut pour les rendre heureux en est un bon exemple.
Mais les parents ne sont pas les seuls à donner la priorité au bonheur des autres. Dans la plupart des groupes d’amis, il y a quelqu’un comme ça, une personne qui fait des pieds et des mains pour s’assurer que tout le monde est heureux et en bonne santé. Il n’y a pas de problème à cela, tant que cette personne s’occupe aussi d’elle-même.
En fin de compte, donner la priorité au bonheur des autres est une belle qualité, mais il ne faut pas en abuser.
2) Vous faites du bénévolat pour des associations caritatives
Par nature, les associations caritatives ont besoin de bénévoles pour survivre.
Le problème, c’est qu’ils ont souvent du mal à les trouver. L’un de mes amis est directeur adjoint d’une boutique de charité et il dit qu’il n’y a jamais de problème de dons à vendre, mais qu’ils ont toujours du mal à garder les portes ouvertes parce que personne ne veut donner de son temps.
Faire du bénévolat pour une association caritative est un acte véritablement désintéressé, car le temps est une ressource dont nous ne disposons qu’en quantité limitée. En le donnant à une bonne cause, vous ferez une énorme différence pour l’organisation caritative pour laquelle vous vous portez volontaire, et vous n’obtiendrez rien de la transaction en retour.
Si vous voulez être une personne vraiment gentille, il est peut-être temps pour vous de faire du bénévolat pour une organisation caritative locale.
3) Vous vous excusez sincèrement pour vos erreurs
Les excuses ne coûtent pas cher. Tout le monde peut s’excuser lorsqu’il commet une erreur.
La véritable marque d’une personne véritablement gentille est qu’en plus de s’excuser, elle est sincère. Ses excuses viennent du cœur et non de l’esprit. Elles ne s’excusent pas parce que la société attend d’elles qu’elles le fassent ou parce que quelqu’un leur a dit de le faire – elles le font parce qu’elles savent que c’est la bonne chose à faire.
Les excuses sincères sont rarement écrites et vous pouvez généralement savoir si quelqu’un présente des excuses sincères s’il vous regarde dans les yeux et si le ton de sa voix semble chaleureux, ouvert et honnête. Les autres n’hésiteront pas à vous dire si vos excuses ne semblent pas sincères.
Ainsi, si vous présentez des excuses, assurez-vous que vous les pensez vraiment.
4) Vous êtes patient (surtout avec les gens)
Je suis l’une des personnes les moins patientes que je connaisse, et je ne suis donc peut-être pas la bonne personne pour donner des leçons à ce sujet.
Cependant, mon manque de patience signifie aussi que j’ai appris l’importance d’en avoir et de la montrer. C’est ainsi que je m’efforce de faire preuve de patience envers les autres, même lorsqu’ils marchent côte à côte devant moi et qu’ils avancent si lentement que je dois m’arrêter sans cesse.
Rappelez-vous que vous ne pouvez pas juger les autres selon vos propres critères. Dans l’exemple ci-dessus, il s’agit peut-être de personnes ayant des problèmes de mobilité. On ne sait jamais ce que vivent les autres, et un peu de patience peut faire beaucoup.
Et ne nous voilons pas la face, cela vous rendra la vie moins stressante.
5) Vous ne faites pas de commérages et ne répandez pas de rumeurs
Personne n’aime les commères, sauf peut-être les autres commères.
En particulier, lorsqu’il s’agit d’être sincèrement aimable et de bien traiter les gens, la meilleure chose à faire est d’éviter les ragots et les rumeurs à leur sujet. Les rumeurs, en particulier, peuvent être terribles. J’en ai vu faire dérailler la carrière de certaines personnes, alors qu’elles n’étaient pas fondées sur la vérité.
Cela vaut pour les ragots, qu’ils soient positifs ou négatifs. Il est vrai que l’idée de commérage et de propagation de rumeurs a une connotation négative inhérente, mais il y a des exceptions. Par exemple, j’ai travaillé une fois avec quelqu’un qui a annoncé la grossesse d’une collègue avant qu’elle ne soit prête à le faire.
En fin de compte, il est préférable d’éviter complètement les commérages.
6) Vous êtes fondamentalement honnête
La plupart d’entre nous aimeraient penser qu’ils sont fondamentalement honnêtes. Le problème est que nous ne le sommes pas tous.
Certaines personnes sont plus douées que d’autres pour l’honnêteté. Il y a aussi des gens qui le sont plus naturellement. L’essentiel n’est pas que l’honnêteté vienne naturellement, mais qu’elle vienne tout court. En fait, certaines des personnes les plus gentilles que je connaisse sont celles qui doivent travailler le plus dur.
Que l’honnêteté soit facile ou non, l’idée est que l’honnêteté est la meilleure des politiques. En d’autres termes, vous ne devez pas mentir sur quoi que ce soit si vous pouvez l’éviter. Il n’y a pas de mensonge blanc, même s’il est vrai que certains mensonges sont plus graves que d’autres.
En fait, la seule fois où une personne vraiment gentille mentira, c’est lorsqu’on lui posera une question du genre : « Est-ce que j’ai l’air grosse dans cette tenue ? ». Si la réponse est « oui », la chose la plus gentille à faire est de ne rien dire du tout.
7) Vous ne jugez pas les autres
C’est un autre cas où je suis coupable de juger les gens, et j’apprends donc beaucoup de choses sur moi-même. Je ne suis peut-être pas aussi aimable que je le pensais.
La plupart d’entre nous jugeons les gens dans une certaine mesure. En fait, juger les gens peut contribuer à notre sécurité. Par exemple, si nous nous promenons seuls la nuit et que nous voyons une personne suspecte qui semble nous suivre, notre jugement pourrait nous inciter à nous mettre à l’abri et nous sauver la vie.
En règle générale, nos jugements se classent dans des catégories beaucoup moins extrêmes. Par exemple, nous jugerons un ami sur la façon dont il mange la bouche ouverte ou sur les vêtements qu’il porte. Dans ce cas, nous ne faisons pas preuve d’une réelle gentillesse. Nous sommes à l’opposé.
8) Vous défendez la diversité
Aujourd’hui, la plupart d’entre nous savent que la diversité est une bonne chose. Elle peut favoriser l’innovation et permettre l’avènement d’une société plus juste et plus équitable.
En même temps, peu d’entre nous se font les champions de la diversité. Bien sûr, nous la soutenons, mais nous ne dénonçons pas souvent les injustices et nous n’offrons pas d’opportunités aux personnes issues de communautés marginalisées. Au lieu de cela, la plupart des gens se contentent de se plaindre du manque de diversité sur leur réseau social préféré, sans rien faire.
Défendre la diversité exige que nous fassions plus. Nous devons faire tout ce qui est en notre pouvoir pour que la diversité devienne une réalité, que ce soit en apportant un soutien aux personnes issues de minorités mal desservies ou en achetant auprès d’entreprises ayant mis en place des politiques de diversité.
9) Vous dénoncez l’injustice
Comme nous l’avons mentionné dans le dernier point, une partie importante de la défense de la diversité consiste à dénoncer l’injustice.
Le Merriam Webster définit l’injustice comme une « violation des droits d’autrui », ce qui me semble être un bon point de départ. Cependant, l’injustice peut aller plus loin. Par exemple, personne n’a le droit d’être aimé par les autres, et pourtant je trouve injuste que les gens n’aiment pas les autres uniquement en raison de leur origine ethnique ou de leurs croyances religieuses.
Observer l’injustice n’est pas toujours facile, car elle est souvent insidieuse et cachée derrière des propos voilés. Il est encore plus difficile de la dénoncer et de l’appeler quand on la voit. Pour l’essentiel, je suis convaincue que ce sont nos intentions qui comptent vraiment.
En d’autres termes, l’important n’est pas de repérer et de dénoncer l’injustice, car cela nous est souvent difficile, voire impossible. L’important est d’essayer et de rester attentif à l’injustice dans sa vie personnelle et professionnelle.
Tout se résume alors à la devise de la police des transports britannique: « See it. Dites-le. Trié ».
10) Vous aimez les animaux
J’ai souvent entendu dire que l’on peut en apprendre beaucoup sur une personne en fonction de la façon dont elle traite les animaux. C’est l’une des raisons pour lesquelles je suis végétalienne.
Les personnes qui aiment les animaux ont tendance à les aimer parce qu’ils sont naturellement gentils avec tous les êtres, qu’ils soient humains ou animaux. Ils traitent toutes les formes de vie avec respect et sont fiers de leur capacité à établir des relations par la gentillesse et l’authenticité.
De plus, si vous souhaitez devenir une personne plus aimable, les animaux sont un excellent point de départ. Ils ne nous jugent pas et constituent un scénario à faible risque dans lequel nous pouvons essayer d’être plus gentils et nous entraîner à bien traiter les autres êtres sans avoir à craindre d’avoir l’air stupide.
Mais je dirais que si l’on est gentil, on ne peut jamais avoir l’air stupide, et j’aimerais que ce soit la principale chose que vous emportiez avec vous aujourd’hui.
