De temps en temps, il est normal d’avoir l’impression de ne pas progresser aussi vite que nous le voudrions ou d’être bloqué dans un domaine de notre vie.
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Dans un tel état, il peut être facile de se sentir frustré par soi-même ou par les autres, et de ne pas donner le meilleur de soi-même.
La bonne nouvelle, c’est que nous pouvons rapidement et facilement nous sortir d’un tel état en nous rappelant les choses qui vont bien pour nous. Il y a toujours des signes qui montrent que nous sommes sur la bonne voie, même si nous avons l’impression de ne pas progresser ou de ne pas avancer aussi vite que nous le voudrions.
Lorsque nous nous sentons bloqués, il y a un certain nombre de conséquences, notamment
- Baisse de la motivation à faire des choses pour aller de l’avant.
- Des pensées malsaines qui affectent nos sentiments et nos actions.
- Être de mauvaise humeur, ce qui peut également frustrer les personnes qui nous entourent.
- Diminution de la confiance en notre capacité à réaliser ce que nous voulons.
- Retard dans l’obtention des résultats souhaités.
Ways to get unstuck quickly
Il n’y a pas si longtemps, je me suis réengagée à retrouver le niveau de forme physique que je souhaitais, et j’ai donc entamé un programme discipliné d’exercice physique et d’alimentation saine. Les deux premiers mois ont plutôt bien commencé, car j’ai commencé à perdre du poids dont je n’avais plus besoin et mon niveau d’énergie a commencé à augmenter. Cependant, les troisième et quatrième mois ont été vraiment difficiles.
Je continuais à faire les mêmes choses que les deux premiers mois, mais mon poids est resté le même. Certaines semaines, il a même augmenté, ce qui m’a non seulement surprise, mais a également causé beaucoup de frustration. Je me sentais bloquée et je me demandais si les efforts que je fournissais valaient la peine d’être récompensés.
Heureusement, j’ai eu la lucidité de conclure que les résultats que je souhaitais obtiendraient si je restais engagée et si je n’abandonnais pas. Même si je me sentais bloqué, je savais que je faisais ce qu’il fallait et que je finirais par remonter la pente.
Au bout du quatrième mois, j’ai recommencé à perdre du poids et j’ai poursuivi la tendance à la baisse pendant quelques mois encore avant que le schéma ne se répète. J’ai continué à faire ce que je faisais et je n’ai pas arrêté.
10 signes que vous êtes sur la bonne voie dans la vie
Voici dix signes qui indiquent que nous sommes sur la bonne voie et que nous allons de l’avant, même si nous avons l’impression d’être coincés dans une réalité que nous n’aimons pas ou que nous ne voulons pas. Ces signes peuvent nous aider à sortir rapidement de notre état d’esprit et à nous concentrer sur ce qui doit être fait pour obtenir les résultats que nous souhaitons.
- Vous prenez des mesures pour atteindre un objectif que vous vous êtes fixé. Il est souvent préférable d’agir que de ne rien faire, à condition que ces actions nous fassent progresser. Même la plus petite action, une fois par semaine, est un signe de progrès.
- Vous connaissez plus d’échecs que de réussites. L’échec est souvent un ingrédient nécessaire à la réussite. Plus nous échouons, plus nous nous donnons de chances de réussir. L’expérience de l’échec est utile à condition que nous soyons prêts à réfléchir à nos erreurs et à en tirer des leçons afin de faire mieux la prochaine fois.
- Vous prenez chaque jour le temps de vous occuper de vous. Faire quelque chose pour soi chaque jour indique que l’on a un bon niveau de respect pour soi-même. Il peut s’agir d’un simple déjeuner nutritif, d’une marche rapide ou de pauses régulières au cours de la journée de travail. Le fait d’être prêt à suivre ses passions est également un signe que l’on se porte bien.
- Vous pratiquez la gratitude au quotidien. Être reconnaissant chaque jour permet à notre esprit de remarquer et d’apprécier l’abondance qui nous entoure en permanence. Peu importe à quel point nous nous sentons coincés, il y a toujours quelque chose dont nous pouvons être reconnaissants, ce qui nous permet de réaliser que la vie est vraiment belle.
- Vous vous concentrez sur ce qui est important et non sur ce qui est urgent. Si nous connaissons nos priorités et que nous leur accordons l’attention qu’elles méritent, nous progresserons. Être discipliné et ne pas succomber aux demandes urgentes des autres alors que nous sommes concentrés sur ce que nous voulons faire est un signe certain que nous sommes sur la bonne voie.
- Vous êtes généreux envers les autres en leur offrant votre temps et votre expertise. Acquérir des connaissances, des compétences, de l’expertise et de l’expérience est une bonne chose, mais c’est encore mieux lorsque nous sommes prêts à les partager avec les autres. Lorsque nous sommes généreux, c’est le signe que nous avons un état d’esprit d’abondance et que nous croyons au pouvoir de permettre aux autres de faire de même.
- Vous disposez d’un réseau de soutien ou d’un groupe de pairs. Dans les moments difficiles, c’est souvent notre réseau de soutien ou les personnes en qui nous avons confiance qui peuvent nous aider à mieux gérer notre situation. Le simple fait d’avoir des personnes vers lesquelles nous pouvons nous tourner lorsque nous sommes en difficulté nous montre que nous serons toujours soutenus, quelles que soient les difficultés.
- Vous assumez la responsabilité personnelle lorsque les choses ne vont pas comme vous le souhaitez. Nous savons tous que les choses ne se passent pas toujours comme prévu. Plutôt que de chercher à blâmer les autres ou à se plaindre lorsque nous n’obtenons pas les résultats souhaités, si nous assumons notre part de responsabilité dans la création des résultats que nous avons obtenus, cela indique que nous avons une attitude saine et que nous finirons par obtenir les résultats que nous souhaitons.
- Vous voulez être un agent de changement positif. Si nous nous efforçons de rester optimistes et enthousiastes à propos de ce que nous avons et de ce vers quoi nous tendons, et d’être un modèle positif, nous sommes déjà sur la bonne voie. Chaque fois que nous faisons quelque chose qui élève les autres, c’est un signe que nous sommes capables de faire face à tout ce qui se présente à nous.
- Vous renforcez constamment votre confiance en vous en relevant de nouveaux défis. L’une des raisons pour lesquelles nous nous sentons bloqués est que nous n’avons pas assez d’expériences nouvelles dans la vie. Chaque fois que nous tentons quelque chose de nouveau, cela nous pousse à développer de nouvelles capacités et compétences, ce qui renforce notre confiance en nous. Plus nous avons confiance en nous, plus nous sommes prêts à relever de nouveaux défis.
Peu importe à quel point nous nous sentons coincés, il est toujours bon de faire une pause et de se demander si c’est vrai ou non. Si nous sommes honnêtes avec nous-mêmes, nous reconnaîtrons que tant que nous agissons pour atteindre nos objectifs, nous ne nous sentirons pas bloqués trop longtemps.
La clé est d’avoir la discipline de toujours chercher les signes de ce qui va bien dans notre vie.
Mesure à prendre : Prenez le temps de réfléchir à ce que vous ressentez dans votre vie. Faites-vous des progrès ou vous sentez-vous bloqué dans certains domaines ? Si vous vous sentez bloqué, passez en revue les signes mentionnés ci-dessus et prenez aujourd’hui une petite mesure pour atteindre l’un de vos objectifs.
Question : Quel pourrait être un autre signe qui nous indiquerait que nous sommes sur la bonne voie même si nous nous sentons parfois bloqués ?
