10 signes que votre vie est extraordinaire (même si vous pensez qu’elle ne l’est pas)

Nous l’avons tous fait : nous avons mesuré notre valeur à l’aune de ces personnalités en ligne soigneusement élaborées, qu’il s’agisse d’une célébrité ou d’une connaissance qui semble avoir tout pour elle.

Se comparer à la vie apparemment parfaite des autres n’est jamais une bonne chose. Au contraire, cela nous donne l’impression que nous ne sommes pas assez bons et que notre vie est terne et sans valeur.

Cependant, vivre une vie extraordinaire n’a rien à voir avec le montant de votre compte en banque, votre fonction ou même le nombre de voitures que vous possédez.

Ce sont plutôt les choix subtils mais remarquables que vous faites au quotidien qui déterminent si votre existence est vraiment exceptionnelle.

Si vous faites plusieurs des dix choses suivantes, votre vie est probablement plus extraordinaire que vous ne le pensez !

1) Vous poursuivez votre objectif

Toute personne qui poursuit sa passion et vit ses journées en lien avec son objectif mène une vie extraordinaire.

Si vous avez trouvé votre vocation et trouvé un moyen de la poursuivre, vous avez une longueur d’avance sur la plupart des gens.

Non seulement vous vous épanouirez davantage, mais les recherches montrent que vous vivrez plus longtemps.

L’Ikigai est un concept japonais qui fait référence à la recherche et à la poursuite d’un chemin unique vers l’épanouissement.

Héctor García et Francesc Miralles, auteurs du livre « Ikigai« , se sont rendus dans l’une des zones bleues du monde, un petit village japonais du nom d’Okinawa, où l’on trouve le pourcentage le plus élevé d’habitants vivant jusqu’à 100 ans.

Ils ont découvert que le secret de la longévité de ces résidents japonais résidait dans leur lien avec leur Ikigai et dans la manière dont ils intégraient leur objectif dans leur vie quotidienne.

2) Vous faites la différence dans la vie des autres

Si la poursuite d’objectifs personnels est extraordinaire en soi, si votre objectif a également un impact positif sur les autres, vous vivez une vie super-extraordinaire !

En fait, l’un des quatre aspects de la philosophie de l’Ikigai consiste à faire de votre mission/vocation quelque chose dont le monde a besoin.

Vivre son Ikigai, c’est combiner les quatre choses suivantes :

• Ce que vous aimez
• Ce que vous savez faire
• Ce dont le monde a besoin
• Ce pour quoi vous pouvez être payé

De plus, de nombreuses recherches confirment les avantages de la générosité.

Par exemple, une étude publiée dans l’International Journal of Psychophysiology affirme que le fait de rendre service aux autres peut faire baisser la tension artérielle.

De même, cette étude nationale a révélé que les personnes qui s’investissent dans la communauté sont moins susceptibles de souffrir de stress et d’anxiété, ont moins de problèmes de sommeil et se déclarent plus heureuses que celles qui ne le font pas.

3) Vous avez vaincu vos croyances limitatives

Nous absorbons tous les pensées et les opinions négatives des autres, qui s’incrustent ensuite dans notre psyché.

Nos croyances limitatives peuvent nous freiner en nous empêchant de faire ce que nous voulons et en nous décourageant de poursuivre nos rêves.

Vous pouvez rencontrer vos croyances limitatives par l’intermédiaire des « voix dans votre tête », y compris l’ennuyeux critique intérieur.

Mais la plupart des gens ne sont pas conscients de leurs croyances limitatives, de sorte que leurs pensées subconscientes continuent à contrôler leur vie.

Cependant, ceux qui accordent la priorité à la connaissance de soi et à l’épanouissement personnel apprennent à découvrir et à vaincre leurs croyances limitatives.

Pourquoi est-ce important ?

Comme le dit le célèbre coach de vie Tony Robbins, une fois que vous avez dépassé vos préjugés inconscients, vous êtes libre d’atteindre votre plein potentiel.

Lorsque vous vous libérez des croyances limitantes, vous avez l’impression que tout est possible, ce qui vous permet de vivre une vie épanouissante et extraordinaire.

4) Vos luttes vous ont rendu plus fort

Vivre une vie extraordinaire ne signifie pas que vous êtes né avec une cuillère d’argent dans la bouche.

En fait, la plupart des personnes remarquables le sont parce qu’elles ont utilisé leurs luttes et leurs échecs comme des leçons pour évoluer.

Les épreuves nous rendent plus forts et plus résistants. Elles peuvent nous montrer ce que nous faisons mal, nous guider sur le bon chemin et renforcer nos compétences.

Les épreuves modifient également la structure de notre cerveau grâce à la neuroplasticité positive, un terme tiré du livre de Rick Hanson, « Resilient : How to Grow an Unshakable Core of Calm, Strength, and Happiness » (Résistant :Comment développer un noyau inébranlable de calme, de force et de bonheur) de Rick Hanson.

Lorsqu’il est mis au défi, notre cerveau active davantage de neurones et crée de nouvelles voies, ce qui permet à notre esprit de s’élargir et à nos compétences cognitives de s’affiner.

Cela crée un esprit sage et résistant qui nous permet de surmonter tous les obstacles qui nous séparent de nos objectifs et, ainsi, de devenir ce que nous sommes de plus exceptionnel.

5) Vous évitez les drames et les ragots

Les personnes malheureuses dans leur vie se nourrissent des problèmes des autres.

S’impliquer dans le drame de la vie des autres leur permet de se sentir mieux dans leur peau, car ils se disent « au moins, ma vie n’est pas si mauvaise que ça ».

Cependant, cela devient extrêmement toxique car ils recherchent le drame, les commérages et les rumeurs.

À l’inverse, les personnes qui mènent une vie axée sur un but, un sens et un épanouissement ne ressentent aucune envie de s’engager dans des habitudes toxiques telles que les commérages.

Ils se concentrent sur leur propre développement et leurs propres objectifs, et ne se préoccupent donc pas des problèmes des autres.

6) Vous avez des relations significatives

Si vous évitez les drames et les personnes toxiques, vous aurez probablement des relations construites sur la confiance et le soutien mutuel.

Les personnes extraordinaires savent à quel point il est important d’avoir un réseau de soutien solide.

Ils sont prudents quant aux personnes qu’ils laissent entrer dans leur cercle d’amis et privilégient la qualité à la quantité.

Si c’est votre cas, vous vous concentrerez sur la construction d’un petit réseau de personnes qui veulent vraiment le meilleur pour vous, plutôt que d’essayer de paraître populaire avec un grand nombre d’amis.

En conséquence, vous aurez une confiance profonde dans vos amis et votre famille, et vous ne craindrez jamais les coups bas ou les trahisons.

7) Vous laissez tomber les rancunes

La science montre que la rancune augmente le niveau de stress, ce qui entraîne de nombreux problèmes de santé tels que l’hypertension artérielle, la baisse de l’immunité et l’inflammation.

Cette étude de 2014 a également révélé que les rancunes nous font voir la vie de manière plus pessimiste, ce qui, bien sûr, nous empêche de vivre une vie extraordinaire.

Cependant, des recherches menées par le Luther College et l’Université de Californie ont montré que la pratique du pardon peut contrecarrer toutes ces choses.

C’est pourquoi vous avez l’impression qu’un poids a été enlevé de vos épaules lorsque vous pardonnez à quelqu’un !

Les personnes qui mènent des vies remarquables et pleines de sens maîtrisent l’art du pardon. Bien sûr, elles ont été blessées et déçues, mais la différence est qu’elles ont laissé tomber leur colère et leur douleur.

Le lâcher-prise est le chemin de la liberté. Si vous gardez de la rancune, vous ne faites que vous faire du mal, car vous vous empêchez d’être heureux et de réaliser votre potentiel.

8) Vous êtes optimiste

En ce qui concerne le bonheur, avez-vous déjà vu une personne pessimiste qui mène une vie extraordinaire ?

Moi non plus.

L’optimisme est essentiel à l’épanouissement et à la réussite, en particulier lorsque vous dirigez des pensées positives vers vous-même.

Par exemple, des chercheurs de l’université de Saragosse, en Espagne, ont comparé les résultats scolaires d’étudiants ayant une forte confiance en eux et ceux d’étudiants ayant une faible confiance en eux.

Sans surprise, ils ont constaté que les étudiants qui avaient une image positive d’eux-mêmes avaient de meilleurs résultats scolaires et étaient moins susceptibles de souffrir de stress et d’anxiété.

Comment les personnes exceptionnelles restent-elles si positives ? La gratitude est une habitude essentielle de toutes les personnes optimistes…

9) Vous comptez vos bénédictions

Il est largement reconnu que la gratitude accroît le bonheur et l’épanouissement, tout en prévenant les troubles mentaux tels que l’anxiété et la dépression.

De nombreuses personnes ayant réussi, dont Oprah Winfrey, Tim Ferriss et Richard Branson, sont connues pour pratiquer la gratitude, et d’innombrables coachs en développement personnel en font l’éloge.

À titre personnel, je pratique la gratitude depuis plusieurs années et je reconnais qu’elle est un outil pour atteindre ses objectifs personnels et professionnels.

L’une des raisons en est la philosophie de la loi de l’attraction.

Essentiellement, plus vous envoyez de pensées positives à l’univers (en exprimant des remerciements pour ce que vous avez), plus vous obtiendrez de résultats positifs dans votre vie.

Ainsi, si vous avez tendance à vous concentrer sur ce que vous avez plutôt que sur ce que vous n’avez pas, c’est le signe que vous vivez une vie géniale avec un flux croissant de bénédictions.

10) Vous prenez le temps de vous amuser

Il est si facile de se laisser prendre au piège de la routine, de la course à l’échalote où chaque jour devient la même existence banale.

Mais pas vous ; vous avez transcendé cela.

Votre vie est extraordinaire par rapport à la majorité de la population parce que vous comprenez ce qui est vraiment important dans la vie.

Plutôt que de courir comme un poulet sans tête, vous prenez le temps d’être présent et d’apprécier les plaisirs simples.

De plus, vous avez trouvé l’équilibre idéal entre spontanéité et planification.

Vous n’êtes pas prisonnier du cycle ou « travaillez dur aujourd’hui pour un meilleur lendemain », mais vous ne vivez pas non plus seulement « pour le moment ».

Vous travaillez dur pour vous assurer un avenir sûr, mais vous donnez aussi la priorité au plaisir.

Vous ne vous empêchez pas de faire ce que vous aimez, qu’il s’agisse de voyager, de pratiquer un sport ou de vous engager dans des activités créatives.

Grâce à cet équilibre de vie, vous faites partie des rares personnes vraiment satisfaites. En quoi cela n’est-il pas extraordinaire ?

Dernières réflexions

Bien que ce soient les choses matérielles qui donnent l’impression que quelqu’un a réussi, la façon dont une personne pense, agit et se montre dans le monde est ce qui la façonne vraiment.

Posséder des voitures et des hôtels particuliers n’a rien d’extraordinaire. Ce qui est impressionnant, c’est que quelqu’un a vaincu ses démons, a utilisé ses échecs passés comme des opportunités de croissance et a fait le travail nécessaire pour cultiver le bon état d’esprit.

C’est une personne qui peut s’épanouir totalement dans la vie !