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L’une des expressions préférées de ma mère était « Avec des amis comme ça, qui a besoin d’ennemis ? ».
Ce dicton a du sens dans beaucoup trop de situations et est le commentaire parfait pour les amis, la famille ou les collègues de travail jaloux.
Parfois, lorsqu’une personne connaît le succès ou le bonheur, elle suscite au moins autant de jalousie que d’admiration.
Cependant, la célébrité et l’argent ne sont pas nécessaires pour que les gens soient jaloux de vous. Même une existence simple et paisible peut susciter l’envie chez certaines personnes.
Ne nous voilons pas la face. La jalousie est une chose dont la planète pourrait se passer (l’avidité en est une autre), mais elle est profondément ancrée dans la psyché humaine et aucun d’entre nous n’y échappe. Le monstre aux yeux verts nous capture tous un jour ou l’autre.
Voici quelques signes qui, selon les psychologues, peuvent suggérer que vous êtes la cible de la jalousie de quelqu’un.
1) Fausses louanges
La toute première chose que les personnes jalouses ont tendance à faire est d’essayer de vous convaincre que non, elles ne sont absolument pas jalouses de vous.
Non. Pas question !
S’il était jaloux, pourquoi vous couvrirait-il de compliments à l’emporte-pièce et d’attentions exagérées ? Arrêtez d’être paranoïaque !
Ainsi, lorsque vous vous fiancerez ou obtiendrez une promotion, vos associés envieux vous diront du bout des lèvres à quel point ils sont heureux pour vous, tout en levant les yeux au ciel lorsque vous leur tournerez le dos (pour qu’ils puissent le poignarder).
Les psychologues affirment qu’aucun autre trait de caractère n’est plus révélateur de l’insécurité jalouse d’une personne que le fait de lui faire des compliments à l’envers.
Ils pensent que parce qu’ils ne vous insultent pas directement, vous ne pouvez pas les rappeler à l’ordre.
Oui, certaines personnes ont vraiment l’esprit étroit. Ils essaieront même de vous saboter délibérément en vous donnant des conseils douteux.
2) Des conseils délibérément mauvais
Comme vos détracteurs ne veulent certainement pas contribuer à l’obtention d’un nouveau trophée sur votre étagère, ils tentent malicieusement de saboter vos efforts en vous donnant de mauvais conseils.
Le monstre aux yeux verts vous décourage d’essayer d’atteindre vos objectifs. Ces « amis » ne veulent pas que vous réussissiez. Bien au contraire.
Un soi-disant ami a-t-il déjà essayé de trouver un million de raisons différentes pour lesquelles vous ne devriez même pas essayer de poursuivre votre rêve, quel qu’il soit ?
Vous voulez inviter cette belle camarade de classe à sortir ? A quoi bon, elle dira probablement non de toute façon. Vous envisagez de présenter votre travail à un concours d’écriture ? À quoi bon, ces concours sont toujours truqués.
Un véritable ami soutiendra vos décisions et vous encouragera lorsque vous douterez de vous-même. En revanche, un ami envieux jouera sur vos peurs et vos doutes dans l’espoir de vous faire sombrer dans la peur et d’abandonner. Il téléchargera même vos dernières réalisations pour vous déconcentrer.
Ne leur donnez pas satisfaction. Gardez le cap.
3) Minimiser ses réalisations
Les jaloux détestent vraiment que l’objet de leur envie continue sur la voie de la réussite.
Au fur et à mesure de votre ascension, le monstre aux yeux verts se rassure en minimisant vos réussites et en les associant à des facteurs autres que vos compétences.
Vous entendrez donc des commentaires aigris classiques tels que « Elle n’a obtenu cette promotion que parce qu’elle fait la cour à la direction » ou « Il a été embauché parce qu’il a un lien de parenté avec quelqu’un du front office »
Les jaloux n’admettront jamais, au grand jamais, que vous avez réussi grâce à vos seuls mérites. En fait, ils préféreraient avaler leur propre langue plutôt que de faire quoi que ce soit de la sorte.
Il n’est pas question de vous accorder le moindre crédit. Ai-je mentionné jamais, jamais ?
4) Par chance
L’un des principaux signaux d’alarme indiquant que quelqu’un est jaloux de vous est qu’il refuse de vous reconnaître le mérite de votre propre réussite.
Au fond, ces monstres aux yeux verts ne croient pas que vous méritez les bonnes choses de votre vie.
Au lieu de cela, ils insistent sur le fait que vos succès dans la vie sont dus à la chance, et à rien d’autre.
La dernière chose que fera une personne jalouse sera d’admettre qu’elle est jalouse, et elle ignorera donc allègrement toutes les preuves qui démontrent que sa théorie est erronée.
C’est beaucoup plus facile pour leur insécurité que d’admettre que vous êtes une personne intelligente et motivée.
5) Le crédit là où il n’est pas dû
Si vous avez un collègue jaloux dans votre équipe au travail, il risque de surestimer sa propre contribution aux projets de l’équipe tout en minimisant ou même en négligeant la vôtre.
Par exemple, si vous avez obtenu la promotion tant convoitée, un collègue jaloux pourrait dire quelque chose du genre :
« Vous avez obtenu ce poste parce que je vous ai aidé à remanier votre CV. Je n’attends rien de moins qu’une génuflexion reconnaissante et un bon d’achat chez Sephora. J’attends. »
Ces collègues cherchent toujours à s’approprier au moins une partie de votre succès plutôt que de vous accorder le crédit que vous méritez tant.
Le monstre aux yeux verts sait très bien que vous le méritez, c’est pourquoi il ne cesse de vous critiquer et de critiquer tout ce que vous faites.
6) Hypercritique
Connaissez-vous quelqu’un qui semble prendre plaisir à vous dénigrer dès qu’il en a l’occasion ? Cette personne nourrit probablement de la jalousie à votre égard.
C’est une surprise, n’est-ce pas ?
Vous avez un(e) ami(e) qui ne cesse de critiquer vos décisions ? Qu’il s’agisse d’une décision personnelle ou professionnelle, cette personne exprimera certainement une opinion et celle-ci ne sera ni positive ni encourageante.
Un bon ami doit vous mettre en garde s’il pense que la ligne de conduite que vous proposez risque d’être un gigantesque naufrage.
C’est une chose.
Mais s’ils critiquent d’emblée vos moindres faits et gestes, les experts en psychologie affirment qu’il s’agit souvent d’un signe de jalousie, probablement de type bouillonnant.
Il nous arrive à tous d’être hypercritiques, à tort ou à raison. Mais les jaloux chroniques se consacrent à souligner vos erreurs, généralement devant votre patron ou en portant un toast de mariage.
Ils peuvent arborer la même coiffure que vous alors qu’ils vous dénigrent, car même s’ils vous en veulent, ils veulent toujours être vous.
Attention.
7) L’imitation n’est pas toujours la forme la plus sincère de flatterie
Au fond, les personnes qui vous envient veulent ce que vous avez. Attendez-vous à ce que la personne jalouse qui vous traite avec dérision vous imite de différentes manières avec plus ou moins d’effroi.
Si vous êtes connue comme la « jolie » dans votre cercle social et que vous attirez beaucoup d’attention, vos interlocuteurs coopteront souvent une partie, voire la totalité, de votre look caractéristique et n’hésiteront pas à se présenter avec votre coupe de cheveux et le pull exact que vous portiez le week-end dernier.
Il pourrait devenir complètement effrayant et commencer à adopter vos comportements.
Frissons.
Et même s’ils moulent tous les aspects de leur non-personnalité sur la vôtre, ils continueront à la considérer comme une concurrence et une menace.
8) Vous êtes considéré comme un concurrent
Si quelqu’un est jaloux de vous, c’est parce qu’il veut vous surpasser, mais ne le peut pas. C’est la nature même de l’envieux que de vouloir vous voler votre gloire.
Après tout, ils le méritent bien plus que vous. Il suffit de leur demander.
Il s’agit de se surpasser, quelle que soit la situation. Tu es tombé dans les escaliers et tu as eu besoin de 29 points de suture ? Ce n’est rien. Le monstre aux yeux verts est tombé d’une fenêtre du troisième étage, a subi une commotion cérébrale et a eu besoin de 53 points de suture.
Ils sont encore plus doués que vous pour le klutzing !
Un peu de compétition amicale peut être une bonne chose et inspirer toutes les personnes impliquées à atteindre de plus hauts sommets dans un cadre favorable.
Cependant, les experts mettent en garde contre les amitiés qui ressemblent à un combat de boxe perpétuel et qui risquent d’être toxiques.
Les personnes jalouses sont très compétitives et ont un fort besoin d’affirmer leur supériorité. Par conséquent, les personnes sujettes à des crises de jalousie régulières ont également tendance à se délecter de vos obstacles et de vos défis.
Ils veulent que vous perdiez.
9) Se réjouir de ses échecs
Vos collègues jaloux ne se frotteront peut-être pas les mains de joie lorsque vous vous ferez passer un savon par le patron, mais vous pouvez parier qu’ils ont vraiment, vraiment envie de le faire.
Mais ils seront au contraire d’une humeur radieuse et vous offriront même une tape dans le dos pseudo-sympathique en se félicitant de la joie que votre échec leur a apportée.
Et, alors même qu’un collègue jaloux se fait l’écho de votre échec, il est probable qu’il vous cherche sur Internet pour y trouver des informations ou du thé à divulguer.
Oui. Ce sentiment de harcèlement est effrayant.
10) Comportement de harcèlement
Le monstre aux yeux verts veut tout savoir sur vous. Pensez aux trolls en ligne qui suivent les gens sur les médias sociaux juste pour laisser des commentaires méchants sur leurs pages.
C’est à cela que vous avez affaire.
Ils peuvent devenir obsédés par vous. En tout cas, de vous haïr.
Ces personnes veulent connaître les tenants et les aboutissants de votre vie afin de pouvoir faire des commentaires désobligeants ou simplement nourrir leur jalousie.
Pour eux, ça fait tellement mal.
Ils peuvent donc suivre vos comptes en ligne ou même demander à des connaissances communes de leur donner des informations sur vous. Ils trouveront toujours un moyen d’en savoir le plus possible sur vous.
Insécurité et jalousie vont de pair
Les psychologues vous diront que les personnes jalouses sont plus enclines à l’insécurité. Lorsque vous doutez de votre propre valeur, vous avez tendance à considérer la réussite d’autrui comme une attaque contre vous.
Si vous sentez que certains amis vous en veulent et envient tout ce que vous avez accompli, il est plus que probable qu’ils sont en guerre contre leurs propres insécurités.
Par conséquent, si une personne jalouse s’en prend à vous, considérez la source et ayez pitié d’elle, ne serait-ce que parce qu’elle détestera cela.
Je suis là pour vous aider.