Si votre homme vous fait sentir petite, humiliée, embarrassée et pleine de doutes, vous sortez probablement avec un homme contrôlant.
Il vous fera douter de votre capacité à prendre des décisions. Il portera atteinte à votre estime de soi et vous isolera des autres personnes de votre entourage.
Une relation avec lui pourrait avoir de graves conséquences sur votre santé mentale. Une fois que vous vous serez pleinement engagée, il sera probablement difficile de vous éloigner de lui et de guérir de cette blessure.
C’est pourquoi il est essentiel d’identifier les signaux d’alarme le plus tôt possible et d’éviter de s’engager dans une relation qui pourrait faire plus de mal que de bien.
Une relation avec un homme contrôlant est malsaine et souvent abusive. Vous devez donc prêter attention aux signaux d’alarme dès le début de la relation. N’attendez pas de tomber amoureuse de cet homme lorsque vous commencerez à justifier son comportement contrôlant.
Soyez attentif aux petits détails qui indiquent que vous sortez avec un homme contrôlant. Voici quelques signes précurseurs à repérer :
Parlez-en à un conseiller certifié en relations interpersonnelles. Pourquoi ? Parce qu’ils ont la formation et l’expérience nécessaires pour vous aider à déterminer si l’homme avec qui vous sortez est contrôlant ou si ses comportements indiquent quelque chose d’autre. Vous pouvez essayer de parler à quelqu’un par l’intermédiaire de RelationshipHero.com pour obtenir des conseils pratiques adaptés à votre situation.
1. Il exige tout votre temps et toute votre énergie.
Lorsque vous consacrez votre temps à vos amis, à votre famille et à vos loisirs, il devient passif-agressif et vous fait culpabiliser. Il aura l’impression que vous portez atteinte à votre relation avec lui en consacrant une partie de votre temps libre à d’autres choses dans votre vie.
Les femmes qui sortent avec un homme contrôlant finissent souvent par ne plus avoir de vie en dehors de leur relation. Il essaiera de vous isoler de vos amis et de votre famille et vous empêchera de pratiquer vos hobbies.
Il peut sembler flatteur que votre petit ami veuille passer autant de temps avec vous, mais en réalité, il ne veut pas que vous passiez du temps avec quelqu’un d’autre. Il est plus facile pour lui de vous contrôler lorsqu’il est près de vous. De plus, si vous ne passez du temps qu’avec lui, personne d’autre ne pourra vous influencer.
Il vous dit peut-être qu’il n’aime pas vos amis et votre famille et essaie de vous éloigner d’eux. Votre partenaire n’est pas obligé d’aimer vos autres proches, mais il doit les respecter et au moins essayer de s’entendre avec eux.
Au lieu de cela, votre homme vous interdit de passer du temps avec certains de vos amis qu’il considère comme de mauvaises influences. Lorsque vous avez l’occasion de sortir avec vos amis, il vous téléphone et exige de connaître tous les détails.
Ou bien il crée une crise qui vous oblige à quitter vos amis pour être avec lui. Il veut que vous dépendiez entièrement de lui, et vous finirez par n’avoir personne d’autre à appeler pour obtenir de l’aide ou des conseils.
2. Il n’a pas d’amis.
Les personnes contrôlantes ont rarement une grande vie sociale. Il est plus facile de contrôler une relation amoureuse que de gérer de nombreuses amitiés. En outre, les problèmes de contrôle découlent souvent du sentiment d’échapper à tout contrôle et d’être menacé.
Votre homme est trop peu sûr de lui pour se mettre en avant et faire confiance à des personnes spontanées sur lesquelles il n’a aucun pouvoir. Il préfère n’avoir qu’une seule personne dans sa vie, celle qu’il peut entièrement contrôler.
Ainsi, si votre homme ne parle jamais d’amis, d’événements sociaux et d’activités de groupe, cela peut indiquer qu’il est contrôlant. Même si les solitaires ne sont pas nécessairement contrôlants, les personnes contrôlantes ont rarement une vie sociale riche.
Recherchez d’autres signes que celui-ci pour identifier un homme contrôlant, mais soyez prudent même si c’est le seul signe qu’il montre. Le manque d’amitié d’une personne peut être indépendant de sa volonté, mais les problèmes de personnalité sont souvent à l’origine de la perte d’amis.
Tout le monde n’a pas d’amis proches sur lesquels il peut compter, mais la plupart des gens ont une certaine forme de vie sociale. Si ce n’est pas le cas, c’est qu’ils ont probablement des problèmes à régler.
3. Il prend constamment de vos nouvelles.
Au début, ce type peut sembler très attentionné et bienveillant. Après tout, il pense toujours à vous et se préoccupe de ce que vous faites. Il veut s’assurer que tu es en sécurité et que tu es arrivé à destination.
Ce type d’attention peut être flatteur et, dans des situations normales, il s’agit d’un bon signe. Cependant, avec un homme contrôlant, ce comportement devient rapidement malsain. Ses appels bienveillants vous obligent à vous expliquer avec lui.
Comme il vous surveille constamment, vous commencerez à éviter de faire certaines choses juste pour éviter le drame qu’elles provoquent. Ainsi, au lieu de sortir et de vous amuser, vous rentrerez tôt chez vous pour que votre petit ami ne s’énerve pas parce que vous êtes restée tard.
Réfléchissez : veut-il savoir que vous êtes bien rentrée chez vous ou vous contrôle-t-il par le biais d’appels et de messages ?
Si vous avez l’impression que votre liberté est limitée et que vous ne pouvez pas faire les choix que vous feriez normalement, vous êtes avec un homme qui vous contrôle. Votre confiance en vous diminuera également et vous commencerez à penser que vous devez lui demander la permission chaque fois que vous voulez faire quelque chose.
Vous commencerez à adapter votre emploi du temps au sien. Vous éviterez de passer du temps avec vos amis pour ne pas créer de problèmes dans votre relation.
Si vous ne sortez pas de la relation à ce stade, les choses ne feront qu’empirer. Vous finirez par dépendre entièrement de l’homme qui vous contrôle. En fin de compte, votre confiance en vous sera si fragile que vous vous sentirez incapable de quitter cette relation toxique.
4. Il vous dit ce que vous pouvez et ne pouvez pas faire.
Si un homme vous achète une robe pour votre rendez-vous et commande un plat au menu pour vous, on considère normalement qu’il s’agit d’un geste romantique. Cependant, que se passe-t-il si vous ne voulez pas qu’il fasse ces choses et que vous rejetez ses suggestions ?
Un homme qui a fait un geste romantique vous laissera porter et commander ce que vous voulez si vous n’aimez pas qu’il le fasse pour vous. En revanche, un homme autoritaire insistera pour que vous fassiez ce qu’il dit. Un homme peut vous suggérer de faire ou de ne pas faire quelque chose, mais il ne doit pas insister si vous refusez.
Un homme contrôlant est susceptible de vous dire ce que vous pouvez ou ne pouvez pas porter, ce qui est un signal d’alarme important. Il peut aussi vous faire des compliments sur vos vêtements, ce qui vous pousse à en porter d’autres.
Si vous vous inquiétez soudain que votre jupe soit trop courte ou que votre haut soit trop révélateur, alors que vous ne vous êtes jamais inquiété de cela auparavant, c’est qu’il vous influence. Vos vêtements sont-ils vraiment inappropriés alors que vous les avez portés des milliers de fois auparavant et qu’il ne vous est jamais venu à l’esprit que vous ne deviez pas le faire ? Jusqu’à ce qu’il vous dise qu’ils sont inappropriés…
Lorsqu’un homme essaie de vous dire ce que vous pouvez ou ne pouvez pas porter, prenez vos jambes à votre cou. Il a le droit de faire des commentaires et des suggestions, mais il n’a pas le droit d’insister pour que vous fassiez ce qu’il dit.
5. Il veut vous changer.
Un homme autoritaire ne fait pas de suggestions, il fait des demandes déguisées en suggestions. Il vous dira qui voir, quoi manger, où aller, comment vous habiller et quoi faire. Vos opinions ne comptent pas pour lui et il insistera pour que vous changiez.
Vous devrez défendre et expliquer vos décisions et vos idées, et c’est le signe qu’il faut fuir. Si vous ne le faites pas, il vous poussera à devenir quelqu’un que vous n’avez jamais voulu être.
Les gens changent aussi dans les relations saines, mais ils changent parce qu’ils le veulent. Ils s’efforcent de devenir la personne qu’ils veulent être, et non celle que leur partenaire exige.
Un bon partenaire vous inspire et vous motive à grandir et à vous améliorer. Il vous soutient et vous encourage à poursuivre vos rêves.
Cependant, ils n’essaient pas de vous transformer en quelqu’un que vous n’êtes pas. Ils ne vous forcent pas à correspondre à leur image de la personne parfaite. Au contraire, ils vous encouragent à trouver la version de vous-même que vous considérez comme parfaite. Ils vous aiment pour ce que vous êtes et chérissent votre singularité.
Si tu t’engages dans une relation avec un homme contrôlant, il essaiera toujours de te changer. Tu ne seras jamais assez bien pour lui, même si tu essaies de devenir ce qu’il veut que tu sois.
6. Il est jaloux et possessif.
Les hommes contrôlants ne sont pas sûrs d’eux et perçoivent tous les autres hommes comme des concurrents. Votre petit ami n’aimera donc pas vos amis du sexe opposé.
Il vous interrogera, vous surveillera constamment lorsque vous êtes avec eux, et vous interdira même de les voir.
Il est jaloux et possessif, et il pourrait même fouiller votre téléphone à la recherche de preuves de votre infidélité. Il ne croira jamais que vous lui êtes loyale et ne cessera de remettre en question votre loyauté.
Le doute et la culpabilité sont normaux lorsque vous sortez avec un homme autoritaire, mais c’est la raison pour laquelle vous ne devez pas sortir avec lui.
Il sera également jaloux des hommes de votre passé. Si vous lui parlez de vos ex, il les considérera comme une menace. Il pensera que vous retournerez avec votre ex ou supposera qu’il n’est qu’un rebond pour vous.
Si vous êtes même amie avec votre ex, votre petit ami contrôlant ne pourra jamais croire que vous ne le trompez pas. Sa jalousie est l’une des raisons pour lesquelles il essaiera de vous isoler de tout le monde, en particulier des autres hommes.
Un homme contrôlant vous accusera constamment de lui être infidèle, même si vous n’avez rien fait pour le mériter.
7. Il vous critique constamment.
Si l’homme que vous fréquentez vous rabaisse continuellement et critique tout ce que vous faites ou dites, il est probablement contrôlant. Ses commentaires désagréables auront une influence négative sur votre estime de soi et votre confiance en vous diminuera.
Il veut que tu aies une piètre opinion de toi-même ; tu croiras alors que tu ne peux pas trouver quelqu’un de mieux que lui… Ainsi, il pourra te contrôler pour toujours.
Il exagérera vos défauts, fera des blagues méchantes sur vous en public et critiquera votre façon de parler et de vous habiller. Lorsque vous faites quelque chose de bien, il ne le reconnaît jamais. Vous aurez donc l’impression de ne jamais rien faire de bien.
Il veut que vous vous sentiez ainsi parce que cela lui permet de vous contrôler plus facilement. Si vous avez une faible estime de vous-même, vous serez plus enclin à le laisser vous manipuler, et c’est exactement ce qu’il veut. Il vous rabaisse donc intentionnellement et nuit à votre estime de soi.
8. Il ne respecte pas votre vie privée.
Vous devez renoncer à votre vie privée pour être avec un homme autoritaire. Il ne vous laissera pas de temps libre et il fouinera partout en raison du manque de confiance. Si vous gardez un secret, il sera extrêmement fâché contre vous, même si le secret n’a rien à voir avec lui.
Il veut tout savoir de votre vie et de tous ceux avec qui vous passez du temps. Un homme contrôlant ne comprend pas le concept d’espace et de temps privés. Il ne vous laissera pas avoir d’intimité et il fouinera probablement dans votre téléphone, votre ordinateur et vos profils de médias sociaux.
Vous devrez constamment lui dire où vous avez été, ce que vous avez fait et avec qui, même si vous n’avez fait que rendre visite à votre famille pour dîner.
Il fera des crises de jalousie s’il y a la moindre chance qu’un autre homme soit près de vous lorsque vous êtes loin de lui. Vous n’aurez pas le droit d’avoir une vie en dehors de la relation ou de garder certaines choses pour vous parce qu’il ne respectera pas votre vie privée.
9. Son amour est conditionnel.
L’amour doit être inconditionnel et votre homme doit vous aimer avec toutes vos imperfections. Un homme contrôlant ne peut pas faire cela. Il essaiera de vous changer pour que vous correspondiez à ses critères, mais il ne vous aimera pas vraiment, même si vous y parvenez.
Il ne vous montrera pas son amour en étant là pour vous lorsque vous vous sentez mal. Il te donnera des ordres et tu devras lui obéir dans l’espoir de gagner son amour. Une telle relation est très malsaine.
Lorsqu’un homme vous fait croire que vous devez gagner et mériter son amour en faisant ce qu’il dit, fuyez. L’amour doit être donné librement, pas gagné.
Vous pouvez même l’entendre dire que vous ne méritez pas son amour lorsque vous faites quelque chose de mal. En réalité, il est incapable d’aimer véritablement une autre personne.
10. Il est violent.
Les personnes contrôlantes sont souvent manipulatrices et abusives. Elles ne vous maltraitent peut-être pas physiquement, mais vous risquez de subir des violences psychologiques et émotionnelles.
Les hommes peu sûrs d’eux ont recours à la violence pour renforcer leur ego et faire en sorte que leur partenaire se sente inférieure. Il vous mettra à l’index, vous rabaissera et vous traitera en silence, mais ce ne sont là que quelques-uns des abus qu’il pourrait commettre.
Le fait est qu’il utilisera ses mots et ses actions pour vous blesser, et non pour vous faire sentir aimée, et vous ne devriez jamais être avec un homme comme ça.
Il vous accuse toujours de tous les maux. Même si vous le confrontez à ce sujet, il vous dira que tout est de votre faute. Il te fera croire que c’est à cause de toi qu’il t’a maltraitée et que tu mérites d’être maltraitée.
C’est le plus grand signal d’alarme qui soit. C’est le signe que vous devez vous enfuir et vous sauver d’un homme qui vous contrôle. Si vous restez avec lui, votre santé mentale en subira les conséquences.
Il peut être plus difficile qu’il n’y paraît de s’éloigner d’un homme autoritaire. Il essaiera de vous garder avec tout ce qu’il a, et votre amour-propre endommagé ne vous laissera pas croire que vous méritez mieux.
En outre, comme il vous isolera de vos autres proches, vous ne pourrez pas trouver d’aide si vous essayez de vous éloigner de lui. C’est pourquoi le plus tôt vous pourrez repérer les signes et vous retirer de la relation, le mieux ce sera.
Vous méritez vraiment une relation saine. Ne te contente donc pas d’une personne manipulatrice et dominatrice. Parlez à un thérapeute pour obtenir de l’aide afin de quitter une relation potentiellement abusive.
Si vous avez déjà subi des abus, un thérapeute peut vous aider à guérir et à vous éloigner des hommes toxiques à l’avenir. Plus important encore, il pourra vous rappeler toutes les raisons pour lesquelles vous ne devriez pas retourner avec l’homme qui vous contrôle, une fois que vous vous serez enfin éloignée de lui.
Par conséquent, parlez à quelqu’un dès maintenant et reconnaissez les signes dès le début de la relation, avant qu’il ne soit plus difficile de la quitter et de guérir.
Tu ne sais toujours pas si cet homme est toxique et s’il te contrôle ou s’il est juste un peu trop enthousiaste ou autoritaire ? Ce n’est pas une situation facile à vivre, et c’est d’autant plus difficile si tu n’as personne à qui en parler. Parler à quelqu’un est un excellent moyen d’évacuer tes pensées et tes inquiétudes afin de pouvoir y remédier.
Parlez-en à un expert en relations humaines. Pourquoi ? Parce qu’ils sont formés pour aider les gens dans des situations comme la vôtre. Ils peuvent vous écouter et vous donner des conseils réfléchis pour vous aider à comprendre ce que le comportement de cet homme signifie et ce que vous devriez faire au sujet de la relation naissante que vous avez avec lui.
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Vous pouvez essayer de le découvrir par vous-même, mais tous les comportements ne sont pas évidents et il peut parfois y avoir d’autres choses qui se passent.
Trop de gens restent coincés dans des relations qui ne sont pas bonnes pour eux parce qu’ils ne peuvent tout simplement pas distinguer les signes sains des signes malsains. Si c’est possible dans votre situation, parler à un expert en relations amoureuses est à 100 % la meilleure façon d’avancer.
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Vous avez déjà fait le premier pas en cherchant et en lisant cet article. La pire chose que vous puissiez faire maintenant est de ne rien faire. La meilleure chose à faire est de parler à un expert. La meilleure chose à faire ensuite est de mettre en œuvre vous-même tout ce que vous avez appris dans cet article. Le choix vous appartient.
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