Les relations sont délicates. Et les relations malsaines ne manquent pas. Pour s’en convaincre, il suffit de jeter un coup d’œil à la couverture de n’importe quel magazine à potins.
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Cependant, toutes les relations connaissent des hauts et des bas, ainsi que des périodes intermédiaires. Alors, comment savoir si vous vivez une relation saine ? Découvrez-le ici.
1. Vous vous accordez mutuellement un espace personnel.
Les couples en bonne santé passent naturellement beaucoup de temps ensemble. Mais ils reconnaissent également l’importance de faire les choses séparément. L’espace personnel est important dans toute relation. Nous avons tous besoin de temps pour explorer, réfléchir et nous exprimer individuellement.
2. Vous vous faites mutuellement confiance.
Les grandes relations se construisent sur la base de la confiance. Pensez à une mauvaise relation que vous ou un ami avez vécue. Il y a de fortes chances qu’il y ait eu des problèmes de confiance. La confiance en votre partenaire est vitale, et il faut du temps pour la construire. Et il se trouve que cela coïncide avec notre prochain signe d’une relation saine :
3. Il ne faut pas brûler les étapes.
Les couples qui vivent une relation saine reconnaissent que les meilleures choses de la vie valent la peine d’être attendues. C’est pourquoi ils ne se précipitent pas pour franchir les étapes importantes de la vie. Ils savourent chaque instant de la construction d’une vie commune et prennent le temps de célébrer les occasions importantes de la vie.
4. Vous pouvez parler de tout.
Les couples sains se disent tout. Il est parfois très difficile de dire ce que l’on pense, mais les personnes qui vivent une relation saine ne se retiennent pas, même si la vérité fait mal.
5. Vous vous incitez mutuellement à vous améliorer.
Les relations saines reposent également sur la motivation et l’inspiration mutuelles. Votre partenaire doit vous inciter à donner le meilleur de vous-même, à relever des défis difficiles et à changer le monde. Les personnes qui vivent des relations malsaines se contentent de la médiocrité.
6. Vous appréciez les petites choses.
Les plus beaux moments de la vie nous surprennent souvent et nous prennent au dépourvu. Les couples sains reconnaissent et apprécient ces moments lorsqu’ils se présentent. Ils savent que ce sont les petits moments, apparemment insignifiants, qui font que la vie vaut la peine d’être partagée.
7. Vous vous acceptez mutuellement pour ce que vous êtes.
Les personnes qui vivent une relation saine s’acceptent l’une l’autre, avec leurs défauts et leurs qualités. Cela ne signifie pas que vous devez encourager votre partenaire à accepter la médiocrité. En revanche, cela signifie que vous devez accepter ce que votre partenaire choisit d’être. Rappelez-vous qu’il y a des fissures dans tout, mais que c’est ainsi que la lumière entre.
8. Vous vous soutenez mutuellement dans les moments difficiles.
La vie vous réserve des citrons de temps en temps. C’est inévitable. Un signe révélateur d’une relation saine est la façon dont vous vous soutenez mutuellement dans ces moments difficiles. N’ayez pas peur de pleurer ensemble et de ressentir la douleur et la souffrance. Les événements tragiques nous coupent souvent le souffle et nous donnent l’impression que le monde autour de nous s’écroule. Mais le fait que vous soyez toujours là signifie que vous avez un taux de réussite de 100 % dans les moments difficiles.
9. Vous êtes capable d’oublier le passé.
Les personnes qui vivent une relation saine savent que les échecs et les erreurs ne sont rien d’autre que des chemins vers la réussite. Elles ne laissent pas leurs échecs passés dicter leur relation actuelle. Nous pouvons parfois être des créatures blessantes. Mais tant que nous utilisons ces moments pour grandir et apprendre, nos relations peuvent devenir plus fortes. Cela nous amène au dernier signe d’une relation saine :
10. Votre relation s’est renforcée au fil du temps.
Le signe ultime d’une relation durable est qu’elle se construit lentement, en développant des racines plus profondes au fil des années. De nombreux éléments contribuent à cette évolution (voir ci-dessus). Je pense que le plus important est que les personnes qui vivent une relation saine prennent le temps de dire (et de penser) souvent les mots suivants :
- Je t’aime.
- Nous vous remercions.
- Je suis désolée.
Je vous laisse réfléchir à cette citation du grand et regretté David Foster Wallace.
La liberté la plus importante implique l’attention, la conscience et la discipline, ainsi que la capacité à se soucier réellement des autres et à se sacrifier pour eux, encore et encore, de multiples façons insignifiantes et peu sexy, tous les jours.