10 signes communs d’une distance croissante dans un mariage

Les mariages sont complexes, et ce n’est pas un secret qu’ils demandent beaucoup de travail.

Lorsque l’une des personnes ou les deux cessent de faire des efforts, la distance s’installe facilement. Vous remarquez le manque de communication et d’affection. Vous passez du statut de meilleur ami et d’amant à celui de colocataire.

Peut-être que cela s’est produit après une grosse dispute, ou peut-être que cela fait un moment que cela bouillonne sous la surface.

Dans tous les cas, c’est une sonnette d’alarme qui indique que quelque chose ne va pas.

Vous voulez en savoir plus ? Voici 10 signes courants d’un éloignement croissant dans un mariage :

1) Vous ne parlez presque plus

L’un des premiers signes d’éloignement dans un mariage est le manque de communication.

Il fut un temps où parler à votre partenaire était le meilleur moment de votre journée. Vous vous blottissiez dans le canapé et parliez de la façon dont Keith au travail avait démarré avec le superviseur, ou de la personne que vous aviez croisée au supermarché.

Et lorsqu’il s’agissait de se disputer, vous vous mettiez d’accord, même si cela prenait du temps pour trouver un terrain d’entente.

Mais aujourd’hui, tout a changé.

Vous avez de la chance si vous obtenez un « Oui, c’était bien » en réponse à vos questions. Les conversations que vous avez portent sur des questions pratiques : qui va acheter le lait ou emmener les enfants à l’école ?

2) Manque d’intimité émotionnelle

Lorsque la communication est rompue, l’intimité émotionnelle suit généralement.

L’époque où vous partagiez vos rêves, vos peurs et vos insécurités est révolue.

Il se peut que vous ayez encore envie de le faire, mais vous sentez une dérive dans votre mariage et vous vous retenez d’être vulnérables l’un envers l’autre.

Surtout si vous êtes tous les deux sur les nerfs et que les disputes sont fréquentes (nous y reviendrons plus tard).

Le fait est qu’un mariage sain et heureux permet de s’appuyer l’un sur l’autre sur le plan émotionnel. Lorsque cette relation commence à tourner au vinaigre, il est inévitable qu’une ou les deux personnes concernées érigent des murs – des barrières émotionnelles.

Ils se protègent ainsi d’un rejet, d’une blessure et d’une déception supplémentaires, mais à long terme, cela conduit souvent à l’échec du mariage.

3) Diminution de l’intimité physique

Nous avons abordé un type d’intimité, mais qu’en est-il dans la chambre à coucher ?

Malheureusement, c’est le domaine qui est le plus touché lorsque le mariage s’éloigne de plus en plus.

Si vous avez encore des rapports sexuels, il est probable qu’ils soient devenus très routiniers. Sans beaucoup de réflexion ou de passion.

Mais dans la plupart des cas, l’intimité physique s’arrête complètement. Si vous ne communiquez pas et que vous ne pouvez pas avoir d’intimité émotionnelle, pourquoi voudriez-vous coucher ensemble ?

Une atmosphère boudeuse et maussade n’est pas vraiment une source d’excitation.

Mais ce n’est pas tout : il n’y a pas que le sexe qui en pâtit, même le fait de se tenir la main, de s’embrasser et de se faire des câlins est relégué au second plan.

4) Vous évitez de passer du temps ensemble

Vous arrive-t-il de chercher des excuses pour ne pas passer du temps avec votre conjoint ?

C’est un autre signe courant de l’éloignement. Les rendez-vous nocturnes ne sont plus possibles…

Les week-ends sont consacrés aux amis ou à la famille.

Avez-vous vraiment besoin d’aller au mariage de leur cousin ?

C’est une pente glissante, mais une fois que l’un des partenaires ou les deux se sont retirés du mariage, il devient de plus en plus difficile de passer du temps ensemble.

En fin de compte, cette situation et tous les signes évoqués dans cet article révèlent un problème bien plus grave, qui n’est pas en train de rester sous le tapis, mais qui est en train de mettre le feu aux poudres.

5) Les disputes se multiplient (et deviennent de plus en plus mesquines)

J’ai mentionné plus haut la multiplication des disputes et la façon dont elle peut mettre fin à l’intimité émotionnelle dans le mariage.

Mais vous remarquerez aussi que la moindre chose peut déclencher une dispute.

Lorsque vous êtes agacé par la respiration de votre partenaire, c’est généralement le moment où vous savez que les choses ont vraiment pris une mauvaise tournure.

Mais surtout, vous verrez qu’aucun d’entre vous ne peut plus se préoccuper de résoudre des conflits comme il le faisait auparavant.

Au lieu de trouver une solution qui vous convienne à tous les deux, vous finissez par tourner en rond, en évoquant des problèmes du passé ou en trouvant des raisons idiotes de vous chamailler dans la vie de tous les jours.

6) Les arguments cessent et l’indifférence s’installe

Mais d’un autre côté, il se peut que vous soyez tous deux devenus indifférents l’un à l’autre.

En d’autres termes, vous ne discutez plus parce que vous n’en avez plus rien à faire !

Votre partenaire fait quelque chose qui vous dérange et, au lieu de vous énerver, vous vous retrouvez à l’ignorer.

Cela se produit généralement lorsque vous vous sentez dépassé… Si vous avez atteint le stade de l’indifférence, il est probable que de nombreux autres problèmes sont apparus.

Et face à tant de problèmes, la chose la plus facile à faire est de se fermer. Ne pas s’en préoccuper. Éviter de parler. Éviter de se battre et de se réconcilier.

Le manque de communication, ironiquement, en dit long.

7) Vous vous sentez comme des colocataires

Un autre signe courant d’éloignement dans un mariage est l’impression de vivre avec un colocataire plutôt qu’avec un partenaire romantique.

Vous coexistez sous le même toit, les choses se passent peut-être assez bien, mais il n’y a pas d’intimité. Pas de temps de qualité passé ensemble. Pas de repas ou de rendez-vous attentionnés.

C’est un mode de vie pratique.

Cela se produit généralement au fil du temps, c’est comme une descente progressive au sein du mariage.

En un rien de temps, vous dormirez dans des lits différents et vous mangerez séparément.

8) Il n’y a pas de soutien

Un mariage, c’est deux personnes qui s’unissent pour se soutenir mutuellement dans les bons comme dans les mauvais moments….mais vous le savez déjà.

Par conséquent, si le soutien est insuffisant ou inexistant, c’est le signe que quelque chose a changé dans la dynamique de la relation.

Disons que vous traversez une période difficile au travail. Vous êtes plus grincheux que d’habitude. Au lieu de faire preuve de compréhension et d’empathie, votre conjoint se contente d’ignorer la situation, voire de s’agacer de votre humeur grincheuse.

Cela peut certainement se produire surtout si les deux points relatifs aux disputes sont vrais pour le mariage (augmentation des disputes ou indifférence totale).

Comme je l’ai mentionné précédemment, si ces points sont vrais, il y a un problème plus profond en jeu qui est à l’origine de la rupture.

Deux personnes ne cessent pas de se soutenir l’une l’autre, il faut qu’il se soit passé quelque chose pour les séparer.

9) Vous donnez la priorité à des choses en dehors du mariage

Avez-vous remarqué que votre conjoint fait plus d’efforts avec ses amis qu’avec vous ?

Ou peut-être donnez-vous la priorité à d’autres choses – la gym, le travail, les relations sociales et tout ce qui n’implique pas votre partenaire ?

Il y a une raison pour laquelle vous ne vous concentrez plus sur votre mariage. Il s’agit peut-être d’une distraction qui vous évite d’affronter les problèmes plus graves qui se cachent sous la surface.

Ou peut-être y a-t-il un changement de sentiments l’un envers l’autre – un manque d’intérêt, du ressentiment à cause de toutes les disputes, ou tout simplement le fait de ne plus apprécier la compagnie de l’autre.

10) Les projets d’avenir ont changé

Enfin, si l’un des conjoints ou les deux font leurs propres projets (sans tenir compte de leur conjoint), il s’agit là d’un autre signe courant d’éloignement.

En général, les couples heureux et unis se consultent sur les grandes et les petites choses. Et lorsqu’il s’agit de l’avenir, il est très important qu’ils soient tous les deux sur la même longueur d’onde.

Cela ne signifie pas qu’ils partagent exactement les mêmes objectifs, mais que leurs objectifs sont alignés et qu’ils travaillent tous les deux pour s’assurer que chacun se sente épanoui, individuellement et ensemble.

Si ce n’est plus le cas et que l’un prévoit de déménager dans un autre pays dans trois ans tandis que l’autre veut s’installer et fonder une famille, il est clair qu’ils ne sont pas prêts à faire des compromis pour le bien de la relation.

Si vous êtes dans cette situation, vous devez réfléchir au problème sous-jacent qui est à l’origine d’une telle rupture dans le mariage.

The signs I’ve listed are simply symptoms of a bigger problem. 

And while it’s tough to go through this, it doesn’t necessarily mean the end of the marriage – if both of you are willing to address the problems and work through them, you stand a chance of making it work.

But it all starts by being honest with yourself and your spouse.